Hogyan válhat felnőttnek -

Az érettség több, mint az életkor. Vannak felnőtt 6 éves gyermekek és éretlen 80 éves. Az érettséget úgy határozzák meg, hogyan érzi magát magáról és másokról. Ez az Ön gondolatai és viselkedési stílusod. Tehát, ha fáradt a gyermekek beszélgetéseiről és veszekedéséről maguk körül, vagy azt szeretné, hogy az emberek jobban tiszteletben tartsák, próbáld meg néhány bemutatott módját, hogy megtanulják, hogyan lehet érettebbé válni. A korodtól függetlenül mindig felnőtteknek tűnik többek között, ha érett lettél.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Érett viselkedés kialakítása

egy. Fejlessze érdeklődését. Nincs dinamika vagy fejlett érdek, vagy a hobbi hozzájárulhat ahhoz, amit éretlen személynek látsz. Ha találsz valamit, ami örömet ad neked, és akkor válik ebben a "profi", akkor tapasztalt és felnőttek. Új témákat fog nyújtani más emberekkel folytatott beszélgetésekhez is, függetlenül attól, hogy megosztják-e a szenvedélyedet.

Próbálja meg a hobbit aktív és hasznos. Nagyon szórakoztató, hogy elrendezze a kedvenc sorozatod maratonját, de ez nem a legjobb módja annak, hogy időt töltsünk. Ez nem jelenti azt, hogy nem élvezheti a filmeket, a televíziót és a videojátékokat, egyszerűen nem lehet az egyetlen tevékenység az életedben.
A hobbija fokozza az önbecsülését és fejlesztheti a képzeletét. Azt is ösztönözhetik az agyad egy részét, ami elégedettnek és boldognak érzi magát.
Nincs korlátozás, amit tehetsz! Vásárolja meg a fényképezőgépet, és tanuljon fotókat. Válasszon hangszert. Ismerje meg az új nyelvet. Tanulni bitbox. Csatlakozz a cselekvő csapathoz. Csak meg kell győződnie arról, hogy nem számít, hogy milyen választásod van, tetszik, máskülönben a hobbiból kiderül.

Céloz és dolgozzon az eredményükben. Az érettség része a meglévő erősségeinek meghozatalának képessége, meghatározza azokat a területeket, amelyekben még nagyobb készségeket és célokat kell elérnie a jövőben. Emlékezz a jövőre, és hagyja, hogy helyesen fedezze le a megoldásokat az életben. Amint egyértelmű, teljesített és mérhető célokat állít be, kezdje el azokat elérni.

A célok meghatározása nehézkesnek tűnhet, de ne aggódj! Ez csak egy kis időt és tervezést fog tenni. Kezdje meg, hogy megtudja, mit kell javítani. Például, talán vonzóvá tenné az önéletrajzát. Ez a célok alapján alakul ki.

Először a következő kérdésekre kell gondolkodnod: ki, hogy mikor, hol, hol, hogyan és miért.

WHO. Ez az, aki részt vesz a célok megvalósításában. Nyilvánvaló, hogy itt van egy személy száma. Azonban a tanár, a közmunka koordinátora vagy tanácsadója beírhatja ezt a kategóriát.

Mit. Mit akarsz elérni? Fontos, hogy a lehető legtöbb beton legyen ebben a lépésben. "Készüljön fel az egyetemre való felvételre" - túl sok Okteche. Soha nem fogsz hasonló nagy és homályos célt indítani. Ehelyett válasszon több konkrét, hogy segítsen elérni a nagy célt, hogyan kell „lesz egy önkéntes” és „felül folytatnak egyetemi tankönyvek”.

Amikor. Ez segít meghatározni, ha a terv bizonyos részeit végrehajtják. Ha tudod ezt, akkor nem fogsz zavarni. Például, ha azt szeretnénk, hogy egy önkéntes, akkor meg kell tudni, hogy a határidő, ha a kapcsolatot, ha ezt a tevékenységet végzik, és ha lehetősége van arra, hogy foglalkozzon vele.

Ahol. Nagyon hasznos annak megállapításához, hogy hol fog dolgozni a cél elérése érdekében. Például kiválaszthatja az önkéntes munkáját az állatok helyi menedékhelyén.

Hogyan. Ebben a szakaszban határozza meg, hogyan fog teljesíteni minden lépést a cél felé. Például, mi a menedék és önkéntes kommunikációs folyamata? Hogyan juthat el erre a menedékre? Hogyan kombinálja munkáját az önkéntes és a többi feladat? Gondolnia kell az ilyen kérdésekre.

Minek. Hidd el, vagy nem, de talán ez a legfontosabb része. Ön nagyobb valószínűséggel érheti el a célt, ami jelentős az Ön számára, és láthatja, hogyan halmozott az általános képen. Gondolj arra, hogy miért fontos a célod. Például: „Annak érdekében, hogy az önéletrajzomat vonzóbb előzetes programok az állatorvosi egyetemen, én kell válnia önkéntesként egy állat menedéket”.

