Hogyan kell táncolni, ne habozzon -

Ha szabadon táncolsz a nyilvánosságban, akkor tényleg megfosztja magát sok pozitív érzelmekről. Nem olyan nehéz megtanulni az alapvető mozgásokat, és felmelegítheti őket a színpadon, még akkor is, ha egy kis csomó. Otthoni képzés, az alapvető mozgások javításával foglalkozik, bizalmat fejlesszen ki magadban - ez segít abban, hogy nyugodtan táncoljon nyilvánosan, senki sem félénk.

Lépések

1. módszer 3:

Táncos, magabiztos

egy. Mosoly és élvezze. A legjobb módja annak, hogy abbahagyja a bomlást a nyilvánosság számára, magabiztosabb, még akkor is, ha a bizalom nem a ló. Kiegyenesítse a hátadat, és emelje fel az állát. Magabiztosnak ad neked. Minden alkalommal mosolyog és élvezze a táncparketten eltöltött időt. Ez segít többet érezni Magabiztos Különböző táncmozgások végrehajtásakor.

Ne nézzen a padlót, és ne nézz vissza vissza. Ellenkező esetben úgy néz ki, mintha félénk vagy, és nem érzi magát nagyon kényelmes.

A kép címe Dance Anélkül, hogy zavarba ejtette magát 2. lépés

2. Ne igyál túl sokat. Egy pár sippel segít pihenni, és bizalmat adhatsz kissé. De ha túl sokat inni, valószínűleg minden, akkor minden megszűnik, hogy ismét zavarba fogsz érezni. Amikor egy ember részeg, az ő honolt képességei elkezdődnek. Felemeli azt a kockázatot, hogy közvetlenül a színpadon kezdődik, hogy néhány új táncmozgást végezzen. Ezenkívül a mérgezés állapotában nem irányítja a testét olyan jól, hogy véletlenül összeomlik más emberekben, vagy csak a táncparketten esik.

3. Ne aggódj, amit mások gondolnak. Talán ideges vagy, mert aggódsz, hogy a környező milyen mértékben értékeli a tánc képességeit. Nem szükséges mindig felkészülni a táncra, ha valahol egy bárban vagy valamilyen eseményen mentél. Csak próbálj meg egyesíteni a tömeggel. Ne feledje, hogy a legtöbb ember jobban aggódik, hogyan néznek maguk a tánc közben. Még a figyelmet arra is, hogy felhívja Önt és mozdulatait, jobban aggódnak a táncuk miatt.

A kép címe Tánc, anélkül, hogy kínos magadnak) 4. lépést

4. Kerülje el a kínos és túl gyors mozgást. Ha aggódsz, hogy mit kell lenned, hogyan kell táncolni, akkor ragaszkodnod kell az alapvető mozgásokhoz. Ne próbáljon megismételni néhány hihetetlen mozgalmat, amit csak a táncműsorban láttál. Bízzák meg ezeket a szakembereket, és csak azokat a mozgalmakat fordítják, amelyek csak a táncodban jól néznek ki. Például nem szabad ábrázolni egy szünet, görcs és más stílusok elemeit, amelyek túlzott figyelmet fordíthatnak.

Ismét elkerülje az éles és csúszó mozgásokat (például, "Holdjáró"). Egyetértenek, alig tudsz csúszni, mint Michael Jackson.

A kép, amelynek címe Dance Anélkül, hogy zavarba ejtette magát) 5. lépés

öt. Táncoljon a partnerrel vagy a barátokkal. Valószínűleg sokkal kényelmesebb lesz, ha a barátaid veszik körül. Ebben az esetben nem lesz az az érzése, hogy a közönség megjelenését csak neked küldjük. Emellett egy partnerrel való tánc, a figyelmet arra koncentrál, és kölcsönhatásba lép, és nem azon, hogy a nyilvánosság értékelje Önt.

Ha táncolsz egy csapatban, tiszteletben tartja más emberek személyes terét. Ne szétszórja túl széles kezét, és ne menjen a lábadba más táncosokba.

3. módszer 3:

Ismerje meg az alapvető táncmozgásokat

egy. Megérteni, milyen ütemben és ritmusban játszik zenét. Át kell mennie a zenére, így nagyon fontos meghatározni a ritmust. A tempó gyors vagy lassú lehet (a zenei pályától függően). Hallgassa meg a pályát, és próbálja meg a kezedben vagy mosogatóban a taktikai zene. Ha először megpróbálja meghatározni a pálya ritmusát, akkor jobb, ha zenét választhat egy jól kiejtett zenei ritmussal. Tehát könnyebb lesz, hogy meghallgassa.

Például próbáljon táncolni a Beyonce pálya alatt "Őrülten szerelmes" Vagy a méh gee pálya alatt "Éjszakai láz".

