Hogyan lehet megnyitni az új (illusztrációkkal)

Fáradt vagy, hogy látja a régi világot? Már többször beszéltél, hogy egyoldalú dolgokat nézel? Ha igen, akkor itt az ideje, hogy bővítsük a horizontokat, és változtassa meg az életet, hogy széles nézetű emberré válhasson. Az ilyen emberek izgalmas, harmonikus és érdekes életet élnek, és te, miután elvégeztek néhány munkát magadra, az egyikük lesz.

Lépések

3. rész:

Tekintse át az életre néző nézeteket

egy. Merüljön el az ismeretlen. Ha újratölteni akarsz, akkor az első dolog, amit meg kell tenned, próbáljon meg teljesen valamit az Ön számára ismeretlen. biztos "ismeretlen" Meglehetősen elterjedt koncepció, de valójában meglehetősen egyszerű lehet, például egy szokatlan útvonalon menjen haza, végül elfogadja a szomszéd javaslatát, hogy kávézóban legyen, vagy csak nézze meg a filmrendezőt, aki soha nem hallottál. Ha van egy célja - bővíteni a látókörét, akkor minden héten meg kell próbálnod valamit, vagy akár minden nap.

Nem dönt, hogy egy új étterembe megy a városközpontban, mert nem tudod, hogy jó? Itt az ideje, hogy megtudja.
Attól tartok, hogy feliratkozik a szakirodalomra, amit tetszik, csak azért, mert semmi értelme a romantikus költészetben? Merészel.
Mindig félt, hogy egy másik típusú jógara menjen, mert félsz, hogy nem fogod tudni, mit kell tennie? Próbáld meg látni, hogy ez nem olyan ijesztő, ahogy gondoltad.

2. Ne ítélje meg, amíg megpróbálsz. A keskeny pillantásokat a negatív ítéletekről tudják, hogy soha nem próbálták meg az életben. Ők gyűlölhetnek egy másik pizzeriát a városban, míg még akkor sem, ha nem keresnek oda, vagy hogy a vegetarianizmus teljes értelmetlen, de nem próbálták meg. Tehát a következő alkalommal, amikor egy negatív visszajelzéssel egyetért, kérdezze meg, mi okozza Önt.

Ha úgy találja, hogy nincs bizonyítéka, akkor mindent meg kell próbálnia, mielőtt bármi mást kifejezne.

Ha az összes bizonyítékot egy elfogult forrásból, például a kedvenc bloggerből vagy egy jobb barátodból szereztük, aki egyetért azzal, amit mondasz, ez nem tekinthető figyelembe.

3. Csak mondd "Igen" ahelyett "Nem". Ha szeretné bővíteni a horizontokat, el kell kezdenie a beszélgetést "Igen" Azok a dolgok, amelyeket mondanak "Nem". Lehet, hogy a barátod kínálja, hogy túrázzon, a kollégád ajánlata, hogy csatlakozzon a bowlingcsapathoz, képviseli a cégét, vagy akár Barista-t is kínál, hogy kipróbáljon egy új speciális latte-t. Ne beszélj "Nem" Sok dolog, helyette, mondja meg, hogy szeretnénk kipróbálni őket. Meglepődsz, hogy milyen gyorsan megváltoztatja a világ látását.

Legközelebb mondod "Nem", Kérdezd meg magadtól, mi az oka ennek a törvénynek. Ez az ismeretlen félelem? Vonakodik, hogy elhagyja a kényelmi zónát? Többet akarsz otthon az ágyban és pizsamában, az új emberekkel való találkozás helyett? Ismerje meg ezt az érzést, és keresse meg a módját, hogy legyőzze.

4. Megtanulják megnézni a különböző oldalak helyzetét. Természetesen könnyebb mondani, mint hogy tegyél. Tegyük fel, hogy liberális és támogatja a lőfegyverek viselésének tilalmát. Természetesen magabiztosak abban, hogy véleménye a leghűségesebb, és hogy egyáltalán nem kell megváltoztatnod. De meg kell vizsgálnia azokat az érveket, amelyeket az emberek vezetnek, a vélemények, amelyek ellentétesek. Lehet, hogy jó ötleteik vannak. Ha ez megtörténik, akkor a szempontból egyszerűen csak indokolt lesz, mert több információt tanultál.

Olvassa el, hogy a különböző országok irányelvei. Az Egyesült Államok megtanulhat néhány dolgot Svédországban és fordítva. Hogyan viselkedhetnek másoknak, hogy egyértelműbb megértést adjanak a helyzetről, függetlenül attól, hogy küzd-e a bűnözéssel, az örökbefogadási folyamat vagy az orvosi biztosításhoz való egyszerű és olcsó hozzáférés.

