Hogyan táncoljon szexi: 8 lépés (illusztrációkkal)

A tánc az érzékiség kifejezésének egyik legkellemesebb módja. Nem azt hitték, hogy a jó táncosok stigma szerelmesek. Azonban nem mindenki kényelmesen érzi magát a tánc alatt, különösen, ha a ritmus érzésének hiányában bízik. Itt az ideje, hogy meggyőzze magát az ellenkezőjében - mindenki táncolhat, ráadásul a tánc nagyszerű módja annak, hogy vonzza a figyelmet egy személy szépségére.

Lépések

egy. Tanulj meg zenét. Egy jó tánc születik a lélekben, az érzelmek kifejezése, valamint a reakcióed a ritmusra és az eseményre való hozzáállásodra. Mielőtt elkezdené meghódítani a táncparkettet, válasszon zenét, ami "érzi" szexuális. Készítsen egy lejátszási listát, amelyben a zene kell jelen lennie, ami bizalmat, pihentető és töltést ad.

2. Próbálj meg egyedül táncolni magaddal, otthon. Zárja be az ajtót, puffanja a fényt, és kapcsolja be a választott szexuális zenét. Minden, amire szüksége van - csak érezze a zenét, és adja meg az érzelmeit. Nem kell aggódnia, hogy hogyan nézel ki, mert a fő cél az, hogy felszabadítsa az érzéseidet és táncoljon, mintha senki sem látja Önt.

3. Tanuljon szexi táncot. Még ha ez nem pontosan az a fajta tánc, ami általában táncolnak klubok, tanuló sajátos tánc segít mester új mozgások, és ami a legfontosabb, segít növelni az önbizalmát és javítja a koordinációs mozgások.

Kétségtelen, hogy vannak olyan táncok, amelyeket szexiebbek, mint más fajták. Az első szám a legszexisebb táncok listáján található Dél-amerikai táncok, mint például Tango, Samba és Salsa. A Közel-Keleten származó hasi táncra is figyelhetsz, és még mindig az egyik leginkább csábító táncnak tekinthető.

Ha nincs vágy, hogy részt vegyen a hivatalos táncórákon, vásároljon egy DVD-t egy kész rekordot, vagy kihasználja a hatalmas számú online leckét otthon. Próbáld meg megtalálni azokat a koreográfiát, amelyet szeretne tenni, és tanulmányozza a táncot, amit szeretne!

4. Tánc az idegenek között. Ha folyamatosan aggódik a gondolat, hogy mit gondolnak rólad, próbálja meg megváltoztatni a szokásos légkört, és próbálja meg táncolni a helyen, ahol nem ismeri meg senkit. Végtére is, ha valami rosszul megy, és a nevetésre fogsz magadat tenni, akkor a gondolat vigasztalja, hogy soha többé nem fogod látni ezeket az embereket. Ezenkívül, ha végül abbahagyja magát, hogy zavarja magát ezekkel a gondolatokkal és pihenjen, meg fogja találni, hogy a tánc nem okoz gúnyolást, és a leginkább igazi csodálatot!

öt. Lazít. Relaxáció - A fő asszisztense az úton, hogy megtudja, hogyan érezzük magunkat szexuális a táncparketten, és úgy néz ki, mint egy hasonló módon. Lassítsd meg a tempót, pihenjen, és hagyja, hogy a tested zenei hangjai alatt mozogjon. A feszült táncos mindig fából, ügyetlennek és készen áll az egyensúly elvesztésére. És nem úgy néz ki, mint a szexuális - ilyen "táncos" fáj, hogy figyeljen! Ezenkívül a kemény állapot nagymértékben zavarhatja Önt. Ez az oka annak, hogy ne csak a gondolataidat, hanem a testet is pihenjen, lehetővé téve a ritmus fedezésére. Hallgassa meg a ritmust, és kezdjen ritmikusan mozogni, lehetővé téve a tested válaszait a zenére, hogy vezesse Önt.

Ha bármilyen komplexe van (például, ha félsz, hogy megjelenik a nyilvánosság előtt, vagy tévedjen), ebben az esetben meg kell tanulnod, hogy a többi embertől külön lehessen nyugodni. Az a tény, hogy a félelem érzése megakadályozhatja a pihenési folyamatokat, és megakadályozhatja, hogy élvezze a táncot.

Viseljen kényelmes, laza ruhákat, de nem túl tágas. Abban az esetben, ha nehéz teljesen mozogni a ruháiban, vagy ha folyamatosan tapasztalja, hogy a szekrény bármely eleme csúszott, és nincs zavar, akkor nagyon nehéz lesz teljesen pihenni. Ezért vegye fel a ruhákat a különleges szándékossággal való táncoláshoz, és szükség esetén helyezze el a kiválasztott dolgokat egy különálló polcra, hogy ne kelljen időt tölteni egy váratlan meghívás esetén a táncos estére. A ruhásszekrény megfelelő választása - még egy lépés a szexuális és táncolás megismerése felé!

6. Maradjon a harci készség állapotában. Tánc közben ne felejtsük el, hogy sok ember van körülötted. Sok helyen tele lehet az emberekkel kudarcra, de ez nem esetleg megakadályozza a szexi táncot. De mindig ne feledje, hogy semmi sem vonzó a táncban, amely alatt folyamatosan találkozik az emberek körülötted, és megpróbálsz összenyomni a tömegen keresztül. Ráadásul vigyázzon az Ön és partnere közötti harmónia. Az érzékiség a két ember között telepítve a tánc alatt, így a pontosságban, kövesse a partner / partnerek mozgásait, és próbálja meg, hogy ne botladjon, és ne jöjjön hozzá. Ne félj, hogy időről időre vezessen egy partnert, még akkor is, ha nem szoktál csinálni. Ami a vezető partnert illeti, ne felejtse el figyelembe venni az egységes egyensúlyt, amelyre Önnek jelen kell lennie - ez a tanács nemcsak a táncra, hanem a társadal együtt élve is alkalmazandó.

