Hogyan lehet kreatív -

A kreativitás egy készség, hogy dolgozzon ki, hogy melyik idő, gyakorlat és erőfeszítés szükséges. Sok terület található, ahol a kreatív potenciál általános javítására összpontosíthat. Készítsen kreatív gyakorlatokat, például olvasást, levelet és zenét hallgasson a készségek megragadásához. Ismerje meg a lehető legtöbbet, és nyissa meg az új ötleteket és tapasztalatokat. Változtasson változtatásokat az életmódjára: több séta, rendszeresen részt vesz a sportban és az alvásban, hogy az agyat a kreatív képességek javításához szükséges impulzusok.

Lépések

1. módszer 3:

Kihívás a kreatív gyakorlatokkal

egy. Adja át a teszt 30 körét. A munkahelyi rendetlenség alatt végezhető. Ez a gyakorlat segít a gyors és kreatív gondolkodás ösztönzésében. Elkezdeni, 30 köret rajzoljon. Ezután minél több rajzot készítsen ezekről a körökről percenként. A teszt újra és újra átadható, minden alkalommal, amikor megpróbálja megverni a rekordot.

A teszt 30 körök hozzájárulnak a kreativitás fejlődéséhez, mert arra kényszerít, hogy azonnal több irányban gondolkodjon. Sokan hajlamosak kijavítani magukat, és abbahagyják, hogy gondoljanak arról, hogy érdemes időt tölteni erre, vagy ez az ötlet. A 30 kör tesztje egy személyt úgy gondolja, hogy gyorsabban és kísérletez az ötletekkel, anélkül, hogy elutasítaná őket.

2. Rajzoljon egy doodle-t a szabadidejében. Az értelmetlen rajz gyakran gyermekkori időtöltésnek tekinthető, de valójában ez segít a termelékenység növelésében. Ez a folyamat javítja a kreatív képességeket, mivel az Ön kölcsönhatása a világgal és növeli a figyelem koncentrációját. A rajzolás a Karakul segít abban, hogy az osztályok során ne vegye figyelembe azokat az osztályokat, amelyekből más körülmények között elterelné. Minél több információt tudsz asszimilálni, annál kreatívabb.

Rajzoljon egy doodle-t, ha úgy érzi, hogy a gondolataid elkezdenek vándorolni. Például, ha észreveszed, hogy a munkás találkozó során veszítünk el koncentrációt, kezdjünk valamit a papírra húzni. A tanulás során is megtanulhatja az unalmas előadások során.

Próbálja megkezdeni a jegyzettömböt, hogy ott rajzoljon, amikor úgy érzi, hogy unatkozik, vagy zavartál.

3. Írj egy kis prózát. A kis próza nagyon rövid történeteket jelent, általában nem több, mint 100 szó. A kis próza írása segít kreatívabbá válni, mivel kénytelen leszel elmondani a történetet az elején, a közepén és a végén, csak kis mennyiségű szót használva. Ez segít megtanulni, hogy továbbítsa a szükséges információkat tömörített formában.

Számos közösség van a kis próza írásában az interneten. Próbáljon belépni egyikébe, kövesse az ajánlásokat és vegyen részt a versenyeken.

4. Zenét hallgat. Csak kapcsolja be a háttérzenét - ez segíti az inspiráció felé. A zene jobban összpontosít és növeli a koncentrációt általában. A klasszikus zene különösen előnyös a kreativitás és a koncentráció szempontjából.

Nincs olyan univerzális zenei műfaj, amely egyformán cselekszik. És bár a klasszikus zene sokan kedvező hatással van, egy kis kísérlet, hogy megtalálja a tökéletes hangot, amely segít a kreatív inspirációt.

öt. Tedd a saját kezét. Amikor kezeket hoz létre, információt kap az összes érzékől. Segít ösztönözni a kreatívabb gondolkodást. Ha javítani szeretné a kreatív képességeit, próbálja meg az osztályokat, ahol meg kell dolgozni a kezét. Például próbálja meg kötés, varrás Vagy más típusú kézimunka, hogy erősítse kreatív potenciáljukat.

6. Videójátékot játszani. Néhány videojáték nagyon jó a kreatív elme raktár fejlesztéséhez. A mozgást igénylő interaktív játékok ugyanakkor ösztönözzék több érzéket, segítve a kreatív gondolkodást. Olyanok, mint a wii tenisz vagy tánc tánc forradalom. Kerülje a játékokat, ahol hosszú ideig szeretne ülni.

7. Olvass tovább. Az olvasás tökéletesen kifejleszti a kreatív hajlamokat. Szerezd meg a szokást, hogy rendszeresen olvassanak. Válasszon különböző műfajok és stílusok könyvét, hogy bővítse a horizontokat, és valóban erősítse meg a kreatív potenciált. Próbáljon időt adni minden nap olvasni.

Próbáljon csatlakozni a könyvklubhoz. Ez segít navigálni, ha nem tudja, hogy melyik könyvek kezdődnek.

Jelentkezzen be a könyvtárba, hogy ne töltsön pénzt a könyvek megvásárlására.

3. módszer 3:

Bővítse ismereteit

egy. Javítsa a tudását. Részben egy kreatív személy, egy területen vagy gömb szakértőjévé kell válnia, és a lehető legnagyobb mértékben megismerni kell. Indítsa el az olvasási cikkeket, és nézze meg a videókat egy adott témában, hogy összegyűjtse több információt. Ha lehetséges, jelentkezzen be a helyi oktatási intézmény vagy szabadidőközpont bevezető tanfolyamára (például a kezdők tanulási óráiban).

