Hogyan kell lovagolni páros vízzel

Voltál már valaha is, hogyan kell lovagolni a víz síelést? Csodálja meg a sportolókat, anélkül, hogy látható erőfeszítéseket tegyen a vízre, és gondolja: "szeretnék még!" Megtanulod vagy megtanulod gyermekeit, néhány tipp és megfelelő képzés segít abban, hogy bármilyen probléma nélkül megtanuljon lovagolni. Beszélünk a páros síelésről.

Lépések

1. rész:
Vízisíelés
  1. Kép Vízis síelés két sílécen 1. lépés
egy. Viseljen egy életet. Szüksége van egy mentődömre, záró mellekre, gyomorra és hátra. Meg kell választani a méretben és megfelelően helyezni, hogy az ő esik, a helyén maradt, és nem faragott.
  • A mellénynek szorosan meg kell tennie a testet, de nem okoz kellemetlenséget.
  • Ellenőrizze a gyári címkét, hogy tisztázza, hogy a méret és a maximális súly kiszámítása.
  • A kép víz sínek két sílécen 2. lépés
    2. Vásárlás vízisí. A klasszikus pár síelésre alkalmas kezdőknek. Az egyik sílécen egy ilyen párban a szokásos rögzítés mögött van egy hátsó mount-hurok (úgy, hogy a jövőben, vízzel megragadva, egy síelésre lovagolhatsz). Síelés kezdőknek általában szélesebb és ezért stabil a vízen. A sportoló súlyától függően különböznek, ezért fontos a megfelelő méret kiválasztása.
  • Figyeljen a gyártó utasításaira, amelyeknek a súlya egy vagy egy másik specifikus gőz kiszámításra kerül.
  • A gyermekek síléceket kisebb méret jellemzi, és könnyebb ellenőrizni őket. Általában biztosítják őket "kiképzés" Opció, vagyis a két égbolt összekapcsolásának lehetősége. Segít egyensúlyt tartani, és nem teszi lehetővé a lábak érintését.
  • Általában a vízisíelés állítható kötőelemek, amelyek a síelő bármilyen méretéhez illeszkednek.
  • Kép Víz Sí két sílécen 3. lépés
    3. Tekintsük a síléceket. A gyermekek számára síelés gyakran össze lehet kapcsolni, hogy a gyermek lábai ne ragaszkodjanak az oldalakhoz. A gyerekeket általában nehéz megbirkózni a sílécekkel, és együtt tartják őket, így az ilyen kapcsolat nagy előnyökkel jár az első szakaszban.
  • A kép víz sínek két sílécen 4. lépés
    4. Használja a megfelelő kábelt. Vontató kábel (FAL) a víz sífutás csak enyhén, és hossza 22,5 méterrel a fogantyútól az ellenkező végéig. Ne használja a kábelt a wakeboardozáshoz, mivel túl kemény, vagy nagyon rugalmas kábel.
  • A vontató kábelt a vízisínek számára kifejezetten tervezték.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 5. lépés
    öt. Ismerje meg a szükséges jeleket. Hét különböző jelek vannak, amelyeket minden vízháznak tudnia kell. Fontosok a síelés során a hajó vezetőjének a hajó vezetőjének kiszolgálására.
  • Thumb up eszközök "sebesség növelése", Míg a hüvelykujj lefelé van "Csökkentsd a sebességet". Nagyon fontos, hogy vezetés közben emlékezzünk arra, hogy véletlenül felkérje a hajó vezetőjét, hogy felgyorsítsa.
  • Nagy és mutatóujj van csatlakoztatva a levél formájában "O" (jel "rendben"), mondja el a vezetőnek, hogy a mozgás sebességét és pályáját rendezik.
  • Forráshoz emelje fel az ujját, tegye őket körkörös mozgást, és adja meg az irányt, amelyben meg szeretné kapcsolni. Ez a jel a síelőt használja, hogy megkérje a hajóvezetőt, hogy mozogjon egy bizonyos irányba, és a vezető, hogy figyelmeztesse a síelőt a fordulásról.
  • Patting magad a fejen azt jelenti, hogy el akar menni a partra. Használja ki ezt a jelet, ha fáradt és szeretné, hogy befejezze a síelést.
  • Vágás mozgás kézzel a nyak előtt - jel Katera azonnal megáll. Ez a jel vészhelyzet esetén síelőt, vezetőnek vagy megfigyelőt adhat.
  • Pamut a kezedben a fejed fölött az őszi jelek után, hogy jól vagy. Minden esik után meg kell tenni.
