Hogyan kell érteni, mikor itt az ideje, hogy elengedje a személyt: 11 lépés

Hagyja, hogy egy szeretett ember nagyon nehéz legyen. A változások erőfeszítéseket igényelnek, különösen akkor, ha erre szükséged van a szerettek elengedéséhez. Ha rájöttél, hogy egy ilyen pillanat jött, tegyen lépéseket, és haladjon előre az új életre!

Lépések

1. módszer: 2:

Elemezze az állapotát

egy. Nézd meg az igazságot a szemében. Sajnálatos, hogy a legtöbb esetben az emberek igazán rájön, hogy el kell engedned egy személyt, de félnek a következményektől, és nem döntenek úgy, hogy cselekedjenek. Vessen egy pillantást az igazság szemébe, hogy megértsük a változás szükségességét.

Próbáld elképzelni, hogy mit figyelsz a helyzetedről. Hogy egy harmadik fél személyének helyzetére gondolok? Nyilvánvaló a helyes válasz? Ebben az esetben valószínűleg tudod, mit tegyek.
Ha nehéz megbecsülni a problémát az oldalról, próbálja meg megváltoztatni az összes szereplő nevét. Vegye magát egy kitalált nevet, és tegyen jelentéktelen karakter tulajdonságokat, amelyek hasonlítanak az Önhöz. A lényeg az, hogy hozzon létre egy képzeletbeli távolságot az Ön és mások között, olyanok, mint te. Fordítsa ugyanezt a fókuszt, amit egy személyt próbál elengedni.
Képzeld el, hogy az események a barátnőddel és a barátjával fordulnak elő. Milyen tanácsokat adhatsz ilyen helyzetben? Azt mondanád neki, hogy itt az ideje, hogy továbblépjen?

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 3. lépést

2. Kérdezze meg más emberek véleményét.Lépjen kapcsolatba a barátjával (szülők, iskolai pszichológus) azzal a kérdéssel, hogy hogyan lépett be a helyzetbe, és hogy hasonló problémái voltak a múltban.

Meggyőzze egy barátodat, hogy nem fogsz megsérteni semmilyen választ, amennyit meg akarsz találni az igazságot, és nem kap nyugtató választ.

Kérdezd meg, hogy igazán tartja-e a cselekvési tervedet. Tényleg játszott a szerepet a fading kapcsolatokban?

Lépjen kapcsolatba az iskolai pszichológussal, vagy keressen egy szakembert a városban.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 4. lépést

3. Elemezze a helyzetet. Írja be az érzékeit a naplóban. Írj őszintén, mert senki sem fogja elolvasni, mellette. Keresse meg az ismétlődő motívumokat a gondolataidban. Folyamatosan hibáztatod magad egy helyzetben? Gondolj, ha a bor valóban teljesen rejlik, vagy a partner komolyabb szerepet játszott.

Próbáld meg megkérdezni magának a konkrét kérdéseket, hogy tisztázzák a helyzetet. A partnered gyakran kijelenti, hogy fél a felelősségtől, vagy azzal fenyeget, hogy befolyásolja a döntéseit? Irigyelj, és nem örülsz a sikeredhez? Megváltoztatja Önt? Van egy másik szintje az Ön számára? A kérdések bármelyikének pozitív válasza esetén döntést kell hozni - itt az ideje, hogy továbblépjen. Jegyezze fel az összes gondolatokat a naplóban lévő kapcsolatokról, hogy könnyebben élhessen a túlélés elválásához, ha elfogadja az ilyen döntést.

Írja le és elemezze a gondolataidat, majd elhalasztja a naplót, és térjen vissza holnap, hogy értékelje a friss megjelenés rekordjait. Ha a véleményed nem változott, akkor nem tévedsz.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni az 5. lépést

4. Győződjön meg róla, hogy nem esik be az ideális vágyba. Például, ha ideális kapcsolatokat szeretne, és nem áll készen arra, hogy elfogadja a kisebbet, akkor a probléma valószínűleg nem egy partnerben, nevezetesen Önnel. Gondolod, hogyan kell megváltoztatnod a kapcsolat megmentését.

Légy őszinte egy partnerrel, és mondja el, hogy megpróbálja elhagyni a hamis eszményeket a kapcsolatok kedvéért. Talán a tisztelettel reagál az őszinteségedre, és az irányba akarja mozogni.

Kapcsolatfelvételi tanácsok az elfogulatlan barátok, rokonok vagy ismerősök számára. Hadd értékeljük a nézetek objektivitását a kapcsolatról vagy "korlátozások" Partner.

A következő kérdéseket is megkérdezheti:

Ön betartja a (irreális) véleményt, hogy a szexuális szükségleteidnek az első hívás szerint elégedettnek kell lenniük?

Ön betartja a (irreális) véleményeket, hogy a partner köteles kielégíteni a kérelmet?

Azt várod, hogy a partner minden igényt kielégít?

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 11. lépést

öt. Megérteni, hogy az ellátás hiánya veszélyjelzés. Ha nem akarsz időt tölteni egy partnerrel, akkor nem érdekel a problémáival, vagy nem tartja tiszteletben tartását, valószínűleg harcoltál egy személyt. Az ilyen jelek azt sugallják, hogy itt az ideje része.

Hagyja, hogy a személy nem könnyű, de nem kell magadnak érezni magát. Jobb, ha lehetővé teszik, hogy megtalálja a megfelelőbb partnert, és ne maradjon együtt a bűntudat érzésétől.

2. módszer 2:

Elemezze a kapcsolatot

egy. Figyelmeztetés riasztó jelek. A veszélyjelek eltérőek lehetnek, bár egyesek biztosan kérik, hogy itt az ideje, hogy elengedj egy személyt. Értesítse a féltékenység, a bizonytalanság, a nézeteltérések, az unalom, az általános kényelmetlenség vagy a szerencsétlenség megismétlését.

