Hogyan tartsuk meg a lábadat: 9 lépés

Hogy a lábad friss és szép maradhat? A következő lépések követésével megszabaduljon a szaga és más bajoktól.

Lépések

egy. Tartsa tisztán. Mossa le a lábadat minden nap vízzel és szappannal. Elég ahhoz, hogy a vízáram alatt lába legyen. Alapos lábak mossuk és töltsük a mosogatóruhát. Győződjön meg róla, hogy a lábadat a teljes hossz mentén mosja, nem csak ujjak. Tisztítsa meg a körmöket is.

2. Győződjön meg róla, hogy teljesen megszárad, ha befejezte. Ne felejtsd el törölni a telkeket az ujjai között, és távolítsa el a sárga / fekete szennyeződést az ujjakból. A nedvesség maradványai a baktériumok tápközegei, amelyek a szagot okozzák.

3. Viselje a megfelelő zokni. Pamut, bambusz, néhány gyapjú anyagok és speciális szövés, amelyek a sportolók számára elnyelik az izzadságot, és lehetővé teszik, hogy a lábad lélegezzen. Tedd egy új pár, ha a zokni nedves.

4. Győződjön meg róla, hogy a cipő nem kicsi. Ha igen, akkor a lábad több mint szokásos módon izzad. Keresse meg a megfelelő méretet, és kérjen segítséget az értékesítőtől, ha nem biztos benne.

öt. Cipők cseréje. Egy és ugyanazt a pár cipőt viselnek minden nap adhat neki egy rossz szaga. Adjon cipőt több napig, mielőtt újra viseli. Sok spray és más eszköz van a cipőhöz megfelelő illat elleni küzdelemre, ezért válassza ki és próbálja meg őket, ha azt szeretné, hogy a csizmák jól megolvadták.

6. Megöli a mikrobákat. Gondoljunk a fertőtlenítő spray használatára, hogy megszabaduljon a baktériumoktól a cipőjében. Mossa le a lábát antibakteriális szappannal. A napsütés a napsütéshez is segíthet. Mielőtt leesne, nedvesítse meg a fehér frottír szalvétát hígítatlan hidrogén-peroxiddal, és minden lábat csomagolja, rögzíti az ujjait és a körmök közötti telkeket. Ne mossa le. Adjon tömöreget, hogy száraz és aludjon mezítlábú lábakkal.

7. Mosson cipőt vagy talpbetéteket. Néhány talpbetét vagy cipőt, különösen cipőket csomagolhat. Győződjön meg róla, hogy teljesen megszárad, mielőtt viselné.

nyolc. Menj haza baosik. Hagyja, hogy a lábad szellőztethessék, hagyja, hogy szabadban maradjanak a szabadban, különösen éjszaka.

kilenc. A körmöket el kell vágni és tisztítani kell. Használja a körömkefét. Körmök az ujjakon - titkos hely a baktériumok számára.

Tippek

A baktériumok hibáztatják. Bizonyos körülmények között a baktériumok szaporodnak a lábadon. Ezek a baktériumok halott bőrsejteket és zsírt fogyasztanak a bőr felületén. Mennyiségük növekszik, és az eredmény káros szerves savak lesz. Ezek a szerves savak, amelyek olyan rosszul illeszkednek. Az emberek 10-15% -a nagyon szörnyű lábak. Miért? Mert a lábuk túl izzadt, a baktériumok házává váltak Micrococcus Sedentarius (kimondott: Sedentarius Micrococcus). Ezek a baktériumok nemcsak rosszul illeszkednek a szerves savakat, hanem egy olyan anyagot is, amelyet a "kénes kénes vegyületnek" neveznek. A kénvegyületek általában erős és kellemetlen szaggal rendelkeznek. Ha valaha szippantottál egy rothadt tojást (hidrogén-szulfid), akkor tudod, hogy a szulfur szaga illékony vegyületei hogyan illeszkednek. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a baktériumoktól a lábakon, a mosás a vízben, sok ecettel. A sav megöli a baktériumokat, és csökkenti a számuk növekedését.
Mossa meg a lábát vízben, néhány csepp teafa olajjal. Ez antibakteriális és gombaellenes 100% természetes.
Alkalmazza a vazelint a lábadra, hogy sima legyen.
A legtöbb embernek van egy illata a lábaknak. A büdös lábak legrosszabb körülményei. Ha ez zavarja, csak ne távolítsa el a cipőjét, ha nyilvános helyeken van, például az iskolában vagy az autóban való vezetéskor. Otthon tartsa a lábadat tiszta és mezítláb, hogy lovagoljanak a levegőben. Ha a lábad tiszta és száraz, a baktériumoknak valahol máshol meg kell találniuk az ebédet!
Mossa meg a lábad minden nap, ők a tested legszebb része, és a legkisebb, hogy megteheti, hogy megállítsa a szagot, akkor mossa le őket szappannal. Győződjön meg róla, hogy egy szivacsral vagy mosogatórongymal dörzsölje őket, hogy megszabaduljon a szennyeződésektől, a baktériumoktól és a halott bőrsejtektől.
Mielőtt egy pár cipőt helyezne, öntsön be egy szódát. Az élelmiszer-szóda elnyeli az izzadást, és nem érzi túl rosszat.
Ha semmi sem segít, forduljon orvoshoz, t. Nak nek. A lábad szaga súlyosabb problémával járhat.

Figyelmeztetések

Ne viseljen cipőt és zokni műanyag vagy szintetikus anyagok alapján (pl. Liker). Műanyag és néhány mesterséges anyag nem teszi lehetővé a lábát, hogy lélegezzen, ami vezethet, hogy az egészséges lábak rossz szaga.