Hogyan vigyázzon a sérelem srácra -

Ha a fickó nehézségekbe ütközött, és nagyon ideges, akkor a legvalószínűbb, hogy nagyon aggódsz vele. Természetesen készen állsz arra, hogy segítsen neki és fenntartani ezt a nehéz időszakban, még akkor is, ha nem könnyű az Ön számára. A kedvenc személynek tudnia kell, hogy közel vagy, és készen áll a konzolra. Határozottan értékelni fogja, és boldogságot fog érezni a jelenlétedben.

Lépések

1. módszer 3:

Közel van

egy. Figyelj, ha szeretsz, hogy beszélni akar. Ha a fickó idegesnek tűnik, az egyik módja annak, hogy segítsen neki, hogy lehetőséget adjon a beszélni. Amikor egy fiatalember elmondja az ő nehézségeit, valószínűleg könnyebb lesz, és talán képes lesz a helyes döntés meghozatalára.

Például mondhatod: "Kedves, látom, ideges vagy. Beszélni akar róla?"
Ha egy fiatalember készen áll a beszélni, szükséged lesz készségekre Aktív hallás. Ne szakítsa meg, és ne rohanjon a probléma megoldására. Csak hallgass.

A kép Care Care az ideges barátja 2.jpeg

2. Mutassa meg, hogy nem érzékeny a szeretett érzéseire. A fiatalembernek meg kell látnia, mit értesz, és empatizálja őt. Ez a legértékesebb dolog, amit nehéz körülmények között adhat. Az érzéseit megragadja, megmutatja neki, hogy az ilyen érzések és érzelmek elég normálisak, és mit értesz, hogy milyen kemény van most.

A szavai megmutathatják, mit érzel a pillanatban. Figyeljen arra, hogy olyan kifejezésekre fordítsanak, amelyekkel egy fiatalember kifejezi érzéseit, például: "Nem tudom, mit tegyek", vagy: "Teljesen üresnek érzem magam".

Mutasd meg, mit értesz az érzéseit, mondván: "Nagyon sajnálom, hogy történt. Nem meglepő, hogy zavartságban van, "- vagy:" Megértem, miért van olyan depressziós ".

A kép Care Care Az Upset Boyfriend Step 3.jpeg

3. Ne aggódj, ha a fiatalember csendes. Még akkor is, ha a fiatalember mindig is őszinte volt veled, előfordulhat, hogy nem siet, hogy megvitassák a jelenlegi helyzetet vagy érzéseit. Ebben a helyzetben arra ösztönözheti, hogy beszéljen. Ha azonban nem áll készen, ne erőltesse őt, hogy tegye meg.

Például, ha az Ön kérdése arról, hogy a fiatalember beszélni akar-e veled, negatívan válaszol, mondhatod: "Ne aggódj, minden rendben van. Mindig készen állok arra, hogy meghallgassam Önt, ha szüksége van rá.

Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a kedvenc személye elmagyarázza neked, mi történt, ha nem akar beszélni. Adj neki több időt. Valószínűleg az idő után megnyitja magát.

A kép Care Care az ideges barátja 4.jpeg

4. Adjon neki egy személyes helyet. Ne meglepődj, ha a fiatalember megkérdezi, hogy ne zavarja meg. Valószínűleg szüksége lesz egy személyes helyre, hogy kitalálja a helyzetet. Néhány ember inkább egyedül lenni, ha valami ideges. Próbálja meg, hogy ne vegye be a saját számlájára, csak adjon neki egy kis időt, hogy egyedül legyen.

Tegyük fel, hogy a barátja vitatkozott az apjával. Ha egyedül kell lennie, hogy gondoljon, mi történt, azt mondhatod: "Azt hiszem, egyedül kell lenned. nem foglak zavarni. Később megyek és megtudom, hogyan. Jó?"

Ha a fiatalember nem ragaszkodik ahhoz, hogy az egyik, valószínűleg jobb lesz vele maradni.

öt. Nézze meg, hogy szakmai segítséget keres, ha hosszú a depressziós állapotban. Ha a srácot hosszú ideig depressziósák, a rokonok és a barátok elkerülik a hozzátartozást, lehet, hogy konzultáljon egy pszichológusnak. Felajánlja neki, hogy látogasson el egy szakemberre.

Például azt mondhatod: "Észrevettem, hogy az utóbbi időben nagyon depressziós. Nem gondoltál, hogy beszélgetsz egy pszichológussal?"

Mondd meg egy szeretett embernek, hogy segítsen neki megtalálni a szakembert, vagy akár támogatni kell, vegye figyelembe.

3. módszer 3:

Megnyugtat

egy. Megölel. Fizikai érintés - Nagyszerű módja annak, hogy megmutassuk az együttérzést a barátodnak. Ha látod, hogy egy fiatalember ideges, ölelje meg, hogy támogassa őt egy nehéz életszakaszban. Ha a kapcsolatod nem a szinten van, amikor az ölelés már megengedett, kérdezze meg a srácot, hogy meg akarja ölelni.

Ha felborul, az a tény, hogy hiányzott az esély arra, hogy mászjon a karrier lépcsőn, próbálja meg mondani: "Megölelek?"

A kép Care Care az ideges barátja 6.jpeg

2. Csókold meg. A csók egy másik módja annak, hogy kifejezze gyengéd érzéseit. Megcsókolja őt a homlokában vagy az arcán, hogy megmutassa, hogy aggódsz vele.

Csak akkor tudja megcsókolni a partnerét, ha elismeri a kapcsolatodban. Ellenkező esetben kérdezd meg, hogy van-e a csókja ellen.

