Hogyan lehet a férje meghallgatni téged -

Azt a benyomást kelti, hogy a szavai a férjével repülnek a fülükön, vagy hogy a véleményed ez - egy üres hang? Sok nő panaszkodik, hogy a férje nem hallgatja őket. Hogy elkerülje ezt, megtudja, hogy milyen megközelítéseket tesz a kommunikációhoz, és dolgozzon rájuk. A férfiak és a nők kommunikációjának stílusa kiegyenesedik. Ismerje meg hatékonyabban, hogy tájékoztassa az információkat a házastárs előtt, hogy valóban elkezdte hallgatni, amit mondasz.

Lépések

1. módszer 3:

Módosítsa a megközelítést

egy. Válasszon ki egy helyet, ahol beszélhetsz anélkül, hogy elterortt volna. Ne adjon be arra a kívánságra, hogy hívja a házastársat az ideges érzelmek hőjén, különösen, ha tudod, hogy most már dolgozik, vagy más fontos dolgok.

Legjobb Válasszon egy csendes helyet, ahol nincsenek mobiltelefonok vagy TV. Ha gyermekeid vannak, várj, amíg elalszik, vagy kijönnek a házból, hogy ne haladjanak meg téged.

2. Kérdezd meg, hogy kényelmes beszélni a házastárssal. Ha megy hozzá, azt találta, hogy nem a szellemben, álmos vagy dühös - talán jobb, ha nem érinti meg. Fordulás a férje, készen kell állnia arra, hogy hallja, hogy most nincs megfelelő idő a beszélgetésre, és ebben az esetben feltételezzük, hogy tisztelettel.

Ha nem áll készen arra, hogy beszéljen, kérdezze meg, mikor lesz kényelmes. Ha meg szeretné vitatni mindkét felet a vita során, tekintse meg tiszteletét a házastárs kérésére a beszélgetés elhalasztására.

Ha a beszélgetés valóban elhalasztható, telepítsen reális időkeretet és ragaszkodjon hozzá.

3. Ülj mellé a házastársom mellett, ne szemtől szembe. A barátoddal szembeni pozíció agresszívnek tűnhet, és a súlyos beszélgetés során még a vizuális kapcsolat is elvonhatja. Ha a házastárs mellett ül, kényelmesebb és nyitottabb légkört teremt a beszélgetéshez.

A férfiak fontosak ahhoz, hogy tiszteletben tartsák a kapcsolatokat, és ha arra kényszerítetted, hogy láthassa a szemét, a házastárs az agresszió jele.

4. Hadd értsd meg, hogy ez a téma nagyon fontos. Mindannyian állandó mozgásban vannak, ezért megtanultunk absztrakt a háttérzajt, hogy e-mailben csak jelentős információt küldjön. Mondd el a férjének, ha igazán szükséged van az osztatlan figyelemre.

Mindannyiunknak van pillanataink, amikor azt mondjuk: "Igen, kedves / kedves", de valójában ne hallgass a partnert, ezért ne vegye be a szívét, ha többször meg kell ismételnie a házastársat, mennyire fontos ez a téma. Győződjön meg róla, hogy beleegyezik abba, hogy beszéljen, tényleg meghallgatja a kérését.

Hogy továbbítsa a beszélgetés fontosságát, közel a házastárshoz és módosítsa a hangtónát (próbálja meg nem hangozni a szavakat). Opcionálisan sikoltozni vagy felhívni a hangot, hogy vonzza a figyelmet.

3. módszer 3:

Leküzdeni a kommunikáció korlátait

egy. Beszéljen közvetlenül és lényegében. A férje értékelni fogja, ha azonnal menjen az ügyre, és nem fogsz járni és kb. Ráadásul, ha pazarol, akkor veszélyezteti a házastársát. Ha hosszú ideig jársz egy körben, nem jut el a kérdés lényegéhez, akkor a partner valószínűleg elkezdi hallgatni Önt egyedül vagy általában, hogy kihagyja a szavakat a fülekkel.

Ugrás a lényegre - nem jelenti azt, hogy öntsük, vagy azonnal átkapcsol az érzelmekre. Határozottan tájékoztassa a férjét, hogy a lehető legnagyobb mértékben beszéljen, és hallgassa meg a választ.

2. Tartózkodjon a Vorchania-tól. Ez egy hatástalan technika, amelynek köszönhetően a házastárs elveszítheti a szavait. A férfiak gondoskodnak a demoralizációs eszközre és manipulációra, amely határozottan nem okoz, hogy engedelmeskedjen.

Dörzsölje hatástalan módon, mert te is újra és újra felkéri a házastársat, hogy tegyen valamit, amit bármilyen oknál fogva még nem tették meg. Ha azt kéri, hogy tegye meg a házat a házhoz egy ilyen bosszantó módon a tizedik alkalommal, akkor nem hoz semmilyen eredményt.

Meg nem dörzsölni kell, mert a férfiak megtudták, hogy ne figyeljenek rá. Ilyen viselkedéssel az ember úgy érzi, hogy gyermekként kezeli őt. Morogni és játszani a bűntudat érzéseit azokkal, akiknek van a hatalom, de nem egy partnerrel. A férfiak fontosak ahhoz, hogy megértsék, hogy tiszteletben tartják őket, és értékelik, és egy morgás esetén nem történik meg.