A kép, amelynek címe Dance Anélkül, hogy zavarba ejtette magát a 7. lépésben

2. Próbálja meg összekapcsolni a kezét. Amint meghatározza a zene ritmusát, elkezdhet aludni. Ha csak megtanulsz táncolni, akkor jobb különféle mozgalmakat tanulni külön-külön. Kezdje, hogy csak tegye a lábát simán, és mozgassa a ritmusban. Kezdeni, megpróbálhatja a filmeket oldalról oldalra vagy felülről lefelé.

Handskontact a vállakkal és a vállszíjjal, így ne felejtsd el a vállak és a mellkas bekapcsolását a táncban.

Próbáljon kísérletezni puha hullámos kezekkel.

A (z) Tánc, anélkül, hogy kínos magadnak)

3. Ismerje meg az alapvető lábmozgást. Miután megtanultam mozgatni a ritmus kezét, csatlakozzon a tánc lábakhoz. A legegyszerűbb módon kezdheti: emelje fel az egyik lábat, majd egy másik (a meneteléshez hasonlóan mozog). Ha elég kényelmesen érzi magát, akkor megpróbálhatod enyhén hajlítani a térdét, és ugrál egy kicsit a zene ritmusában. Próbálkozzon kissé ugráljon és adjon hozzá lépéseket az oldalra.

Próbáld meg bekapcsolni a csípő táncot és a test teljes alsó felét.

A kép, amelynek címe, tánc nélkül, zavartan magadnak a 9. lépésben

4. Vegyük a táncórákat. Keresse meg az internetet egy táncoló iskola, amely nem messze van a környékről, és nézze meg, milyen tanulságokat szeretne meglátogatni. Válasszon egy táncstílust, amelyet érdekelne tanulni. Például megpróbálhatsz hip-hop, jazz, kortárs, balett táncok.

Alternatív megoldásként, ha minden nap többet keresel, akkor feliratkozhatsz a tánckórákra a Kulturális Központban.

Videóórák megtekinthetők online vagy DVD-n.

3. módszer 3:

Gyakorlati tánc mozog

egy. Próbáld meg táncolni magadért. Ahhoz, hogy megszabaduljon a komplexumoktól ebben a témában, próbálja meg táncolni magának egy félreeső környezetben, ahol senki sem ítél meg. Ez a módszer segít teljes mértékben megszokni a táncmozgásokhoz, és meg fogja dolgozni veled bizalmat ebben a mozgalmakban. Győződjön meg róla, hogy a zene felé táncoljon!

Zárja be a szobát, szabadítsd meg magad egy kis helyet, hogy szabadon táncolj, nem összeomlik.
Ha aggódsz, hogy valaki a szobába megy, miközben edzés, válasszon időt az edzésre, amikor otthon marad.

A kép, amelynek címe Dance Anélkül, hogy zavarba ejtette magát 11. lépésben

2. Helyezzen kényelmes ruhát. Nem akarja korlátozni a táncmozgásait keskeny szoknya vagy nadrág. Ezenkívül valószínűleg gondoskodik, ezért ne viseljen túl meleg és szűk ruhát. Ehelyett jobb, ha előnyben részesíti a kényelmes laza ruhát, amely nem korlátozza a képességeit.

A kép címe Tánc nélkül Zavarba jött magad 12. lépés

3. Vonat a tükör előtt. A tükör előtti képzés lehetővé teszi, hogy a tánc közben láthassa magát az oldalról. Talán most félénk táncolni, de miután látta magát a gondolkodásban, meg fogod érteni, hogy táncolsz, hogy nem olyan rossz, mint gondolat! Ezenkívül talán figyel a gondolkodásban, látni fogja, hogy néhány mozgás nem nagyon szép, és meg fogja érteni, mi más dolgozni.

Figyelve a tükörben, meghatározhatja, hogy mely mozgások érdemes változni, és mit kell dolgoznod - bizalmat ad a táncparketten.

A legjobb, ha egy nagy tükör előtt táncolnak a padlóra, amelyben tükrözi a lábakat a fejbe.

Próbálja meg elemezni a tükör előtt annyi különböző mozdulatot, amennyit csak lehet, hogy milyen ötleteket néz ki, és amelyek - nem nagyon.

A kép, amelynek címe Dance Anélkül, hogy kínos magadnak) 13. lépés

4. Kísérlet új mozgásokkal. Miután megtanultam több fő táncmozgásból, és elsajátította a mozgalmakat a zene ritmusában, egyszerűen magában foglalhatja a zenét és a kísérleteket különböző mozgásokkal. Jó szórakozást és magad!

Tippek

Nincs helyes vagy helytelen módja a táncra. Ez az önkifejezés egyik formája, ezért ne érzem túl szigorúan, csak pihenjen és élvezze.