3. Ismerje meg, hogy meghatározza, mikor gondolhatsz. Úgy tűnik, mint egy érett személy, nem szükséges komoly. A tényleges érettség a viselkedés relevanciájának megértését és annak megállapításának képességét jelenti, amikor gondolkodhatsz, és ha komolynak kell lenned. Nos, ha különböző szinteken nem komoly, hogy képes legyen csökkenteni a hangulatát, hogy gondolkodjon a különböző mérlegekre.

Próbálja ki kiemelni magát minden napig, hogy csak forduljon. Időre van szüksége a Steam és viselt elindításához. Adj magadnak egy kis időt (mondjuk, az iskola után), hogy a lelket megbecsülhessük.

Érdemes megérteni, hogy nem mindig a frivolizmusa alkalmas a hivatalos helyzetekre, például az iskolában, az egyházban, a munkahelyen, különösen a temetésen. Tőled várhatóan a figyelem megnyilvánulása, nem a rajzok. Annyira fagyás az ilyen helyzetekben általában az ember éretlenségét jelzi.

Azonban az informális helyzetekben, például barátokkal, vagy akár családi körben is, helyénvaló gondolkodni. Lehet, hogy még akkor is szűkítheti egymást.

Állítsa be magadnak bizonyos kritériumokat, hogy tudják, mikor lehet fagyasztani vagy vicc, és ha nem. Ne hagyja, hogy vicceket és imádság indulgensek legyenek.

4. Tiszteljen másokat. Mindannyiunknak meg kell élnünk a világban egymással. Ha valamit szándékosan bosszantani másoknak, vagy nem veszi figyelembe más emberek érzéseit, akkor mások éretlen személyként nézhetnek rád. Lehetőleg ne feledkezzünk meg a szükségleteit és vágyait mások, ez segít, hogy hozzon létre a hírnevét, mint egy érett és tisztelet egy személy.

A környező tiszteletre méltó hozzáállás nem jelenti azt, hogy meg kell hagynia a lábadat. Ez azt jelenti, hogy meg kell hallgatnia másokat, és kezeli őket, ahogyan szeretne kezelni. Ha más emberek durvaak, vagy nem tartoznak hozzá, ne válaszoljon nekik. Azt mutatják, hogy ez fölött van, hagyva őket.

öt. Válassza ki magát érett barátok. A barátai befolyásolják a viselkedését. Győződjön meg róla, hogy kommunikál azokkal, akik jobban teszik, ahelyett, hogy időt töltenek az emberekkel, akik visszahúzódnak.

2. módszer a 4-ből:

Érzelmi érettség kialakítása

egy. Ne válj Zadia, és ne vegyen részt a fűben. Az agresszió gyakran a bizonytalanság vagy az alacsony önbecsülés érzésétől származik. Lehet, hogy kifejezni és jóváhagyni hatalmát mások felett. Az agresszió ártalmas azoknak, akik célja, és ártalmatlanok is, akik kifejezik azt. Ha agresszív viselkedést észlel, beszéljen valakivel, aki bízik, például a szülőkkel vagy egy iskolai pszichológussal, hogyan kell megállítani.

Az agresszió három faj: verbális, társadalmi és fizikai.
A verbális agresszió márkák, fenyegetések vagy nem megfelelő megjegyzések. Bár a szavak nem okoznak fizikai kárt, de mély érzelmi sérüléseket alkalmazhatnak. Győződjön meg róla, hogy azt mondja, és ne fejezzen ki más dolgokat, amelyeket nem akarsz hallani a címedben.
A társadalmi agresszió magában foglalja a valaki hírnevét vagy kapcsolatainak károsodását. Bojkottálás, a pletykák elterjedése, mások megalázása és a pletykák - az ilyen típusú társadalmi agresszió.
A fizikai agresszió magában foglalja a sérülést másoknak (vagy a tulajdonuknak). A fizikai agresszió formái mind az, hogy valaki más tulajdonságai és az ingatlantulajdonosok sérülései vagy károsodása.
Ne hagyja, hogy mások mutassanak agressziót vagy valakit. Figyelembe véve azt, amit nem kell fizikailag részt venni az agresszorral, sokféle módon lehet létrehozni magukat az agressziótól. Próbálja meg:

Jó példát nyújt, anélkül, hogy agressziót mutatna;
mondd el az agresszornak, hogy viselkedése nem tekinthető jónak vagy hűvösnek;
Legyen kellemes az agresszió áldozataival;
Adja meg az illetékes felnőttet az agresszoron.

Ha úgy érzi, hogy problémái vannak az agresszióval, akkor gondolj a beszélgetésről a témában egy pszichológus vagy pszichoterapeuta. Talán komolyabb problémái vannak, amelyek kivágják vagy megsebesítik másokat. Szakember adhat tanácsot, hogyan lehet a kapcsolatod pozitívabbá tenni.

2. Ne pletyka, ne oldja fel a pletykákat, és ne beszéljen az emberek mögöttük. A pletykák, a pletykák elterjedése és a hátuk mögötti beszélgetések megsebesíthetik másokat is, mintha az arcába ütköznek, és talán erősebbek. Még ha rosszindulatú szándék nélkül pletykál, akkor is kárt okozhat. Az érett emberek aggodalmát fejezi ki mások igényeivel és érzéseivel kapcsolatban, és ne kövessenek olyan cselekedeteket, amelyek fájnak.