A kép gondoskodik az ideges barátja, 7.jpeg

3. Mondd meg a fiatalembert, hogy miért gondolod, hogy csodálatos. Ha a szeretett személy depressziójának oka hátrányosan befolyásolja az önbecsülését, gyakrabban mondd el neki, hogy miért gondolod, hogy csodálatos. Segíthet neki, hogy megbirkózzon egy rossz hangulatban, és nézze meg a kritikát a címedben.

Például, ha egy fiatalember elvesztette a lehetőséget a karrier létra előmozdítására, azt mondhatod: "Egyszerűen nem látják a jó tulajdonságokat. De észrevem őket. Hiszek benned".

Ha a fiatalember vitatkozott egy barátjával, azt mondhatod: "Valószínűleg egy veszekedés az Oleg miatt, mert megtévesztése nem volt könnyű. Van a legjobb, és büszke vagyok rád ".

Mondd meg neki, hogy miért hálás vagy az életedben. Ha a kedvenc hangulata javul, kérje meg, hogy hívja oka annak, hogy miért hálás.

A kép Care Care az ideges barátja Lépés 8.jpeg

4. Kínáljon konkrét segítséget. Közvetlenül megkérdezheti: "Hogyan segíthetek?"Valószínűleg azonban a fiatalember nem válaszol kifejezetten a kérdésedre. Ezért gondolj arra, hogy milyen segítséget kaphat a jelenlegi helyzethez.

Például, ha a srácod egy alacsony jelölés miatt ideges, felajánlhatja őt, hogy felkészüljön a következő tesztmunkára.

Ha ideges, mert túl sok munkát kell tennie a hétvégén, segíthet neki, például részt venni a feladatoknak, vagy teljesítheti utasításait.

3. módszer 3:

Alávetette

egy. Kapcsolja be a kedvenc dalait. Ha szeretné segíteni a fiatalember kijutni a depressziós állapotból, kapcsolja be kedvenc dalait. Természetesen nem várhatsz egy fiatalembert, hogy táncoljon, de a hangulat jelentősen javulhat.

Meg tudod mondani, hogy miért döntött úgy, hogy bekapcsolja a kiválasztott dalt, például: "Tudom, hogy ideges vagy a szülők válás miatt, úgy gondoltam, hogy kedvenc dalod felemelheted a hangulatot".

Folytassa a sportot. A testmozgás hozzájárul az egészségünk szempontjából fontos endorfinok javításához. Ezek a hormonok segíthetnek a barátod hangulatának javításában. Ezenkívül a testmozgás konstruktív módja annak, hogy elvonja a fiatal személyt kellemetlen helyzetből.

Azt mondhatod: "Látom, hogy nagyon fáradt vagy a nagy mennyiségű munka miatt. Miért nem megyünk úszni, hogy pihenjen egy kicsit?"- Vagy:" Menjünk együtt a kutyát, és beszéljünk a problémáról. Nem bánod?"

Ha a fiatalembered rosszul bosszantott, a testmozgás segíthet neki, hogy negatív energiát adjon fel.

A kép gondoskodik az ideges barátja, a 11.jpeg

3. Kezelje valami ízletes. Lehet, hogy már tudod, hogy a fickó szívének elérési útja nem a gyomrában rejlik, hanem megpróbálja felemelni a hangulatot egy finom ételrel. Nagyon gyakran, ha stressz állapotban vagyunk, ideges vagy depressziós, testünk szó szerint valami finom. Ez annak köszönhető, hogy egyes termékek aktiválják az agyi zónát a javadalmazásért felelős.

Talán a fiatalember egy rossz jelölés miatt ideges. Próbálja ki, készítse el vagy rendelje meg kedvenc ételét. Tészta sajtokkal vagy pizzával nem növeli az értékelését, de az ízletes ételek képesek, még akkor is, ha időben, segítsen javítani a barátod hangulatát.

Ételek, amelyek lehetővé teszik, hogy felemelje a hangulatot, és spirituális kényelmet adjon - ez jó módja annak, hogy egy fiatalembert kapjunk. Ugyanakkor ne tegye túlságosan - ne használja ezt a módszert túl gyakran. Ha a barátod hajlamos a túlhaladásra, próbálja meg hasznos ételeket főzni (vagy készítsen valami egészséges termékeket).

A kép Care Care az ideges barátja 12.jpeg

4. Elmondja az anekdot. Nevetés Segíti a feszültséget nehéz helyzetben csökkenteni. Tehát mindent megteszünk, hogy a fiatalember nevetjen. Próbáld meg jönni a saját viccekkel, vagy küldjön vicces mémeket vagy videót.

Megpróbálhatsz viccelni arról a problémáról, amellyel egy fiatalember szembe kell néznie, például: "Gondolod, hogy rossz munkakörülményei vannak? Nézd meg ezt a hihetetlen választást a YouTube-on. Biztos vagyok benne, hogy másképp nézed a helyzetet ".

A kép Care Care a Upset Boyfriend Step 13.jpeg

öt. A kedvenc TV-műsorának vagy filmének közös megtekintése. Ha a barátja kedvenc programja vagy filmje, amely felemeli a hangulatot, ne hagyja ki ezt az esélyt. Kényelmesen kényelmesen gondoskodjon a kanapén, és öleljen egymásba, és élvezze a közös megtekintést. A komédia a legjobb megoldás a jó hangulathoz. Kedvenc program vagy érdekes film segít Önnek abban, hogy elvonja a fiatalembert a bajból. Amikor a titerek véget értek, a fiatalember hangulata javulni fog, és készen áll a probléma megoldására.