Hogyan kell megbirkózni egy hihetetlenül betegcsaláddal

KONFERENCIA - Betegség a kapcsolat, vagy az éretlenség, általában továbbítják a szülők a gyermekek, akik egyre gyakoribbá vált, amikor a baby-boom generáció nyugdíjba vonult.

Lépések

egy. Ismeri a távközlés jeleit. Számos összehasonlítás jele van, és a legtöbbjük határokhoz kapcsolódik. Mint a személyes határok "Fizikai" terek (például túl közel állnak a lifthez tartozó személyhez), a család családjainak tagjai megsértik mások érzelmi határait. A pillanatokról beszélünk, amikor kellemetlen érzés érzi magát attól a ténytől, hogy egy személy megkérdezi (szükségtelen) "Támogatás" (állandóan közel állsz hozzád "segítségre szorul", És Ön a fő módja annak, hogy kényelmet és mindenféle támogatást kapjunk) - vagy úgy érzi, hogy a közeli emberek különböző irányba húzódnak.

A kép egy rendkívül lakberendens családi lépéssel foglalkozik

2. Fedezze fel a televízióban lévő könyveket, és hogyan befolyásolja a családot és a kapcsolatokat. Keresse meg az internetet, és elmélyítse az ilyen nehézségek okainak megértését a kapcsolatokban.

Például a szülők, például az egészségtelenek a fiatalabb gyermekeikre támaszkodhatnak, elindítva a gyermekszívó kapcsolatok dinamikáját. Vigyázzon egy ilyen hangszóróra - pozitív lépés az egészséges személyes határok megállapításához. Ez nem jelenti azt, hogy te "Rossz" Fia vagy lánya, még akkor is, ha a szülők ezt vádolják.

A kép egy rendkívül codepenentent családi lépéssel foglalkozik

3. A legjobb módja annak, hogy kijusson az együttfüggő kapcsolatból, hogy hagyja abba a mások összpontosítását, és összpontosítson magára és egészségére. Ha megengedi, hogy növekedjen és fejlődjön, és egészségesebb személyré válik, akkor az együttműködő kapcsolatodban változik.

Ne feledje, hogy ezzel destabilizálja a kapcsolatot - először minden rosszabb lesz, de a dolgok javulnak. Képzeljük el, hogy Ön és az a személy, akivel az árképzési kapcsolatokban lenni, egy csomagban van, és állnak a lépcsőn egymásra. Ebben a helyzetben a helyzet stabil - mindkettő ugyanolyan magasságban áll, a kötél szorosan összekapcsolja mindkettőt. Az Ön kölcsönhatásának kimondatlan szabálya világossá válik.

Most, hogy elkezdesz egészségesebbé válni, és felmegy a lépcsőn, az a személy, akivel kapcsolatban állsz, úgy érzi, hogy a kötél megnyújtja - megpróbálja visszaszerezni, talán akár egy pár lépésre is elmegy, hogy hozza meg vissza az eredeti helyre. Ez jó. Továbbra is növekedni, felnőni és egészségesebbé válik. Kötél nyúlik.

4. Idővel egy másik személy is egészségesebb lesz, vagy arra kényszerül, hogy átgondolja a kapcsolatod fontosságát. Általában a legtöbb ember úgy dönt, hogy egészségesebbé válik, így a kapcsolat kevésbé szoros függővé válik

öt. Ha egy másik személy nem tesz választást az Ön igényeinek és fejlesztésének tiszteletben tartása mellett, az egészséges választás az Ön részéről megtartja a személyes határokat. Keresse meg a döntéseket, függetlenül mások igényeitől. A legrosszabb esetben a személyes növekedés biztosítása érdekében csökkenteni kell a kapcsolatot.

Tippek

Vigyázz a nyilvános kísérletekre, hogy szabotálja a fejlődését. Ez jellemző a viselkedés-specifikus módon - megzavarni vagy hozzáadni egy személyt, hogy visszaadja az alábbi lépésben.
Legyen őszinte arról, hogy mit csinálsz, és mit csinálsz, de tartsd szem előtt, hogy valószínűleg nem fogod megérteni, mert egy személy figyelmét arra összpontosít, hogy hozza Önt a régi interakciók és a viselkedés régi formáihoz.
Fancy kísérletek egy személy, hogy drámák a helyzet a folyamat folyamatában, hogy hogyan fog fejlődni és érettebbé válik - megvédje az egészséges személyes határokat.
Meg fogja bántani a lépcsőn, és úgy tűnik, hogy fájt, és egy másik személy. Nézd meg, mint a régi sebek fájdalma, emlékszel - a végeredmény jobb lesz mindenkinek.
Ez megtörténik, hasznos, ha egy partnert finomabb változtatásokat és fejlődést adnak. Így a partnere fokozatosan alkalmazkodhat, és nem fogja meglepetéssel fogni. De ha még mindig nem fogadnak el új változásokat, akkor teljes körű előrelépést tesznek elő, hogy megmutassák a szándékai komolyságát.

Figyelmeztetések

A függőség vonzza a másolást és létrehozza. Néha nehéz megkülönböztetni a fizikai szükségleteket érzelmi. Az idős szülők szem előtt tartva: Még olyan helyzetben is, ahol valóban segítségre van szükségük a jogképesség elvesztése miatt, egyszerűen nem tudják, hogyan viselkednek másképp viselkedni. Lehet, hogy nem könnyű, de az érzelmi határok ellenére nem jelenti azt, hogy meg kell tagadnia a szülőt igazi segítségben - gondoskodás, főzés, tisztítás és t.D. Csak tudd, hogy nem köteles mindezek a normáik által, nem vagy, nem rendelkeznek olyan szokásaikkal, amelyek évtizedekig terjedtek, nem élsz prioritásaikat.
A fertőzött személyiségek, különösen a partnerek és a családtagok, képesek játszani a jeleneteket, vádolják és manipulálhatják, hogy megtartsák a hatalmunkat. Ez különösen igaz, ha megpróbálja kiterjeszteni és újradefiniálni a határokat. Legyen hajlandó szilárdan ragaszkodni az egészséges viselkedéshez. A felnőttek felelősek a jólétért. Lehet, hogy nem szűnik meg, de még mindig túlélnek az egészségre vonatkozó törekvésed.
Ha úgy érzi, hogy valóban impulzívan reagálnak az egészséges változásokra, és veszélyes lehet, serkente őket egy pszichológusra vagy pszichoterapeutára.
Ha le van tiltva, ne feledje, hogy még mindig van jogja a határaidhoz, még akkor is, ha fizikailag a család tagjaitól függ. Önnek joga van megkóstolni veled méltó és tisztelettel, és megengedte, hogy joga legyen a fontos életben való szavazáshoz. A legrosszabb esetben megpróbálhatja megváltoztatni a helyzetet azáltal, hogy kapcsolatba léphet az állami orvosi intézményekkel a segítségnyújtás keresésében.