Mit tegyen egy barátoddal, aki elárulta

A hír, amit elárult, egy barátod okozhat fájdalmat és elriasztást okozhat. Talán a hátán lévő csúnyaól beszélt, elmondta az egyik titkát, vagy pletykát. Annak ellenére, hogy az érzéseid szerepelnek, először meg kell fontolnod a helyzet minden aspektusát, és csak döntéseket hozhatsz. Néha az árulás oka lesz a saját sebezhetősége, féltékenység vagy bosszú vágya. Ezután kiderül, hogy egy ilyen személy egyáltalán nem. Néhány barátságos kapcsolatot az árulás után lehet beállítani, és jobb, ha csak elengedték. Ne feledje, hogy a döntésnek elsősorban elrendelnie kell Ön.

Lépések

3. rész:

Beszéljen a másikval

egy. Egyetértek a szemmel való beszélgetésről. A döntések meghozatala előtt meg kell érteni a helyzetben. Mondja el a barátodnak, hogy tisztázni kívánja a szempontokat, és meghívja őt, hogy megfeleljen egy kényelmes időben.

Ha nem látja a munkát vagy az iskolát, ajánlatot adni egy zsúfolt helyen, mint egy kávézó. A nyilvános hely hozzájárul ahhoz, hogy mindkét barát kényelmesen érezze magát.
Beszéljen egyedül egymással. Nem lehet komoly beszélgetéseket folytatni a kapcsolatod problémáiról, ha vannak mások a közelben.

A kép címe a Backstabbing Friend 2 lépéssel

2. Nyugodtan beszél. A határok és az érzelmek nem segítenek megoldani a problémát. Csak egy nyugodt hang segít helyesen közvetíteni a gondolatait, és nem provokál egy barátot érzelmekre. Gyakran jobban gondolkodunk, ha nyugodtunk. Próbálja meg tartani magát a kezedben, hogy jobban elmagyarázza gondolatait és érzéseit.

Lélegezzen lassan és mélyen, hogy pihenjen és távolítsa el a feszültséget.

Ha elkezdesz idegesíteni, akkor óvatosan mondja meg, hogy pihenjen vagy elképzelje a pacifikáló képet (például egy strand vagy vízesés).

A feszültség pillanataiban tömörítheti a labdát a stressz eltávolításához. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy fizikai teljesítményt találjon a haragodhoz és a feszültséghez, a külső nyugodt megtartás.

A kép a Backstabbing Friend We 1. lépéssel

3. Mondja el a barátodnak, amit hallottál. Ne hívjon neveket, és csak mondja el, mit tudsz a szavairól vagy cselekedetéről. Magyarázd el, hogy ezek a műveletek miért okoztak fájdalmat. Beszéljen közvetlenül, hogy közvetlen válaszokat kapjon egymástól.

Először találja meg az egész igazságot, majd dönteni. Gyakran megtudjuk a többi ember barátainak árulásáról. Ne siessen, hogy más emberek szavait a hitre vigye, és próbálja meg megtudni, hogy a barátod látja ezt a helyzetet. Néha elmondjuk nekünk az igazságot, és néha egyszerű pletykát hallunk. Most meg kell tudnod pontosan az igazságot.

Kép címet a Backstabbing Friend 4 lépéssel

4. Forraljuk fel feltételezések nélkül, és hallgass egy barátja verzióját. Mondd el nekem egy barátodnak, hogy mit akarsz megtanulni az igazságot, mert fontos a barátság és személyesen az Ön számára. Használjon nyílt kérdéseket a párbeszéd létrehozásához, és ne rendezzen szóbeli támadásokat egy baráton. Ha egy személy védelembe kerül, akkor nem valószínű, hogy az egész igazságot fogja mondani. Kérdezd meg, mi történt, és óvatosan hallgassa meg a választ.

Kép címet egy backstabbing friend 5 lépéssel

öt. Mondja el egy barátodnak az érzéseidről. Őszintén írja le az érzéseit, és ne menjen körül igen. Közvetlenül nevezze meg a rendellenesség okait, és magyarázza el, mit érez a cselekmény után. Tartsd magad a kezedben.

Próbálja meg leírni az érzését: "Én ideges voltam, mert _______. A szavai miatt egy érzés _______, mert _______."

6. Kérdezd meg, hogy mit érdemel egy ilyen hozzáállást. Fontos megérteni, hogy mennyit járult hozzá ezekhez a cselekvésekhez vagy egy barátja szavaihoz. Talán megsértettél egy barátot, hogy eldöntötte "bosszú", Vagy félreértés. Fontos megtudni, hogy a barátod hogyan látja a helyzetet.

