Hogyan lehet túlélni a veszekedést a szülőknek
Nem számít, hogy véletlenszerűen a szülők ritka nézeteltérése van-e, vagy folyamatosan veszekednek az előtted, hogy egy ilyen esemény ijesztő lehet-e. Megakadályozza magát az önbecsülés és kapcsolatok súlyos kárából az emberekkel az alábbi műveletek követésével.
Lépések
1. módszer 3:
Amikor nem vesznek veszekedniegy. Beszéljen egy vagy mindkét szülővel arról, hogy a veszekedésük milyen hatással van rád. Jobb lesz, ha sikerül beszélni mindkettő jelenlétében - úgyhogy mindketten felismerik, hogy érzed magad!
3. módszer 3:
A veszekedés soránegy. Ha lehetséges, hagyja el a szobát. Menj a szobájába, tedd a fejhallgatót, és szükség esetén növelje a zene mennyiségét.Minél tovább lesz "Tűzvezetékek" (viszonylag beszélve), annál kevésbé valószínű, hogy érzelmi kimerültséget okoz e tapasztalatból. Más szóval, amikor veszekednek, hagyja el a szobát. Nem kell hallani.

2. Rájön, hogy nem azért, mert te. Igaz, még akkor is, ha a neved beszélgetésbe kerül. Ebben az esetben nagyobb arányban van az oktatás stílusának nézeteltérései, nem pedig az Ön részéről. Ne feledje, nem volt senki és nem bűntudat.

3. Magabiztos marad. Ne engedje, hogy ez a probléma befolyásolja, hogyan kezeli. Próbálj meg néhány jó dolgot mondani magáról, mielőtt iskolába járna, vagy valahol máshol.

4. Lépjen kapcsolatba a hatóságokkal, ha elkerülhetetlen fenyegetést érzel valakivel a házban. Nehéz a gyermeknek hívni a rendőrséget, de ha van egy villogó erőszak, akkor ez a legjobb út. A hatóságok visszavonhatják Önt és testvéreidet otthonról, amíg mindenki megnyugszik.

öt. Emlékeztesse magát arra, hogy ez a probléma megoldódott. Lassan, de biztosan megoldódott.
3. módszer 3:
Egy veszekedés utánegy. Töltsön egy érzelmi felmérést.A stresszes helyzet után meglehetősen normális, hogy megtapasztalja az érzelmek teljes skáláját a haragtól a bánat és a vissza. Engedje meg, hogy ennek megfelelően fejezze ki ezeket az érzelmeket: sírni, sírni egy párnában, vagy akár valami kreatív - a vers esszéje, vagy a kép írása segíthet.

2. Vegyen közelebb a szüleivel, amikor Ön és azok készen állnak. Ha néhány közülük több időt vesz igénybe a nyugodt, álljon ez az időszak előtt, mielőtt megpróbálsz beszélni velük.

3. Emlékeztesse őket, hogy mennyire veszik a veszekedésüket. Nem az eltelt tárgyalások ideje, egyszerű mondatok "Kérjük, ne veszekedjen közelebb" elegendő lesz.

