Hogyan készítsünk egy gimnasztikai naplót

A kora tornászai számára, mesterképzés, mint egy sportfejlesztő, mivel a gimnasztikai naplók a legfontosabb képesség.A kezdő sportolók megtanulják az ügyességet és az egyensúlyt, a fejlettebb sportok tiszteletben tartották, komplex gimnasztikai gyakorlatok elvégzését. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, hogyan kell önállóan összeállítani a gimnasztikai rönköket, és örömmel vonzza otthon.

Lépések

2. rész: 2:
Naplókat készítünk
  1. Kép címet készítsen egyensúlyi sugár 1. lépése
egy. A következő anyagokra lesz szüksége. Hat fenyődoboz hosszú, 8 méteres (2,44 m), egy két hüvelykes keresztmetszet, négy 12 hüvelyk hosszú fülke (30,5 cm), kettő négy hüvelyk keresztmetszettel és négy hosszú 24 hüvelykkel (61 cm), keresztmetszet kettő négy hüvelyk.
  • A "Mit kell" szakaszban, az olyan anyagok és eszközök teljes listája, amelyeket meg kell vásárolni egy építési boltban, sportfejlesztő gyártásához.
  • A kép, hogy a mérőgerenda 2. lépés
    2. Mossa le a táblákat mindkét oldalán mosószerrel és vízzel. Annak érdekében, hogy alaposan tisztítsa meg a fából készült termékeket, használjon szivacsot és egy rongyot, vagy egy kemény halom. Ha a felület piszkos és nyers, akkor befolyásolja a jövő sportfejlesztő ragasztási elemeinek hatékonyságát.
  • A kép, hogy a mérőgerenda 3. lépése
    3. Vitorlázó egymással, hat 8 láb (2,44 m) táblák. Helyezze a táblákat függőlegesen, hogy később átfedje egymást. Glue hosszirányú (széles) tábla kenése asztalos ragasztóval (előnyösen vízálló)., Ezután csatlakoztassa a következő táblát a hosszanti oldalon.Ismételje meg ugyanazt az eljárást a későbbi táblákhoz, hogy ragasztja őket egymással. Ne vegyen fel a ragasztót, és alaposan kenje meg a táblákat, hogy adja meg a ragasztott design erősségét. Mielőtt elkezdené a következő lépést, hagyja, hogy az adhézió száraz legyen.
  • A munka végén egy nagy fűrészáru, hosszú, 8 méter (2,44 m) és szélessége 4.5 hüvelyk (11,5 cm).
  • Oldal szélességével4.5 hüvelyk (11,5 cm) - lesz a jövő sportfejlesztője.
  • A kép, hogy a mérőgerenda 4. lépés
    4. Zárja le a táblákat, amíg a ragasztó száraz lesz. A legjobb, ha klipeket használ a ragasztott fából készült részek sűrű rögzítésére. Ha kéznél nincsenek bilincsek, tedd a szerkezet theGorizantally, széles oldalán a táblák a padlóra, és a tetején telepíteni valami nehéz, és várjon, amíg a ragasztó megszárad .
  • A teljes szárításhoz 24 órára van szüksége.
  • A kép, hogy egyensúlyi gerenda 5. lépés
    öt. Összegyűjti a felületet. Miután a ragasztó szárítja, távolítsa el a fogantyúkat vagy éget a tervezéssel, és átadja a jövőbeli gimnasztikai lövedék teljes felületét.
  • Annak érdekében, hogy a felület teljesen sima és sima használatával használja a csiszológépet vagy a csiszológépet.
  • A kép, hogy egyensúlyi sugár 6. lépés
    6. Csatlakoztassa a horganyzott acél sarkátartókat az eredményül kapott brusade-hoz. Csavarja meg a tartók sarkát (csavarok szállíthatók a tűzhely-tartókkal) a sáv aljára körülbelül 12 hüvelyk távolságra (30.5 cm) az egyes oldalak szélétől.
  • 2. rész: 2:
    A sport alapjainak telepítése
    1. A kép, hogy egyensúlyi sugár 7
    egy. Támogassa a Brus támogatását. Négy 12-es táblák (30,5 cm), secting két négy hüvelyk. Rögzítse a tulajdonosai, hogy a tartók 4 csavarral egy támogatást. Szüksége lesz 16 csavarra, hogy biztosítsa az összes támogatást.
    • Egy támogatásra, egy tartó - sarokszámlák csavarok csavarokhoz.
  • A kép, hogy egyensúlyi gerenda 8. lépés
    2. Add hozzá az alapot a támogatáshoz. Csatlakoztassa a táblát, egy hosszú 24 hüvelyk (61 cm), egy keresztmetszet két négy hüvelyk aljára a támaszok. Szüksége lesz 4 csavarra egy támogatásra.
  • Ez biztosítja a tervezés stabilitását és megbízhatóságát.
  • A kép, hogy egyensúlyi sugár 9. lépés
    3. Készen áll a szintetikus velúr.Készítsen egy vékony szalagcsíkot, amely alkalmas hosszúságú és szélességű. Csatolja a ruhát a naplóba, hogy lefedje az egész felületet.
  • A legjobb eredmény érdekében használjon széles anyagot, hogy elegendő legyen az aljához, és a tartók sarkai is lezáródtak.
  • A gimnasztikai napló használata előtt hagyja teljesen az adhéziót.
  • Tippek

    • Ha a gimnasztikus naplónak beltéren kell használnia, előfordulhat, hogy további szövetdarabokat kell ragasztani a naplófokozó aljára. Annak érdekében, hogy elkerülje a karcolásokat a padlón, amikor egy lövedéket használ.
    • A fűrészárut vásárolnánk egy gimnasztikai naplóhoz, győződjön meg róla, hogy mérje meg hosszát. Ugyanez a hossza elengedhetetlen feltétele a gimnasztikus napló sikeres összeszereléséhez.
    • A gimnasztikai napló minőségére vonatkozó követelmények. Hosszú 16.5 méter (5.02 m), szélesség 4 hüvelyk (10.2 cm), padlómagasság 4 láb (122 cm). Ha pontosan szüksége van egy olyan szabványra, amely pontosan ilyen szabványt igényel, kövesse az utasításokat, de használja a lövedék megfelelő élénk hosszát.

    Figyelmeztetések

    • Ellenőrizze alaposan és tapasztalja meg az új gimnasztikai lövedéket, mielőtt átkapcsolna a képzésre.A képzés sérülésének elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy az összegyűjtött termék ereje és megbízhatósága.

    Amire szükséged van

    • Mosószer és víz
    • Hat 8 láb (2,44 m) táblák, keresztmetszet egyedül hat hüvelyk
    • Vízálló asztalos ragasztó
    • Bilincsek vagy nehéz terhelés
    • Csiszológép vagy csiszológép
    • Horganyzott acél és csavarok sarkai
    • Négy 12 hüvelyk hosszú lapok (30,5 cm), két-négy hüvelykes keresztmetszet
    • Négy 24 hüvelyk hosszú lapok (61 cm), két-négy hüvelyk keresztmetszet
    • Csavarhúzó
    • 32 csavar
    • Szintetikus szarvas (mérlegeléskor)
    Hasonló publikációk