Mint felnőtt kezdete balettben: 7 lépés

Ha felnőtt vagy, akkor nem ok arra, hogy a gyermek álmait a táncos balettre gyakorolta a kivitelezhetetlen mennyiségben. Bár az esélye, hogy milyen magas szintet érhet el ahhoz, hogy a professzionális produkciókban való részvételhez elegendő legyen (bár a történet ismeri az ilyen példákat), balett, mint egy hobbi, kiváló megszállássá válhat egy korú személy számára. A felnőtt balettosztályok nagyszerű módja annak, hogy jó fizikai formában tartsák magukat, fejleszteni és fenntartani a rugalmasságot, és nagyszerű időt töltenek hasonló gondolkodású emberekkel. Ebben a cikkben információkat talál a balettosztályok elindításáról.

Lépések

A kép elindítása Balettként felnőtt 1. lépésként

egy. Értékelje a fizikai formáját. Győződjön meg róla, hogy semmi sem akadályozza meg a komoly balettterheléseket.Mint bármely más edzés, sportolás vagy terhelés az életben, pontosan tudnia kell, mit tudsz mester, és mi - nem. Ha bármilyen kétsége van - jobb, ha konzultál az orvosával.Sok stretching gyakorlatok vannak a balettben a rugalmasság kialakításához, így ha bármilyen egészségügyi problémája van, amely akadályozza az ilyen terhelést, akkor az osztályok megkezdése előtt konzultálnia kell egy szakemberrel, és tájékoztassa a balettiskolát.

A (z) START BALLET AS felnőtt 2. lépésként

2. Válasszon megfelelő tánciskolát. Számos balettiskola kínál különböző szintű felnőttek számára: abszolút kezdők és azok, akik egyszer gyakoroltak balettet, és szeretnék frissíteni képességeiket a fejlett és félig profi táncosok számára. Abszolút nincs értelme, hogy megpróbáljon osztályokba menni a gyermekek számára, mert kényelmetlenül érzi magát, és nagyon kényelmesen érzi magát a gyermekek természetes rugalmasságával és kegyelmével. Beszéljen a tanárral, mondja meg neki a táncképzési szintjéről, és segít abban, hogy döntsön arról, hogy milyen osztályok mennek. A legtöbb táncos iskolában legalább egy csoport a felnőttek számára táncélmény nélkül, és ha nincs senki, akkor adja meg őket, hogy nyissa meg! Ne feledje, hogy a felnőtteknek szóló táncórák általában esténként vagy a nap folyamán szolgálhatják őket a munka után.

3. Vásároljon jobb ruhákat. Az első leckében nincs szükség balettcsomagra, de egy jó sport fürdőruha, szűk harisnya a sport és a cardigan szaga lesz azonnal. Ha mindent megvásárolsz egy speciális táncboltban, akkor készülj fel arra, hogy a táncos ruhát kerekítsd! Az ilyen dolgok általában eléggé minőségi jellegűek, ezért sokáig szolgálnak. Bár mindig egyszerű sport egységes, vagy akár csak egy póló és sport nadrágban is részt vehetsz - nem kell pénzt költeni a balett speciális ruháira, amíg teljesen biztos benne, hogy ezek az osztályok alkalmasak Önnek.

A (z) START BALLET AS felnőtt 4. lépésként

4. Vegye fel a megfelelő cipőket. A balett nem lenne egy balett, anélkül, hogy egy mutató, így a megfelelő cipők itt - nem az, amit érdemes megmenteni. Vásároljon kiváló minőségű bőr vagy szövetpel. Fontos, hogy először kérdezze meg a balettiskolát, milyen pontok kedvelik vagy tanácsot adnak ott. És nem vásárolnák hegyes orrát - csak alkalmasak a szakmai táncosok számára, és az esélye, hogy mit fogsz pontosan ugyanaz, valójában.Legyen felkészülni arra, hogy vegyenek olyan balettszalagokat is, amelyek a lábakra szorítják a lábát. Általában külön értékesítik, és manuálisan varrnak a mutatókhoz. Nem nehéz megtenni - csak a szalagok megfelelő hosszát kell választania, és egyszerű öltéssel, varrni kell őket a padra. Ha nem biztos benne, hogy hogyan jobb, akkor kérje meg a Tanácsot a boltban, amelyben megvásárolta őket, vagy a tánciskolában.

öt. Látogasson el az első leckére. A balettosztályok általában edzéssel kezdődnek a gépen és nyújtva. Az osztályok során sokféle lépés, ugrás, diák, táncvágás és t.D. Ha a beszédeket az iskolában szervezik, akkor talán az osztályok végén a jelentési beszéd vagy valami ilyesmi próbára kerül sor.

A (z) START BALLET AS felnőtt 6. lépésként

6. Gondoskodjon és tartsa meg a balettet. Ne tanuld meg az osztályokat. Először is nehéz lehet koordinálni a mozgások, nyújtás és memorizálás a mozgási szekvenciák. A kezdetektől fogva sokat kell edzened, így ha lehetősége van arra, hogy otthon dolgozzon - semmilyen esetben ne hagyja ki. Ne feledje: minél többet csinálsz, annál jobb az űrlap lesz a tested, és annál rugalmasabb lesz az életem többi része.

A (z) START BALET AS felnőttként 7. lépésként

7. Beszéljen tanárával osztályok után. Egy ilyen beszélgetés során az Ön előrehaladása és előrehaladása megesküszik, és a problémáknak meg kell dolgoznod.

Tippek

A felnőtt osztályok általában nem része a tantervnek, vagyis a balett előkészítés következő szintjére, akkor nem kell semmilyen vizsgát és teszteket átadnia. Ha ellenkezik ezzel, akkor meg kell vitatnod a tanárával. Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb felnőtt előnyben részesíti az osztályok szabad formáját, a nyugodt légkört és a szabványoknak való megfelelés hiányát, kivéve az önelégedettség érzését.
Gyakran előfordul, hogy a tanár lesz az egykori professzionális ballerina, aki megsérült, vagy az életkor miatt, vagy úgy dönt, hogy tanít, és nem próbálja meg lépést tartani az előadások ultra-széles ütemezésével. Ha igen - nagyon szerencsés vagy!
Tekintsük meg a DVD-lemez vásárlásának lehetőségét video oktatóanyagokkal. Számos gyűjtemény is segít a felnőtteknek, hogy megtanulják a balett összes következtetéseit.
Fontolja meg a regisztráció lehetőséget az internetes fórumon, egyesíti a felnőtteket, akik úgy döntöttek, hogy balettet csinálnak. Számos ilyen, és megoszthatja a hasonló gondolkodású emberekkel saját történeteinkkel és gondolataival.
Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy az ilyen osztályok megfelelnek neked, akkor kérje meg, hogy szervezzen egy próbaverezést, hogy megnézze, hogyan érzi magát.

Figyelmeztetések

Tegyen mindent a saját tempójában. Nem számít, mennyire "fejlett" a balettben a fennmaradó résztvevői az osztályok, ez nem verseny. Ugyanazokat az eredményeket fogja elérni az időben és a tempójában. Nagyon fontos megérteni és elfogadni azt a tényt, hogy vannak olyan dolgok, amiket soha nem dolgozol. Ne kínozza magát, csak fogadja el.