4. Sajnálom és lépj tovább.
Tippek
- Magabiztos marad. Ne feledje, hogy van egy kiút az egyes veszekedésből, és bármelyikükben nincs bűntudat.
- Értsd meg, hogy nem a kezedben állítsa be a szülei házasságát. Azonban néhány probléma merül fel, amikor a szülők elváltak. Ha igen, akkor a kérdés állhat, hogy ki és mikor maradsz. Ne próbálja meg felelősséget vállalni erre, még akkor is, ha a helyzet nagyon szörnyű, ez a teher túl nehéz a vállára - annál többet próbálsz, anélkül, hogy látnád az eredményt, annál többet fogsz elpusztítani az önbecsülést. Ezek az egyetlenek, akik megoldhatják a problémáikat.
- Teljesen merüljön el a tanulmányban - ha szenvedett, ne aggódj: soha nem túl késő, hogy javítsa meg. Beszéljen egy iskolai pszichológussal, mondd meg neki, hogy az otthoni helyzet miatt zavarták őket. Valószínűleg őszintén akar segíteni - ha csak azért, mert azt mondtad neki, hogy saját kérésére, hogy elkapta. Értékelések emelése! Ne adjon otthoni drámát, hogy elvonja Önt. Ismerje meg és csináljon házi feladatot valahol csendben, például a könyvtárban vagy egy barátja egy jó és pozitív otthoni környezetben. Ha lehetetlen, hagyja el a szülőket az udvarba, vagy menjen sétálni a parkban.
- Ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon a szülők veszekedése által okozott érzelmekkel, beszéljen egy iskolai pszichológussal vagy más felnőttekkel, akik bíznak. Győződjön meg róla, hogy a felnőtt, akit a beszélgetéshez választott, objektív lehet ebben a kérdésben. Például, ha a nagymama gyakran ellenségeskedést hajt végre az apa (vagy anya) felé, előfordulhat, hogy nem a legjobb választás a beszélgetéshez.
- A legjobb dolog, amit tehetsz, az, hogy magad dolgozzon, megtudja, ki vagy, hogy egy személy legyen, és belépjen a saját érdekeinkbe.A legjobb ajándék, amit adhatsz a szülőknek, hogy minden erőfeszítést megtegyenek, hogy boldogok legyünk, és vegye magának a megfelelő döntéseket.
- Ha nem rendelkezik barátokkal, akik segítenek abban, hogy felálljanak, akkor jobb és anélkül tudsz. Lehet, hogy nem értik a mélységet, amit átmegy, és mi lesz szükség ahhoz, hogy legyőzze, vagy ne tegye meg, hogyan haladnak át magukat. Meg fogja találni, hogy a jó barátok jönnek hozzád, ha megtartod a nagy dolgokat.
- Ha tudod, hogy a szüleid eloszlanak, ne feledje, hogyan befolyásolja Önt. Talán azt akarod, hogy elhagyják őket, de mindig álljanak magukért. Ha az egyik szülő mindig áldozat, akkor próbálja meg védeni, és ötleteket kínál. Lehet, hogy egymástól elkülönülnek.
- Ne feledje, hogy nem a te hibád.
- Ha aggódsz, hogy az egyik szülő nem tud kárt okozni egy másiknak, hívja a 911 mentési szolgáltatást. Ha általában aggódik, még a beszélgetés megmelegedése előtt is tudjuk, hogy nem egy dada. Beszéljen a szülőkkel a helyzet megoldásával, és keressen kompromisszumot. Mondja meg, hogy nem tudsz megbirkózni a szorongással, és nem tudod viselni a vitáik megfigyelésének terhét. Ebben az értelemben mindez a szüleitől függ. Ne érezzen bűnösnek, mert házi erőszak soha nem volt a te hibád. Nem lehet megváltoztatni a szüleid cselekedeteit, ezért ne hagyja figyelmen kívül a saját radikális életét, amelyre nem befolyásolhatja bizonyos esetekben, mivel veszélyes, és nagyon határozottan sem hosszú távon sem. Ne hagyja, hogy a szülő ellentétes legyen a rugalmas kapcsolat fenntartása érdekében.
- Ha van testvérei, akkor gondoskodnia kell, hogy vigyázzon a szülők konfliktusos zónájából a házon kívül, mint egy lehetőség, vigye magával, ahol úgy dönt, hogy a házi feladatot, vagy a hobbi.
- Támogatja a foglalkoztatást. Tiszteletben tartsa magát otthon és kívül. Használja a fiatalokat, hogy élvezze, amit úgy néz ki, mint egy gyermek (vagy tinédzser), és azok. Bár előfordulhat, hogy nem érzed magad, mert az otthoni helyzet miatt, akkor adagot ad az érettségnek.
Figyelmeztetések
- Ne félj, hogy segítséget kérjen a mentési szolgáltatás meghívásával, ha szükséges. Egyes szülők meghozhatják magukat a szabályozatlan dühnek, amely a rendőrök beavatkozását igényli. Igen, ijesztő, amikor olyan messze van, de ha emlékeztetsz magadra, hogy a megfelelő dolgot, a 911-es mentési szolgáltatás beírásával segíteni fogja a viharos időbe való bizalmát.
- Kerülje el az egyik szülő oldalát, még akkor is, ha megkérdezik. Ideális esetben szabaddá magát a vitában való részvételről.
- Tartózkodjon a szülőkkel való beszélgetéstől, amikor konfliktusban vannak. A tenyész emberek ritkán hallgatják az elme elméjét, és megtörhetik bárkinek, aki leesik az utat.