Ne zavarj. Csak akkor tegyen fel kérdéseket, ha egy barátja befejezi a beszélgetést. Úgy kell éreznie, hogy figyelmesen hallgatsz.

Kép címe a Backstabbing Friend West 7. lépéssel

7. NE kapcsolja be a beszélgetést. Ha egy barát nem válaszol a kérdésedre, vagy elkerülje a lényegét, próbálja finoman ragaszkodni a saját, de ne menjen a támadásra. Ha a beszélgetés veszekedéssé válik, egy barát lehet bezárni még. Ha egy barátom zavaros, mivel ezt a helyzetet megtudta, akkor valószínűleg ő őszinte lesz.

Hallgassa meg egy barátot, ne várjon, amíg a sorod, hogy beszéljen, hogy megakadályozza a veszekedést. Hallgatják egymást, jobban kitalálhatod a helyzetet.

Ne emelje fel a hangot. Mindkettőt megzavarja.

Ne gondolj arra, hogy ki a helyes és bűnös. Fókuszáljon az őszinteségre és az igazságosságra. Az emberek nem tudnak hatékonyan kommunikálni, ha megcsodálják egymást. Jobb, ha őszinte és eldönti, hogyan kell megoldani ezt a helyzetet.

Ne mutasson tiszteletlenséget vagy csatlakozni. A frusztrált érzelmek ellenére ne mutasson tiszteletlenséget egy személy számára, különösen próbálkozáskor megold Probléma. Kezelj egy barátját, ahogy akarod, hogy Ön hozzád tartozik.

Ha a helyzet növekszik, kínáljon egy kis szünetet, hogy hűvös, és vigye magát a kezében.

Kép címet a Backstabbing Friend 8. lépéssel

nyolc. Tudjon meg megbízható véleményt. Beszéljen egy másik személyrel, akivel megbízott - szülő, házastárs, másik vagy akár pszichológus. Beszéljétek meg, mi történt egy pártatlan személyrel, aki elmondja neked őszinte véleményét a helyzetről. Az érzelmek rozsdásában hiányozhat a részletek, amelyek egy harmadik fél személyét észlelnek. Válasszon ki egy személyt, aki elmondja az igazságot, és nem az, amit akarsz hallani. Hallgassa meg véleményét.

kilenc. Határozza meg, hogy mentse-e a barátságot. Ha a barátja őszinte és nyíltan elismerte a cselekedeteit, akkor a valószínűsége az, hogy a kapcsolatod kijavítható. Ha felismeri a hibáit egy barátjával, és ígéretet tesz arra, hogy minden erőfeszítést megtegyen a barátság létrehozására, akkor kaphatsz. Bármely kapcsolat az UPS-t és a lefelé fordul, így a kommunikáció kialakításának lehetősége és a barátság megerősítése.

Ha egy barát nem akar őszintén bevallni a cselekedeteit, vagy a helyzet megismétlődik, nem az első alkalommal, akkor jobban részt vehetsz. A barátság mindig kétoldalú utca, így nem lehet csak egy személyen tartani. A rossz kapcsolatok nem kerülnek az erőfeszítéseire, így egy ilyen helyzetben jobb a barátság megállítása.

3. rész: 3:

Próbáljon kapcsolatokat létrehozni

egy. Ismerje meg, hogy jobban kommunikáljon egymással. A kommunikáció bármely kapcsolat fő összetevője. Gyakran veszekedni és félreértés merül fel pontosan a kommunikáció hiánya miatt. A jövőben teljesen őszintén szólnod kell egymásnak a cselekedeteidről és érzéseiről.

Világossá kell tenni, hogy a jövőbeni problémákat közös beszélgetésekben kell megoldani, és nem más emberekkel folytatott beszélgetésekben. Ne kövessen egy olyan cselekedetet, amelyet később sajnálattal fogsz.
Ne tartsa vissza az érzéseket, és azonnal hangosítsa a problémákat. Ha elnyomja érzéseit és érzelmeit, az önmagadok ellenőrzésének veszélye, és azt mondja, vagy valami nem kívánt. Minden feltörekvő probléma jobban megvitatja.

A kép a Backstabbing Friend 11. lépéssel

2. Határozza meg a barátság elvárásait. Meg kell érteni, hogy Ön és a barátod várja a barátságát. Például másképp reagálhat a helyzetekre, vagy nézzen néhány dolgot. Ezért fontos meghatározni az elvárásokat.

