Hogyan szeretjük a munkáját (illusztrációkkal) -

Melyikünk nem álmodik arról, hogy egyszer megkapja az álmaidat? Nincs ilyen? Nem bölcs! Olyan emberek, akik 24/7/12/365, és akár 100% -ban is szeretnék munkájukat, egyszerűen nem létezik. Mindazonáltal vannak olyan módok, amelyek biztosítják, hogy a munka örömet hozzon, és ne ... khm ... Nos, ne beszéljünk szomorúakról! Hogyan változtathatja meg a munkához való hozzáállását? Olvassa el ezt a cikket, mindent írunk benne.

Lépések

3. rész:

Szerezzen többet a munkából

egy. Ne felejtsd el a hálát. Bármi legyen is a munkád - szeretett, szeretett, vagy nem, folyamatosan emlékszik rá, hogy hálásnak kell lennie neki, nehéz. Nehéz, de szükséged van rá. Ha nem tetszik a munkád, akkor gondolj mindazokra, amiket hálásnak kell lenned, hogy dolgozzon - ez segít abban, hogy ne törje meg. Ha pozitívabb fényben látja a munkát, akkor sem lesz felesleges.

Még egy speciális naplót is tarthat, amelyben mindent rögzítesz, amelyre hálás vagy a munkájához. Naponta legalább 3 hálaadással kell rendelkeznie a naplóban. Íme példák: "A nap ragyog az ablakomon keresztül", "egy csinos futár lány rám néz rám", "Ma emeltem". Még ha nincs különleges munka, és köszönöm valamit, akkor tegyen erőfeszítést, és keresse meg háromszor, hogy rögzítse a naplót.
Próbáld meg megérteni, mi az Ön számára. Talán a fizetés tisztességes, igen, ez elég ahhoz, hogy a gyermekkorról álmodott könyvekre? Vagy közel állsz a házhoz, megmentve egy pár órát, amely az úton költözhet?

2. Keressen minimális okot, hogy szereted a munkáját. Még akkor is, ha egyáltalán nem szereted a munkát, és még valahol a gyapjú ellen, meg kell próbálnod megtalálni legalább egy okot, hogy naponta dolgozzon. Higgy nekem, csak előnyös lesz! Még ha ez az oka az ebédlő választéka, ahol egy ebédszünetbe megy.

Természetesen itt nem kell csak ahhoz megtalálni, hogy valami ilyesmi, hogy hálás vagy. Pontosan meg kell találnod az okot, hogy kijusson az ágyból, és újra és újra dolgozni.

Példa: csak ébredj fel, de még mindig nem kiszáll az ágyból, egy percig hazudj, és gondolkodjunk az okból (mondjuk, az oka, hogy - a képesség, hogy szaga van egy csinos elöljáró). Délután, ennek megfelelően Naugh flörtöl a lélekből, megállt egy másodpercig, és elmondta nekem, hogy "ez az, amit hálás vagyok".

3. Gondolj arra, amit megtanultál a munkában. Talán Samodur választott, most bármilyen kollektívan dolgozhat? Talán hatékonyabb menedzser lettél? Talán jobban megtudtál, hogy kezelje a saját idejét? Bármely munka valami igen, azt tanítja nekünk, még akkor is, ha első pillantásra úgy tűnik, hogy az egyetlen olyan következtetés, amely elvégezhető, az a következtetés, hogy a munkád nem tolerálható.

Vannak, akik a hangsúlyt a készségek általuk kapott az egyik vagy a másik - de segít a karrierjük. És akkor is, ha elakad a poszt „Junior Assistant nem egy nagyon régi menedzser”, elhagyja a gondolat, hogy a megszerzett tapasztalatok segítségével egyszer jön ki egy nagy előre meghatározott hatóságok.

