Hogyan lehet helyreállítani a zsírleszívás után: 15 lépés

A zsírleszívás, amelyet gyakran a kontúros műanyag testnek is neveznek, az egyik legnépszerűbb műanyag művelet a világon. Ezzel a műveletsel a testen túlzott zsírt távolítanak el speciális sebészeti berendezésekkel. A zsírleszívás gyakran a csípő, a fenék, a csípő belső részén, a kéz, a hasa és a mellkas. Ha ezt a műveletet elvégezte, vagy azt tervezi, hogy meg kell tudnia, tudnia kell, hogy a helyreállítási időszak alatt valószínűleg fájdalmat tapasztal, és a teljes gyógyítás egy ideig szükséges. Mindazonáltal, ha mindannyian helyes, akkor nem fogod megbánni, amit elhatároztunk, hogy meghaladjuk.

Lépések

1. módszer: 2:

Posztoperatív időszak

egy. Beszéljen orvosával a műtét utáni időszakban. A zsírleszívás olyan invazív eljárás, amely komplikációkat jelenthet. Fontos, hogy kövesse az orvos ajánlásait, és kérdezze meg a kérdéseket. Ez felgyorsítja a gyógyulást és minimalizálja a komplikációk fejlesztésének kockázatát.

Kérdezzen meg kérdéseket az utolsó fogadás helyreállításával, mielőtt a művelet megismerné, hogy pontosan mit értesz.
Kérdezzen meg egy személyt, aki a műtét után lesz veled, kövesse az orvos ajánlásainak végrehajtását, ha túl gyenge a műtét és az anesztézia után, hogy magad legyen.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 2. lépés

2. Tervezzen elég időt a pihenésre. Még akkor is, ha a művelet után azonnal menjen haza, legalább néhány napot kell kiemelnie. Javasoljuk, hogy visszatérjen a tanulmányozáshoz vagy a munkához, mint néhány nappal a manipulációk után.

Kérd meg az orvost, hogy hány napot kell pihennie.

A helyreállítási időszak a működtetett terület méretétől és a zsír mennyiségétől függ. Ha egy nagy telek működése van, akkor a helyreállítási időnek többre lesz szüksége.

Készítsen házat és hálószobát a műtét előtt. Hangulatos légkör, beleértve a kényelmes matracot, párnákat és ágyneműt, segít a pihenésre és a gyorsabb helyreállításban.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 3. lépés

3. Tömörítési vászon. A műtét után az orvos összecsukja, és esetleg a tömörítési fehérneműre helyezi. Ez megőrzi a nyomást a működtetett területen, megállítja a vérzést és erősíti a test kontúrokat.

Néha a tömörítési alsónemű nem kerül közvetlenül a művelet után, és az eljárás előtt vagy után meg kell vásárolnia magát. Ezt a gyógyszertárakban és speciális orvosi ellátásban értékesítik.

A kompressziós termékek viselése rendkívül fontos. A műtét után támogatják a szükséges területeket, lehetővé teszik, hogy csökkentse a duzzanat és a zúzódásokat, valamint javítsa a vérkeringést, és ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Kell vásárolni fehérneműt, amelyet a szervezet ilyen részeire terveztek. Ha például zsírleszívási csípőt készített, vásároljon speciális csípőre.

Általában a kötszereket két héten belül kell viselni, és a kompressziós termékeket - egy kicsit hosszabb ideig kell viselni.

4. Tegyen antibiotikumokat, hogy megakadályozzák a fertőzés kialakulását. Az orvos az antibiotikumokat a műtét után nevezheti el a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Fontos, hogy az antibiotikumok teljes körét átadják, különben komplikációk merülhetnek fel.

A közelmúltbeli tanulmányok eredményeként megállapították, hogy nem mindig az antibiotikumok jelennek meg. Beszélje meg orvosával. Talán van egy betegsége (például herpesz), amelyben előkészületeket kell tennie a súlyosbodás megelőzésére.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 5. lépés

öt. Távolítsa el a fájdalmat és az ödéma kábítószerekkel. A művelet után a fájdalom érezhető, zsibbadás, a duzzanat fennmarad. A fájdalom gyengülése és a duzzanat csökkentése érdekében vegye be a szokásos fájdalomcsillapítókat vagy fájdalomcsillapítókat, amelyeket a recept.

A zsibbadás, a fájdalom és a bizsergés több héttel a műtét után is fennállhat. Ebben az időben a duzzanat és a zúzódás is lehetséges.

Rendszerint az emberek az eljárás után 1-2 hét után jobban érzik magukat. Lehet, hogy ez az idő vagy még hosszabb ideig fájdalmasnak kell lennie.

Egyszerűen fájdalmas ibuprofen vagy acetaminofen. Az ibuprofen segít a duzzanat eltávolításához.

