Hogyan hagyjuk el a szemét víz alatt: 7 lépés

Az úszómportok nem mindig kényelmesek, és ha vízzel járnak, gyakorlatilag haszontalan egy közönséges úszó számára. Ha kinyitja a szemét víz alatt, akkor irritálja a szem vagy az orr nyálkahártyáját.Ugyanakkor gyakran szükség van a szemed megnyitására. Ha alkalmazkodik a víz alatti állapotokhoz és az optikai torzulásokhoz, akkor elvégezheti a szükséges mennyiségű időt a víz alatt. Az első lépés az, hogy megtanulják, hogyan kell megnyitni a víz szemét vízzel.

Lépések

2. rész: 2:

Képzés otthon

egy. Menj a fürdőszobába, és írja be a vizet a mosogatóba, és csatlakoztassa egy dugóval. Kezdjük, jobb gondosan gyakorolni csapvízzel, és nem a medence kezelt vízzel, és nem egy friss vagy sós tartályban. Annyi vizet kell tárcsázni a mosogatóba, hogy legalább félig merítse az arcomat. A hőmérsékletnek mérsékeltnek kell lennie, hogy ne fagyassza le, és ne égesse a bőrt.

A kép, hogy a szemek nyitva vannak a víz alatt

2. Merítse az arcodat csukott szemmel. Próbáljon meg használni a vízhőmérsékletet. Fontos, hogy nyugodt legyen. Ha az orr irritálódott, akkor jobb megállítani, mivel a szemek még érzékenyebbek a klórra vagy más halogén alapú szerek melléktermékeire, amelyeket víz tisztítására használnak.

A kép nyitva tartja a szemét a víz alatt

3. Merítse magát a fürdő víz alá. Gondoskodás Tartsa nyitva a szemét a víz alatt, amíg elfogy a levegő. A vízhőmérsékletnek mérsékelten hűvösnek kell lennie, mint a medencében vagy a mosogatóban az előző szakaszban. Gondoskodás, amíg mindenkor hagyja figyelmen kívül a nyílt szemek irritációjára.

2. rész: 2:

Nyisd ki a szemed úszást

egy. Keressen egy medencét minimálisan kezelt vízzel. Úszni a medencében, amely vízzel töltött vízzel, klór tartalmú tisztítószerekkel vagy friss vízzel. Maga a klór nem okoz szemirritációt, és nem károsítja a szaruhártyát, de fokozza a melléktermékek ilyen hatását a medence médiában. Jöjjön a nagy medencék részéről, mivel szinte mindig nátrium-hipoklorit vagy elemi klórt használnak a megfelelő vízminőség fenntartása érdekében.

A kép nyitva tartja a szemet a víz alatt 5. lépés

2. Merüljön a víz alatt, és nyisd ki a szemét. Az édesvíz gyakorlatilag nem okoz irritációt, míg a kezelt és sós víz szinte mindig irritáló anyagokat tartalmaz. Annak ellenére, hogy a szem és a szaruhártya irritációja, a rövid távú képzés nem befolyásolja a vizuális akut.

A képen tartandó kép nyitva van a víz alatt

3. Építési időtartam. Növeli az időt, figyelembe véve az irritációt és a fáradtságot. Tartsa nyitva a szemét, amíg a levegő elég a tüdőben. Fókuszáljon a növekvő időtartamra és tartsa fenn a vízkoncentrációt. Ha nem túl jól úszás, távol maradjon a mély és veszélyes helyszíneken.

4. Gondoskodjon a szemed nyitva és víz alatt. A medencében vízzel vagy sós vízzel kezelt medencében jobb, ha ilyen edzést oszt meg több munkamenetbe, hogy csökkentse az irritáció kockázatát, de hamarosan sokkal kényelmesebb lesz. Vonat több tartályban, különböző vízzel, hogy alkalmazkodjon a különböző láthatósághoz és színhez. Ne úszjon az egészségtelen körülmények között és az álló vízben, mert a kis tavakban és a tavakban nagy kockázatot jelent a fertőzéssel való kapcsolatfelvételre.

A víz alatti vizuális információk pontos elemzéséhez további képzésre van szükség. Ismerje meg, hogy meghatározza az objektumok távollétét egy bizonyos mélységben vagy távollétben, valamint azt az időt, amelyre egy ilyen objektumhoz juthat.

Ha búvárkodik, ne merüljön egy nagyobb mélységben Skateland nélkül. Az emelés folyamatának nyomásváltozása a kapillárisok megszakításához vezethet, és károsíthatja a meghallgatást. Ismerje meg a lépést a merülés során.

Tippek

Ha a saját medencéjét vonzza, akkor vásároljon tisztítószereket klór vagy alacsony terméktartalom nélkül, hogy csökkentse az irritáció és a szaruhártya károsodásának kockázatát.
A kezelt és sós vízben mindig ajánlott az úszás szemüveg használata, hogy csökkentse a szemirritáció és a szaruhártya károsodásának kockázatát. A klórt tartalmazó medencápolási termékek nem vezetnek az úszókon való látás károsodásához, de a tisztítószerek melléktermékei befolyásolják a pH-szintet és az ozmolaritást, ami a nyálkahártyák irritációjához vezet.

Figyelmeztetések

Ne úszjon, és ne nyissa ki a szemét tartályokban álló vagy kezeletlen vízzel. A nyálkahártyán keresztül a vízben lévő fertőzés veszélye túl magas.
Ne úszjon a klórozott vízzel járó medencékben, különösen légzési problémák esetén, mivel a gáz-halmazállapotú klór háttérkoncentrációját gyakran az úszók légzési problémáinak fő okának nevezik.