Mások viszont a tudás, hogy a munkahelyen. Igen, objektív leszünk, a legtöbb nap a napjainkban - semmi. Fizetés, ahogy azt mondják, kicsi, de a munka nehéz. Melyek a tudás itt, kérdezd meg? És nagyon fontos - megtanultad, mint amit nem akarsz csinálni a napok vége előtt. És ez már egy motiváció, hogy jobban találjunk munkát, kezdd el csinálni, amit a lélek.

A kép Szerelem Szeretem a munkáját 4. lépés

4. Gondolj a munka fontosságára önmagában. Gondolod, miért hívhatod meg az Ön által végzett munkát. Gondolj arra, hogy mi a tartózkodásod a munkahelyen a vállalkozás számára. Már itt mindig elmondhatod valamit, még akkor is, ha csak professzionális etika, vagy mondjuk, hogy gyorsan szendvicset készítsünk.

Ne feledje, minden munkavállaló, azaz a csapat része, valami fontos. Ennek megfelelően gondolj arra, hogy mi a fontos dolog, és ez lehetővé teszi, hogy egy kicsit megnézhesse a munkát ... melegebb.

Ne felejtsük el, hogy minden szakma fontos, minden szakmában van szükség. Minden munka fontos, ha természetesen tudja, melyik oldalra néz. Egy kávézóban dolgozol? Igen, segítesz az emberek felvidításában és munkájában!

A szeretet szeretete a munkájához 5. lépés

öt. Légy realista. Nem szereted a munkádat, ha magad kényszeríted. Nincs bit. Egyik sem penny. Még ne is remélem. Amit sikerül, így csak az, hogy felismerje az új és új nehézséget és kellemetlen pillanatokat körülöttük, a munkájával kapcsolatban.

Ne tagadja magát, hogy az öröm néha felébredjen, és megértse, hogy nem akarsz dolgozni, hogy nem szereted a munkádat - és még akkor is, ha megpróbálsz találni valamit, amit hálás lehet. Tudja, hogy a fehér zenekarok elkerülhetetlenül helyettesítik a fekete.

Ha valami történt, hogy dühös vagy bosszantó, próbálja meg emlékezni arra, hogy a probléma egy helyzetben van, és nem az egész munkában. Ez segít abban, hogy maradjon, és ne forgasson a handra és irritáció mélységében.

A szeretet szeretete a munkájához 6. lépés

6. Keressen valamit magadnak, mint amennyit szakmailag is tehetsz a munka mellett. Néha csak el kell vetnünk. Valaki vezeti a blogot, valaki feláll, hogyan optimalizálja a vállalkozás struktúráját ..

Gondolod, hogyan lehetne jobban dolgozni a munkádat. Talán hatékonyabban tud dolgozni? Gyorsabban? Minőség? Mindez lehetővé teszi, hogy megmutassa a kreativitását és a kezdeményezést, általában célt ad neked - általában nem akadályozza meg.

7. Jobb legyen a munkád. Néha vannak módok arra, hogy a munka-kínzást a munkába fordítsák - egy álom (vagy, ami nagy valószínűséggel működik - melyik-szenvedett). Talán csak elég ahhoz, hogy beszéljen a főnökkel az átmenethez egy kényelmesebb munkatervbe?

Példa: A kollégája, vagy akár a főnök folyamatosan eléri. Beszéljen velük ez a TET-A-TET. Talán nem is kitalálják, hogyan érzi magát! Ha megérted, akkor próbálja meg elérni a lelkiismeretüket (és adja meg nekik az okokat, hogy megváltoztassa a viselkedését) - Ez nagyszerű lehet a jobb változás!

Jelezze a megengedett korlátokat és korlátokat. Ha folyamatban van, és köszönöm, megvitatja a vezetéssel. Ha a munka olyan, hogy úgy tűnik, hogy a feldolgozás azt jelenti - innen!

A szeretet szeretete a munkájához 8. lépés

nyolc. Ha még mindig van csontja a torkomban - elbocsátott és nem tarthat, mert az élet egyedül van, igen és ez a rövid. Igen, néha te és a munka egyszerűen nem kompatibilis bármilyen okból. Nos, csak találj magadnak egy új munkát - az, akit szeretne többet.

