Hogyan növelhető az anyatej mennyisége: 10 lépés

Sok anyák aggódnak, hogy nem termelnek elegendő tejet a baba számára. A legtöbb esetben a félelem olyan aggodalmakon alapul, amelyeknek nincs alapja és a rövidebb táplálkozásokhoz vagy a gyermek étvágyának természetes növekedéséhez. Sok anyák hasonló helyzetekkel szembesülnek az etetés során. Ha azonban gyermeke nem adja meg a súlyt, és még rosszabbabb, elveszíti a súlyt, akkor segíthet a tippek, hogyan növelheti a tejtermelés. Itt vannak ezek a tanácsok.

Lépések

1. módszer: 2:

Növelje a laktációt az etetési folyamathoz

egy. Abban az időszakban, amikor a baba mellével táplálja, napi 1 800 kalóriát fogyaszt, és naponta legalább 6 pohár folyadékot fogyaszt. Ha étrendre ülsz, csökkentheti a tej termelését. Semmi sem meglepő abban a tényben, hogy enni és mennyit eszik, nagy hatással van a termelt tej minőségére és mennyiségére. Íme néhány általános ajánlás arról, hogy a táplálkozás hogyan befolyásolja az anyatej előállítását:

Használjon olyan termékeket, amelyek elegendő kalciumot tartalmaznak. Ez segíti a gyermekek csontjainak egészséges és erősödését. A kalcium-gazdag termékek magukban foglalják a tejtermékeket (próbáld meg megállítani az organikus tejtermékek választását), zöld levelekkel és bizonyos típusú halakkal (szardínia és lazac).
Enni gyümölcsök és zöldségek. Töltse ki az étrendet bőséges gyümölcsökkel és zöldségekkel, mivel nagy mennyiségű vitaminot, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak.
Válassza ki a komplex szénhidrátokat. A komplex szénhidrátok sokkal hasznosabbak, mint a kezelt szénhidrátok, amelyek jobban elkerülik. A komplex szénhidrátokat olyan termékek tartalmazzák, mint a vad rizs, tészta szilárd gabonafélék, kenyér és bab.
Válasszon alacsony zsírtartalmú húst. A sovány hús jobb, mint a kövér szeletek. Használjon csirkemellet bőr, hal, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és szója termékek, például tofu.

A kép növelése az anyatej gyártása 2. lépés

2. Ismerje meg az orvosnak a receptje által kibocsátott kábítószerek használatát vagy növényi adalékanyagokat, amelyek hozzájárulnak az anyatej mennyiségének növekedéséhez. Az anyatej mennyiségének növeléséhez nyújtott növények közé tartozik a Fenugreek, Benedict Gyógyszertár (harapott) és Red Málna. Szélsőséges esetekben az orvosok néha az ápolási nők metoklopramid-gyógyszert írnak elő, hogy növeljék az anyatejet.

Szakértő tanácsa

"A Fenugreek és a Benedict gyógyszertár növelheti az anyatej előállítását, de konzultáljon orvosával az adagolásról".

Rebecca Nguyen, MA

A Nemzetközi Tanács tanácsadója által tanúsított Nguyen - tanúsított tanácsadó a szoptatás és szakember számára a gyermek születésének előkészítéséhez. Az anyjával, Sue Gottschulldal együtt a Chicagó családi piknikközpontját fejezi ki, ahol a jövő és az újonnan új szülők tanulhatnak a szülés, a szoptatás, a gyermekfejlesztés és a nevelés. 10 éve az elsődleges osztályok tanárja volt. 2003-ban az Illinois Egyetemen végzett kisgyermekek emelése.

Rebecca Nguyen, MA
Nemzetközi Tanács tanúsított tanácsadó a szoptatásra

A kép növelése az anyatej gyártása 3. lépés

3. Kombináljuk a nyomást. A Stirling két okból hasznos. Először is, a keverés segít a tejet az etetés és a használat között. Másodszor, a keverés ösztönzi a tej előállítását.

Fény a kiváló minőségű tej rögzítő készülék megvásárlásához. A keverés nem olyan könnyű folyamat, ezért érdemes megvenni egy mellszót, amely helyes lesz. Ha nincs magas színvonalú, kettős melle, akkor bérelhet egy mellszivót, hasonlóan az anyasági kórházban használt.

Próbálja meg néhány óránként 15 percig nyomni a tejet, függetlenül attól, hogy otthon vagy munkában van-e. Vagy a gyermek etetés után 5-10 percig használhat. A SIMSOSOSA használatának napi 8-szer használata segít gyorsan növelni az anyatej előállítását. Ha nem adja meg azonnal az etetés után, próbálja meg a közepén a táplálkozás között.

