Hogyan viselkedjünk, ha megtudta, hogy az egyik szülő egy újság az oldalon

Az egyik szülő regénye az oldalon nagyon kellemetlen hír. Valószínű, hogy ezután megkérdőjelezi a kapcsolatokat, távolítsa el vagy dühös. Mindazonáltal a szülők mindig szülők maradnak. Ismerje meg, hogy hatékonyan elemezze az érzéseit, beszéljen a szüleimmel és állítsa be a határokat. Idővel a kapcsolataink jobban jobbak lehetnek.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Elemezze az érzéseit

egy. Beszéljen megbízható barátjával. Beszéljen olyan személyrel, akivel ez a helyzet nem érinti közvetlenül (testvér, nagynéném vagy nagybátyja nem lesz a legjobb választás). A jó barát nem fogja elítélni az érzéseidet, és segít megmutatni.

A kép, amikor megbirkózik, ha megtudja, hogy a szülőnek van egy ügy 2. lépése

2. Kapcsolat pszichológus. Most érzi az érzelmek széles skáláját - a haragtól a szomorúságig és a csalódásig. Hasznos lesz arra, hogy beszéljen egy szakemberrel, aki segít megérteni a helyzetet az egyik szülő rendelkezésére, és figyelni kell arra, amit kihagyhat. Nem fogja elítélni a szülők viselkedését, és tájékoztatja az objektív szempontot.

A szakember gyakorlati tanácsokat ad, amely segít megbirkózni a helyzetben.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek a 3. lépése van

3. Jegyezze fel az érzéseket a naplóban. Ez jó módja az érzéseinek elemzésére és a feszültség csökkentésére. Nem kell megosztani a rekordokat. Fedezze fel a legintatosabb tapasztalatait, hogy megértse az érzelmeit, és döntse el, hogy milyen módon beszélhetsz a szülőkkel.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügye 4. lépése

4. Ne rohanjon következtetésekkel. Valószínűtlen ismered az összes részletet, és látni a helyzetet, mint a szüleid. A házasság mindkét partner közös munkája. Biztosan nem mondod el az összes problémáról. Siet A következtetések nem hoznak semmit a felek bármelyikével kapcsolatban.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügye 5. lépése

öt. Ne irányítsa. Tartózkodjon a kísértéstől, hogy bizonyítsa a szülő hűtlenségét, mert nem az Ön aggodalma. Ez a szülők házassága, így még akkor is, ha úgy érzi, hogy elárulja a rossz szülőtől, még mindig gyermek marad, és nem házastárs. Ne olvassa el a szülő üzeneteit vagy e-mailjeit.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek a 6. lépése van

6. Beszéljen testvérekkel és nővérekkel. Ha tudják a jelenlegi helyzetet, akkor nyomon követhetők, hogyan fognak megbirkózni. Ha van egy fiatalabb testvéred, aki a szülőkkel él, akkor sétáljon séta, hogy egyedül beszéljen. Tudja meg, mit éreznek és hogyan kezelik a helyzetet.

Ha nem tudnak semmit, gondolj kétszer, hogy érdemes-e mondani. Ez nem teljes mértékben az Ön kötelessége, ráadásul ezek a hírek szükségtelen fájdalmat okozhatnak.

2. módszer a 4-ből:

Felújítják a kapcsolatokat

egy. Ne feledje, hogy a szülő aránya. A szülő hűtlenségének ténye torzíthatja őt. Elveszítheted, hogy tiszteletben tarthatod, megsértették és haragod. Ne felejtsük el, hogy a szülő az egész életen keresztül kezelte. Ha kedves és gondoskodik, akkor emlékezzen erre, mert meghatározza a kapcsolatodat, és nem árulást.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek 20-as lépcső van

2. Indítsa el az épületeket a szülőkkel külön-külön. Sok esetben az árulás egy boldog család vége lesz, és a szülők külön-külön élnek egymástól. A kapcsolatok építése "A Scratch" segít abban, hogy egy új szakaszba menjen, amelyen a szülők már nem párosak.

Adjon szeretetet és támogatást mindkét szülőnek. Ebben a komplexumban és a bajba jutott időben a szeretet és a támogatás a szükséges támogatás lesz számukra.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügyes lépése 21

3. Határozza meg a helyzet hozzáállását. Ha úgy dönt, hogy továbblép, és helyreállítja a kapcsolatot a szülővel, akkor határozza meg az áruláshoz való hozzáállását. Nem kell megbocsátanod a szülőjét, de ne használja a helyzetet az Ön javára, hogy nyerjen a vitában, vagy kapja meg a kívánt.

Senki sem teszi el az árulást, de nem kell visszamenni minden alkalommal, amikor kényelmes.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek 22-es lépcsővel rendelkezik

4. Értesítse a szülők pozícióját. Az egyik szülővel való kapcsolat nem befolyásolhatja a kapcsolatot a másikval. Ha úgy dönt, hogy a helytelen szülővel kötött kapcsolatokat hozza létre, akkor a második kiszámíthatja, hogy az oldalán vagy az eldugó áruláson lett. Beszéljen az egyes szülőkkel egyénileg, és tájékoztassa a kapcsolatot, hogy milyen kapcsolat van konfigurálva.

Magyarázd el, hogy az egyik szülővel való kapcsolatod nem befolyásolja a másik szülővel való kapcsolatot.

A kép, amikor megbirkózik, ha megtudja, hogy a szülőnek 23. lépése van

öt. Folytassa az életedet. A szülő hűtlensége veszélyeztetheti a közös jövőbeli családot, de a személyes életed továbbra is folytatódik. Az életed egyéb szempontjait, különösen akkor, ha az események az ellenőrzés miatt jönnek ki.