Inspire, tanulmányozva más emberek kreatív műveit a szférában, amely érdekli Önt. Például, ha megtanulsz húzni, látogasson el a Múzeumra vagy a Művészeti Galériába.

2. Legyen nyitva az új benyomásokra. A legtöbb kreatív ember készen áll arra, hogy egyszerre több ötletet dolgozzon ki, bővítse a látókörüket és csodát. Ne ellenálljon, és ne utasítsa el azokat a dolgokat, amelyeket ismeretlen, és megragadja az új kreatív vállalkozás kipróbálását. Például próbáld ki az agyag megeresztését, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tetszik, vagy nem fogsz dolgozni.

3. Használja a játékokat a kreativitás fejlesztéséhez. A gyerek segít a kreatív oldalon, felszabadítva a felnőtt problémáktól, és így gondolkodni tud. Használja ki a játékokat és a művészi létesítményeket, hogy ösztönözze a képzeletét és új kapcsolatokat hozzon létre. Ha nincs elég kreatív ötlete, jelölje ki az időt és rajzoljon egy bizarr képet, vagy vegye össze a tervezőt vagy a lego-t.

4. Ossza meg ismereteit és magyarázza el őket. Azt mondják, hogy egy személy emlékszik 90% -ára, amit tanult valakinek tanításával. Újonnan szerzett tudás és mások reteszelése, a memóriában konszolidálhatja őket. Tanulmányozzon valami újat, tegyen egy szabályt, hogy elmagyarázza magát a fejemben. Képzeld el, hogy egy előadással van Ted vagy tanítani valakit ebben a témában.

Ha különösen magabiztosnak érzi magát, távolítsa el a videót az Ön ismerete alapján, hogy közzéteszi az interneten, vagy magyarázza el ezt egy barátnak vagy kollégának.

öt. Megnyomja magát, hogy új ötleteket találjon. Olyan tevékenységeket folytat, amelyek aktívan kényszerítenek új ötleteket. Például a szóbeli egyesületek lejátszása, egy szó írása, majd bármely más szó, amely összekapcsolódik vele. Használjon analógiát, hogy megtalálja a hasonlóságokat két látszólag ellentétben a részletekkel, és fedezze fel az egyesületeket mindegyikével.

Például keresse meg a hasonlóságot a tankönyv és az iPod játékos között.

Ha megragadt, próbáljon ki néhány játékot szóbeli egyesületekben, vagy keressen szinonimákat az interneten.

6. Válasszon időt a brainstorminghez. A kreativitás gyakorlatot igényel, így minden nap megtalálja az időt, hogy nyugodt vagy inspiráló helyen nyugdíjba vonuljon, és új ötleteket generáljon. Látogasson el a csendes parkba, vagy üljön a könyvtárban, és hagyja, hogy a gondolatok szabad úszásban. Jegyezze fel az összes ötletét (nem számít, jó vagy rossz) egy notebook, tabletta vagy számítógép. Ne hagyja abba, hogy szerkessze vagy átgondolja őket.

Rendszeresen találjon megfelelő időt. Például, ha Ön mindig szabadon ebéd után, jelöljön ki egy órával evés után, megszabadulni a zavaró tényezőket, és szenteli magát az új ötletek.

3. módszer 3:

Életmód megváltoztatása

egy. Kommunikáljon a különböző emberekkel. Annak érdekében, hogy a lendületet a kreativitásának, a lehető legnagyobb mértékben kommunikálni, különösen az emberekkel, akik megdöbbentőek. Töltsön időt azokkal azokkal azokkal, akiknek az élet tapasztalata és a világnézet különbözik a tiédtől, majd bővítheti a látókörét, és frissen nézze meg az alkalmi dolgokat. Ahhoz, hogy új ismerősöket készítsenek, részt vegyenek, vagy tegyenek valamit, ami túlmutat a szokásos életeden, valamint ha lehetséges, beszélgetéseket kezdeményez.

Például, ha a művészet világa még nem kegyik, látogasson el a galériába vagy a múzeumba, és beszéljen egy művészrel vagy védőszentrel. Megolvasztja a jeget, ha valamit mond: "Újember vagyok a művészet világában. Ez a szenvedélyed?".
Próbálja meg megváltoztatni a meglévő útvonalakat, hogy felemelje az új emberekkel való találkozás esélyeit.

2. Séta minden lehetőséggel. Séta ad neked időt arra, hogy tükrözze az ötleteit, lehetővé téve Önt, hogy absztrakt és merüljön a kreatív gondolatokba. Ezenkívül lehetősége lesz kapcsolatba lépni az új környezetgel vagy a természetgel, ami kreatívan inspirálható. Vegyük a szabályt, hogy hetente többször sétáljanak (vagy ha lehetséges, minden nap) legalább 15 percig.

3. Sport. A rendszeres edzés ösztönzi a kreativitást, a stressz csökkentését és a kognitív funkciók javítását. Készítsen képzési ütemtervet, napi 30 percet kiemelve ezekre az osztályokra. Válassza ki a könnyű kardio gyakorlatok, például gyaloglás, kocogás vagy kerékpáros utazás.

4. Elég időt szenved. A SNU-nak köszönhetően az elme továbbra is friss és pihent, ami serkenti a kreativitást. Az agy is nagyon aktív alvás közben, így ha te "Söpörje a problémát", Megengedheti magának, hogy újraértékelje a linkeket és új ötleteket fogalmazzon meg ebben a kérdésben. Próbáljon legalább 8-9 órát aludni minden este, és ne kopogjon az üzemmódba.

Tippek

Ha kreativitáshiányt tapasztal, keresse meg a helyes agy félteke gyakorlásának módját. Ez hozzájárul a kreatív gondolkodás fejlődéséhez.