  • A kép víz sínek két sílécen 6. lépés
    6. Szerezd meg magad a biztonsági létesítmények zászlója a vízi sílécek számára. A vontatóhajónak különleges zászlóval kell rendelkeznie. Általában van egy fényes (narancssárga) színek, és jeleként szolgálnak más hajóknak, hogy a síelő a vízben van. Minden alkalommal, amikor a síelő a vízben van, de nem megy síelni, a zászlót fel kell emelni, hogy meglátja őt más hajókból.
  • Ez fontos biztonsági intézkedés, és a megfigyelőnek a legtöbb hajóra kell lennie, köteles követni a síelőt, és megtartja a zászlót.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 7. lépés
    7. Ismerje meg a megfelelő pozíciót a parton. Megfelelő kiindulási helyzet a vízisíban - síelés ülésen ("bombázó").
  • A földön állva, víz síelésre.
  • Fogja meg a fogantyút, és hajlítsa meg a térdét, hogy üljön a sílécen. Ugyanakkor a vízbe ugráskor kell csoportosítani "bombázó".
  • Hagyja, hogy valaki simán húzza át a kábel másik végét, hogy segítsen felkelni a hajlított lábakon. Olyan pózolsz, mintha egy széken ülne.
  • Nézze meg a térdét egész idő alatt, és a kezét kiegyenesítették, hogy húzza a kábelt.
  • 4. rész: 4:
    Helyes hajóvezérlés
    1. A kép Vízkijelző két sílécen 8. lépés
    egy. Gyorsan indul. A síelő vontatásakor a legfontosabb szempont - gyors indulás és sebesség. Ez azt jelenti, hogy szükség van egy meglehetősen erőteljes hajóra, amely nagyon gyorsan felgyorsulhat a semmiből. A sportoló ezután simán lehet síelni.
  • A kép a víz síel két sílécen 9. lépés
    2. Mozog egy állandó sebességgel. Fontos, hogy a vontatóhajó vezetője ne változtassa meg a sebességet, hogy a síelő simán mozoghasson. Ha a sebesség vagy a forgatás éles változása, a kezdő sportoló nagyon nehéz fenntartani az egyensúlyt.
  • A kép a víz síel két sílécben 10. lépés
    3. Válasszon ki egy időt, amikor a víz nyugodt. Jól útvizes síelés kora reggel, amikor a teljes nyugodt megfigyelhető. Később az intenzív mozgás miatt a víz nyugtalanná válhat.
  • Ha még mindig enyhe izgalmat ér, vagy egy fényes jet, átlépi őket 90 fokos szögben, hogy minimalizálják a síelő hatásait.
  • A gyermekek számára a vízisínek örömnek kell lenniük, ezért válasszon időt az egész család számára.
  • A kép a víz síel két sílécen 11. lépésben
    4. Tartsa be a megfelelő sebességet. A vontatás sebessége a síelő súlyától és a lovaglás szintjétől függően változik, de általános utasítások vannak. A gyermekeket a legalacsonyabb sebességre kell vontatni, hogy elegendő legyen, hogy ne merüljenek. Az alábbiakban felsorolt ​​sebességek ajánlottak a páros síeléshez való lovagláshoz.
  • A 23 kg-nál kisebb sportoló súlyával a hajónak körülbelül 21 km / h sebességgel kell mozognia.
  • A sportoló súlya 23-45 kg, a hajónak körülbelül 26 km / h sebességgel kell mozognia.
  • A sportoló súlya 45-68 kg, a hajónak körülbelül 29 km / h sebességgel kell mozognia.
  • A 68-82 kg-os sportoló súlyával a hajónak körülbelül 34 km / h sebességgel kell mozognia.
  • A sportoló súlya több mint 82 kg, a hajónak körülbelül 38 km / h sebességgel kell mozognia.
  • Állítsa be a fordulatszámot. Ha a síelő a turn belsejében található, lassíthatja a mozgást, így növelnie kell a sebességet. Ha kívülről van, felgyorsíthatja, így a sebességet csökkenteni kell.
  • A kép a víz síel két sílécen 12. lépés
    öt. Maradjon távol a kikötéstől és a parttól. Amikor egy sportoló élesen csökkenhet, ezért fontos, hogy elegendő távolságra legyen a mólótól és más akadályokatól. Ezenkívül, ha a síelő kiadja a kábelt, akkor nagyon messze repülhet, mielőtt belépne, ezért tartsd szem előtt.
  • Ne menjen a sekély vízbe, vagy ha a vízben kiálló vagy rejtett akadályok lehetnek.
  • A vízhatás legnagyobb balesetei egy mólóval vagy más nagy tárgyakkal való ütközésben fordulnak elő, ezért óvatos, és maradj nyitott vízen.