3. Használja az első személyi nyilatkozatokat. Ez elkerüli a vádakat az Ön részéről és védelmére - az ő. Ez nem jelenti azt, hogy csak az "i" névmásoktól kezdve kezdődik minden vonalat, és panaszkodnak. Az első személyi állítások segítségével nyíltan vállalja az érzelmeidért, és lehetővé teszi, hogy a férje egyértelmű kapcsolatot tartson a cselekedete és az érzelmeid között.

Az első személy jóváhagyásának képlete így néz ki: "I / I ____, amikor ________, mert ____".

Például:

- Zavarban vagyok, amikor a családtagok tagja előtt kötöm, mert szeretném, ha szeretem őket.

- Fogtam, amikor későn voltál az Anton szülői összeszerelésére, mert nem tudtam, mit mondjak.

"Dühös vagyok, amikor pénzügyi megoldásokat veszel a részvételem nélkül, mert felismertem rájuk a postactumot".

4. Győződjön meg róla, hogy hallgatja a házastársat is. Talán a férj nem hallgat rád, mert úgy tűnik neki, hogy Ön is hallgatja őt. Nézze meg a viselkedését hallgatóként, hogy megértse, hogy javíthatja-e a készségeit ezen a területen. Vonat aktívan hallgatni. Ahelyett, hogy gondolkodnánk a választ, vagy építsen egy védő taktikát, valóban hallgatni egy partner szavait, és rájön őket.

Perephrase a házastárs kulcsfontosságú kijelentései, és ismételje meg őket, először azt mutatja, hogy hallottad, és másodszor, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindenki megértette, hogy mindenki megértette. Realizálja a szavakat és egyetért velük - ezek teljesen más dolgok. Nem szükséges mindig egyetérteni a partnerrel, de mindig meg kell hallgatni.

Az első személyi állítások pereprasing és használata segíti a partner érzékeit és meghatározza az okaikat. Ezenkívül megerősíti érzelmeinek fontosságát.

Például:

Férj: "Fáradt vagyok a sikolyaimtól. Erősség nélkül hazamegyek, és nem akarok kiabálni. Nem vagyok hülye. Nincs időm, hogy lépjek a küszöbértékre, és már elkezdsz kiabálni ".

Feleség: "Ahogy megértem, nem tetszik a sikolyaim, és megzavarod, hogy elaludt, amint hazatérsz a munkából, jobbra?"

öt. Vegye fel a kapcsolatot egy családi pszichológussal. Sajnos, még akkor is, ha erősen megpróbálja megváltoztatni a kommunikáció módját, a házastárs még mindig nem hallgat rád. Néha a figyelmetlenség mélyebb problémára mutathat. Ebben az esetben mindketten kapcsolatba kell lépnie egy helyi családi pszichológushoz, aki segít a kommunikáció kommunikációjának leküzdésében.

Például, ha a partner ADHD (figyelemhiányos szindróma alatt hiperaktivitás), de a diagnózis nem állapítható meg, akkor gyakran úgy tűnik, hogy te, hogy nem hallgat meg. Ezenkívül talán a partner nem tartja tiszteletben véleményét, vagy elkerüli az érzelmi beszélgetéseket. Ezen problémák bármelyike képes felismerni és megoldani a pszichológus.

3. módszer 3:

Meghatározza a kommunikáció módja közötti különbségeket

egy. Ismerje meg a házastárs szerelmi nyelvét. A férfiak és nők kommunikációs stílusok nagyon eltérőek, de ez nem jelenti azt, hogy az egyikük jobb, mint egy másik. A nők hajlamosak rugalmasságot mutatnak, így alkalmazkodhatnak a férfiakkal való kommunikációhoz.

A nők azt akarják, hogy értékeljék őket a kapcsolatokban, és a férfiak - hogy tiszteletben tartják őket.
Amikor az adaptációra vonatkozik, a nők nagy rugalmasságot mutatnak, mert a férfiak vezetőként vannak programozva, és nem gondviselők a hagyományos értelemben. Ha tudod, hogy egy ember tiszteletet keres, és dolgozik, hogy kommunikáljon vele egyfajta módon, biztosan pozitív hatással lesz a kommunikációra.

2. Ellenőrizze - talán inkább a közös osztályok során kommunikál. Séta vagy játszani golf - talán újraéleszteni fogja a partnerét, és megnyílik, hogy kommunikáljon.

Ha a házastársa már úgy tűnik, hogy nem hallgat, akkor nem valószínű, hogy az intenzív beszélgetéseket szeretné megtartani. A közös lecke megmutatja, hogy megérti, és megpróbálja kényelmesen érezni magát.

3. Megtudja, mikor érzi a legelismertebb. Ha megfelelően tiszteletben tartja, akkor valószínű, hogy bátorítja őt, hogy hallgasson rád.

A férfiak hajlamosak a cselekvésekre koncentrálni, és nem szavakkal. Hogy megmutassa neki, hogy tiszteletben tartja, csatoljon további erőfeszítéseket. Például hagyjon egy helyet, amikor hazatér, hogy pihenjen egy forgalmas nap után.

Tippek

Ne feledje: Annak érdekében, hogy a férj hallgassa Önt, előfordulhat, hogy nem könnyű, akkor több kísérletet kell tennie a cél elérése érdekében.
Beszélj arról, hogy mi történik. Ne gondolja, hogy a házastárs elolvassa a gondolataidat.
Dolgozzon fel, hogy kommunikáljon a leghatékonyabb partnerrel.

Figyelmeztetések

Megszakít. Még akkor is, ha ideges és bosszús, a morgás nem segít elérni a cél elérését, de csak az ellenkezőleg, ez megakadályozza.