Mindezek a jelek az egészségtelen kapcsolatok jelei. Időnként, hogy vitatkozzon normálisan, és még hasznos, de a normalitás és a rendellenességek nagyon vékonyak.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 8. lépést

2. Állandó veszekedés. Ha mindig vitatkozott nevetséges okokból, valószínűleg már nem vonzza a személyt, vagy az érzéseit fuggizálták. Ez nem egyértelműen jele a problémákról, mivel sok pár veszekedik, de a viszonyok mélységi rendellenességét jelezheti. Ne engedje, hogy egy pár csiszolást elválaszthasson, de ha a veszekedés folyamatosan előfordul, jobb, ha egy személyt elengedné.

Ha a rendszeres veszekedés miatt szeretne részt venni, kérdezze meg magadnak néhány kérdést. Miért veszekedsz? Mi a veszekedés oka? Ön már veszekedett erre az okból, vagy új különbségek vannak? Ha arra törekszik, hogy megsebesítsen egy partnert, vagy gondoskodjon a nagy veszekedésre az apróra, és folytassa a vitat, mert nem tudja leküzdeni a nézeteltéréseket, akkor figyeljen az ilyen jelekre.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 9. lépést

3. Állandó irritáció. Ha a partnerek bosszantják egymást, nem fejezik ki érdeklődést vagy szeretet jeleit. Ha a partner nem felel meg az erőfeszítéseinek, az emberek viselkedése miatt kényelmetlensége vagy szégyenérzet (és mielőtt szeretett volna ilyen cselekedetekért), nyilvánvaló, hogy bosszantja azt.

Csak állandó irritációt vagy ismétlődő helyzeteket kell figyelembe venni, és az egyszeri jeleket nem veszik figyelembe, mivel mindannyian időről időre kiábrándulunk egy partnerben.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 10. lépést

4. Kommunikáció hiánya. A kapcsolatért fontos, hogy mindkét fél megvitassák a problémákat és az ellátást. Ha a partner megállt veled, akkor itt az ideje, hogy gondolkodjunk (mivel mindenkinek nyíltan kifejezi érzéseiket és gondolataikat). Az érzelmi kifejezés és a kommunikáció hiánya jelezheti a személy elengedésének szükségességét.

Ha szeretsz egy személyt, de nagy problémákkal szembesült a kapcsolatokban, párosított konzultációra kell mennie egy szakemberhez, és megértenie az egyes partnerek érzelmeit.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 14. lépést

öt. Hallgassa meg a partnert. Ha elég bátor ahhoz, hogy elmondja, hogy vonakodik a kapcsolatok folytatására, majd hallgatni a partnert. Az ilyen szavak meghallgatása nagyon fájdalmas, de az igazság még mindig kevesebbet sebez, mint a megtévesztés. Ha a partner annyira tiszteletben tartja Önt, hogy készen állok az igazságra, akkor jobb, ha megnyugtatná, és elengedi egy személyt.

Az igazság meghallgatása kellemetlen és fáj, de végső soron jobb, ha olyan személyt találunk, aki őszintén szeret téged.

A képen ismeretes, mikor kell elengedni a 15. lépést

6. Az árulás jelei. Ha a partnert egy ismeretlen lányt írja át, későn jön haza a külföldi szeszes italok illatával, frissítette a profilját egy társkereső oldalon, vagy gyakran flörtöl a Facebookon, talán megváltoztatja Önt, vagy gondolkodni róla.

Nem kell megaláznia és tartózkodni egy helytelen partnerrel. Amikor az első megerősítés, az árulásnak részben kell lennie. A legjobbat érdemled. Menjen előre, és próbálja meg megbocsátani, különben megmenti az érzelmi hatását.

Ha elégedetlen a partnerrel, a kapcsolatok nem hoznak örömöt, és csak közös emlékek társulnak, majd beszéljünk a jelenlegi helyzetről. Mindig próbálja meg az igazságot, és válassza ki a legjobb megoldást mindannyian.

Tippek

Tegye azt, ahogy azt helyes, és ne hallgassa meg a barátok tanácsát. Ismered a helyzetet, mint mások, így más emberek ajánlásai, beleértve ezt a cikket is, nem játszhatnak döntő szerepet a döntésedben.
Ne siessen, és vegye a leginkább felfüggesztett megoldást. Ha nem áll készen arra, hogy részmunkára vagy fontolja meg, akkor az okok elégtelenek, jobb, ha nem pusztítják el a kapcsolatot.
Engedje el az embereket, de meg kell találnod az igazságot. Boldogságot kívánsz, de nehéz megtalálni azt a személyt, aki nem tetszik vagy megsértette Önt.
Próbáld meg nem ingadozni. Az egyik gyors módja annak, hogy elveszítse a tiszteletet - nyilatkozzon, majd megtagadja a döntést. Ha a homokot futtatta a homokba, akkor soha ne menj át.
Vándoroljon az elválás után. Szükséged lesz időre, hogy jöjjön magához.
Ha a kapcsolat több bánatot hoz, mint az öröm, akkor jobb, ha elengedné a személyt.
Először is fontos, hogy szeretjük magad és vigyázz magadra. Az elválás fájdalmat okozhat, de magáról kell gondolkodnia.

Figyelmeztetések

Nem kell tele tele van egy személygel, különben az ilyen érzelmi hinták nem fognak rosszul érniük.
Az elválás előtt megvitathatja szándékait. Lehetőség van arra, hogy a partner viselkedése harmadik féltől származó okokból származik. Ebben az esetben jobb, ha nem pusztítania kell a kapcsolatot a hibás következtetések miatt, de a kegyetlen partnerrel való elválás részesül.