Hogyan lehet javítani a szaga érzését -

Sok oka van annak javítása érdekében Kenyerű. Tehát a szag szorosan kapcsolódik az ízérzéshez. Valaha is próbálta az ételt egy rögzített orrával? A szaga lehetővé teszi, hogy meghatározza a bor, a kávé, a sör és még tea aromáját. Az életkor, a gyengékszaga, valamint a különböző szaga rendellenességek is igénybe vehetnek. Olyan intézkedéseket hozhat, amelyek lehetővé teszik, hogy javítsák és megmentsük a szagérzetet.

Lépések

1. módszer 3:

Hasznos műveletek

egy. Figyeljen nagyobb figyelmet az ismerős szagokra. Úgy gondolják, hogy az izmoknak hangosnak kell lenniük, de ugyanez vonatkozik az érzéseinkre is. Minél gyakrabban a szagérzet az, annál pontosabban működik ez az érzés! Indítsa vissza a szaga. Még a híreket is lehet Naplófájás! Mint egy további gyakorlat, tegye meg a szemét egy kötéssel, és kérdezze meg egy rokonot vagy barátot, hogy hozza meg az orr különböző termékeit és dolgokat, hogy vonatosan felismerje a szagokat.

Amikor legközelebb kávét inni, fizessen néhány pillanatot, és elgondolkodva lélegzik az ital aromáját. Sniff éles sajtok az első darab harapása előtt.
Ha az élelmiszer során rendszeresen szippantottak a termékekre, akkor idővel az Ön érzése pontosan javul.

A kép címe Mondja, ha egy srác érdekli Önt 3 lépésben

2. Töltse el az orr edzését. Amellett, hogy óvatos, akkor is továbbléphet a mindennapi szagokhoz, és képzési móddal jön létre. Először válasszon négy kedvenc illat, mint a friss kávé, banán, sampon és kék sajt. Minden nap talál egy percet, hogy minden ilyen terméket külön-külön szinkronizálja, hogy stimulálja a receptorokat az orrban. Ismételje meg az eljárást naponta 4-6 alkalommal.

Bizonyították, hogy a szagok mentális képviselete lehetővé teszi a szaga javítását. Képviselje kedvenc szagát.

Ha konkrét szagot kell meghatároznia, akkor általában hasznos az aroma belélegzése a felszíni lélegzetekkel, és nem mélyen.

A kép megőrzése a cukorbetegség diagnózisa után

3. Rendszeresen A fizikai aktivitás. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szaga érzése a sport után fokozott. A pontos okok nincsenek telepítve, de vannak olyan információk, amelyek a képzés után a szagérzet egyre akutabbá válik. Gondoskodjon, adjon magának elég terhet, legalább hetente egyszer, hogy csökkentse az életkorral kapcsolatos szaglásának veszélyét.

Az oka annak, hogy az edzések javítják az agy munkáját, vagy hozzájárulnak az egészségi állapothoz.

A kép elkerülése érdekében a fonáz (fluticasone) 8. lépéssel

4. Beszéljen orvosával az orrspray-ről. Ha a szaga érzése gyengül a betegségek miatt, mint egy orrfolyás, szénanátha, allergiák, fertőzés vagy orrpolipek, akkor szükség lesz arra, hogy megoldja a prioritási problémát, hogy megakadályozza a szagot. Beszélj a szteroid spray-ről és cseppekről, amelyek segítenek az orr tisztításában, javítani a lélegzetét és szagát.

A kép súgója, hogy a hajod gyorsabban növekedjen, ha van egy kopasz spot 4. lépése

öt. Válasszon magas cinkkel és B12-vitaminnal rendelkező termékeket. Hiposzférák vagy gyengített szag lehet a cinkhiány és a B12-vitamin vegetáriánusok. Kezdje el a gazdag cink termékeket kagyló, Lencse, napraforgómagok, pekándió gyümölcsök, és a multivitamin adalékanyagokat minden nap, amely legalább 7 milligramm cinket, hogy javítsa a szagot.

A címmel rendelkező kép erősebbé válik a gondoskodási lépésben

6. Figyeljen az érzéseidre a szagok után. Az olimpatóriumi idegek közvetlenül kapcsolódnak az érzelmi részhez Agy, Ezért a szagok befolyásolják a viselkedést. Például vizsgálatok kimutatták, hogy a szaga gyorsétterem csomagolás, friss kenyér és cukrász növeli annak valószínűségét, hogy agresszív vezetés, borsmenta, fahéj növeli a koncentrációt és csökkenti ingerlékenység a gépjárművezetők és a citrom és a kávé hozzájárulnak a világosság a gondolatok és növeli az általános koncentrációs szint.

3. módszer 3:

Lehetséges veszélyek

egy. Jöjjön olyan termékekre, amelyek megerősítik az oktatást nyálka. Észrevetted, hogy ha hideg, a szaga romlik, vagy teljesen eltűnik? Az orr-torlódás, amelyben idegvágások érzékenyek a szagra, tompa szagra, ezért el kell kerülniük a termékeket, amelyek hozzájárulnak a nyálkahártya (tejtermékek, mint a tej, a sajt, joghurt és Jégkrém). Alternatív módon az élelmiszereket olyan termékeket használjon fel, amelyek kimutatják, hogy melyik közülük leginkább erősen befolyásolják a szagot.

