Hogyan van a narancssárga -

A narancs önmagában finom. Azonban ez a lédús és finom gyümölcs kombinálható különböző termékekkel, mivel az íze még jobb lesz. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, hogyan lehet felvenni ezt a finom gyümölcsöt az étrendben. Ezenkívül megismerkedhet különböző módon, hogy eltávolítsa a héjat és a narancssárga vágást. Ráadásul ebből a cikkből megtudhatja, hogy a narancs hasznos, és hogyan lehet kiválasztani őket.

Lépések

1. módszer 3:

A narancsok kiválasztása és használata

egy. Válassza ki az érett gyümölcsöket. Mint a legtöbb citrusfélék, a narancs nem megújítható a termés eltávolítása után. Tehát válassza ki a fényes színű gyümölcsöket. Tárolja a gyümölcsöt szobahőmérsékleten, távol a napfénytől.

A tél a narancsok szezonja.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyümölcsöket kiemelkedő helyen tárolják, nagyobb vágyát élvezi.

2. Adjunk hozzá narancsot a gyümölcs salátához. Vágja le az epereket, és add hozzá egy tálba szőlővel és konzerv ananász kockával. Tisztítsa meg a narancsot, ossza meg a szeletekre, és vágja le mindegyikét. Adjon hozzá apróra vágott narancssárga szeleteket saláta.

3. Díszítse az ebédre vagy vacsorára készített salátát, szeletelt narancssárga szeleteket. Tisztítsa meg a narancsot, oszd meg a szeletekre, és félig vágja le őket. Adjunk hozzá narancssárgait egy tálba salátával vagy spenótával. Megszórjuk szuper-börtönzött dió / dió pekándió és gorgonzola sajt. Saláta balzsamos vagy édes citrusfélékkel.

Szintén gabona gránát is.

4. Narancssárga hozzáadása egy gránát gabona salátához.

öt. Használja a juice narancssárga, ha nem tetszik a húsának. Mossa meg a narancsot, és félig vágja le. Nyomja meg a lé a juicer segítségével. Öntsük gyümölcslét egy üvegbe.

6. Ne dobja ki a héját. Készítsen kandírozott narancssárga héjakat. Ahelyett, hogy narancsot dobna a héjra, mossa le és vágja le a vékony szeletekkel. Forraljuk fel a kapott szeleteket a vízben cukorral. Opcionálisan, megolvasztott csokoládé készítheti a kész szeleteket. Várjon, amíg a csokoládé keményedik.

3. módszer 3:

A narancs tisztításának és vágásának módszerei

egy. Tiszta narancssárga kézzel. Nyomja meg a fém teáskanál vagy kés a héj alatt, és tépje le egy kicsit. Fogja meg a kapott nyílás széleit, és húzza őket oly módon, hogy távolítsa el annyi hámozást egy narancssárga. Folytassa a narancs tisztítását, amíg meg nem veszi a héjat. Távolítsa el a durva rostokat is.

Oszd meg a narancsot a szeletekre, mielőtt eszik. Helyezze be az ujjakat a magzat tetején lévő lyukba, és nyissa ki könyvként. Oszd meg a narancssárga szeleteket és enni külön-külön.
Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a magokat, vagy spin őket.

2. Tiszta narancssárga a villa vagy a kanál hátulján. Készítsen hosszirányú részt a narancs héjjén, miközben nem éri meg a húst. Használjon kést jazz élekkel. Ezután vegyen egy kanálot vagy villát egy lapos ívelt fogantyúval. Helyezze be a kanálot vagy villát a fordított oldalra és a lágy mozgásokra a pépből. Ismételje meg az egész folyamatot a héja második részével. Ha mindent jól csinálsz, a narancssárga héja nagyon könnyű lesz.

Mielőtt gyorsan tisztítsa meg a narancsot a héjból, lovagolja a citrusot az asztal sík felületén, kissé tenyérrel. Ennek köszönhetően a narancs tisztításának folyamata sokkal könnyebb lesz.