Gondolj, tényleg érdemes elbocsátani. Ha a munka megveri a jólétét, a fizikai vagy szellemi, ha a kollégák megaláztak, és nem tehetsz semmit mindezzel - igen, itt az ideje, hogy elhagyja.

Próbáld meg, hogy ne utasítsd el, hogy ne találjunk új munkát. Emlékezz azonban - ez egyáltalán nem az a tény, hogy azonnal kijön az előző szintre. Lehet, hogy el kell kezdeni a kezdetektől. De természetesen ez nem jelenti azt, hogy a szeretett munkában folytatni kell a karácsonyt.

3. rész: 3:

Jobbá tegye a munkahelyét

egy. Értékelje a kollégákat. Még ha nem igazán értékelik őket, ne feledje - a csapat munkás légköre jobb lesz, ha legalább szakmailag kezeli őket. Megérteni és elismerni, hogy az összes kollégád valami hasznos a vállalat számára.

Ne felejtsd el azt mondani, hogy "köszönöm" a kollégáknak. Köszönjük, hogy megköszönhetsz valamit (köszönöm, hogy nem felejtjük el, hogy kikapcsolják a konyhában lévő fényt), és a munkához (köszönet a bemutatónál - ez a helyes remekmű).
Elismeri, hogy minden egyes kolléga fontos. Valójában ez - mindannyian értékesek, mint az egy vagy más terméket termelő munkavállalók (még akkor is, ha az immateriális). Ügyfélszolgálat? Arcvállalat. Munkavállalók étkező? Ők táplálják Önt. Takarítónő? Neki, hogy nem dolgozik egy hlevben! Értékelje és újratervezze valaki más munkáját.

2. Próbáld meg emlékezni a kollégák nevére, és használd őket egy beszélgetésben. A sablon helyett "Szia, hogy én magam?»Meg kell tanulni, hogy kapcsolatba lépjen a kollégákkal. A mechanizmus egyszerű: az emberek szeretik hallani a nevüket, az emberek melegebbek azoknak, akik ismerik a nevétől. És tudjuk, hogy mennyire kellemes látod a munkahelyét, nagyrészt a csapattól függ, és a csapat kapcsolata javítható, csak emlékezve a kollégák nevére. Minden egyszerű - mondani a nevüket gyakrabban, és az emberek mernek neked!

3. Segítsen egymásnak, tartsuk egymást. A pozitívabb munkahelyi légkör a kölcsönös és támogatáson alapul, a váll és a könyökérzésen, így beszélni! Ön megérted magad, van egy nap ezekkel az emberekkel, így nem bonyolítania kell az életemet.

Kezdje azzal a ténnyel, hogy most, és továbbra is egy egyszerű elv irányítja - egy kolléga megbízható, amíg bebizonyította az ellenkezőjét. A lényeg egyszerű: bízzuk meg őket, hogy teljesítsék saját munkájukat, úgy vélik, hogy rendesen kezelik Önt. Egy ilyen hozzáállás lehetővé teszi a kollégák számára, hogy válaszoljanak Önre. Az emberek megtévesztik a bizalmát? Magától! Mindazonáltal jobb, ha a bizalom nem valószínű, hogy megtévessze.

Ha munka közben dolgozik, azok, akik kellemetlenek, személyesen próbálnak kommunikálni velük a lehető legkisebben. Ne durva magukat, legyen udvariasan semleges, és ne veszítsd el az arcot.

Emlékezz az Etikai Golden Szabályról, és menjen másokkal, ahogyan azt szeretné, ha veled csinálnád őket. Végezze el az idejét, ne essen dolgozni, ne terjesszen pletykákat a kollégákról. Ez a viselkedés (de természetesen, anélkül, hogy mindenkinek úgy kell viselkednie, mint ez).