  • A kép víz sínek két sílécen 13. lépés
    6. Győződjön meg róla, hogy a sportoló egész idő alatt a látásod területén. Általában megfigyelőnek kell lennie a hajóval, amely követi a síelőt, ha esik, vagy jelet ad. A vezető maga is nehéz egyidejűleg tartani a hajót, és nézze meg a sportolót.
  • A megfigyelő szükség esetén emelje fel a zászlót és továbbítja a jeleket a hajóvezetőnek.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 14. lépés
    7. Teljesen állítsa le az evezőcsontot, amikor kiválaszt egy bukott síelőt. Bölcsebb és biztonságosabb, hogy mindig megállítsa a csavart, ha egy személy a vízben van. Amikor megközelíted, a motort, és hagyja, hogy a hajó az impulzus hatása alatt mozogjon, amíg síelővel bélyegeznek.
  • Legyen nagyon óvatos, hogy a sportoló nem szenved, ha egy hajóra közeledik. Ne illeszkedjen túl közel, és mindig állítsa le a sorot.
  • 3. rész: 4:
    Vizisíelés
    1. A kép víz sínek két sílécen 15. lépés
    egy. Használja ki az EZ szimulátor síelését, hogy segítsen a gyermeknek a vízisíeléshez. Egy ilyen szimulátor (eredeti név - "EZ Ski Trainer") segíteni fogja, hogy a gyermek hozzászokjon a vontatás előtt, mielőtt a valódi vízisíelésre kerülne. Ez a készülék úgy néz ki, mint egy felfújható vízbike, amely kábelre húzható. Rajta, a gyermek képes lesz bizalmat szerezni, megtanulhatja, hogyan kell tartani a fogantyút és fenntartani az egyensúlyt.
    • A gyerekek kényelmesebbé válhatnak, vagy kényelmesebbek, tanulhatják az egyensúlyt és a vontatás mozgását.
    • Légy türelmes egy gyermekkel, és hagyja, hogy megtanulja saját tempóját. Ez a szimulátor segít leküzdeni az aggodalmakat, hogy a gyermek a víz síelés előtt tapasztalható.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 16. lépés
    2. Víz síelésre kerül. Üljön a fedélzeten vagy a mólón, és tegye a sílécet. Ezeket a lábak méretéhez kell állítani, és csak a lábát kell nyomni a hegybe. A rögzítést szorosan be kell csomagolni a lábfejre, így előfordulhat, hogy a lábát oda-vissza mozgatni kell, hogy a végéig tegye.
  • A sílécek viselése előtt nedvesítse őket - így a láb könnyebb lesz a rögzítéshez.
  • A gyerekek nehézséget okozhatnak a sílécek viselésére, így szükség esetén segítsen nekik.
  • A kép víz sínek két sílécen 17. lépés
    3. Szorosan tartsa a kezét a kábelhez. Fogja meg a kábelfogantyút két kézzel, akik egymás mellett tartják őket. Amikor a páros síelési tenyerével párosul mindkét kezének meg kell néznie. A rögzítésnek erősnek kell lennie. A kezek jobbra húzódnak.
  • A kép víz síel két sílécen 18. lépés
    4. Húzza meg a térdét a mellkashoz, kezét a térd oldalán, és a kábel - a sílécek között. Hagyja, hogy az élettartamot a vízen tartsák. Visszaüt. Húzza meg a térdét a mellkashoz, és kívülről a kezével, mintha átölelné.
  • Helyezze a kábelt a síelés és a fogantyú között - a test és a sílécek között.
  • A képen víz sí két sílécben 19. lépés
    öt. Közvetlen síelés egyenesen előre, együtt tartja őket, és végződik. Az előző lépésben leírt helyzetben (hátul támaszkodva, a térd a mellkashoz húzódnak), küldje el a síléceket, hogy végeik jönnek ki a vízből. A síelésnek várakozással kell rendelkeznie, és közel kell lennie egymáshoz. A köztük lévő távolság nem haladhatja meg a csípőszélesség szélességét.
  • Gyermek sílécek gyakran kábel vagy egy deszkával együtt tartják őket. Ennek köszönhetően sílécek nem vezetnek az oldalakon, és könnyebb megbirkózni velük.
  • A kép víz síel két sílécen 20. lépés
    6. Húzza előre a kezét úgy, hogy a kábel kinyújtotta a vizet. A kábelt a sílécek között kell elhelyezni. Húzza meg a karjait magad előtt, szorosan tartja a fogantyút mindkét kezével a test és a sílécek között. Ez a pillanat nagy jelentőséggel bír a vízisíelés megkezdéséhez.