A pletykák nem fognak népszerűvé tenni. Tanulmányok kimutatták, hogy a pletyka miatt hűvösnek tűnhet, ha az ötödik osztályban tanul, de a kilencedik osztályba (amikor már egy kis érett) a lányok a leginkább tiszteletlen és népszerűtlen.

Ne ösztönözze a pletykákat is. Ha valaki megpróbálja megtanulni a mellette, fejezze ki véleményét: A tanulmányok azt mutatják, hogy még akkor is, ha egy személy azt mondja: "Hé, nem szeretem, hogy pletykáljak másoknak," van befolyása.

Néha mondhatsz valami kellemeset valakinek, és más emberek pletykaként tekinthetők. Például elmondhatod egy barátodnak: "Szeretem időt tölteni Liza-val. Annyira hűvös!- - - És valaki más elmondja valakinek valakinek, mintha Liza nevetett volna. Nem tudja irányítani, hogy mások hogyan értik és értelmezik, amit mondtál. Az egyetlen dolog, amit tudsz irányítani, amit mondasz magadnak. Győződjön meg arról, hogy Ön nem jelent semmit rosszul.

Jó teszt annak megállapítására, hogy hallott-e, hogy hallotta-e egy pletykát vagy meghallgatást egy kérdés magáról: "Bárcsak elmondanám, hogy elmondanám, és hallottam másokat?"Ha a válasz negatív, akkor nem érdemes megmondani egy másiknak.

3. Ha valaki nem vonatkozik Önre, legyen magasabb, mint ez. Ha tudsz, ne válaszoljon, a csended jelzi, hogy a személy azt mondta, hogy nem valami normális. Ha nem hagyhatja ki, csak mondja meg, hogy a megjegyzése durva volt. Ha egy személy elnézést kér, fogadja el az elnézést - ha nem, csak menjen.

Légy nyitott új. Érett emberek mindig nyitva vannak. Nem kell semmit figyelmen kívül hagynia, vagy egyszerűen elutasítania kell a lehetőséget, mert soha nem hallottál róla, vagy soha nem próbáltál. Ehelyett nézd meg, mint lehetőséget, hogy tanulj valamit (vagy valakit) új és szokatlan.

Ha valaki úgy véli, hogy a szokások eltérnek a tiédtől, ne kezdj azonnal megítélni ezt a személyt. Ehelyett kérje meg az ilyen nyitott kérdéseket, mint például: "Ne mondd el nekem erről az olvasásra?"Vagy" miért van szüksége rá?"

Próbáljon meg többet hallgatni, és kevésbé beszéljen legalább először. Ne szakítsa meg az embereket, és ne mondja: "És azt hiszem ...". Hadd mondjam el. Meglepődsz, amit tudsz.

Kérjen tisztázást. Ha valaki megmondja, vagy valamit, ami nem tűnik helyesnek, mielőtt elítélné, kérjen tisztázást. Például, ha úgy gondolja, hogy valaki megsértette a hit, vegyen egy mély levegőt, majd mondd meg, mint valami „Hallottam, hogy azt mondta, ______________ . Biztosan azt jelentette?"Ha egy személy azt mondja, hogy teljesen más, elfogadja a szavait.

Ne várják el az emberektől való rosszat. Részt vegyenek a helyzetben, ami azt várja, hogy mindenki ugyanaz a személy, mint te magad. Talán nem szándékoztak ULCE-t vagy kárt, de hibákat is tudnak tenni. Ha megtanulod, hogyan kell az embereket, mint ők, akkor segít Önnek érettebbé válik.

Néha csak nem ért egyet valakivel. Ez jó. Néha egyszerűen meg kell egyeznie, vagy megtagadnia - az érettségben rejlik.

öt

Magabiztosnak lenni. Ne bocsánatot kérjen minden olyan furcsaságért vagy furcsaságért, hogy még akkor is, ha mások nem fogadják el őket. Míg a viselkedés ellentétes a nyilvános normákkal, és nem károsítja senkit, szabadon kifejezheti az egyéniségünket. Az érett emberek nem kétségesek maguknak, és nem próbálják meg, hogy mi nem.

Az önbizalom erősítésének nagyszerű módja a hobbijának fejlesztése és azoknak a készségeknek a javítása, amelyek jól beszélnek. Meg fogod tanulni, hogy mindent elérhetsz, amit hangoltál, és egy klasszikus készségkészlet tulajdonosává válik, amelyet megoszthatsz másokkal.

Kövesse a belső önkritikát. Ha negatív gondolatokat észlel magáról, gondolja, azt mondja, hogy a barátodnak. Ha a válasz negatív, akkor miért utasítástalanul a pelyhek és a por? Próbálja meg újraformázni az ilyen negatív gondolatokat valami hasznosnak.