Ha ezek az analgetikumok nem segítenek, az orvos jobban kiemeli Önt a PorePt által kiadott hatékonyabb alapokat.

Vásároljon szokásos fájdalmat minden gyógyszertárban.

A kép visszaállítása a zsírleszívásból 6. lépés

6. Kezdjen séta a lehető leghamarabb. Fontos, hogy a lehető leghamarabb elkezdjenek lassan mozogni. A gyaloglás figyelmezteti a thrombomok kialakulását, amelyek halálhoz vezethetnek. A mozgalom is hozzájárul a gyorsabb gyógyuláshoz.

Annak ellenére, hogy mozogni kell, lehet visszatérni a sportolás során a sportban, mint egy hónappal a művelet után.

A kép visszaállítása a zsírleszívásból 7. lépés

7. Tartsa le a vágás állapotát. A művelet után a varratok. Ha követed az ülések állapotát, csökkenti a fertőzés valószínűségét.

A folyadékot a művelet után néhány nappal a végéig fagyaszthatja. Ez jó. Néha a folyadék eltávolításához a vízelvezetés telepítve van.

A kötszerek módosítása az orvos utasításával összhangban.

Hogy a seb mindig tiszta marad, változtassa meg az öltözködést, amennyire az orvos javasolja.

A művelet után 48 órával zuhanyozhat, de ne vegye be a fürdőt, amíg a varratokat hajtja.

A zuhany után, készítsen egy öltözködést, és tegye a tömörítő vászon.

Elrejti a jeleneteket a naptól legalább 12 hónappal az eljárás után.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 8. lépés

nyolc. Távolítsa el a varratok. Vannak abszorbeálható varratok, és vannak olyan varratok, amelyeket meg kell lőni. Jöjjön a varratok eltávolítására, amikor az orvos mondja.

Az orvos megmondja, hogy milyen varratok lesznek a műtét előtt.

Ha van varrata, amely eltűnik, akkor nem kell eltávolítania őket.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 9. lépés

kilenc. Készítsen szövődményekre. Zsírleszívás, duzzanat, fájdalom, zúzódás és még a folyadék megjelenése a seb felületén. Bármely sebészeti beavatkozás kockázattal jár, ezért kövesse a szövődmények tüneteit (beleértve a fertőzés fejlesztését is). Ha észreveszi ezeket a tüneteket, azonnal olvassa el az orvost.

A fertőzés tünetei közé tartozik az erős duzzanat, fájdalom, hő a vágás területén, genny vagy vér a seb felületén, láz.

Ha nehéz lélegezni, vagy légszomj, lehet, hogy az embolizmus jele lehet. A hajók az eljárás eredményeképpen blokkolhatók.

Ha a zsír, amelyből a zsírt eltávolították, a szalma színének folyadék alakul ki, ez egy kén-tünet. A Seroma a bőr alatti folyadék klaszterje, amely fájdalmat okozhat, és kényelmetlenséget okozhat.

Ha hosszú ideig hosszú ideje van, paresztézia (a homokfelület fokozott érzékenysége), forduljon orvoshoz. Talán ezek az érzelmek örökre maradnak.

Ha észreveszi, hogy az ülés körüli bőr színben vagy hámlásban változik, akkor a bőr-nekrózist jelezheti, vagy a bőrt.

A kép a zsírleszívásból a 10. lépésből származik

10. Tudja, mikor fog észrevenni az eredmény. Talán az ödéma miatt nem fog azonnal látni a különbségeket. Annak érdekében, hogy a zsír egyenletesen eloszlik, több hétre lehet szükség. Mindezen idő alatt szabálytalanságok lehetségesek a bőrön. 6 hónappal a művelet után látni fogja a végeredményt.

Lehet, hogy a zsírleszívási eredmények nem tarthatók fenn, különösen ha megkapja a súlyt.

Lehetőség van arra, hogy a különbség nem lesz olyan lényeges, hogyan vártál.

2. módszer 2:

A súlymű megtartása a műtét után

egy. Figyelje a súlyt. A zsírsejtek zsírleszívásával örökké eltávolítják, de ha megkapod a súlyt, megváltoztatja az alakját, és a zsír visszatérhet ezekre a helyekre, ahol eltávolították. A zsírleszívással elért eredmény megőrzése érdekében követnie kell a súlyát.

A legjobb, ha ugyanabban a súlyban maradhat. Ha felveszi vagy elveszti a 2-3 kilogrammot, akkor nem fog semmit, de egy sor súlya elronthatja az eredményt.
Az aktív életmód és a megfelelő táplálkozás segít fenntartani a súlyt.

A kép visszaállítása a zsírleszívásból 12. lépés

2. Candy hasznos étel és enni rendszeresen. Hasznos kiegyensúlyozott élelmiszerek hozzájárulnak a súly fenntartásához. A kis zsírtartalmú termékek, összetett szénhidrátok és nagyszámú tápanyagok ideálisak az Ön számára.

