Hogyan készítsünk egy omlettet a mikrohullámú sütőbe

Nem elég idő reggel, hogy főzzön egy nagy reggeli? Utálom, hogy tisztítsa meg a serpenyőt a rántott tojás után? Ezután próbálja meg egy omlett főzését mikrohullámú sütőben! Cook mindent egyáltalán nem nehéz. Ezenkívül a főzése nem veszi sok időt. Ha egészséges és bőséges reggelit szeretne főzni, de nagyon kevés idő van, vagy nincs lehetőség arra, hogy egy serpenyőt vagy sütőt használjon omlett készítéséhez, egy mikrohullámú sütő segíthet ezzel.

Összetevők

1 teák kanál tejszínes olaj
2 tojás
2 evőkanál (30 ml) víz
⅛ teáskanál só
Bors csipet
⅓ - ½ csésze (50 -75 g) töltés (például: szeletelt sonka, reszelt sajt és így tovább)

Részletek száma: 1

Lépések

1. módszer 3:

Használjon tálat vagy formát a torta számára

egy. Megolvasztja a krémes olajat egy sekély tálban vagy üveg edényekben. A főzési idő függ a használt mikrohullámú energiától. A legtöbb esetben az olajat körülbelül 45 másodpercig megolvasztani kell, feltéve, hogy magas hőmérsékleten fogod megcsinálni.

Ennek köszönhetően az omlettet említik. Ha időt szeretne menteni, használhatod az anti-szigorú spray-t.

2. Kenje meg az olvasztott olaj tál falait. Ennek köszönhetően a tojásokat nem halasztják el az omlett elkészítéséhez használt ételekre. Ha anti-gun spray-t használ, kihagyhatja ezt a lépést.

3. Viseljen tojást, vizet, sót és borsot egy kis tálban. Ostorozatok és fehérjék a homogén konzisztencia tömegéig.

4. Öntsük a tojáskeveréket homályos ételekbe, és az élelmiszerfilm szorosan fedjük le. A hőálló fedél vagy lemez tálat is lefedheti. Ennek köszönhetően nem kell tisztítani a tojás mikrohullámú sütő falát, tiszta leszek.

Kép címet készítsen mikrohullám omlettet 5

öt. Helyezze a kész keveréket a mikrohullámú sütőbe 1 percig, hogy magas hőmérsékletre állítsa. Ezenkívül rendszeresen ellenőrizze az omlett készségét. Körülbelül 30 másodperc elteltével a dugó segítségével mozgassa a kész omlettél széleit a központba.

A (z) Mikrohullámú omlett 6 mikrohullámú omlettet készítsen

6. Adjon hozzá tömörítést, ha szükséges. Miután az omelet készen áll, kapjon mikrohullámú tálat, és távolítsa el a filmet. Tegye a kitöltést Fél Omlett. A zöldeket és a sajtot használhatja. Ezenkívül a sonkát és a szalonnát töltésként használhatja, amely előkészítőnek kell lennie.

Használható apróra vágott sonkát, finoman apróra vágott hagymát vagy reszelt sajtot.

Csak egy összetevőt vagy többet használhat, és kiválaszthatja az omlett kitöltését.

Alább ebben a cikkben találsz több ötletet, hogy az életben dolgozhat az omlett előkészítésével.

A kép címmel Mikrohullámú omlettet kell előállítani 7

7. Hajtsa fel az omlettet. A fából készült spatula az omlett felét tölti anélkül, hogy kitölti, hogy lefedje a második részét.

nyolc. Tegye az omlettet a lemezre, és azonnal szolgálja. Opcionálisan díszítheti az omletti összetevőket, amelyek részét képezik a töltés vagy a zöldségek, például a zöld hagyma.

3. módszer 3:

Használjon hőálló köret

egy. Vegyünk hőálló bögrét egy mikrohullámú sütőhöz (350-475 ml), és kenje meg a belső oldaltisztító permet.Ha nincs egy tapadó spray, kenje meg a krémes olaj bögre belső oldalát. Szüksége lesz egy nagy bögre, mivel az omlett a főzés során növekszik a kötetben.

Kép címet készítsen mikrohullámú omlettet 10. lépésben

2. Adjunk hozzá tojásokat, sót és borsot egy bögrebe, és vegye be az említett villa összetevőit. Légy forog, amíg meg nem kapja a homogén konzisztenciát.

3. Helyezze a bögrét összetevőkre egy mikrohullámú sütőbe egy percig. Ebben az időszakban az omelet nem lesz teljesen készen, de úgy kell lennie, mivel hozzá kell adnia a tölteléket és keverjük össze az összetevőket.

A kép cím szerinti kép Mikrohullámú omlett 12. lépés

4. Adjon hozzá tömörítést, ha szükséges. Töltésként reszelt sajtot, kolbászot vagy szalonnát használhat, amely előkészítőnek kell lennie.

Ezenkívül használhatsz apróra vágott szalonnát, zöldhagymát vagy reszelt sajtot.

Csak egy összetevőt vagy többet használhat, és kiválaszthatja az omlett kitöltését.

Az alábbi cikkben találsz több ötletet a főzési töltelékekről, amelyeket az életben dolgozhat az omlett előkészítésével.

A kép cím szerinti kép Márka mikrohullám omlett 13. lépés

öt. Keverjük össze a tojásokat gyorsan, és tegyünk egy bögrét egy mikrohullámú sütőbe egy vagy két percig. Az előkészítési idő függ a mikrohullámú sütő erejétől. Az omelet készen áll, ha buja lesz, és nincs folyadék a körben.