Egyidejűleg csatlakozzon mindkét mellhez. Segít abban, hogy kétszer olyan gyors legyen, hogy kétszer a tejet kapja meg, és mindezen kívül több tej termelését ösztönzi.

Szakértő tanácsa

"Ha van kis tejed, adhatsz a baba keverékét, de ne felejtsük el minden alkalommal, amikor fegyveres, különben a tejtermelés még erősebb lesz".

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
Nemzetközi Tanács tanúsított tanácsadó a szoptatásra

A kép növelése az anyatej gyártása 4. lépés

4. Korlátozza a mellbimbók és palackok használatát, ha megpróbálja növelni a tej mennyiségét. Ez garantált, hogy a baba szopás reflexje teljesen elégedett lesz a mellével. Ahogy a baba nő, sokkal könnyebb lesz ahhoz, hogy alternatív mellkasi és mellbimbója legyen, ami nem fosztja meg a fontos mellintézatot. Ha egy üvegen keresztül táplálja a babát, próbálja meg helyettesíteni az üveget egy fecskendőre vagy kanálra.

2. módszer 2:

A laktáció növelése az etetés során

egy. Lazít. A stressz befolyásolhatja a tej termelését. Próbálj meg pihenni, hallgatni a nyugtató zenét, nézve a festményeket, ami a boldogság érzését okozza, vagy csak időt tölt a kedvenc emberekkel.

Ha szükséges, mielőtt adsz a gyermek vagy grind tej, csatolja a meleg borogatást a mellkas vagy a masszázs a mellkas rövid ideig.

A kép növelése az anyatej gyártása 6. lépés

2. Gyakran alkalmazza a babát a mellkasra, és hagyja, hogy szopjon, amíg azt akarja. A gyakori mellstimuláció hozzájárul a nagyobb tejtermeléshez. Ideális legalább 8 takarmány naponta, ha lehetséges, még több. Ha egy ütemtervet táplál, menjen a keresletre a tej termelésének növelése érdekében.

Szakértő tanácsa

Rebecca Nguyen, MA

Rebecca Nguyen, MA
Nemzetközi Tanács tanúsított tanácsadó a szoptatásra

Az anyatej kialakítása attól függ, hogy milyen gyakran csatol egy gyermeket a mellkasnak. A szoptató tanácsadó Rebecca Nguyen azt mondja: "Az első néhány hétben a testednek meg kell értenie, hogy mennyi tejet igényel egy gyermeknek, és szükségleteire igazodik. Minél több tej levele, ha etetés és halmozódik, annál többet kell előállítani. Ha úgy érzi, hogy a tej nem elég, próbáljon csatlakozni reggel, amikor a tejtermelés szintje a legmagasabb ".

A kép növelése az anyatej előállításának 7. lépése

3. Próbálja meg az etetési időt, hogy eltávolítsa a ruhákat a baba, hogy biztosítsa a bőr érintkezését. Segíthet a hosszabb táplálkozáshoz, és sokkal hosszabb táplálkozás ösztönzi a tej előállítását.

Távolítsa el mindent a gyermektől, kivéve a pelenkákat, de dobja rá a pelenka hátulján, hogy ne legyen hideg.

Távolítsa el a melltartót, és tegyen egy pólót, amely a tested előtt határtalan.

A kép növelése az anyatej gyártása 8. lépés

4. Próbáljon meg egy hevederben táplálni. Amikor egy hevederben lévő gyermek, az élelmiszerforrás mellett található, és ösztönözheti a gyakoribb táplálkozásra. Néhány gyerek többet fogyaszt, ha mozog.

A kép növelése az anyatej gyártása 9. lépés

öt. Legyünk mindkét mell egy takarmányban, hogy a tested több tejet kapjon. Amint a gyermek lassabban szopni, kapunk egy másik mellet. A legjobbak közül, ha minden mell, akkor kétszer fizet egy gyermeket egy táplálkozáshoz. Hagyja, hogy a gyermek enni, amíg azt akarja, amíg el nem esik, vagy nem mozog el.

A kép növelése az anyatej gyártása 10. lépés

6. Lean egy gyermekkel "etetés". Egy vagy két nap fekszik a baba az ágyban, és hagyja, hogy szopni, amikor azt akarja. Természetesen el kell távolítani a konyhába és a WC-be, és más anyai feladatokat végeznek, de ez a "nyaralás" teljes mértékben elkötelezettnek kell lennie Önnek és gyermekének.

E nyaralás alatt aludjon a gyermekkel, és állandó hozzáférést biztosít neki szeretett ételeihez. Ellazul és anya és baba. Ezenkívül növeli a laktációs stimulációra reagáló hormonok számát is.

Tippek

Az élesztő és az árpa segít a tejtermelés növelésében!
Ismeretes, hogy egyes gyógyszerek csökkentik a tej termelését. Kérdezze meg az orvost, ha olyan mellékhatás van.