Hogyan kell kezelni Baker`s Cyst -

Baker ciszta (más néven popling cisztus) egy folyadékkal (ciszta), a térd alatt, amely fájdalmat, nyomás érzését és kényelmetlenséget okozhat a térd vagy a fizikai erőfeszítés során. A szinoviális folyadék felhalmozódása (amely a térdízületet kenjük) az articularis kapszulán belüli nyomást okozza, amelynek eredményeképpen a térd hátsó részéből nyúlik és megismétlődik. Egy főzőpohár ciszta kezelésében kell biztosítani a beteg lábát. Ezenkívül meg kell szüntetni a betegség kialakulásának esetleges okait. Bizonyos esetekben a pék ciszta kialakulhat a térdízület betegségének hátterében, például arthritisben.

Lépések

1. módszer 3:

Kezelés otthon

egy. Ismerje meg, hogyan lehet megkülönböztetni a Baker Cyst több komoly betegségét. A Baker Cyst otthoni gyógyítható, de biztos lehet benne, hogy ez nem komolyabb probléma, amely orvosi beavatkozást igényel (például mélyvénás trombózis vagy artériás akadály). Ha a lépcsőn és az ujjak lila árnyékának visszhangja vagy foltjai vannak, azonnal forduljon orvoshoz.

2. Nyaralás beteg térd. A térdnek pihennie kell, amíg a fájdalom eltűnik. Figyeljen a térd területére vagy alatti fájdalmára, ha hajlítás vagy kiterjesztés esetén. A térd többi részét a lehető leggyakrabban kell megadnia, egy-két napon belül.

3. Csatlakoztassa a jeget a térdre. Szüksége van rá, miután fájdalmat éreztél. A jég segít csökkenteni a duzzanatot és a beteg gyulladását. Ezenkívül a jég segít csökkenteni a fájdalmat. Íróasztal a jégen a térden 15-20 percig. Ezután 15-20 percig szünetet tartson, hogy a torkolat helyét szobahőmérsékletre melegítsük, és újra csatlakoztassanak. A jégkompresszió segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot az első pár nap alatt, így ebben az időszakban a lehető leggyakrabban alkalmazhatod a jeget.

Csomagolja be a jégcsomagot (vagy néhány fagyasztott terméket) törülközőt (soha ne alkalmazzon egyenesen a bőrre), mielőtt alkalmazná.

4. Ellenőrizze a zárolási kötést. A rögzítő kötés segít csökkenteni a beteg duzzanatot, és szintén zárja a térdet. Jobb a ciszták rugalmas kötése, kötése vagy akár csak egy darab szövet.

Adja meg az öltözködést, hogy elég szoros legyen a térd rögzítéséhez, de nem olyan szoros, hogy megállítsa a vérkeringést.

öt. Felemeli a lábát. A lábak emelése szintén segít csökkenteni a duzzanatot és javítja a vérkeringést. Miközben lefekszel, emelje fel a lábát a szívszint felett (vagy olyan magas, amennyit csak tudsz, amíg nem szabad fájdalmat érezni). Ha nem tudod felemelni a sérült lábat, próbálja meg legalább párhuzamos -l-ot tartani.

Az alvás közben is helyezze a párnákat az alvás közben, hogy felemelt helyzetben legyenek.

6. Vegyük a fájdalomcsillapítókat recept nélkül. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-eket), például az ibuprofen, az acetaminofen, aszpirin és a naproxen használhatja a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében.Kövesse az utasításokban feltüntetett adagot, amely nem haladja meg az ajánlott napi árfolyamot. Vegyünk gyógyszereket az étkezési vízzel együtt.

Az aszpirin nem ajánlott elfogadni a gyermekeket és a serdülőket, mivel súlyos károkat okozhat a máj és az agyi ray-szindróma, különösen, ha a gyermek egy csirkehús vagy az influenza.Forduljon orvosához, mielőtt az aszpirint egy gyermeknek adná.

Győződjön meg róla, hogy az NSAID-k bevétele előtt forduljon orvosához, ha máj, vesebetegség, gyomor, vagy más krónikus betegségekben szenved.