Ossza meg a többi igényt. Az őszinteséged lehetővé teszi, hogy egy barátja jobban megértse az Ön igényeit. Elmagyarázva egy barátnak, mit akarsz tőle, mondjuk első személy: "Úgy érzem, _____, amikor _______, így szeretném, ha _______". Próbáld meg nem hibáztatni egy barátot, de csak kifejezzük érzéseit és kívánságait.

Kérd meg egy barátot, hogy fontos neki a barátságban. Ne felejtsük el a kétoldalú orientációt. Meg kell értened a barátod igényeit is. Kérje meg, hogy őszinte legyen, hogy jó barátod legyen.

Hallgassa meg egymás igényeit. A döntések abban a pillanatban fognak jönni, amikor elkezdi megérteni egymást és a helyzetet. Felismeri a közös igényeket, lépjen át a különbségek felé, és eldöntse a problémákat együtt.

A kép a Backstabbing Friend 12. lépéssel foglalkozik

3. Megtanulják megbocsátani. Lehetetlen továbblépni, ha nem tud megbocsátani. A sértések és a harag nem csak ártalmas az Ön számára, hanem megsemmisítheti a barátságot is. A megbocsátás nagy erőfeszítést igényel, de csak így tudsz nőni, mint egy barátja és az ember.

Mondja el a barátodnak, hogy megbocsát, ez egy fontos pillanat, hogy visszaállítsa a bizalmat az Ön között. A megbocsátás sok mindent nem csak a barátodnak szól. Szavak biztosítása: "megbocsátok", Tovább tudsz lépni.

Ha nem tudod megbocsátani az ő cselekedetének személyét, akkor nem leszel barátok vele. Megpróbálják folytatni a kapcsolatot azokkal, akik dühösek, ne rendezzenek mindkét oldalt. Az élet túl rövid ahhoz, hogy megsértették.

3. rész: 3:

Teljes barátság

egy. Menj el a kapcsolattól. Nehéz, de bizonyos helyzetekben a legjobb, ha a negatív vagy mérgező élet barátságának befejezése. Ha egy személy továbbra is bántja Önt, el kell hagynia. Megszabaduljon a negatív kapcsolatoktól, hogy több időt fordítson az odaadó és megbízható barátok számára.

Mondd meg egy személynek, hogy már nem akarsz barátokkal lenni vele. Légy nyugodt, és ne húzza meg a búcsú beszélgetést. Nem kell magyarázni, de ha azt mondod az igazságot, és zárja be ezt az oldalt magának, akkor biztosan könnyebb lesz.
Ha nem tudja, mit mondj, használja ezt a designot: "Már nem akarok barátokkal lenni veled, mivel _______. A cselekedete bántott engem, éreztem ______".

A kép a Backstabbing Friend 14. lépéssel

2. Adja ki a barátok frissítéseit a közösségi hálózatokban. Napjainkban a technológiák nem teszik lehetővé, hogy olyan könnyű elmozdulni a személytől, így ne hagyjon egy ex-barátot, hogy új fájdalmat okozzon. Jobb eltávolítani a barátoktól, és leiratkozik az oldalairól a szociális hálózatokon, hogy ne lássa a kiadványokat. Blokkolja az egykori barátnőszámlát, ha továbbra is zavarja Önt.

Ne kövesse az egykori barát oldalán található frissítéseket. Oszd meg, és ne nézze meg a hírét, hogy ne legyen ideges.

A kép a Backstabbing Friend 15. lépéssel foglalkozik

3. A találkozóknál tartsd magad a kezedben. A véletlen találkozók pillanataiban nyugodj meg, és ne adj az érzelmekre. Ha közös barátaid vannak, nehéz lesz elkerülni egymást. Ilyen helyzetben nem kérhetsz barátokat, hogy válasszon közötted. Kérje meg, hogy tájékoztassa Önt, ha az egykori barátja meghívást kap arra, hogy találkozzon, hogy ne jöjjön az ilyen eseményekhez. Ha még mindig emberben találkozol, akkor tartsa a távolságot, és ne figyeljen rá.

A kép a Backstabbing Friend 16. lépéssel foglalkozik

4. Vigyázz magadra. Minden helyzetből tanulhat leckét. Vessen egy ilyen eredményt pozitív szempontból, és ne keressen negatív pontokat. Például, most már tudod, hogy ez a személy nem volt igaz barát, ezért már nem fog bántani. Megtanulhatja, hogy jobban megoldja a konfliktushelyzetek megoldását, és legközelebb felállhatsz magadra.

Ismerje meg saját tapasztalatait. Soha ne érezzen barátokat, amint az korábbi barátja reagált. Mindig emlékezzen az erkölcsi aranyszabályra: "Kezelje az embereket, amennyit csak akarsz, hogy kapcsolatban állnak".