Például úgy gondolja, hogy "én csak vesztes vagyok! Nem fogok semmit a matematikában, és soha nem tudom megérteni. Nincs előnye ebben a gondolatban, és biztosan nem tetszik kifejezetten a barátodnak.

Reformálja ezeket a szavakat, amelyek azt mondják, hogy mit tehetsz: "Nem vagyok túl jó a matematikában, de meg tudom keményíteni. És még ha nincs kiváló értékelésem, tudom, mit próbáltam, ahogy tudtam ".

6. Légy önmagad. Az érettség mutatója a hűség önmagának tartásának képessége. tudsz Légy bízva az arrogancia nélkül vagy pompás. Az érett személynek nem kell terjednie a mások pelyhében és porában, vagy írjon valamit.

Azt mondják, hogy tényleg érdekel. Amikor valami gondot aggaszt, észrevehető.

Ha negatív gondolatai vannak magáról, akkor csábítónak tűnhet, hogy elforduljon tőlük. Például, ha a gondolat "nagyon aggódom, hogyan bérelem a tesztet a következő héten", azt mutatja, hogy az első reakció lehet egy maszk "Nem fogok megijeszteni engem!". Nem igazszerű az önmagával kapcsolatban. Több érett fogja felismerni, hogy önálló vagy sérülékenység. Mindenki tapasztalja a bizonytalanság pillanatait. Ez teljesen normális.

Egyértelműen kifejezi az érzéseit. A járás körül és a passzív-agresszív állapotban való sétálás nem az érettség vagy a becsületesség megnyilvánulása az érzéseinek kezelésére. Legyen udvarias és tiszteletteljes, de ne félj, hogy kifejezze, amit igazán érzi magát.

Tedd, amit igaza van. Néha ez a környezet meg tudod csinálni vagy kritizálni. Ha azonban betartod az elveket, tudni fogod, hogy mi a becsületes. Ha ez az ember nem tartja tiszteletben, akkor nem kell a jó véleményüket.

7. Személyes felelősséget vállal. A szavakat és a cselekedetek felelősségének elfogadása lehet az érettség kialakulásának legfontosabb része. Ne feledje, hogy minden veled nem csak így van. Saját életében az információ forgalmazója. És a szavai, és a cselekvéseknek következményei vannak, mind önmagukban, mind mások számára. Őszintén elismeri, amikor hibákat követel. Értsd meg, hogy nincs képes mások irányítására, de ellenőrizheti a cselekedeteit.

Felelősséget vállal, ha valami rosszul megy. Például, ha rosszul írtál egy esszét, ne hibáztassa ezt a tanárt. Gondolj arra, hogy milyen lépéseket tett az ilyen eredményhez. Hogy legközelebb jobban megteheti?

Kevesebb koncentrátum arra, hogy bármilyen dolog érvényes-e. Az életben, nem mindig az igazságszolgáltatás. Néha nem kapod meg, amit megérdemelsz. Az érett emberek nem teszik lehetővé az igazságtalanságot, hogy felkeljenek a cél eléréséhez.

Ellenőrizze, mit tud. Néha úgy tűnik, hogy nem tudja irányítani az életedet. Néha ez az. Nem tudod ellenőrizni az éttermi menedzsert úgy, hogy bérelte Önt, vagy olyan személyt, aki tetszik, hogy egyetért vele, hogy járjon. De van valami, amit az ellenőrzés alatt tarthat. Például:

Dolgozni: A fényességet hozhatja, és módosíthatja az önéletrajzát. A lehető legnagyobb mértékben felkészülhet az interjúban. Az interjúhoz profiként öltözhetsz. Lehet időben jönni. A végén nem kaphat munkát, hanem ellenőrizni az összes főzést.

A kapcsolatok esetében: tiszteletteljes, vicces és kedves lehet. Tartsa magát a kezedben egy másik személy mellett. Lehet, hogy érzékeny lehet, és mondd meg neki, hogy kapcsolatba akarsz. Ez az, amit tudsz irányítani. Még akkor is, ha valami nem működött, pihenhetsz, és rájön, hogy őszinte magaddal, és megpróbálta a legjobbat.

Ne vegyen egy vereséget. A legtöbb esetben az emberek feladják, mert könnyebb, mint próbálkozzon újra. Könnyebb mondani, hogy "Én vagyok vesztes", mint "Nos, ez a megközelítés nem működött, nézzük meg, mit tudok tenni". Elfogadja a felelősséget az Ön által választott és válassza ki a kísérletek folytatását, függetlenül attól, hogy mit.

3. módszer a 4-ből:

Felnőttként kommunikáljon

egy

Uralkodj magadon. A harag erős érzelem, de lehet megszelídíteni. Nem kell túlságosan élesen reagálni a kisebb és szerencsétlen dolgokra. Amikor úgy érzi, hogy egy szakaszon, megáll és többet számíthat magáról 10 másodpercig, hogy bármit gondoljon, mielőtt beszélne. Ez megakadályozza, hogy elkötelezze magát, hogy megbánni fogja, és lehetővé teszi, hogy érettebbé váljon a kommunikációban.