3. módszer 3:

Forduljon orvosához

egy. Iratkozzon fel az orvoshoz való vételre, hogy meg tudja becsülni a térdízület állapotát. Az orvos elvégzi a szükséges vizsgálatot, és meg kell adnia a megfelelő kezelést a betegség fő okának kiküszöbölésére. A Baker Cyst a legtöbb esetben a térdbetegségek, például a rheumatoid arthritis, az osteoarthritis, articularis porc sérülése vagy az inak. Ezek csak bizonyos okok.

2. Forduljon orvoshoz, ha a ciszták történtek. Még akkor is, ha már konzultált egy orvossal, és kezelte Önt, akkor minden bizonnyal kapcsolatba kell lépnie orvosához, ha gyanítja, hogy a ciszta megszakítás történt. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, ha úgy tűnik, hogy a betegség komolyabb fordulatot vett, és szövődményeket észlel. Ha egy péksütemény szünet, a ciszta folyadék szivároghat az ionszínű izomhoz, ami a következő tünetek megjelenéséhez vezethet:

Folyadék érzése a borjú izomban.

Vörösség és duzzanat.

A folyadékbevitel és a későbbi gyulladás okozta akut fájdalom, amely vérrögképződéshez vezethet - trombózis.

Ha gyanítja, hogy a ciszta lebomlása miatt a trombózis formájában szövődmény történt, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megkezdje a veszélyes betegség kezelését.Ez a feltétel azonnali orvosi ellátást igényel, mert az életveszélyes, és végzetes kimenetelhez vezethet.Ha az orvos megvizsgálja Önt, nem fogja felmutatni komoly szövődményeket a ciszta megszakításának köszönhetően, majd egy-négy hétig kell lezárni a gyulladást és a duzzanatot. Ebben az időszakban az orvos javasolja a fájdalomcsillapítók használatát.

3. Ismerje meg az orvostól a szteroid injekciókról. Klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a daganat, fájdalom és diszkomfort csökkenés az injekció után a kortikoszteroidok a ciszta olyan esetekben, amikor az oka a főzőpohár ciszta osteoarthritis.A kortikoszteroidos tűt közvetlenül a ciszta üregéhez vezetjük be. A szteroidok segítenek csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot a ciszta helyén.

Az orvos ultrahangot használhat a tű bevezetéséhez.

4. Ismerje meg orvosát a ciszták elvezetéséről. Az orvos eltávolíthatja a folyadékot a fecskendővel, szopni. Ha az Ön esetében a folyadék felhalmozódik, és elöl és a térd hátulján, orvosa eltávolíthatja a folyadékot nemcsak a hátulról, hanem az elülső vagy az oldalról is, ha szükséges. Ennek köszönhetően a fájdalom csökken, a dolog kellemetlensége, és szabadon mozgathatod a térdet. Az orvos ultrahangot fog használni, hogy helyesen belépjen a tűbe, és szivattyúzza ki a folyadékot a cisztából.

Az orvos 18-20 g átmérőjű tűvel fogja használni a folyadékot a cisztáról.

Ezenkívül az orvos többször is elvégezheti ezt az eljárást, a ciszta folyadék mennyiségétől függően, valamint az orvos megismétli az eljárást, ha a folyadék több helyen felhalmozódik.

Az eljárás során az orvos elvégzi a ciszta elvezetését, amely után bevezeti az ízületi szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Tanulmányok kimutatták, hogy a két eljárás alkalmazása csökkenti a tüneteket, és mindkét eljárás után javítja a térdízületi funkciókat.

öt. Beszéljen orvosával a sebészeti kezelés lehetősége. A műtéti kezelésre csak akkor kell beállítani, ha a tünetek megmaradnak, és a kezelés más módszerei hatástalanok, vagy ha a ciszta nagyon nagy. A műveletet érzéstelenítés alatt végzik, a sebész kis vágást (három-négy milliméter), gondosan eltávolítja a folyadékot a cisztáról. Bizonyos esetekben a sebész nem távolíthatja el a cisztát. Az orvos késlelteti a vágásokat, miután eltávolítja a folyadékot a cisztából.

Az eljárás általában körülbelül egy órát vesz igénybe (vagy kevesebb, a ciszta méretétől függően). Ha a ciszta nagy, több időre lesz szüksége, mert a gyulladás befolyásolhatja az edényeket és az idegeket.

Szükség esetén az orvos egy érzéstelenítő gyógyszert ír elő.