7. Emlékezz az önkifejezésre. Tanulmányozzák a táncstílus alapjait rendkívül hasznosnak tartják, de nem mindenki szeretne kezelni, és nem mindenki úgy véli, hogy a vizsgált mozgások bármilyen alkalmat alkalmaznak. A legfontosabb - megtanulják kifejezni magát táncolni. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnod, hogyan élvezhesse a szeretet táncát az ilyen művészetért, nem aggódva, hogy más emberek mit gondolnak vagy mondanak. Ne feledje, hogy személyiség vagy. Reabilizálja ezt, pihentető és bizalmasan érzi magát, nem lesz más, kivéve, ha a ritmus erejére enged.

Használja a gondolatait asszisztensként, hogy fenntartsák az érzékszervi hangulatot. Érzékelje a táncot, mint egy módja annak, hogy hozzon létre hangulatot a társkereső számára, kifejezve gondolatait táncmozgásokon keresztül.

A tánc kifejezése, ne feledje, hogy mindent meg kell ismernie az intézkedést. A táncmozgásai eredeti, kreatívak és csábító lehetnek, de nem kellene a visszaélni, különben kockáztathatod magad a nevetésre. Ismétlődő ugyanaz a mozgás sokszor nem szexuálisan, függetlenül attól, hogy milyen vonzó ez! Egészen az ellenkezője - nagyon vicces, ezért próbálja meg, hogy ne mozgassa a határokat. És ne feledje, hogy fontos, hogy ne tedd, de mi az, amit csinálsz.

nyolc. Érezd jól magad. Élvezet önmagában - az önkifejezés szerves része. A tánc művészete pihenni és élvezni. Fontos, hogy ne csak a tánc alatt mosolyogjon, hanem képes legyen felszabadítani. Lehet, hogy a teljesítménye néhány dance stílusok és előírja táncosok súlyos kifejezéseket személyek, de ez nem az Ön esetében - ha nem akarja, hogy vizsgálja meg megközelíthetetlen és elkeseredett, csak mosolyogj, mert egy őszinte mosoly fog neked szexi! Nem lehet túl komoly, megakadályozza, hogy teljes mértékben élvezze a táncot.

Tippek

Válasszon ruhákat és cipőket, amelyekben kényelmes lesz.
Próbáljon táncolni a jó barátok társaságában, ebben az esetben lehet, hogy nem félsz negatív reakciót a táncodra.
Időt vesz igénybe, hogy megtekinthesse ezeket a filmeket "Táncoló utcák", "Udvari tánc", vagy "Nekem az utolsó tánc", Bennük sok szexuális mozgást találsz a táncodért.
Ne felejtsük el a fizikai képzést. Tánc, különösen szexi, gyakorlat. Ha jó fizikai formában van, akkor könnyebb lesz a tánchoz szükséges energiát fenntartani. Ellenkező esetben találja meg a fizikai forma javítását, és ne felejtse el a képzési programba felvenni! És ne feledje, hogy minél több energiád lesz, annál könnyebben élvezni a táncot.
Hozzon létre baráti társkereső az emberek, akik jól táncolnak. Segíthetnek az új mozgások elsajátításában. De semmi esetre nem kell másolni a tánctételeket, elég csak megfigyelni, milyen szenvedélyesen kapnak a tánc és a zene, hogyan áramlik a testüket!
Táncórák, mint a tánc önmagában, sokkal több örömet szolgálnak fel, ha meglátogatják őket barátaival vagy a második felével együtt. Ezenkívül nagyszerű módja annak, hogy megtudja, hogy a partnered hogyan válaszol a mozgásokra és az érzelmekre. A nyugodt légkörben lévő osztályok lehetővé teszik, hogy kísérletezzen és elkerülje a rögeszmés nézeteket és nevetségességet. Táncolj azokkal, akik megbíznak, és mindketten kommunikációra és táncra nyitnak.

Figyelmeztetések

Félnek, hogy meghívj egy csinos embert a táncra? Csak csináld anélkül, hogy szükségtelen gondolat nélkül. Ha elutasítod, akkor azt mondják, hogy "nem sors". De ha a válasz pozitív, a táncod lehet az egyik legszexisebb dolog, amit valaha is tettél.
Amikor kellemetlenül érzi magát, pihenjen. Tanulj meg pihenni a megfelelő időben, és a megfelelő helyen segít Önnek a belső relaxáció gyakorlása. És ne feledje, hogy a zavartságod átadhatja a partnerét. Ellenkező esetben a partnere hálás lesz neked, hogy megválasztja, és győződjön meg róla, hogy mindketten táncolnak. A legfontosabb dolog egy mosoly, majd minden csodálatos lesz!
Ne viseljen túl keskeny ruhát. Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog a kényelem, mert a tánc alatt a ruhák semmilyen esetben nem szabad elhalványulni a mozgások.
Ne kísérletezzen új mozgásokkal, mivel a kritika hajlamos az emberek társaságában, mivel ez jelentősen csökkentheti az önbizalmát, ami a szexi táncodat kényelmesen értelmezheti, mint kényelmetlen.

Amire szükséged van

Kényelmes ruhák és cipő alkalmas táncra.
Nagy tükör (opcionális)
Jó zene
Táncórák (hivatalos, csoportos osztályok, online leckék és t.D.)
Partner (opcionális)