Hogyan kell kinézni a konfrontáció során

Annak ellenére, hogy mindig nem jobb választás a konfrontáció (mind fizikai, mind verbális) belépni - mindig nem szabad elkerülni. Lehet, hogy veszélyes helyzetben kell védeni. A sokk alatt meg kell nézni magadban. Ha úgy tűnik, hogy aggódsz, vagy ideges, az ellenfeled ezt a gyengeséget tekintheti, és még nagyobb kárt okozhat neked. Próbáljon meg bizonyítani a magabiztos testbeszédet, hogy olyan jelet adjon meg, amelyet nem olyan könnyű megfélemlíteni. A konfrontáció során csak védelmi technikákat használjon. Így megmutatod az ellenséget, hogy nem fog dolgozni, amit provokálsz. A jövőben minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy elkerülje a hazugságot. A kopogás során megsérülhetsz, és ha egy másik személyt bérelsz, komoly jogi következményekkel járhat. Keresse meg a helyzetet a helyzetet, ahelyett, hogy harcba kerülne.

Lépések

1. módszer 3:

Bizonyítani a magabiztos testbeszédet

egy. Nézd meg az arcod izmait. A személy sok érzelmet tükröz, amelyek könnyen izgalmasságot tudnak adni egy feszült helyzet során. Figyeljen az arc izmait, és próbálja meg pihenni őket, ha úgy érzi, hogy feszültek. Itt a jelentés az, hogy ne rémülten nézzen meg a harc során, mert csak az agresszort emelni tudja.

Nézd meg a homlokát. Ha a szemöldök felmászik, próbálja meg csökkenteni őket.
Összpontosítson az arc izmain. Vágás arc izmok adják ki az idegességet. Próbáld meg pihenni őket, rögzítve.

A kép címe Győzd le ellenségeit 15. lépés

2. Vigyázz a test tetejére. A testhelyzet bizalmat vagy félelmet továbbíthat. Ne szűkítsen, és ne kezdjék meg a földre, mert a vereség vagy a félelem jele. Állj simán az egész harcra, hogy megmutassa, hogy ne megfélemlítse.

Ügyeljen arra, hogy kiegyenesítse a hátát, és nézze meg a vállát. Talán előre haladnak, amikor ideges leszel. Ilyen pillanatokban fontos, hogy visszautasítsa őket hátra.

Semmiképpen sem halad át a kezét a mellkasán. Ez egy védőmozgató, amelyből sebezhetőnek tűnik.

Tartsa az ököllel az ember szintjén, hogy könnyen blokkolhatja a támadást. A kezek segítenek megvédeni a nyak és a mellkas területét.

A kép címe Győzd le az enemys 17. lépését

3. Vegyen egy bokszállványt. Ez nemcsak bizalmat ad a megjelenésedhez, hanem segít abban is, hogy harcoljon az egyensúlyt. Az esés súlyos sérülést okozhat, ezért tartsa a bokszállványt a csatában.

Hajlítsa meg a térdét, egy lábat előre.

Rendezze el a lábát a váll szélességéről.

Изображение с названием Beat a " src="~imageskak-vygljadet-uverennym-vo-vremja-konfrontacii_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>4</div><div><b class="whb">Támogassa a vizuális kapcsolatot, mivel az önbizalmat továbbítja.</b> Fontos figyelemmel kísérni az ellenség mozgását. Telepítse a vizuális kapcsolatot a harcok rögzítésének pillanataiban, hogy megmutassa az ellenséget, hogy nem félsz tőle.<ul><li>Tartsa az ököllel az arc szintjén, csak a szem alatt. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan blokkolja a szem felé irányuló támadások.</li><li>Nem kell tartani az öklököt a szemed előtt, mivel ez ronthatja a felülvizsgálatot. A küzdelem során csak a jó láthatóság szükséges.</li></ul></div><div>

Szakértő tanácsa

2. A harcban csak védelem. Ha megtámadja az elesett ellenfelet, akkor komolyan fájt neki. Ez potenciális problémákhoz vezethet a törvényekkel. A harchoz való csatlakozás egyetlen oka a vágy, hogy megvédje magát.

Próbáld meg csak az ellenfél sztrájkjának elutasítására. Blokkolja az ököl és rúgások kezét.

Ne legyőzze az ellenséget egy ököllel, ne rúgjon meg, és ne majj rá más módon. Próbáld ki csak az ellenféltől a sérülések elkerülése érdekében.

3. Védje a kiszolgáltatott helyeket. Ha megüt a sérülékeny terület, valószínűleg meg fog flinch vagy ragyog a fájdalomtól. Ez alááshatja önbizalmát, és még akkor is vezethet, ha fizikai sérülést kapsz.

Blokkolja az összes támadást a szem, a fül, az orr, a nyak, a torok, a nemi szervek vagy a térd. Ezeknek a területeknek a csizmák súlyos sérülést okozhatnak és legyőzhetnek a harcban.

Soha ne engedje le a kezét. Az ökölök védik az arcot, az alkarot - nyakát és mellkasát.

Győződjön meg róla, hogy az ellenfél mozgása óvatosan. Próbáld megjósolni, hogy hol lesz sztrájk, és készen áll arra, hogy szükség esetén megvédje magát.