Hogyan lehet egy kövér lány

Lépések

2. Gondolj a modern divatra "tökéletes test". A múltban a nők nem lehetnek nulla. Csípőre volt szükség a gyermekek születéséhez, és nagyon jó volt! Divatos volt, hogy kicsit több legyen. Tehát, ha a modellek bombázzák, és mindenkinek minden rendben van, értsd meg, hogy ez csak trend. Ez az, amit a társadalom akar épp most. Nem olyan rossz vagy jó. A koncepció társadalma nem rendelkezik olyan jó, rossz, helyes vagy rossz!

3. Nem gyűlölöm. Ne legyél olyan lány. Ne legyél olyan lány, aki egyértelműen gyűlöli a testét, és másokat mutatta meg. Ne légy olyan lány, amely fölött van, ami súlya miatt nevet, és amelynek eredményeképpen válogatott (még akkor is, ha ez egy védőreakció). A világ kegyetlen, így van, de ez nem kifogás. Ön szép és csodálatos világ - miért gyűlölöm?

4. Ne szégyenlősa tiéd test. Mivel nem kell elviselni, ha mások megvitatják a testedet, biztosan nem tudsz megragadni magát. Csak negatív érzéseket okoz, és fokozza a problémát. Nem kell rá. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy helyes, akkor is, ha azt a társadalom elfogadja (a ma szokatlanul népszerűvé tétele), ne tegye meg. Semmi értelme.

öt. Ne félj a testedtől. Ne félj, hogy menjen kívül és játssz kosárlabdát. Ne félj, hogy flörtöljön egy szexi srácot a történelem leckéjében. Ne korlátozza a világot, mert úgy tűnik, hogy neked is az Ön számára is. Ne félj kockázattal, gondolva, hogy a zsír megakadályozza Önt. Ez a tested, és csak akkor tudod pontosan, hogyan kell kezelni. Mit kell félni?

6. Hívja magad zsírt, de ne hívjon más zsírt. "Vastag" - Ez egy negatív jelentésű szó, valamint a! Leíró melléknévnek kell lennie "szőke", "Szép", "Alacsony" stb.Ha hangot adtál, és használod, akkor hatástalanítod az embereket, akik ezt a szót használják, mint átkozás. Próbálja meg nem használni az eufemizmákat, mint például "Túlsúlyos", Mivel ez azt jelenti, hogy rossz, hogy kövér legyen.

2. Ne feledje, hogy nem kell lógnia a címkéket. Ha egy kövér lányt szeretne mérlegelni - kiváló. Ha nem - kiváló. Sok más funkciója van, nem? Folyamatosan úgy gondolja, hogy lány vagy? Valószínűleg nem. Gondolod az állampolgárságodról? A vallásod? Magas vagy alacsony? Szőke, barna vagy vörös hajú? Nem. Melléknév "Vastag", Ez a BBW címke csak akkor kell, ha azt szeretné. Még akkor is, ha e definíció alá tartoznak, ez nem jelenti azt, hogy meg kell látnod magad.

3. Határozza meg, hogyan fog megbirkózni a beszélgetésekkel. Amint egy lány lettél, aki elégedett az extra súlyával (és nem az, aki a súlya miatt megy át, ahogy az emberek elvárják), úgy tűnik, hogy csak köteles mondani valamit. Ne kérdezd meg, miért lesz csak. Mit mondasz nekik?

4. Koncentráljon a karakteredre. Tudod, hogy a barátnőd, amely folyamatosan beszél a nők jogairól? Barátja, aki csak labdarúgást tárgyal? Aki mindig azt mondja, hogy valami negatív mindent, amit nem lehet hívni nem nehéz? Mindezek az embereknek van egy karakteres jellemzője, amely a többiek felett uralkodik, ami leggyakrabban nem túl jó. Szóval, a teljes lány mellett, legyen valaki más. Válj valaki másnak. Legyen jó ember!