Miután megálltál, kérdezd meg magadtól, hogy mi történik. Mi az igazi probléma, ami történik? Miért ideges? Megtalálhatod, hogy dühös vagy, mert mi történt néhány nappal ezelőtt, és mert az, amit tényleg nem szabad hangos a szobád.
Gondolj a probléma lehetséges megoldására. Mielőtt bármilyen módon választaná, gondoljon a különböző lehetőségekre. Melyiket fogja megbirkózni azzal, ami történik?
Gondolj a következményekre. Pontosan ez a legtöbb ember megbotlik. "Hogy tegye meg, amit akarok" gyakran a legvonzóbb döntésnek tekintik, de valójában megoldja a problémát? Vagy még mindig súlyosbít? Úgy gondolja, hogy mi lehet az egyes lehetséges módok eredménye.
Válasszon megoldást. Miután megvizsgálta az egyes opciók esetleges következményeit, válassza ki azt, amely a legjobbnak tűnik Önnek. Ne feledje, hogy ez nem mindig a legegyszerűbb vagy legszórakoztatóbb módon! Ez is része a növekedésnek.
Ha meg kell mondanod valamit, mondd el ezt a nyugodt hangot, és több ésszerű érvet enni az érzéseid igazolására. Ha valaki csak vitatkozni akar, és nem hallgat, menjen el a konfliktusból. Ez nem éri meg.
Amikor dühös vagy reagálsz túlságosan, Mélyen emelkedik És számoljon 10-re. Támogassa az önellenőrzést, és ne hagyja, hogy a harag átvegye Önt.
Ha forróbb vagy, akkor mások szórakoztathatnak, provokálnak. Ha megtartod magad a kezedben, elveszítik érdeklődést a leckéjükben, és egyedül hagynak.

2. Ismerje meg a kommunikációt. Amikor a felnőttek komolyan szeretnének kommunikálni, társult vállalkozások és viselkedés. Biztosítás nem ugyanaz, mint az audacitás, az arrogancia vagy az agresszió. Azok a személyek, akiknek ez a minősége egyértelműen kifejezi érzéseiket és szükségleteit, és meghallgatják, amikor mások ugyanezt teszik. Az arrogáns és az önző emberek nem törődnek mások igényeivel, és csak arra koncentrálódnak, hogy megkapják, hogy mit akarnak magukat, amikor azt akarják, hogy - függetlenül attól, hogy mit fog tenni más boldogtalan. Ismerje meg, hogy arrogancia vagy agresszió nélkül megvédje magát, és biztosan érettebb lesz. Íme néhány módja annak, hogy kommunikáljon egy magabiztos stílusban:

Használja az "I" -EVD-t. "Te" olyan személynek érezheti, hogy vádolják és megtagadják. Figyelembe véve, amit érzel és aggódsz, lehetővé teszi, hogy egy produktív érett kommunikációban maradjon.

Például, ahelyett, hogy elmondanád a szüleidet: "Soha nem hallgatsz rám!»Próbálja meg használni az" i "-olivifferifikációt, mint" Úgy tűnik számomra, senki nem hallottam a szempontot ". Amikor egyértelműen azt mondod, hogy úgy érzed, hogy más személynek érzed magad, valószínűleg azt akarja tudni, hogy miért van ilyen érzéseid.

Ismerje meg más igényeket. A világ nem forog körülötted. Nos, amikor egyértelműen kifejezi érzéseit és érzelmeit, de ne felejtsük el, hogy másokat kérjenek az igényeikről. Az a képesség, hogy másokat először elhelyezzük előttük, és az érettség igazi jele.

Ne rohanjon következtetésekkel. Ha nem biztos benne, mi történt, kérdezd meg! Ne ítélj előre - Ne feledje, hogy nincs teljes információ.

Például, ha a barátod elfelejtette, hogy együtt jársz, hogy bevásároljon, ne gondolja, hogy nem gondol rá, vagy hogy ő egy szörnyű ember.

Ehelyett a „I”, hogy hagyja jóvá a meghívást egy ismerősének kifejezni az érzéseimet: „én nagyon ideges, ha nem megy vásárolni. Mi történt?"

Kínálja a környező együttműködést. Ahelyett, hogy azt mondanám, hogy "egy korcsolyázásra akarok menni", kérje, hogy vegyen részt ebben és másokban: "És mit szeretne csinálni?"

Hagyd abba a káromkodást. Sok kultúrában sok ember számára az érett kommunikáció magában foglalja az átok hiányát, különösen obszcén. A rossz nyelv megrázhatja másokat, vagy akár úgy érzi, hogy úgy érzi, hogy nem tiszteled őket. Azt is kényszerítheti másokat, hogy azt gondolják, hogy inkompetens vagy nem tudod, hogyan kommunikálhatsz. A káromkodás helyett próbálja meg Bővítse a szókincset. Ahogy új szavakat tanítasz, használja őket annak érdekében, hogy kifejezzék gondolatait és érzéseit.