A szeretet szeretete a munkájához 12. lépés

4. Próbálj meg találni valamit a munkádban, mint amennyit inspirálhatsz. Még akkor is, ha a munkája tisztítja a szállodai szobákban, vagy a szendvicsek utcái, vagy fontos helyzetben van egy nagy bankban. Bármit is keressz a sürgős kenyeret, próbáld megtalálni ebben az inspiráló pillanatban - még ha csak magadnak is. Eldönti, hogy a munkád fontos.

Tekintse meg az Ön által inspiráló emberek példáját, beleértve a hírességeket is. Nem feltétlenül válik a második anya Teresa, de segíthet egy két embert!

Kezdjen néhány kreatív projektet a munkahelyen, vagy kívülről (de úgy, hogy csatlakozik vele). Ez nagyszerű módja lesz az inspiráció megszerzéséhez. Új módokkal jön létre a munka elvégzéséhez - elég jó lesz.

A kép Szerelem Szeretem a munkáját 13. lépés

öt. Ne felejtsd el, hogy szórakozz a kollégáival. Még akkor is, ha nem tetszik, hogy mit kell tennie a munkában, a Troller humor és a szórakozás lehetővé teszi az időt gyorsabban repülni. Erre, egyébként, nem kell lusta vagy kegyetlen!

Rekord a táblán a jelölők számára A kollégák szerzői napjának legviccesebb kitalálása.

Szervezzen egy versenyt nagyon rossz viccekről, és hülye díjat kínál a győzelemért. Természetesen természetesen elkerülje a durva és a gonosz vicceket.

3. rész: 3:

Nemcsak munka szerint él

egy. Ne feledje, hogy az élettartam személyes és személyes - a munkára vonatkozik. Ami a munkahelyen dolgozik, fontos, majd amikor hazaérünk. Hogy érzünk otthon, hogyan érezzük magunkat a munkahelyen. Ez egy ciklus, és az örökkévaló, ahol mindkét rész befolyásolja egymást. Próbáld meg tartani a munkavállalók egyensúlyát és a személyes. Róla - a továbbiakban.

2. Töltsön időt rokonokkal és szeretteivel. Az emberek hajlamosak magukra menni, és munkájukat. És aztán hirtelen megértették, hogy az utolsó alkalommal, amikor barátaival barátokkal láttál! És miért? És azért, mert egész idő alatt és minden erő, amit dolgoztak, remélve, hogy növekedést kapnak.

A rokonok és a barátok támogatása nagyon hasznos az egészségre. Azok az emberek, akiknek erős barátságos és kapcsolódó kapcsolatai vannak, hosszabb és rohannak, és ezért ennek eredményeként boldogabbak.

Találkozzon barátokkal legalább havonta egyszer. Még ha valaki sem jön egy nap, ez a személy képes lesz egy másik napra jönni!

Győződjön meg róla, hogy időt tölt a családjával. Még akkor is, ha fáradt vagy, legalábbis beszéljen arról, hogy a napjuk elhaladt, segítsen nekik a háztartási házimunkákkal és így tovább.

3. Ne felejtsd el a hobbit. Legtöbbünk nem szánták a munkát, amit a lélek. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a hobbit el kell hagyni! Meg kell találnod a módját, hogy vegyenek részt a munka kívül, ha természetesen nincs lehetőség erre a munkahelyen.

Például, ha érdekel a mászás, nem szükséges oktatóvá válni az iskolai hegymászóknál, vagy keres egy hasonló szakmát. Olyan munkát találhat, amely elegendő pénzt ad neked, hogy meghódítsa az összes himalájait! Igen kétszer!

Keressen egy kreatív hobbit magadnak. Talán a kötés tetszik? Vagy rajzolás? Hidd el az utat, hogy produktívan megszerezzék a kreatív energiát. Csak hasznot fogsz élvezni.

4. Válasszon a komfort zónából. Nyisson meg valami újat magadnak, jelentősen megkérdezi az életet, és lehetővé teszi, hogy felfedezze az új és új inspirációs forrást magának!