öt. Ne várjon, hogy mindig jól érzi magát. Napok lesz, amikor megnézed a tükörbe, és azt gondolják: "Mint ez a szépség! " És lesznek napok, amikor a tükörbe néz, és kész lesz, hogy a macskát, hogy az áldozatot, hogy feladja az utolsó hat cheesecakes. Sürgős távirat: "Ez mindenkinek történik". 45 kg vagy 140 kg súlyú, és csak az izmokból áll, ez megtörténik. Mindannyiunknak foglalkoznunk kell ezzel.

6. Kétséges mindent. Komolyan. Mindenben. Miért rossz a cellulita. Olyan aranyosnak tekinthetők, ha a társadalom gondolta. Miért szégyelli a kezét? Ez rossz. Kinek az erkölcsi rendszere jobb? Mi a számok? Nos, az utolsó két pont nem a téma, de megértette az ötletet.

7. Felépít. A Társaság a polgári jogok fekete, a nők számára harcolt, és hamarosan a polgári jogokat tekinti. Most már teljesen komolyan beszélünk. Hallottál a zsír elfogadásának mozgásáról? Vagy minden méretben az egészségről?Utolsó - a saját társadalma! Tehát megtudja ezt a kérdést. Egy egész világ veszi körül, amely meg akarja osztani a nézeteit.

2. Keressen egy orvosot, aki nem figyeli a teljességet. Az orvosoktól, akik nem láthatnak semmit, mint a súlyod, azonnal meg kell tagadnia. Ha az orvos azt javasolja, hogy fogyjon, anélkül, hogy a panasz részletein maradna, ha az Ön engedélye nélkül befolyásolja a súlyát, vagy megtagadja Önt, mielőtt az X kilogrammon elveszítené, találjon valakit, aki kezeli Önt tisztelet. Ön is feladhatja a mérleget - ez teljesen a választás. Sokat orvosok!

3. Ne korlátozza magát a szexben. Ahogy valószínűleg tudod, néhány pózol könnyebb, mint mások. Ez a magas, alacsony, rugalmatlan emberekre is vonatkozik, és így tovább. Így ne korlátozza magát! Ne félj, hogy csak azért legyen, mert nem biztos benne. Ne gondolja, hogy megszakítod. Ez nem fog megtörténni. Csak higgy nekünk.

4. Ne bújj el. Semmi értelme. Ha megpróbálsz csúszkát, vagy baggy ruhában rejtőzik, vagy nem hajlandó szexelni a fényben, itt az ideje, hogy véget érjen ezzel. Tudod. A fickó tudja. Mindenki tudja. Tudod, hogy mindenki más úgy néz ki, hogy nincs értelme, hogy ragaszkodjon az ötlethez, hogy rejtve lehet. Ez nem igaz. És képzeld csak? Ez jó.

öt. Tudni kell óvatosan. Sajnos sokan közülünk, kövér lányok, problémái vannak a komplexekkel. Ez érthető, mert a társadalom megmutatja nekünk, hogy a körkörös körülvéve. Ha a világ (olvasható: férfiak) nem olyan szép, hanem szinte lehetetlen lenne, hogy ne úszjon a figyelmet, amit kapsz. Nonon minden figyelem jó - csak az a tény, hogy ki fizet az Ön számára, nem jelenti azt, hogy meg kell szórakoztatnia őt.

6

Viseljen ruhákat az ábrán. Nos, mivel nem tudsz elrejteni a zsírt, még mindig aranyos és szép, és nagyszerű stílusban van. Keressen olyan helyeket, ahol vásárolhat ruhát a méretét, vagy nézd meg az interneten. Vásároljon olyan kiegészítőket, amelyek javítják a hangulatot. Bármi legyen is a stílusod, tegyen mindent a hatalmadban, hogy lenyűgöző legyen.