Ha gyakran mondod, átokokat, ha ideges vagy talál, próbálja meg bekapcsolni a játékba, ahelyett, hogy az átkozások feltalálják a szokatlan kifejezéseket. Az átok helyett, amikor eléred a lábat, sokkal viccesebb (és kifejezőbb), ha mondasz valami szokatlan "hülye majmok!"

4. Beszéljen udvariasan anélkül, hogy növelné a hangokat. Ha növeli a hangját, különösen, ha dühös, akkor valószínűleg mások zavarba jönnek. Még úgy döntenek, hogy nem figyelnek rád. A patak gyerekeknek szól, nem felnőtteknek.

Még akkor is, ha ideges, nyugodtan beszél.

öt. Tartsa nyomon a televíziót. A gesztusok annyit mondhatnak, mint a szavai. Például, ha áthaladtál a kezed előtted, akkor elmondhatja másoknak, hogy nem érdekli a szavakat. Ha a beszélgetés során áll, megérinti, akkor ez azt sugallja, hogy valójában "nincs itt", vagy egy másik helyen akarsz lenni. Ismerje meg a testének jeleit, és győződjön meg róla, hogy azt mondja, mit szeretne kifejezni.

Ahelyett, hogy keresztezi a karot előttük, hagyja, hogy nyugodtassák őket a test mindkét oldalán.

Álljon egyenesen, ne sérüljön meg, tartsa a fejét párhuzamosan a padlóval.

Ne feledje, hogy az arcod jeleket is szolgálhat. Ne dobja a szemét, és ne tartsa a padlót.

6. Beszéljen az emberekkel komoly témákkal. Ezek a témák az iskola, a hírek, az életidő és az életóráknak tekinthetők. Természetesen fizethetsz egy míg a vicceket barátaival. Mindez a környezetétől függ. Lehet, hogy nem akarsz ugyanazokkal a témákkal beszélni a legjobb barátokkal és matematikai tanárral.

Kérdéseket feltenni. Az érettség egyik jele a kíváncsiság. Ha csak a sajátodról beszélsz, akkor nem tűnik érettnek. Magában foglalja másokat egy beszélgetésbe. Ha valaki valami érdekeset mond, kérje meg, hogy mondja el róla!

Ne nézzen úgy, hogy tudod, hogy mit nem tudsz. Elismeri, hogy nem tudsz, hogy valami nehéz lehet. Végül valóban felnőttnek kell lenned, és tájékoztatni kell. De ha úgy teszel, mintha valamit tudsz, akkor csak arra a tényre vezet, hogy hülye lesz (vagy érez). Sokkal jobb lesz mondani valamit, mint: "Még nem olvastam róla. Meg kell nézni!"

7. Beszélj szép dolgokat. Ha nem tudsz semmit pozitívnak, jobb csendesnek. Az éretlen emberek folyamatosan kritizálják valamit, és megmutatják más emberek hiányosságait, és habozás nélkül azt mondják, hogy minden értelemben megsértődnek. Néha igazolják kegyetlenségüket, kezdve a szavakkal, hogy "csak őszinte". Az érett emberek Óvatosan vegye fel a szavakat, és vágyjuk, hogy őszinte legyek, nem sértik az emberek, ezért ne felejtsd el követni a szavaidat, és nem azt mondani, hogy mit okozhat másoknak. Kezelje másokat, ahogy szeretné őket, hogy kapcsolatban álljanak.

nyolc

Ismerje meg őszintén bocsánatot kér a hibáiért. Nem számít, mennyire tudatos vagy, időről időre azt mondod, hogy valami sértő vagy önkéntelenül sérti más embereket. Mindannyian ostoba akciók vagyunk, mert senki sem tökéletes. Ismerje meg, hogy korlátozza a büszkeségét, és azt mondja: "Elnézést kérek". Őszinte, becsületes bocsánatkérés az ő nyilatkozata vagy cselekedete bizonyítja az érettségét.

kilenc

Beszélj az igazságot, de próbáld meg, hogy ne vigye mások érzését. Ez valójában nagyon nehéz készség, de ha úgy gondolja, szeretné hallani a címedben lévő szavakat, akkor segít kiválasztani őket. A buddhizmusban azt mondják: "Ha beszélni akarsz, mindig kérdezd meg magadtól: Igaz, ha szükséges, jó". Gondolj rá, mielőtt elkezdené beszélni. A környék értékelni fogja az őszinteségét, és a szimpátia meg fogja mutatni, hogy tényleg vigyázol másokról.

Például, ha a barátnőd megkérdezi, nem teljesíti az új ruháját, gondolja, mi a legjobb mondani. A szépség nagyon szubjektív, ezért a megjelenésről szóló véleményének nyilatkozata valószínűtlen, hogy hasznos legyen. Azonban a szavak arról, hogy mit szeretsz, ahogy úgy néz ki, az a tény, hogy megadja neki a bizalmat, amelyre szüksége van.

Ha tényleg úgy gondolja, hogy a ruhája nem vonzó, akkor vannak tapintatos módok mondani, ha Azt hiszed, hasznos lesz. Például szeretem a "Tudod, szeretem, szeretem a piros ruhát", nem értékelik a barátnőd fizikai formáját - senki nem igényel, de válaszoljon arra a kérdésre, hogy ő a leginkább.

