Hogyan kell kifejleszteni egy nyitott tudat -

Ha elfogulatlanul szeretne kezelni a különböző ötleteket, nézeteket és információkat, akkor szerencsés vagy! Sok érdekes és egyszerű módja van az előre nem láthatónak. Próbáljon ki egy újat, és amennyire csak lehetséges, kommunikáljon az új emberekkel, és megtanuljon többet hallgatni és kevesebbet beszélni. Mindenkinek van egy elfogult véleménye a különböző kérdésekről, ezért ne menjen az előítéletünkre, és észrevegye a pillanatokat, amikor feltevéseket építesz. A gyakorlatban könnyebb lesz megérteni a legkülönbözőbb embereket.

Lépések

1. módszer 3:

Próbáld ki az újat

egy. Hallgassa meg az új zenét. Próbáljon meg minden héten új zenei műfajt hallgatni. Fedezze fel a zenei közvetítés különböző streamingjét, nézze meg a zenét az interneten, vagy nézze meg a barátok ajánlásait.

Ha hallgatja a különböző műfajok, országok és korszakok zenéjét, akkor az agyad megkezdi az új benyomások észlelését. A zene érzelmi kommunikációt biztosít az emberekkel, helyekkel, alanyokkal.

A kép, amelynek célja a nyitott elme 2. lépése

2. Bővebben regények és történetek. Egy jó történet lehetővé teszi, hogy elképzelhesse magát egy személy helyén egy másik helyről és időről. Menjen a helyi könyvtárba, hogy megtalálja a könyveket az új parcellákkal, cselekvésekkel és jellemzőkkel.

Például olvashat külföldi szerzőkről vagy történeteket a személy kialakulásának nehézségeiről.

A kép, amelynek célja a nyitott elme 3. lépése

3. Fedezd fel Új nyelv. Az idegen nyelvek lehetővé teszik az új emberekkel való kommunikációt, és megismerkedhetnek az új kultúrákkal. Keresse meg a közeli kurzusokat, és mobilalkalmazásokat használjon.

Az idegen nyelvek tanulmányozása hozzájárul a különböző kultúrák képviselőinek megértéséhez. Gyakran a nyelv és a beszéd lehetővé teszi, hogy jobban megértsük a hagyományokat és értékeket.

4. Vegyen részt az Ön számára szokatlan vallásokra. Próbáljon jobban megérteni a különböző vallási hagyományokat. Kérd meg egy barátot, aki bevallja a másik hitet, hogy lehetséges-e vele járni. Találhat egy templomot, mecsetet, zsinagógát, templomot vagy hasonló helyet a közelben és menni.

Jelölje meg az udvariasságot és megtudja, hogy előzetesen meglátogathassanak, hogy ne támadjanak a templomot egy esküvői ünnepségen vagy ünnepi minisztériumban meghívó nélkül.

Kezelni mindent elfogulatlan. Nem kell elmagyarázni az embereknek, hogy véleményüket, vagy bizonyítania kell, hogy tévednek. Csak hallgass, figyelj és kifejezni hálát azért, hogy az emberek időt találtak, és megosztották Önt az értékeikkel.

A kép, amelynek célja a nyitott elme 5. lépése

öt. Iratkozzon fel gyakorlati osztályokra. Az új készségek segítenek az új tapasztalatokra és tapasztalatokra való hivatkozáshoz. Válassza ki az érdeklődő leckét, vagy próbáljon meg új hobbit találni. Például regisztráljon kertészeti, főzésre, jógara vagy a keleti harcművészeti részre.

A szabad vagy olcsó osztályok és szakaszok mindig megtalálhatók a kulturális otthonokban, különböző oktatási és wellness központokban, egyetemeken, főiskolákon és iskolákban.

A különleges előnyök kreatív osztályokat hoznak, mint a táncok, a rajzolás, a cselekvés és más művészi kurzusok.

A csoportosztályok is nagyszerű módja lesz az új emberek megismeréséhez.

3. módszer 3:

Találkozz új emberekkel

egy. Ismerje meg, hogy többet hallgasson és kevesebbet beszéljen. Megismerheted az összes embert a világon, de nem tudsz semmit újonnan tőlük, ha csendes nélkül beszélsz. Kérdezze meg az embereket, és figyeljen figyelmesen, és ne gondoljon a következő replikákra.

Fizessen egy embert, aki osztatlan figyelmet fordít, hogy aktívan hallgasson. Nem kell megtekinteni az üzeneteket a telefonban, vagy menjen be a gondolataiba. Támogassa a vizuális kapcsolatot, és időről időre menjen, hogy megmutassa a figyelmet. Mentálisan elképzelni az eseményeket, az alanyokat és az embereket.

A kép, amelynek célja a 7. lépés 7. lépése

2. Milyen gyakran beszélgethetnek az új emberekkel. Különböző szempontok segítenek megnézni a dolgokat egy új szög alatt, és személyként fejlődnek. Kommunikáljon a különböző társadalmi osztályok és nézetek képviselőivel.

Például ebéd közben üljön az asztalnál egy olyan személynek, akivel általában nem kommunikál.

Természetesen dolgozzon ki egy beszélgetést. Nem kell azonnal költöznie az ember nézeteivel kapcsolatos kérdésekre. Adjon meg egyszerű kérdéseket: "Hol született?"- És:" Hogyan tölti szabadidejét?"