Napi 1800-2200 kalóriát. Mindez a fizikai aktivitás szintjétől függ.

Teljesen enni, próbáljon meg minden nap öt élelmiszer-kategóriából származó termékeket enni: gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, fehérje és tejtermékek.

Enni egy csésze gyümölcsöt minden nap. Friss gyümölcsöket és bogyókat fogyaszthatsz, vagy száz százalékos gyümölcsléit fogyaszthatsz. Enni különféle gyümölcsöket, és próbálja meg, hogy ne tegye ki őket feldolgozásnak. Például, enni egy maréknyi friss bogyót, mint néhány bogyót a torta.

Enni 2-3 csésze zöldséget naponta. Friss zöldségeket (brokkoli, sárgarépa, paprika) fogyaszthatsz, vagy több pohár pohárnyi növényi gyümölcsléit fogyaszthatsz. Vásároljon különböző zöldségeket, hogy megkapja az egész tápanyagot.

A gyümölcsök és zöldségek sok rostot tartalmaznak. A Fiber segít fenntartani a megfelelő súlyt.

150-200 gramm gabonát naponta kell enni, és a felét teljes körű gabonaféléknek kell lenniük. A fűtermékek barna rizs, teljes paszta vagy kenyér, zab és más gabonafélék. A Croach tartalmazza a B-vitamint, amely elősegíti a lassú emésztést.

Egyél naponta 150-170 gramm fehérjét. A fehérje forrása alacsony zsírtartalmú hús (marhahús, sertés, madár), borsó, tojás, diófélék és magvak. A fehérje lehetővé teszi az izomtömeg felépítését és karbantartását.

Enni 2-3 csésze tejtermék naponta. A tejtermékek sajtok, joghurt, tej, szója tej és még fagylalt.

Kerülje a sót (ez sokkal újrahasznosított élelmiszerben van). Ahogy nősz, csökken az ízlésre való érzékenység, így érdemes élelmet élni. Ez jobb helyett sót ízesítésére, mint a fokhagyma vagy gyógynövények megelőzésére só bejutását a szervezetbe, és minőségű súly miatt a víz.

A kép a zsírleszívás helyreállítása 13. lépés

3. Adjon fel káros ételeket. Ha fogyni akarsz, akkor a rossz ételektől és gyorsétteremből kell utaznia, mert ez az élelmiszer sok zsírt és kalóriát tartalmaz. Burgonya chips, nachos, pizza, hamburgerek, sütemények és fagylaltok nem segítenek fogyni.

Kerülje a keményítő ételeket, kifinomult szénhidrátokat (kenyér, keksz, fehér liszt, rizs, zabkása, sütés). Ez lehetővé teszi, hogy fenntartsák a súlyt a megfelelő határokon.

A termékek kiválasztása, cukor megjelenése. Az édes élelmiszerek meghibásodása segít csökkenteni a súlyt.

A kép visszaállítása a zsírleszívásból 14. lépés

4. Kezdje el a kardiotranszokat. Az alacsony kápolnák segítenek az alakban, és figyelni kell a súlyt. Mielőtt folytatná a képzést, vitassa meg őket orvossal vagy edzővel.

A mérsékelt terhelésű gyakorlatok szinte minden nap legalább 30 percet kell végrehajtaniuk.

Ha még nem vett részt a sportban, vagy meg kell venned az egyszerű gyakorlatokat, kezdjünk sétálni és úszni.

A súly csökkentése érdekében bármilyen kardiovaszkulációk alkalmasak lesznek. A gyaloglás és az úszás mellett futás, evezés, kerékpározás, ellipszoid képzés is van.

A kép visszaállítása a zsírleszívásból 15. lépés

öt. Végezze el a hatalmi gyakorlatokat. A kardion terhelésekkel kombinációval kombinációban a teljesítmény-képzés segíti a súlyt, és fenntartja a zsírleszívással kapott eredményt.

Az erő edzés előtt beszélj egy orvossal vagy edzővel, aki képzési programot fejleszthet az Ön számára, figyelembe véve a célokat és lehetőségeit.

Csinálj jóga vagy pilates. Gyakorlatok a stúdióban vagy otthon. Ezek a gyakorlatok hozzájárulnak az izmok erősítéséhez és nyújtásához, és akkor is hasznos, ha gyengeség.

Tippek

A gyorsabb helyreállítás érdekében kövesse az orvos ajánlásait a posztoperatív időszakhoz képest.

Figyelmeztetések

Vizsgálja meg a zsírleszívással kapcsolatos kockázatokat, mielőtt a műtétet eldöntené. Minden műtéti beavatkozás veszélyes lehet, és a zsírleszívás nem kivétel.