Nem feltétlenül költenek egy csomó pénzt, mondjuk, kerek-the-világú utazási vagy skindayving tanfolyamokat (bár ha van lehetőség és vágy, akkor miért ne?). Nyithatsz magadnak egy új, egy és több fiskális - mondja, a kulináris kurzusok kiküldése, vagy a virágágyak alatt növekvő virágok elindítása az ablak alatt.

Ön önkéntes tevékenységet folytathat. Miért ne? A komfort zónából egyszerre visszavonulnak tőled, ugyanakkor lehetővé teszi, hogy emlékezzen arra, hogy mindezen az életben mindent megtesz, hogy hálás legyen.

A kép Szerelem Szeretem a munkáját 18. lépés

öt. Nézd az egészséget. A munkahelyi stressz és a külső, az egészséget, mind a mentális, mind a fizikai. Ennek megfelelően ezt a kérdést meg kell tenni! Sok módja van az egészség megőrzésére, még a stressz és a bonyolultsággal szemben is.

Gyakorlatok - a jó egészség, a szellemi és fizikai szempontok egyik legfontosabb szempontja. A gyakorlatok lehetővé teszik az agy endorfinokat termelnek - a boldogság hormonjai. Ne legyen fél óra naponta, és naponta. Ha egy klónt veszel a munkahelyen alvás közben, álljon fel (még akkor is, ha csak a lépcsőn vagy az épület körül) - sokkal jobb, mint a koffein következő része!

A megfelelő táplálkozás is fontos, mert a testnek egészséges ételre van szüksége az ügyekkel való megbirkózáshoz. A zsírban, a cukorban vagy a sóban gazdag élelmiszer-bevitel, akkor nem fog részesülni. Szüksége van fehérjékre (hús, pontosabban), gyümölcsöt, zöldségeket, szénhidrátokat (és magas színvonalú)!

Kimos. Sokan az alvásunkban szenvednek az alváshiánytól, ezért kevésbé hatékonyan működnek, és általában nem érzik magukat általában. Legalább 8 órát kell aludnia, és lehetőleg éjszaka. Minél több órát lehet aludni éjfélig, annál nyugodtabb fogsz felébredni. Fél óra, mielőtt elhagynád, ki kell kapcsolnia mindent, ami elvonja Önt.

6. Vegye le a nyaralását. Sok ember, még azok is, akik fizetett nyaralást, mintha elfelejtettem volna róla - természetesen kárt. A vakáció mindig hasznos, ez a lehetőség, hogy pihenjen a munkából, nézze meg egy friss megjelenéssel, és gondolja, de érdemes tovább tölteni az időt és az erőt.

Legalább egy hét, de szükség van pihenni. Töltsön ezt az időt a vakációra, pihenjen és ismét..

Tippek

Természetesen panaszkodhat a munkához, segít megszabadulni a stressztől. Mindazonáltal minden rendben van, amikor mérsékelten. Ha a munkád folyamatosan megadja a panaszokat, meg kell változtatnia valamit ..
Határozza meg magát, hogy hatékonyan dolgozik. Mondjuk, vásárolj magadnak egy új könyvet vagy cookie-kat. Ilyen díjak - az agy ösztönzése jobban működik, és csak szép kis dolgok!

Figyelmeztetések

Nincs semmi, ami "örökre" lenne. A munkád nem az élet. Ha úgy gondolja, hogy soha nem fogsz megszabadulni tőle, akkor csak bonyolítja az életet, és hagyja, hogy nehezebb legyen elbocsátani. Ezenkívül, ha emlékszel, hogy az álom munkája nem örökké, akkor értékelni fogod többet.
Ne cserélje ki személyiségét, és dolgozzon személyiségét, hogyan szeretné a munkáját. Ne feledje, hogy a munka csak egy munka, és te vagy te. Nem kell megzavarni meleg, puha, barátok.