A különböző szervezetek különböző nézetek és kultúrák képviselőinek találkozóit tartalmazhatnak. Látogasson el az ilyen eseményekre, hogy beszéljen a különböző emberekkel, keresse meg az új barátokat, és bővítse véleményünket.

A kép, amelynek célja nyitott elme 8. lépés

3. Látogasson el az új helyekre. Opcionálisan menjen a világ szélére, hogy érezze az utazás előnyeit. Csak válasszon olyan helyet, ahol az életmód különbözik az Öntől. Merüljön el egy új város életében, hogy új szög alatt nézzen a világra.

Utazás más országokba, hogy jobban megértsük a nézetek és hiedelmek közötti különbségeket. Tehát próbálj meg meglátogatni azokat az országokat, amelyekben az Ön által ismeretlen nyelv vagy, amelyben nincs sok ismerős. Fedezze fel a világ új részét az ismerős eszközök nélkül, és bővítse véleményét.

Ha nem lehet külföldre menni, akkor találsz szokatlan helyeket a szokásos tartózkodási hely közelében. A városi rezidens több napig érdekli a túrakampányba. A Krasnodar terület lakói a Murmansk régióba utazhatnak, hogy megismerkedjenek az új életmóddal és az új emberekkel.

A kép, amelynek célja a 9. lépés 9. lépése

Válik önkéntes Helyi jótékonysági vagy nonprofit szervezetnél. Vegye ki az önkéntes tevékenységeket egy olyan szervezetben, amely aktívan kölcsönhatásba lép különböző emberekkel. Ez lehet egy étkező hajléktalanok, menedékhely vagy a fiatalok központja számára. Segítsen másoknak, különösen azoknak, akik nem úgy néznek ki, mint te megérteni: a vágyak, az emberek szükségletei és álmai nagyon hasonlóak.

Próbálja meg kombinálni az utazást és dolgozni egy önkéntes, hogy egyedülálló élményt kapjon. Menjen a szakosodott utazásokhoz, vagy kiemeljen egy napot, hogy segítsen az embereknek és az állatoknak, ha új helyen tartózkodik, hogy a világot szokatlan szög alatt láthassa.

3. módszer 3:

Kétséges a nézetei

egy. Gondolj arra, hogy a nézeteket hogyan alakították ki. Elemezze a hiedelmeit, és gondolja: "Hogy jöttem erre?»Ki tanította meg, és hogy az ilyen nézeteket az élet esetei igazolták?

Például ha hozták fel az ötlet, hogy csak a kemény munka szükséges a sikerhez, kérdezd meg magadtól: „Vannak emberek a világon, akik keményen dolgoznak, de továbbra is élmény nélkülözés? Hogyan lehet más tényezők a kapcsolaton kívül a kapcsolaton kívül?"

A kép, amelynek célja a nyitott elme 11. lépése

2. Figyelje meg az eseteket, amikor feltevéseket építesz. Feltételezések - Gondolatok természetes folyamata, de ennek megfelelően az ellenőrzés hiányában a horizontok korlátozott és keskenye vezetnek. Szokatlan helyzetekben és új emberekkel való találkozáskor figyeljen a saját elvárásaidra. FIGYELMEZTETÉS Hogyan befolyásolja az elfogult vélemény a viselkedését.

Például soha nem próbáltál Pesto mártással, de feltételezzük, hogy nem tetszik. Gondolj, mint egy ilyen gondolat. Zöld mártással? Nem tetszik a szaga? Talán ez egy meggyőző érv, és meg kell próbálnod a pestót!

A kép, amelynek célja a nyitott elme 12. lépése

3. Keresse meg az internetes információkat az új témákról és nézetekről. Kompetensen használja a szabadidőt, hogy megtalálja az új információkat. Keressen online cikkeket, videókat vagy podcastokat a tudományos kutatásokról, az aktuális eseményekről, a vallásokról és a kultúrákról.

Például kezdjen el olvasni egy cikket egy sorban egy bankban, vagy hallgassa meg a podcastot a munkából.

Mindig használja Jelentős források. Az internetet nagyszámú hamis és előfogott információt szaporítja. Olvassa el a független harmadik féltől származó szervezeteket és információkat a megbízható forrásokból - hírnevű hírügynökségek, egyetemi és kormányzati területek.

4. Próbáld meg megérteni azokkal szembeni vélemények okait, amelyek ellentétesek a sajátoddal. Válasszon egy olyan témát, amely megosztja az embereket két táborba. Kezdje el olvasni cikkeket, vagy hallgassa meg a podcastokat ebben a kérdésben. Válasszon forrásokat olyan nézőponttal, amely nem egyezik meg az Önvel. Próbáld meg megérteni az ellenkező oldal érveit.

Például, biztosan növeli a minimálbéret. Mivel ez a kérdéses tanulmányok megállapíthatók, hogy a kisvállalkozások tulajdonosai félnek a munkaerőköltségek esetén. A véleményedben maradhat, de rájön, hogy az ellenkező szempontból van egy racionális gabona is.

Tippek

Nem mindig kell megváltoztatnod a nézeteit, ha alávetett. Csak nézd meg a dolgokat másrészt, és megértsd, hogy az ellenkező véleményt nem lehet megfosztani a jelentést.
Nézd meg az arcot Félelme, úgy gondolja, hogy nyitott és elfogulatlan. Ha félsz a magasságtól, próbálja meg mászni a hegyi ösvényen kezdőknek. A tetején emlékeztesse magát, hogy biztonságban van, és élvezze a gyönyörű kilátást.