A fürdősók használata -

Ha egy nehéz nap után szeretnél valóban pihenni, Fürödni aromás sókkal. Vásárolja meg kedvenc fürdősókat, vagy készítse el őket. Használjon fürdősókat, mivel festék vagy keverjük össze színezékekkel vagy illóolajokkal az illat számára. Alternatív megoldásként a fürdősók használhatók Lélek vagy hámlás Scruba. Tartsa a sót a fürdők számára egy lezárt tartályban, és szállítsa őket, ha megkezdi a száraz bőrt.

Lépések

1. módszer 3:

Só hozzáadása a fürdőbe

egy. Válasszon fürdő sókat. A fürdősók önmagukban vásárolhatók vagy főzhetnek. A legtöbb fürdősót angol só vagy halott tengeri sók hozzáadásával készítik. Mások rózsaszín tengeri sót, dendrites sót vagy izlandi geotermikus sóoldatot tartalmaznak. A preferenciáktól függően a fürdősók lehetnek kicsi, szemcsések vagy nagyok.

A fürdők legegyszerűbb sójának előkészítése érdekében használjon festékeket és angol sós szagot.

2. Töltse fel a fürdőt félig, és adjon hozzá fürdő sókat. Zárja be a leeresztő lyukat egy dugóval, és forduljon a forró vízhez. Töltse fel a fürdőt félig vízzel elfogadható hőmérsékleten, és körülbelül 1/2 csésze (120 g) fürdősókat adunk hozzá. A koncentráció növelése érdekében adjon hozzá több sót.

A terápiás fürdő előkészítéséhez használjon 1-2 csészét (240-480 g) az angol sót. A Vepsso-só magnézium magas tartalma lehetővé teszi, hogy izomfájdalom legyen.

A kép címet használjon fürdő sók 3. lépése

3. Keverjük a fürdősót vízben. Keverjük a vizet a kezével, hogy a sók oldódjanak. A kis fürdősók gyorsabban oldódnak, mint a nagyok.

4. Adjunk hozzá vizet a fürdőbe. Kapcsolja be újra a forró vizet, és töltse ki a fürdőt a kívánt mennyiségű vízzel. Engedje le a kezét a fürdőben, hogy ellenőrizze a vízhőmérsékletet. A víznek forrónak kell lennie, de kényelmesnek kell lennie.

öt. Pass a fürdőben 10 perc. A kádban és a meleg párok belélegzése. A kiválasztott só maximális előnyeinek kivonásához legalább 10 percig tartson kádat. Maradjon a fürdőben annyira, amennyit csak akar, majd ürítse ki a vizet.

Ismerje meg a résztvevő orvosát Milyen gyakran használhatja fürdősókat, különösen ha beteg.

Ha a fürdősók olajokat tartalmaznak, óvatosan menj ki a fürdőből. A vaj a fürdő alján slick.

3. módszer 3:

A fürdők fürdőkádái

egy. Vegyünk egy detox fürdőt. Vegyünk egy tisztító fürdőt egy angol sóval, amely a testből toxinokat jelenít meg. Az epsoma só magnéziumot és szulfátot tartalmaz, amely eltávolítja a nehézfémeket a testből, és felgyorsítja a bőr helyreállítását. 1-3 csésze (240-720 g) angol sót oldunk egy pezsgőfürdőben, és 10-40 perc alatt fekszenek.

A kép használata Fürdősók használata 7. lépés

2. Vegyen egy fürdőszobát angol sóval, hogy megtanuljon izomfájdalmat. Öntsünk kb. 2 csészét egy forró fürdőben (480 g) az angol só és a keverő vízben, így a só oldódik. 15-20 percig tartson egy fürdőt. Az angol sóban lévő magnézium segít az izmok lazításában.

Próbálja ki 15 csepp illóolajat - hozzájárulnak az izom relaxációhoz. Ezek közé tartozik: WinterGreen olaj, bazilikaolaj, Bergamousolaj, rozmaring, levendulaolaj, mentaolajpors és olaj Douglas Fenyő.

3. Súlygyulladás és bőrirritáció. Ha van pikkelysömör, kiütés vagy ekcéma, fürödni angol sóval. Az epsoma sóban lévő magnézium eltávolítja a gyulladást és gyengíti a viszketést. Töltse ki a fürdőt, és oldja az 1-3 csésze (240-720 g) az angol sót. Legalább 20 percig áztassa az irritált bőr területét, hogy a só működjön.

A fürdő után győződjön meg róla, hogy nedvesítse meg a bőrt, hogy ne száradjon.