  • Nagyon fontos, hogy a vízből felállt, és a kábel feszültsége, amikor a hajó mozog.
  • Ha megpróbálja meghajolni a kezét, vagy húzza fel, akkor valószínűleg elveszíti az egyensúlyt és az eséset.
  • A kép víz sínek két sílécen 21. lépés
    7. Megkérheted valakit, hogy segítsen Önnek, amíg meg nem éri az egyensúlyt. Ha közel van a parthoz, valaki megtarthatja Önt, segítve a síléceket együtt tartani és egyensúlyt takaríthat meg, miközben a fentiekben ismertetett kiindulási helyzetben van.
  • Ez a tanács különösen hasznos a gyermekek számára, akik nehezen kezelhetik az egyensúlyt és a jelentést, várva, hogy a hajó mozogjon.
  • A kép víz sínek két sílécen 22 lépésben
    nyolc. Győződjön meg róla, hogy a kezdet, a kábel feszült. Amikor a hajó elkezdi a mozgást, a kábelt nem szabad megmenteni, különben a vízház erősen elszáradt, és elveszíti az egyensúlyát. Amikor a sportoló átvette a kábelt, a hajó alacsony sebességgel mozoghat, amíg a vontató kábel húzódik.
  • Míg a kábel feszült, a síelő egy kicsit előre mozoghat. Legyen óvatos, hogy egyensúlyt és kiindulási helyzetet tartson.
  • A kép víz sínek két sílécen 23. lépés
    kilenc. Mondja meg nekem a hajó vezetőjét "kész!", Mozogni. Sikoly a vezetőre "kész!", Ott van olyan jel, amelyet készen áll a kezdetre. A hajó gyorsan elindul. Maradjon csoportosított és nyugodt és bizalom. A vízisíelés könnyedén felkelni, fontos, hogy pihenjen és magabiztos legyen.
  • A hajó képes gyorsan felgyorsulni egy olyan helyről, amely sokkal fontosabb, mint a nagy sebesség elérésének képessége.
  • A képen víz sí két sílécen 24
    10. Dobja vissza, és hagyja, hogy a hajó húzza meg. Mentés az eredeti csoportosulás, kissé hátradőlve, és nyújtás a kezét láttára magát, és hagyja, hogy a létesítmény emelés akkor a lábam. A síelésnek igaza kell lennie, bár egy kicsit visszafogott. Ne emelkedjen azonnal.
  • Ha meghajlítja a kezét, hogy húzza fel, akkor csak az egyensúly elvesztéséhez vezet, ezért hagyja, hogy maradjon egyenesen.
  • Várom magadnak. Ha magas, emelje fel a fejét, hogy a fröccsenés ne kerüljön a szemébe, akkor elveszítheti az egyensúlyt, és ha leengedi, akkor valószínűleg csökkenni fogsz.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 25. lépés
    tizenegy. Tartsa a térdét hajlítva. A benedöltött térd kötelezőek és a kezdet előtt, és amikor a víz síelésre kerülnek. Ez segít fenntartani a szükséges egyensúlyt és a jobb meghajtót.
  • Még akkor is, ha a víz nyugodt, akkor dobja, és a hajlított térdek segítenek repülni.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 26. lépés
    12. Csak akkor emelje fel, ha bizalmat és egyensúlyt érez. Ha egy hajó mögött mozog, magabiztosnak érzi magát, és nem veszíti el az egyensúlyt, próbálja meg felkelni. A síelési lábaknak az alatta kell maradniuk, csak kiegyenesítsük a lábadat, továbbra is támaszkodnak, és tartsd magad előtted magad előtt.
  • A gyerekek a legjobbak az első vagy két síelésben, és egy csoportos pózban maradnak. Ez segít nekik megszokni a vízisíát, és megtanulják, hogyan kell megbirkózni velük és fenntartani az egyensúlyt.
  • A kép Vízkijelző két sílécen 27. lépés
    13. Ha az első kísérletbe esett, próbálkozzon újra. Míg csak megtanulsz lovagolni a vízisíát, tartsa egyensúlyt nem könnyű. Légy türelmes és hisz magadban. Ha megkezdi a frusztráló érzést, pihenhet, majd próbálja újra.
  • Pop-up újra a felszínre, zárja be az arcodat a kezével: ez segít elkerülni a választott sípályát.
  • Míg a hajó kibontakozik, és visszatér hozzád, emelje fel a kezét, vagy csúszik, hogy észrevegye más csónakokat és borítson téged.