Tegyük fel, hogy nagyon kegyes keresztény vagy. Mit gondolsz, mit tudsz felfedezni más vallások, vagy megérteni az embereket, akik nem hisznek Istenben? Készítsen egy listát az argumentumokról, és nézze meg, hogy segít megérteni a különböző szempontokat. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell változtatnia az ítéleteket, de segít megmutatni, hogy nézze meg a helyzetet szélesebb szögben.

öt. Három pozitív ötlete van egy negatív gondolatért. Bár a keskeny pillantások nem azonosak, mint a negativitás, de a legtöbb dolog a legtöbb dolog a világon negatív vagy fenyegető fenyegetést figyel, így általában betartják azt, amit már tudnak. Tehát a következő alkalommal, amikor elkapod magad negatív gondolkodásban (különösen, ha hangosan kihangsúlyozta), negatív gondolatok alkalmazása.

Ez szép. Tegyük fel, hogy elkapta magát a mondatban: "Jó, hideg. Időjárási színek". Eszébe jut, hogy bármi pozitív a fagyos napról? Próbálja meg: "De nincs semmi jobb, mint a fűszeres latte ivás a kedvenc kávézóban, amikor az ilyen hideg az utcán". Vagy:"Talán később hó fog menni. szeretem a havat". A pozitív hangulat segít abban, hogy megpróbálja, amit hittél, nem tolerálhatod.

Ugyanez vonatkozik a nyafogásra, a panaszokra. Ha megragadta magát a nyafogás vagy a panasz, azonnal ellenzi őket a méltóság és az öröm, hogy kapcsolódnak ezzel a dologgal.

Jó szinte bármilyen helyzetben megtalálható. Talán 2 órát tartasz a vonaton, de ezt a személyes időt használhatja, és szívesen hallgathatja kedvenc hangoskönyvét.

6. Válasszon teljesen új hobbit. Ez egy másik módja annak, hogy újjáépítsük a nézeteidet, és nyitottabbá váljon az újra. Csinálj karate, túrák, olajfestmény, teljesítmény jóga, fotózás vagy bármely más üzlet, amit soha nem gyakoroltál, kevéssé tudta, és soha nem gondolta, hogy sikerülne benne. Iratkozzon fel a városban vagy a helyi egyetemi tanfolyamokon. Ott találkozol azokkal az emberekkel rendelkező emberekkel, akiknek van, és azt is megtanulják, hogy új módon nézzen meg a világot.

Ki tudja, talán a hobbija valódi szenvedélyvé válik. És ha szenvedélyed van valami újra az Ön számára, akkor a véleményed a világra változik. Például a fotózás iránti szeretet megváltoztatja a környező valóság észlelését.

7. Változtassa meg szokásait. A keskeny pillantással rendelkező emberek általában minden nap ugyanazt teszik, mert meg vannak győződve arról, hogy nem lesznek boldogok, ha valami újat próbálnak kipróbálni, akkor egy szokatlan reggelit fogunk enni, vagy egy másik útvonalon megyünk dolgozni. Szóval csak csináld. Próbálja ki a szokásos szendvicseket a sajttal a reggeli enni zabpehely vagy gyümölcssaláta. És az edzőterem helyett a munka után, próbáld ki a reggeli jogot. Munka vagy tanulmány után ne menjen közvetlenül haza, és beszéljen kollégáival vagy barátaival.

Meglepődsz, hogy milyen gyorsan kezdesz megnézni a világot másképp nézve a szokásaid megváltoztatásával.

Szokások - jó módja annak, hogy hozzon létre rendet és stabilitást, és nincs semmi baj ezzel. De ha szeretné nyitni az újnak, akkor rendszeresen megváltoztatja a szokásait, látni fogod, hogy különböző módon élhetsz.

Tegyük fel, hogy egész hétvégét tervezte, hogy megnézze a kedvencét "Törvény és rend". Last Minute A barátod meghívja Önt, hogy menjen a házba a tengerparton - ha meg szeretné kezdeni az életed megváltoztatását a jobb és nyitottabbá válik az újnak, akkor jobban fogadja el a barátja ajánlatát.

3. rész: 3:

Bontsa ki a látókert

egy. Fejlődik. Ha széles nézetű emberré akarsz válni, akkor ki kell terjesztenie a látókörét az Ön számára elérhető módon. Fejlesztés - Széles koncepció, ezt az egyetemen érheti el, írja fel az esti vagy online osztályokat, vagy csak további könyveket olvasson, és nézze meg az online szemináriumokat, hogyan kell több dolgot csinálni. Minél többet alakítanak ki, annál kevésbé valószínű, hogy előítélet lesz.