3. Vágott narancssárga csíkokra. Helyezzen narancsot egy vágódeszkán. Vágja le a narancs tetejét és alját. Simán vágja le félig. SHAFT SHANGE Narancssárga a szeleteken. Tisztítsa meg a kapott szeleteket a héjból. Élvezze ezt a finom gyümölcsöt!

Ne vágjon túl sokat, hogy egy kicsit több mint egy centimétert vágjon a narancs tetejéről és aljára.

Ez a módszer jobban alkalmas a mandarin tisztítására, de sokan használják a narancsok tisztítására, például egy ilyen fajta, mint Valencia.

A képen enni egy narancssárga 10. lépést

4. Vágott narancssárga szeletekre. Helyezzen narancsot egy vágódeszkán. Vágja le két felére. Vágja fel a felét a szeletekre. Először félig narancssárga. Majd vágja újra a kapott részt újra.

Enni narancssárga, ne tisztítsa meg a héjat. Vegyél egy darab narancsot a héj kezében, és csak harapd meg a narancssárga húsát. Kapsz egy narancssárga mosolyt! Élvezze a kellemes ízét a Meakty és a Juice Orange.

öt. Vágja a narancssárga szeleteket egy félhold formájában. Helyezzen narancsot egy vágódeszkán. Vágja le a gyümölcsöt. Ezután helyezze a felét a vágódeszkán. Vágja meg az egyes fél narancssárga szelet kissé több centiméter. Indítsa el az egyik végétől, és befejezze a másikat.

Vegyünk egy szelet az ujjaival, különítsük el a húst fogakkal vagy ujjakkal, és élvezze a "napos" magzat gyönyörű ízét.

3. módszer 3:

Az egészség előnyei

egy. Enni narancsot képzés után. A narancssárga folyadék hozzájárul a jó testhidratáláshoz, míg a szénhidrátok és a kálium segít visszaállítani az energiát.

Próbáljon narancssárga kombinációt egy tojás hegesztve. A tojás olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek figyelmeztetnek és csökkentik a gyulladást.

2. Enni narancsot az immunitás fokozására. A narancsok nagy mennyiségű C-vitamint, valamint egyéb szükséges vitamin szervezeteket tartalmaznak. A vitaminok javítják az immunrendszer munkáját, valamint védelmet nyújtanak vírusfertőzések ellen, beleértve a hidegtől.

A kép enni egy narancssárga lépés 14. lépés

3. Enni narancs, ha meg akarja tartani a bőr fiatalokat. A C-vitamin jelenléte a narancsban segíti a kollagén termelését a szervezetben. A kollagén rugalmasságot és frissességet biztosít. Ennek köszönhetően a bőr továbbra is fiatal, és nem szembesül a ráncok megjelenésével. Ezenkívül a narancsok rendszeres használata segíti a bőr hangját és textúráját.

4. Enni narancsot a koleszterin és a vércukorszint csökkentése érdekében. A narancsot alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalom jellemzi. Ennek köszönhetően a narancs a tökéletes táplálkozási termék. Ezenkívül nagyszerű csemege azoknak, akiknek magas koleszterinszintje vagy diabéteszes betegek.

öt. Ne tegye túlságosan. Ne feledje, hogy minden jó mérsékelten. A napi étrendnek nem szabad csak egy narancsból állnia. Bár a narancs nagyon hasznos a test számára, ne feledje, hogy nem szabad túl sokat enni. Nem veszthetsz gyorsabb súlyt, vagy megszabadulhatsz a hideg megszerzésének valószínűségétől, ha az étrend egy narancsból áll. Naponta kell korlátozni egy narancsot. A túl sok narancs használata emésztési problémákhoz vezethet, beleértve a gyomor-görcsöket és a hasmenést.

Amire szükséged van

narancssárga
Papírtörlő
Fémkanál
Kés
Vágódeszka