4. Hozzáad Só zuhanyzónában, A halott bőr hámlása. Öntsünk 1 csészét egy tálba (240 g) sói a Holt-tengeren, és adjunk hozzá 1/3 - 1/2 üvegt (80-160 ml) a kedvenc olajjából (például édes mandula vagy kókuszolaj, szőlőcsontolaj vagy olivaolaj). Adjon hozzá 12 csepp illóolajat és 1 teáskanál (5 ml) folyékony E-vitamint. Keverjük össze mindezt egy vastag paszta, amely a lélek szedése közben a bőrre alkalmazható. Rock tészta és élvezze a lágyabb bőrt.

A Soul Scrub hermetikus műanyag tartályban tárolható. Hogy a kaparóban ne indítsa el a mikrobákat, a víz nem eshet a tartályba.

öt. Készítsen egy lábfürdőt, hogy megtanulja a fájdalom fájdalmát. Ha nincs ideje, vagy képes teljes körű fürdőt venni, töltse ki a nagy medencét a forró víz háromnegyedére. Adjon hozzá 1 csészét (120 g) az angol sót, és keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Üljön le és engedje le a lábakat a medencében. 10 percig.

Ne áztassa a lábakat fürdőkádban, ha cukorbetegség van, különben száraz bőrre és a repedésre fog vezetni, ami fertőzéshez vezethet.

3. módszer 3:

További fejlesztések

egy. Színek fürdősók hozzáadása. Ha egy fürdőfürdőt szeretne készíteni, keverje össze 1,5 csésze (360 g) fürdősókat, több csepp folyadékkal vagy gél élelmiszerfestékkel. Adjunk hozzá néhány cseppet úgy, hogy a só ne kerüljön feloldásra, és ne hagyja abba, amíg el nem éri a kívánt árnyalatot.

Ha keverjük a sót a különböző színek fürdőszobáira, tárolják őket külön tartályokban, mert a szín tárolásakor összeolvadhat egymással.

2. Add hozzá az illóolajok. Ha az angol sót vagy a holt-tenger sóját szag nélkül használja, adjunk hozzá 6-12 csepp kedvenc illóolaját minden 1,5 csésze (360 g) fürdősókhoz. Mivel az illóolajok nagy koncentrációjúakkal rendelkeznek, kisebb értékkel kezdjenek, és szükség esetén adjunk hozzá. Csak egy típusú illóolajat használjon, vagy több azonnal, hogy lágyítsa a bőrt, vagy javítsa a hangulatát.

Az élénkítő fürdő készítéséhez használja a grapefruit, a bergamot és a borsmenta illóolaját.

Ha a bőröd hajlamos az akne-hez, adjon hozzá néhány csepp teafa illóolajat, gerániumot vagy levendulát.

3. Add hozzá az élelmiszer-szódát, hogy lágyítsa a bőrt. Adjon hozzá 1 / 4-1 üvegt (45-180 g) élelmiszer-szóda (nátrium-hidrogén-karbonát). Az élelmiszer-szóda gyorsan fel kell oldania. Mondd el 20-30 percig a fürdőben, és legyen óvatos, amikor elmegy belőle, mert az élelmiszer szóda miatt a fürdő csúszós lehet.

Az élelmiszer-szóda lágyítja a bőrt, és vízben semlegesíti a klórot.

4. Adjunk hozzá szárított fűszernövényeket a fürdők számára. Mérje meg a 2 evőkanál (3-4 g) kedvenc szárított gyógynövényeit, és adja hozzá őket 3 csésze (720 g) fürdősókhoz. Adjon hozzá szárított gyógynövényeket a hangulat javítása érdekében, adjon víz illatát vagy megkönnyítse a bőrbetegségeket. Keverjük össze a fürdő sójával az alábbi szárított gyógynövények egyikét:

levendula;

menta;

rozmaring;

kamilla;

rózsaszirmok.

Amire szükséged van

Só hozzáadása a fürdőbe

Sók fürdők számára
Fürdőkád

A fürdősók alkalmazása egyéb módjai

Olaj
Illóolajok
Tároló tartály
Egy tál
Egy kanál
Mérő csésze és kanalak
Medence

További fejlesztések

Szódabikarbóna
Ételszínezék
Illóolajok
Szárított gyógynövények

Figyelmeztetések

Ne használjon fürdősókat, amelyek a Holt-tenger sóját tartalmazzák, ha terhes. Az ilyen sók nagy ásványi tartalma túl forró lehet, és növeli a pulzusszámot.