Lépjen kapcsolatba a szülőkkel, hogy tanácsot adjon az egyes kapcsolatok építéséhez.

3. módszer a 4-ből:

Állítsa be a határokat

egy. Mondd el a szülőknek, hogy nem akarsz két fény között lenni. Ez megtörténik, hogy árulás esetén az egyik szülő megpróbálja felállítani a gyermeket egy másik ellen. Ez a helyzet különösen veszélyes, ha a gyerekek nem termesztenek és továbbra is élnek a szülőkkel.

Szülőknek, hogy pszichológusra forduljanak. Mindig hallgathatsz, de nem kell az egyetlen támogatást.

A kép, amikor megbirkózik, ha megtudja, hogy a szülőnek 17. lépése van 17

2. Ne számítson senkit. Nem kell más hibákat rögzíteni és adni híreket. Ez a helyzet minden bizonnyal érinti Önt, de a szülők megoldásai továbbra is saját döntéseiket.

Ne jelentse be a szülők egyikét egy másik szülő minden lépéséről, és ne tartsa titkát. Minden ártalmatlannak tűnhet, de ha a szülők saját célokra használják a gyermekeket, akkor ez egy további stressz lesz.

A kép COPE, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügyes lépése 18

3. Ne mutasson túl szolidaritást. Néha nehéz másként viselkedni, mert vágy van a megtévesztett szülő védelmére. Minden házasság két oldalból áll, és nem mindig ismeri a történet összes részletét. Tartsa meg a részleges semlegességet, mert még mindig nem a házasságod.

4. módszer 4:

Beszéljen a szülőjével

egy. Határozza meg a kívánt eredményt. Mielőtt beszélne a szülővel, gondolj arra, hogy mit akarsz jönni. Az igazsághoz való hozzáférés vágya komoly következményekkel járhat az egész család számára, ezért úgy gondolja, hogy jó, milyen beszélgetés lesz neked. Határozza meg a beszélgetés célját:

Szeretné tudni a hiányzó információkat?
Szeretné tájékoztatni a szülőt az érzéseidről?
Szeretne kapcsolatot létesíteni a szülővel?
Menj megérteni, hogy ez a regény eddig folytatja-e?

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügye 8. lépése

2. Válassza ki a megfelelő időt. Tudja meg, hogy a szülő kényelmes beszélni veled. Válasszon egy ilyen pillanatot, amikor senki nem siet a munkához vagy az iskolába, és elegendő figyelmet fordíthat a beszélgetésre.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügyes lépése 9

3. Először mondd el nekem a fájdalmat, és ne haragod. Ossza meg a fájdalmat és a kellemetlenséget. Ne vádakkal kezdje el, de írja le az érzéseit. A szülő nem is tudta feltételezni, hogy mennyire befolyásolta Önt. Amikor a harag érzésére megy, a szülő mélyebben meg fogja érteni.

Kezdje a következőket: "Nagyon fájt. Gyakran ébredek éjjel és sírok. Nagyon aggódott a családunk jövőjével kapcsolatban ".

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügye 10. lépése

4. Beszéljen az első személytől. Összpontosítson az érzéseidre, és nem a szülő elítélésére. NE hibáztatja, de írja le a helyzet hatását. Ahelyett, hogy "csak egy szörnyű ember lenne. Hogyan teheted ezt?"Mondd meg, hogy" bántott engem és elviselhetetlenül tisztában a helyzetet ".

A kép COPE Amikor megtudja, hogy a szülőnek van egy ügyes lépése 11

öt. Próbálja meg nyugodt. Nagyon nehéz megakadályozni az érzelmeket ilyen feszült pillanatban, de a beszélgetés sokkal hatékonyabb lesz, ha sikolyok, sértések és vádak nélkül.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülő a 12. lépést tartalmazza

6. Ne beszélj mindent egyszerre. Árulás és következmények - a beszélgetés óriási témája. A szülő meglepődhet az a tény, hogy tudod, vagy ideges és megvédeni. Mondja el nekünk az érzéseit, majd hagyd, hogy mindketten gondolkodjanak a helyzetre és a hozzáállásodra.

Ha a szülő nem akarja megvitatni a helyzetet, kérjük, hagyja, hogy beszéljen, de készen áll a várakozásra.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülőnek van ügyessége 13. lépés

7. Fókuszban a szülői viselkedésre. Ne mozduljon el a szülő viselkedésének témájából, és mit nem felel meg az életedben játszott szerepnek. A lényeg nem, hogy támadjon a szülőre. Összpontosítson a viselkedésre, ami fáj.

A kép, amikor megbirkózik, ha megtudja, hogy a szülőnek van egy ügye 14. lépése

nyolc. Tiszteletben tartják a szülők döntését. A becsapó szülő megbocsáthatja a rossz házastársat, vezetheti ki a házból, vagy zárja le a szemét az árulásra. Lehet, hogy nem ért egyet a helyzet hozzáállásával, de ez nem a házasságod. Megpróbálják megtalálni az optimális megoldást mindkét oldalra.

Ha Ön vagy fiatalabb a szülőkkel él, akkor beszéljen a szüleivel, hogy az ilyen viselkedés hogyan befolyásolhatja Önt és fiatalabb gyermekeket.

A kép, amikor megbirkózik, amikor megtudja, hogy a szülő rendelkezzen a 15. lépéssel

kilenc. Ne csatlakozzon a lejátszáshoz, hogy megérintse a szülőt. A szülő viselkedése és akciói, amelyek legvalószínűbb dicséretetől, és meglehetősen képesek megsemmisíteni a családot, de ez a probléma többnyire a szülőkre vonatkozik. Ne keressen két fény között, vagy forduljon egy gyalogba.