A viselkedési kutatók úgy vélik, hogy bizonyos típusai a valóságban "pro-social", ez egy kis hazugság, amelyre Ön igényel, hogy ne ideges vagy ne sérüljön meg mások. Akár meg akarod csinálni, ez a döntésed. Bármit is döntöttél, ha úgy döntesz, hogy ezt megteszi, akkor legyen kedvesebb.

4. módszer 4:

Megtámadják

egy. Az emberekkel való kommunikáció során. A kézfogásnak erősnek kell lennie, szilárd markolattal, és meg kell néznie egy személyt a szemében. Ha a kultúrában, más üdvözlet hagyományokban használja őket, hanem udvarias és megfelelő formában. Amikor megismerkedsz valakivel, próbálja meg emlékezni a személy nevére, megismétlve: "Örülök, hogy találkozunk, hittel". Jó mannerek zászló, hogy tiszteletben tartja a másik személyt, és ez egy érett személy jele.

Bármely beszélgetéshez figyeljen óvatosan és tartsa fenn a vizuális kapcsolatot. Bár nem szükséges szorosan nézni a tárgyalóparton. Használja a szabályokat 50-70: Visual Contact az idő 50% -ára, amikor azt mondja, és az idő 70% -át mondja, amikor a beszélgetés azt mondja.
NE enni, és ne forduljon véletlenszerű elemeket a kezében. Ez egy olyan jel, amelyet hiányzik az önbizalom. Pihenjen a kezed, és tartsa őket szabadon.
Nem kell ülni és gondolkodni azokon a helyeken, ahol szeretnél lenni. A legtöbb ember nagyon könnyű, hogy ne vegye észre, ha nem érdekli a kommunikáció, és megsebesíti érzéseiket.
Nem kell beszélni egy mobiltelefonon, vagy írjon üzeneteket, ha figyelmet kell fordítania egy személyre, aki előtted van. Ez a tiszteletlenségről beszél.
Amikor új helyzetbe vagy társadalomba esik, csendben csendben, és figyeljen arra, hogy mások cselekedjenek. Nem az Ön aggodalma, mondd el az embereknek, hogy mit kell tennie és hogyan kell. Ehelyett figyeljen és indítsa el.

2. Tartsa be az internetes kommunikáció etikett szabályait. Az etikett szabályainak való megfelelés azt mutatja, hogy tiszteletben tartja barátait, családját és más embereit, akikkel online kommunikál. Ez az érettség jele. Ne feledje, hogy a hálózaton, amit a hálózaton mondasz, láthatják a potenciális munkáltatókat, a tanárokat és másokat, így nem érdemes azt mondani, hogy mit tehet egy kényelmetlen helyzetbe, vagy károsíthatja Önt.

Kerülje az erős vagy támadó kifejezéseket. Ne használja fel a felkiáltójeleket. Ne feledje, hogy személyesen nem vagy ott, hogy tisztázza a szempontot, így ne terhelje túl a közönséget.

Használja a Shift gombot. Írjon nagybetűket saját és kezdetek nevében, ahelyett, hogy az összes vonallevelet írná. Kerülje a nem szabványos kiválasztást. Tehát a szöveged sokkal nehezebb olvasni.

Ne írjon minden nagybetűvel. Ez megegyezik azzal, amit kiabál. Ezt fel lehet használni, ha elküldi tweet, hogy a jégkorong-válogatott nyerte meg a bajnokságot, de a mindennapi üzenetek és a szociális hálózati üzenetek, hogy lesz egy rossz ötlet.

Betűkkel használja az üdvözletet ("Hello, Maria Leonidovna!- - Kedves Ivan Pavlovich!). Indítsa el a levelet olyan személynek, akivel kevéssé ismeri, vagy például egy tanár, anélkül, hogy ilyen üdvözlet lenne durva. Fejezze be a levelet ezekkel a szavakkal, mint "Köszönöm" vagy "Üdvözlet", majd adja meg a nevét.

Mielőtt levelet küldenél, vagy közzétesz egy üzenetet egy közösségi hálózaton, állítsa be, hogy nincsenek hibák. Használja a befejezett ajánlatokat, ne felejtsük el a helyes írásjeleket mindegyik végén.

Legyen óvatos a rövidítésekkel, szlengmel és hangulatjelekkel. A szokásos üzenetben egy barátnak, ez normális, de a tanárod üzenetében vagy bármely más helyzetben, amikor felnőtteknek akarsz megjelenni, elkerüljék őket.

Ne feledje az arany kommunikációs szabályt a hálózaton, valamint a személyes kommunikáció arany szabálya. Hidd el másokat, ahogy szeretnél kezelni. Ha azt szeretné, hogy valaki elfogyjon veled, akkor is okozza őt. Ha nem mondhatsz semmit kellemesnek, akkor jobb, ha csendben van.