7

Egészségesnek lenni. Szinte minden lehetséges egészségügyi kockázat, amely tele van teljességgel, valójában a helytelen táplálkozás következménye és az edzések hiánya (és amint tudjuk, vékony és fekszik a kanapén, és egy kövér olimpiai sportoló is lehet). Zsíros szövet (zsír) a testen nem veszélyezteti az egészséget. Ez teszi az artériákat és más belső szerveket, amelyek borítottak zsírt, de ezért sportolsz és enni jobbra -, hogy megakadályozzák a zsírképződést ezeken a fontos testületekben és artériákban, hogy erősítsék a mentességet, és segítsenek a testnek a sérülés és betegségek utáni helyreállítani.

• Ne mérje meg, és ne fektessen be pénzt drága skálákban. Még a legbiztonságosabb BBWBS is megijesztheti a számokat a mérlegeken. Vagy ne mérje meg magát egyáltalán, vagy ha aggódsz a súlya oszcillációja miatt, akkor megvásárolhatja a mérlegeket, amelyek azt mutatják, hogy súlyt szereztek vagy fogynak az utolsó mérésből, anélkül, hogy megadnák a pontos súlyt. Nézd meg a kedvenc keresőmotorodat "számtalan mérlegeket".
• Keressen sportot, amit tehetsz. Olyan, hogy úgy kell, hogy továbbra is megtegye - legyen az úszás, mászás, jóga vagy ugrás az ugródeszkán, megtalálja és menjen előre!
• A felelősségedben elpusztíthatja a mítoszokat a zsír és a fogyásról, tudjon többet arról, hogy mi az igazság, és mi az igazi ebben a kérdésben. Ha valaki azt mondja, hogy az étrend károsítja az egészségét, menjen a Google-ba!
• Írja le a kereskedőket. A megrendelések online megnyitják a divatos BBW lehetőségek teljes új világa, de először tudnod kell, hogyan kell megbirkózni ezeknek a helyszíneknek az anti-méretű rácsokkal. Mérje meg mellkasát, derékát és csípőit, és írja le őket, vagy nyomtassa ki könnyen megközelíthető helyen - Ha elég nagy, akkor a légitársaságok, mozik és így tovább kell hívnia, hogy megtudja a székek szélességét, és kényelmet biztosítson , és ezek a mérések segítenek Önnek is. Figyelem: Nyugodj meg, ha elég teljes ahhoz, hogy megtegye. Nem a felelősségedben - próbálja meg a testét bármilyen karosszékbe (vagy ruhát, vagy valami más), amelyet azért hoztak létre, aki még csak nem is tudja. Ha nem illeszkedik, akkor ez nem a baj, hanem az adminisztráció hibája.

• Hallgassa meg orvosát. Miután megtalálta az orvosot, aki készen áll, hogy kövesse az egészségét, ne felajánlja Önt, hogy lefogyjon, vagy ne tegye meg a súly problémáját - röviden, az, amit bízhatsz. Ha meg kell mérnie a gyógyszerek helyes adagjának meghatározásához, ez egy ésszerű követelmény (és kérheti, hogy ne mondja el a súlyt, ha akarja). Ugyanúgy, ha egy bokát húztál, és felajánlják, hogy a gumiabroncsot megakadályozzák, hogy megakadályozzák a súly nyomását a sérülésre, akkor is normális. Ha csak az orvos nem diszkriminál, úgy véli, hogy a legjobb motívumokból járnak el.
• Nehéz lesz. Ha vastag, szégyentelen, szereti magát és boldog, akkor nagyon ellentmondásos választást teszel. Azok lesznek, akik sportolni akarnak, meggyőzni, hogy vastag legyen - ez csúnya vagy egészségtelen, aki meg akarja rázni. Az eredmény: erősnek kell lenned. Ugyanabban az időben.
• Ha úgy gondolja, hogy étkezési zavar, lépjen kapcsolatba veled! Ha úgy érzi, az éhség folyamatosan, sokat eszik, sokat eszik és rothadt vagy úgy aggódik a súlya és táplálkozási / gyakorlat, hogy úgy gondolja, hogy ez abnormális, mondja meg, egy orvos vagy más hasonló személy erről, amint egy ilyen lehetőséget.