  • 4. rész 4:
    Vizisíelés
    1. A képen víz sí két sílécben 28. lépés
    egy. Tartsa a térdét egész idő alatt. A Bened térdek segítenek a sovány sokkok, amikor a hajó keresztezi a hullámokat vagy dobokat, egyensúlyt és maradjon a lábakon.
  • A kép víz síel két sílécen 29. lépésben
    2. Tartsa a kezét kiegyenesedve, és hagyja, hogy a hajó előre húzza. Ne próbálja meg kihúzni vagy megtartani az egyensúlyt, húzza a vontatókábelt. Egyszerűen hagyja, hogy a Katera húzza meg a kábelt.
  • A kép víz sínek két sílécen 30. lépés
    3. Állandóan visszahúzódhat a megfelelő helyzetbe. Enyhén eltérj vissza úgy, hogy csípője és vállai egyenes vonalat alakultak ki. A csípővet egy kicsit előre és felfelé emelheti a fogantyú felé, de nézze meg a síléceket.
  • Ha lehetővé teszi, hogy a síelés előre haladjon, akkor a hátadra esik.
  • Ha előrehajolsz, a sí vissza fog térni, és lefelé esik.
  • A képen víz sí két sílécen 31. lépés
    4. Lélegzik normál. Sok vízház hajlamos a légzésüket, amikor lovaglás, de fontos, hogy ne tegye. A normál légzés csökkenti a fáradtságot és megakadályozza a túlzott fáradtságot.
  • A kép víz sínek két sílécen 32. lépés
    öt. Ha megtanulod, hogy magabiztosan lovagoljon egyenes vonalban, próbáld ki a kisebb fordulatot. Próbáljon kissé forduljon, és erőfeszítéseket tegyen a sí belső széléből, szemben azzal az oldaltal, ahol meg akarja fordulni. Eddig kilomatos maradjon.
  • Például megnyomja a síelés belső szélét a bal lábaddal, és kissé hajlítsa jobbra, és a hajó jobbra forduljon. Ugyanakkor felemelheti a jobb lábat kissé, hogy elősegítse a fordulatot.
  • A fordulat során ne felejtsd el fenntartani a megfelelő pozíciót: a térd hajlított, a kezek hosszabbítják őket előttük.
  • A kép víz sínek két sílécen 33. lépés
    6. Ha megtanulod, hogy magabiztosan forduljon egy fényes jetbe, próbálja meg túllépni a korlátait. Forduljon bármely oldalra, és keresztezze a hullámokat, síelni egy síelést szubált szöggel. Tegyen erőfeszítést a síelni, közel a kategóriához, amíg teljesen meg nem találja magát a barna sugáron kívül.
  • Tartsa a térdét, hogy megdöbbentse a sokkokat.
  • Ha egyszerre megpróbálja átkelni egy sí hullámát, akkor esik. Győződjön meg róla, hogy egyidejűleg mindkét síelés éles sarkában kereszteznek.
  • A brilwater patakon keresztül történő mozgásnak gyorsnak kell lennie. Ha megpróbálod lassan csinálni, akkor esik.
  • Forduljon, tartsa a karjait közvetlenül magunk előtt. A kezdők közös hibája - húzza meg a fogantyút, ami az egyensúly elvesztéséhez és az eséshez vezethet.
  • Tippek

    • Tartsa egyenesen a kezét. Ha Ön, egy újonc síelő, próbálja meg hajlítani a kezét, valószínűleg elveszíti az irányítást és az eséset. Mint tapasztaltabb, annál könnyebben hajlítani a kezét, és tartsák az álló helyzetet.
    • Légy türelmes és élvezze! A legfontosabb dolog a vízisíban, hogy szórakozzon. Ez segít a bizalom megőrzésében, és jól érzi magát.
    • Néha az első lovaglásból nem lesz vontatva. Ehelyett használják "nyíl" - Tervezzen, mint egy csónak, amely a hajót szolgálja. Elkezdi ezt a lovagolni "Nyíl", Ahogy könnyebb neki. A szimulátor után a kábelre mehetsz.
    • Ha fáradt vagy, szünetet kell tennie, és próbálja meg később folytatni. Soha ne vezesse a víziselést a túlmunka számára.

    Figyelmeztetések

    • Mindig viseljen életkabátot és ellenőrizze, jó állapotban a felszerelésed.
    • A síelés során távol maradjon a kikötőktől és más nagy tárgyaktól.
    • Amikor a síelő a fedélzeten emelkedik, vagy a hajóból származik, a motort ki kell kapcsolni.
    • Soha ne vezessen víziselést egy hajó előtt.
    • Ajánlott sportoló vagy fontos jelek esetén a megfigyelőnek mindig a hajón kell lennie.
    Hasonló publikációk