A kép cím szerinti kép Mikrohullámú omlett 14. lépés

6. Szolgálja az omlettet. Használható közvetlenül a bögre vagy a lemezen való eltolás. Az omlett áthelyezése a bögre a lemezre, szépen egy kést, hogy mozgassa az omlett szélét, és tegye a tányérra.

3. módszer 3:

Ötletek a töltéshez

egy. Tölthető hozzá. A részben felajánlott összes összetevőt nem kell használni. Válassza ki a legjobban tetszőeket. Kíséreljen különböző termékekkel, és készítsen saját tölteléket. Ezenkívül használhatja az alábbi javasolt tippeket.

A kép címet készítsen mikrohullámú omlettet 16

2. Adjon hozzá 2 evőkanál apróra vágott zöldséget, ha egészséges tölteléket szeretne főzni. A nyers zöldségeket töltésként használhatja. Emellett, mielőtt hozzáadnánk a tölteléket az omletthez, zöldségek fuzionálhatók. Használja a következő zöldségeket töltésként:

Bolgár bors (piros vagy zöld)

Gomba

Mogyoróhagyma

Spenót

Paradicsom

Hagymát (különösen sárga)

A kép cím szerinti kép Mikrohullámú omlett 17. lépés

3. Adjunk hozzá 2 evőkanál apróra vágott vagy kocka húst. Mielőtt hozzáadná a húst a töltéshez, el kell készíteni. Ha húst adsz az omletthez, akkor teljesen el kell készülnie. Használható:

Szalonna

Sonka

Kolbász

A kép cím szerinti kép: Mikrohullámú omlett 18. lépés

4. Add hozzá zöldeket további illatért. Friss vagy szárított zöldek használata. A legtöbb recept ajánlott egy evőkanál friss fűszernövényt vagy zöldet használni. Ha szárított zöldeket használ, csökkenti az 1 teáskanál összegét. Szárított gyógynövények koncentráltabbak.

Bazsalikom

Turbolya

Zöld luc

Kinza vagy Petrezselyem

Tárkony

Kakukkfű

Kép címet készítsen mikrohullámú omlettet 19. lépésben

öt. Javítsa az omlett ízét, sajtolva. Szüksége lesz 1 - 2 evőkanál reszelt sajt. Cheddar sajt a legnépszerűbb sajt, amelyet egy omlett elkészítésére használnak. Azonban más típusú sajtok is használhatók, például mozzarella és parmezán. Megpróbálhatsz zúzott kecskesajtot vagy feta sajtot!

6. Készítsen egy omlettet egy gyönyörű ízű sajt, sonka és paprika. Szüksége lesz 2 - 3 evőkanál reszelt sajt Cheddar, 2 evőkanál szeletelt sonka kocka és 1 evőkanál friss, szeletelt édes paprika kocka.

A kép címe Make A Mikrohullámú omlett 21. lépés

7. Készítsen omlett paradicsommal és bazsalikommal. Adjunk hozzá ½ csésze (100 g) apróra vágva paradicsomos kockákkal, 1 evőkanál apróra vágott bazsalikóval és 1 evőkanál parmezán sajttal.

A kép cím szerinti kép Mikrohullámú omlett 22. lépés

nyolc. Készítsen omlettet a salsa-val. Adjunk hozzá két evőkanál reszelt mexikói sajtot az omletthez. Ha fele húzza az omlettet, akkor két evőkanál reszelt sajtot díszíthet. Szolgálja Omelet, hozzáadva 2-4 evőkanál Salsa hozzá.

A (z) 33 mikrohullámú omlettet készítsen

kilenc. Készítsen növényi omlettet spenóttal és feta sajttal. Készíts egy töltet az omlett 1 evőkanál sült pirospaprika apróra vágódott kockák, ¼ csésze (50g) spenót, 1 evőkanál feta sajt és 1 evőkanál apróra vágott zöld hagyma.

A kép cím szerinti kép Mikrohullámú omlett 24. lépés

10. Édes omlett készítése. Édes OMETS főzéskor ne tegye be a fekete borsot, és használja a só helyett cukrot. Az ilyen omlett kitöltése lehet friss gyümölcs (például szeletelt eper) vagy lekvár. Megszórjuk a sucker cukorporral.

A címmel ellátott kép készítsen mikrohullámú omlettet

tizenegy.

Tippek

Kísérleti! Adjon hozzá különböző összetevőket és fűszereket, hogy az omlett egyedülálló ízét adja meg.
Próbáljon meg egy omlettet két pirítós között helyezni. Egy finom reggeli szendvicset kapsz.
Bármely nyersanyag-összetevők hőfeldolgozást tesznek ki, mielőtt hozzáadnánk őket tojáshoz!
Cook finom omlett sajt, hús vagy tenger gyümölcsei. Zöldségeket is hozzáadhat.
Ha az omlett még nem áll készen, várjon egy percre, mielőtt az asztalra szolgálná. Lehet, hogy egy mikrohullámú sütő edényt kaphat, még akkor is, ha a fehérje nem hajlított teljesen, mert mégis megfordul, a lemezen.
Ha több adagot kell főzni, készítsen egyet, majd kövesse.

Figyelmeztetések

A főzési idő a mikrohullámú sütő erejétől függően változik. Bizonyos esetekben körülbelül 1 percre lesz szüksége. Másokban - 2-3 percig.
Győződjön meg róla, hogy a tojások alapos hőkezelésen mentek keresztül, mielőtt az ételt használnák
Használja a szalagokat, ha kap egy tálat, egy lemezt vagy mikrohullámú bögre.