Van egy csatorna, amely megköti a torok hátulját és az érzékszervi sejteket az orrban. Ha a kiválasztás blokkolja, akkor az a képesség, hogy érezze az étel ízét.

2. Ne szedje olyan anyagokat, amelyek befolyásolják a szagot. A különböző szennyező anyagok, mint például a kémiai termékek füstje, ami romolhat. Cigaretta füst - olyan anyag jól ismert példája, amely csökkenti a szagok megkülönböztetésének képességét. Dobja a dohányzást, hogy javítsa a szagot. A szag ereje a lehető legnagyobb mértékben az első harminc perc alatt az eltemetett cigaretta után.

A szagok megkülönböztetésének képessége is befolyásolja a kábítószereket, mint a stimulánsokat, a nyugtatókat, az antibiotikumokat és más gyógyszereket. Ha úgy gondolja, hogy az Ön által írt gyógyszer befolyásolhatja a szagot, akkor forduljon orvoshoz.

Néhány média ronthatja a szagot.

Ne hagyja abba az előírt gyógyszereket, amíg beszél az orvosával.

A kép megőrzése A tüdő természetesen 2. lépéssel

3. Jöjjön el kellemetlen szagokkal. Feltételezik, hogy a kellemetlen szagok hosszabb hatása dulling szag. Például, ha minden nap komposztdal dolgozik, akkor az idő múlásával a szaga nem tűnik olyan élesnek. Próbálj meg hosszabb ideig lélegezni az éles szagokat, de ha szükséges, légzőszervi (orvosi) maszkot, záró orrát és száját hordozunk. Segít néhány szagot szűrni.

3. módszer 3:

A szaga elemzése

egy. Ismeri az illat okait. Sok lehetséges oka van, amely gyengítheti a szagok megkülönböztetésének képességét. Ezek közé tartoznak az orr nyálkahártyáinak károsodása és az orr löket elzáródása. A nyálkahártyák károsodása akkor következik be, ha hideg, influenza, szénanátha vagy sinusitis. Ezek a szaga elvesztésének leggyakoribb okai, amelyek általában ideiglenesek.

A légzés nehézsége, mint az orrpolipok is csökkentik a szagot. Bizonyos esetekben a sebészeti beavatkozás szükséges.
Többek között az agy és az idegek károsíthatók. A fejsérülés a szaga elvesztéséhez vezethet.

2. Értékelje a szaga érzését. Mielőtt az orvoshoz menne, kérdezd meg magadtól néhány kérdést, hogy értékeljék a szaglás elvesztésének szintjét. Az ilyen kérdésekre adott válaszok segítenek meghatározni a diagnózist, ha az orvoshoz megy. Gondolj arra, amikor először észrevette az elszegényedett szagot, és milyen körülmények között történt?

Ez egy vagy több tok volt? Az egyes esetek mindegyike gyakori? Ebben az időben volt egy szénanátha?

Ebben az időben hideg vagy influenza volt?

Van fejsérülései?

Ön befolyásolta a szennyező anyagokat vagy a port, amely allergiás reakciókat okozhat?

A kép megmagyarázhatatlan fájdalmakkal ellátott kép 22. lépés

3. Tudja, mikor forduljon az orvoshoz. A rövid távú változás a szaga érzése gyakori jelenség (például hideg), de ha a probléma nem visszavonul, és a szag nem tér vissza a legteljesebb, akkor jelentkezzen be orvoshoz. A kerületi orvos irányíthatja Önt egy profil szakember számára, hogy pontos diagnózist tegyen. Az orvos megkéri, hogy belélegezze bizonyos szagokat egy papírfüzetben, és egy szakember végezhet egy endoszkópos vizsgálatot az orráról.

Sokan nem érzékelik komoly egészségügyi problémát, de a szaga fontos, ezért szorongás esetén forduljon orvoshoz.

A gyenge szaga érzésével különösen óvatos legyen a gázeszközökkel, valamint ellenőrizze a termékek eltarthatóságát.

A szagok észlelésével kapcsolatos problémák lehetnek a veszélyes betegségek első jelei, mint az Alzheimer-szindróma, a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex.

Az elhanyagolást hipertónium, elhízás, elégtelen táplálkozás és cukorbetegség okozhatja.

Figyelmeztetések

Nem minden szaga kellemes. A szaglás javulása miatt gyakrabban fogja észrevenni a kellemetlen szagokat.
A szaga érzésének éles elvesztése leggyakrabban a felső légúti fertőzések, mint a sinusitis és a hideg.
A ritkabb esetekben a szaga olyan betegségek miatt következett be, mint az első koponya ideg (szaglóideg), cisztás fibrózis és orrpolip, hypothyreosis, Parkinson-kór, Alzheimer-szindróma vagy callman szindróma. A szagérzet megmagyarázhatatlan elvesztésében konzultáljon orvoshoz.