Hogyan lehet nyugodt és boldog (illusztrációkkal)

Ma az élet sokkal nehezebbé vált, és a csendes élet keresése és nehezebb. Íme néhány egyszerű lépés az úton egy csendes élethez.

Lépések

egy. Séta egy mosollyal az arcon legalább 20 perc naponta.

A kép, hogy legyen nyugodt és wappy 2. lépés

2. Alvás legalább 7 órát naponta, és töltsön el egy kis időt veled. Beszéljen veled, hogy jobban ismerje magát.

3. Látogasson el az egyházakba vagy helyekre, ahol annyira érzi magát. Soha ne hagyja abba az imádkozást. Hallgassa meg azokat, akik taníthatnak.

4. Inger, lelkesedés és kegyetlenség kialakítása önmagában.

öt. Mindig olvassa el és kíváncsi. Olvassa el a regényeket, a rövid történeteket és a t. D.

6. Mindig próbáljon időt tölteni az idősebb generációval, amely megosztja Önnel a tapasztalatait. Töltsön időt a gyerekekkel, és ossza meg velük a tapasztalatait.

7. Soha ne engedje le a kezét.

nyolc. Bármelyik korban, maradjon gyermeket a zuhanyzóban.

kilenc. Ne légy vak követője, mindig fantáziáljon. Kreatív.

10. Próbálja meg örömöt találni az arcokon legalább 3-4 fő naponta.

tizenegy. Mindig álmodjon és próbálja megismerni az álmaidat az életre.

12. Felejtsd el a múltat, de nem a múltban elkövetett hibákat. Így elkerüli a jelenben ismétlést.

13. Vegye legyőzze a vereséget, és legyen az azart atléta.

tizennégy. Légy önmagad és hagyd abba, hogy hasonlítsa össze magát másokkal. Kielégítik azt, ami van. Csinálj azt amit szeretsz.

tizenöt. Fejlessze a megbocsátás szokását, még ellenséget is.

tizenhat. Ne pazarolja az időkritikát és a hülye beszélgetéseket. Próbáld meg először, hogy jobb legyen magadnak.

17. Ne szerezzen embereket magad körül, hogy kitalálja, mit gondolnak rád. Tedd, amit a szív mond.

18. Mindig ne feledje, hogy a jelenlegi állapota lenne, akkor megváltoztatható. Készüljön fel minden nehézségre.

A kép, hogy legyen nyugodt és wappy 19. lépés

tizenkilenc. Próbáljon meg barátokat találni, akikkel bízol.

húsz. Ne pazarolja az irigységet. Minden amire szükséged van, Isten már teljes egészében adta meg.

21. Soha ne lusta, dolgozzon lelkesedéssel, és támaszkodjon magadra.

22. Soha nem átok. Mindig áldja meg.

23. Van egy szokás, hogy megosztja és kínálja az ajánlatot.

24. Mindig emlékezzen mindent, amit erőfeszítés nélkül, használhatatlannak és hiábavalónak tűnik.

25. Hisz Istenben, és jó cselekedeteket csinálj. Bátorsága, hogy elismerje a hibáit. A legnehezebb, de erős minőség.

26. Vegyünk egy zuhanyzót levendula alapú szappannal, bergamot, narancssárga és más nyugtató kivonatok segítségével. Vegyen zuhanyzót meleg vízzel, hogy érezze a kivonatok aromáját és pihenjen.