Hogyan készítsünk egy gimnasztikai naplót
A kora tornászai számára, mesterképzés, mint egy sportfejlesztő, mivel a gimnasztikai naplók a legfontosabb képesség.A kezdő sportolók megtanulják az ügyességet és az egyensúlyt, a fejlettebb sportok tiszteletben tartották, komplex gimnasztikai gyakorlatok elvégzését. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, hogyan kell önállóan összeállítani a gimnasztikai rönköket, és örömmel vonzza otthon.
Lépések
2. rész: 2:
Naplókat készítünkegy. A következő anyagokra lesz szüksége. Hat fenyődoboz hosszú, 8 méteres (2,44 m), egy két hüvelykes keresztmetszet, négy 12 hüvelyk hosszú fülke (30,5 cm), kettő négy hüvelyk keresztmetszettel és négy hosszú 24 hüvelykkel (61 cm), keresztmetszet kettő négy hüvelyk.
- A "Mit kell" szakaszban, az olyan anyagok és eszközök teljes listája, amelyeket meg kell vásárolni egy építési boltban, sportfejlesztő gyártásához.

2. Mossa le a táblákat mindkét oldalán mosószerrel és vízzel. Annak érdekében, hogy alaposan tisztítsa meg a fából készült termékeket, használjon szivacsot és egy rongyot, vagy egy kemény halom. Ha a felület piszkos és nyers, akkor befolyásolja a jövő sportfejlesztő ragasztási elemeinek hatékonyságát.

3. Vitorlázó egymással, hat 8 láb (2,44 m) táblák. Helyezze a táblákat függőlegesen, hogy később átfedje egymást. Glue hosszirányú (széles) tábla kenése asztalos ragasztóval (előnyösen vízálló)., Ezután csatlakoztassa a következő táblát a hosszanti oldalon.Ismételje meg ugyanazt az eljárást a későbbi táblákhoz, hogy ragasztja őket egymással. Ne vegyen fel a ragasztót, és alaposan kenje meg a táblákat, hogy adja meg a ragasztott design erősségét. Mielőtt elkezdené a következő lépést, hagyja, hogy az adhézió száraz legyen.

4. Zárja le a táblákat, amíg a ragasztó száraz lesz. A legjobb, ha klipeket használ a ragasztott fából készült részek sűrű rögzítésére. Ha kéznél nincsenek bilincsek, tedd a szerkezet theGorizantally, széles oldalán a táblák a padlóra, és a tetején telepíteni valami nehéz, és várjon, amíg a ragasztó megszárad .

öt. Összegyűjti a felületet. Miután a ragasztó szárítja, távolítsa el a fogantyúkat vagy éget a tervezéssel, és átadja a jövőbeli gimnasztikai lövedék teljes felületét.

6. Csatlakoztassa a horganyzott acél sarkátartókat az eredményül kapott brusade-hoz. Csavarja meg a tartók sarkát (csavarok szállíthatók a tűzhely-tartókkal) a sáv aljára körülbelül 12 hüvelyk távolságra (30.5 cm) az egyes oldalak szélétől.
2. rész: 2:
A sport alapjainak telepítéseegy. Támogassa a Brus támogatását. Négy 12-es táblák (30,5 cm), secting két négy hüvelyk. Rögzítse a tulajdonosai, hogy a tartók 4 csavarral egy támogatást. Szüksége lesz 16 csavarra, hogy biztosítsa az összes támogatást.
- Egy támogatásra, egy tartó - sarokszámlák csavarok csavarokhoz.

2. Add hozzá az alapot a támogatáshoz. Csatlakoztassa a táblát, egy hosszú 24 hüvelyk (61 cm), egy keresztmetszet két négy hüvelyk aljára a támaszok. Szüksége lesz 4 csavarra egy támogatásra.

3. Készen áll a szintetikus velúr.Készítsen egy vékony szalagcsíkot, amely alkalmas hosszúságú és szélességű. Csatolja a ruhát a naplóba, hogy lefedje az egész felületet.
Tippek
- Ha a gimnasztikus naplónak beltéren kell használnia, előfordulhat, hogy további szövetdarabokat kell ragasztani a naplófokozó aljára. Annak érdekében, hogy elkerülje a karcolásokat a padlón, amikor egy lövedéket használ.
- A fűrészárut vásárolnánk egy gimnasztikai naplóhoz, győződjön meg róla, hogy mérje meg hosszát. Ugyanez a hossza elengedhetetlen feltétele a gimnasztikus napló sikeres összeszereléséhez.
- A gimnasztikai napló minőségére vonatkozó követelmények. Hosszú 16.5 méter (5.02 m), szélesség 4 hüvelyk (10.2 cm), padlómagasság 4 láb (122 cm). Ha pontosan szüksége van egy olyan szabványra, amely pontosan ilyen szabványt igényel, kövesse az utasításokat, de használja a lövedék megfelelő élénk hosszát.
Figyelmeztetések
- Ellenőrizze alaposan és tapasztalja meg az új gimnasztikai lövedéket, mielőtt átkapcsolna a képzésre.A képzés sérülésének elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy az összegyűjtött termék ereje és megbízhatósága.
Amire szükséged van
- Mosószer és víz
- Hat 8 láb (2,44 m) táblák, keresztmetszet egyedül hat hüvelyk
- Vízálló asztalos ragasztó
- Bilincsek vagy nehéz terhelés
- Csiszológép vagy csiszológép
- Horganyzott acél és csavarok sarkai
- Négy 12 hüvelyk hosszú lapok (30,5 cm), két-négy hüvelykes keresztmetszet
- Négy 24 hüvelyk hosszú lapok (61 cm), két-négy hüvelyk keresztmetszet
- Csavarhúzó
- 32 csavar
- Szintetikus szarvas (mérlegeléskor)