3. Készen kell állnia, hogy segítsen. Tartsa az ajtókat, segítsen felemelni a dolgokat, és segítsen a segítségednek, akire szüksége van rá. Gondolj továbbá, hogy hasznos legyen a társadalomban, mint egy fiatal diák mentorjaként, tanításban vagy munkavégzésben a hajléktalan állatok számára. Amikor segítesz másoknak boldogabbá, akkor magadnak érzi magát. Mások gondozása, nem csak magadról, az érettség nagyon meggyőző jele.

Hasznos műveletek is erősíthetik önbecsülését. A tanulmányok azt mutatják, hogy mikor segítünk másoknak, tapasztaltunk egy érzést, és büszke a késztermékre.

A segítség nem mindig kétoldalú. Lehet esetek, amikor segítenek másoknak, és nem hallják a hálát vagy a válaszadási javaslatokat. Ez a lelkiismeretükben van. Ne feledje, hogy hasznosnak akarsz hasznosnak lenni, és nem, hogy valamit kapjunk.

4. Ne próbálja meg mindig lenni a reflektorfényben. Ha folyamatosan belépsz a beszélgetésekbe, és mindig csak magadról beszélsz, ahelyett, hogy hagyja abba a lehetőséget, hogy beszéljen másoknak, megmutatja a tiszteletlenségét és az éretlenséget. A spanyolság őszinte érdeklődése a hobbi és mások tapasztalatai segítenek abban, hogy érettebb és kevésbé önző. Azt is megtanulhatsz valami újat, vagy új tiszteletet érezhet valakinek, akiket hallottál.

öt. Mind a bókokat, mind a kritikát érzékeli. Ha valaki bókot tesz, mondja meg, hogy "köszönöm" és semmi más. Ha valaki kritizálja Önt, legyen udvarias és mondd el nekem valamit: "Nos, biztosan gondolok rá". Talán a kritika helytelen, de ha udvariasan érzékeli, akkor éretten fogsz nézni ebben a pillanatban.

Próbálja meg személyesen észlelni a kritikát. Néha az emberek megpróbálnak segíteni és kifejezni. Ha úgy gondolja, hogy ez egy ilyen eset, kérjen tisztázást: "Hallottam, hogy nem tetszett az esszéim. Konkrétan beszélhetne róla, hogy ezt a jövőben figyelembe vehessem?"

Néha a kritika sokkal többet mond, hogy ki adja meg, és nem rólad. Függetlenül attól, hogy tisztességtelennek vagy sértőnek tűnik, ne feledje, hogy egy másik személy csak jobban meg tudja mutatni, hogy jobban megmutatja magát, terjesszen bolyhos és por. Ne hagyja, hogy befolyásolja Önt.

A kritika udvarias elfogadása nem jelenti azt, hogy nem tudsz felállni magadért. Ha valaki megsebesíti az érzéseit, mondja meg neki udvarias és nyugodt hangot: "Biztos vagyok benne, hogy nem szem előtt tartva, de amikor kritizálta a megjelenését, sokat bántottál. Legközelebb nem tudta tartózkodni a megjegyzésemtől?"

Tippek

Légy kedves, barátok megértése és mindenki! Légy nem egy nap, és mindig.
Nehéz érettséget szerezni. Azonban ne változtassa meg magát, hogy érett legyen. Ehelyett arra törekszenek, hogy azok, akik vagy, és jó.Nincs több kérdés, aki idősebb, és aki fiatalabb. Ha azt szeretné, hogy az emberek komolyan érzékeljenek, gondolj arra, hogyan kell hallani, csak ne felejtsd el, hogy amint az első lépést, meg kell állnia, hogy szilárdan álljon a saját, és ne változtassa meg a megoldásokat. Ha valami rosszul ment - próbálja meg nyugodt, és gondoljon a következő lépésről, ne hibáztassák másokat, mert cselekedsz, és te felelősségteljes. Felnőtt és felelősségteljes.
Amikor valakivel ellentétes, ne vitatkozzon, de próbálja meg megoldani egy nyugodt racionális módon. Ha vitába kerül, a lehető leghamarabb befejezze.
Hidd el másokat, ahogy szeretnél kezelni. Ezt elsősorban az érettség meghatározására tekintettel kell tekinteni.
Jegyezze fel céljait, hogy érettebbé váljon, és tervezze meg a cselekedeteit, hogy elérje őket. Például úgy dönthetsz, hogy csendben viselkedik, ahelyett, hogy folyamatosan elterjedt magáról. Dolgozzon a hét folyamán, majd értékelje az eredményt. Még akkor is, ha először nem lesz tökéletes ebben, próbálja meg.
Mercy show. Még ha valaki nem érdemli meg a második esélyt, adja meg. Ő lesz zsíros és érett.
Tudnia kell, hogyan kell különböző helyzetekben nézni. A narancssárga haj a tüskék formájában fejezheti ki az egyéniségét, de ha hivatalos környezetben dolgozik, akkor az ilyen megjelenés másokat is képes arra, hogy éretlen vagy, még akkor is, ha nem.
Próbáld meg a figyelmet más emberek kérdéseire összpontosítani. Tehát érettebbnek tűnik.
Pontosság - erény!