A művelet után, amikor otthon maradsz, kövesse az úgynevezett rizsterápiát (rizs) (pihenés, jég, tömörítés és emelés).

A sebész felajánlhatja Önnek, hogy az első néhány nap alatt használja a mankó vagy a cukornádat, hogy elkerülje a térdízületet.

3. módszer 3:

Gyakorlatok egy pislogott ín nyújtásához egy sima pék

egy. Forduljon az SFiSioterápiához. A ciszták területén gyulladást okozhat az izomnyomás és az ízületek ízületei.A rugalmasság kialakítása érdekében hajtsa végre a gyakorlatok és gyakorlatokat. Ellenőrizze azonban, hogy ne tapasztaljon fájdalmas érzéseket. A helyreállításhoz szükséges, valamint annak biztosítása, hogy az ízületek és az izmok aktív maradjanak. Ezenkívül ez segít megelőzni az izmok és az ízületek hatását és / vagy merevségét.

Fókuszáljon a figyelmet egy négyfejű izomra, az árnyékolásra, a borjú és a fenék izomra.

2. Végezze el a bukott inak nyújtását az álló helyzetből. Vegyünk egy széket vagy egy darab 50 cm magasságot. Tegye az egészséges lábát a székre, kissé hajlította a térdben. Készítsen előre, tartsa a hátadat egyenesen, amíg úgy érzi, hogy az izmok nyújtása a csípő területén. Rögzítse a test helyzetét 30 másodpercig.

Naponta kétszer három ismétlésre, más edzés előtt és után.

Ha nem érzi elégséges stretching, próbálja meg az oldalra, és menjen.

3. Végezzen el egy elhúzódó gyakorlást a fekvő helyzetből. Hátul fekszik. Hajlítsa a térdet. Tegye az edzést a lábhoz, akinek az izmokat szeretné erősíteni. Tegyen egy kéz a hátsó részén, a második - a borjú izom. Húzza meg a lábát a kezeddel, hogy a térdhajlási szög körülbelül 20 ° -kal volt. Úgy kell éreznie, hogy a tibia hátulja. Maradjon ebben a helyzetben harminc másodpercig.

Három ismétlés. Tegye ezt a gyakorlatot naponta kétszer más gyakorlatok végrehajtása közben.

Ha nem tudod húzni a lábát magadnak, tekerje a törülközőt a lábad körül. Ebben az esetben húzza meg a törülközőt, és ne a lábra.

4. Végezze el a lebontott ínnyújtást az ülőhelyről. Üljön a szék szélén. Tedd a lábadat, ahogy általában ülsz, és a beteg lábát kissé kanyarod a térdben, elhelyezve téged. Hajlítsa előre, tartsa a lábát (tartsa a hátát és a fejét egyenesen), amíg úgy érzi, hogy a tüskés nyúlványa. Maradjon ebben a helyzetben harminc másodpercig.

Három ismétlés naponta kétszer, más gyakorlatokkal együtt.

öt. Flex és Instille térd. Ülve egy széken, felváltva hajlítsa meg és lépjen térdre, miközben nem figyelsz fájdalmat. Ez a gyakorlat segít fenntartani a mozgás megfelelő amplitúdóját.

Naponta egyszer gyakorolja. Ha nincs fájdalmas érzés, akkor akár húsz ismétlést is tehetsz.

6. Végezze el a comb négyfejű izmainak szakaszát. Helyezze a hengerelt törölközőt a térd alá, a lábakat kiegyenesíteni kell. Kapcsolja ki a lábakat a törülközőtől, hogy úgy érzi, hogy a négyszögek nyújtása. Tedd a kezét a négyfejű izomra, hogy érezze magát nyújtó.

Tartsa ezt a pozíciót 5 másodpercig. 10 ismétlés. Győződjön meg róla, hogy a fájdalom nem jelenik meg.

Tippek

Ha elhízást szenved, akkor valószínűleg az orvos azt javasolja, hogy lefogyjon, a ciszták kezelése után, mivel a túlsúly növeli a térd további terhelését, ami további károkhoz vezethet.

Figyelmeztetések

Ne menj térdelve, ha van egy pék cisztérium.
Bár ez a cikk hasznos információkat tartalmaz a főzőpohár kezelésére, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával. Kövesse az orvos ajánlásait a kezelésre. Ne magadban gyógyítson.