Töltsön vasárnap három órát a olvasási cikkeire, és megtudja, hogyan lehet új dolgokat készíteni. Akkor próbálja meg őket.
Fejlesztése, egyre több információt fog tanulni, amely megakadályozza az elfogult ítéletek kialakulását.
Az oktatás segít abban is, hogy megvédje a pozícióját, ha szerető vagy, és lehetővé teszi, hogy nyitottabb legyen az ellenfeled szempontjából.

2. Olvass tovább. Nehéz széles nézetre, ha nem olvasta. El kell olvasnod a különböző irodalmat: népszerű tudomány, művészi, magazinok, újságok, blogok, szinte bármilyen olvasási anyag gazdagítja az életét, és segít megérteni, hogy van egy végtelen számú módja élni és élvezni az életet. Olvassa el az országról szóló könyvet, amelyben soha nem voltál, vagy egy könyvet a politikai mozgalomról, amit nem sokat tudsz. Minél többet tudsz, annál erősebb leszel ésszerű választást kell tennie, és nyitott személynek kell lennie.

Regisztráljon a Goodreads webhelyén, és próbálja meg kezdeni, három könyvet havonta. Nézze meg, milyen mások olvasnak és inspirálnak.

Töltsön el néhány órát a könyvesboltban, gondosan tanulmányozza a polcokat, amíg meg nem talál egy könyvet, amely valamit mond. Ezután tegye meg a célt, hogy elolvassa a hétvégét.

Csatlakozzon a Könyvklubhoz. Nyitottabb lesz több irodalomra és új véleményekre.

3. A lehető legnagyobb utazás. Bár sok ember korlátozott pénzeszközökön, meg kell szoknia az utazás szokását, amint a pénzügyi lehetősége megjelenik. Ha van egy nagyon kis költségvetésed, válassza ki az irányt több órán keresztül a szülővárosától, és próbáljon meg valami újat tanulni ott. Ha elég pénzed van az Ön rendelkezésére, menj Mexikóba, hogy nézd meg a Maya városok romjait, Párizsba, hogy felfedezzék a múzeumok hihetetlen számát, vagy egy héttel Montreal-ban töltsük fel.

Ha nem engedheti meg magának egy utazást, menjen az utazási hálózathoz. Bár nem olyan szép, mint egy igazi út, lehetővé teszi, hogy többet megtudjon arról, hogy az emberek más országokban élnek.

Menj egy másik országba önkéntesként. Nagyszerű módja annak, hogy megadja a lehetőséget és időt, hogy felfedezzen egy új helyet.

4. Ismerje meg az idegen nyelvet. Idegen nyelv tanulása - nagyszerű módja annak, hogy bővítse a látókert, anélkül, hogy hazaérne. Rendelje meg a Rosetta Stone-t vagy más nyelvi tanulási kézikönyvet, elrejteni egy oktatót, vagy jelentkezzen be a tanfolyamokért. Meg fogod érteni, hogy a nyelvet hogyan rendezik, mi lesz a lehetőséget, hogy jobban megértse az őshonodat. Ön is megtudhatja a külföldi kultúrát, és megvalósítja a világot.

Ha a nyelvtanulás valóban érdekes lesz az Ön számára, megtalálhatja az anyanyelvi hangszórókat, amellyel beszélhetsz. Segít abban, hogy többet megtudjon a világról.

Filmeket nézhet a tanuló nyelvben. Ez segít abban, hogy jobban megértsük, hogy az emberek hogyan mondják és értékes információkat adnak a vizsgált kultúráról.

öt. Hagyja a komfort zónát. Félnek a magasságtól? Emelje fel az épület tetőjét (ha megengedett). Ne szeressem a zajos éttermeket? Adjon hozzá egy találkozót, és nézze meg, hogy túlélheti-e. Félnek, hogy megismerkedjenek az új emberekkel? Menj egy Bachelor Party-hez vagy a vakok egy dátumába, vagy menj egy barátjához. Tedd magadnak egy szokást, hogy a lehető leggyakrabban csináld, és elkezdi észrevenni, hogy kevésbé nyitottabb.

Írj öt dolgot, amelyek különösen kényelmetlenek az Ön számára. Keresse meg a lehető leggyakrabban. Időt és bátorságot igényel, de a végén hozza meg.

6. Hasznos információkat kap a TV megtekintésekor. Nem számít, hogy naponta két órával tévét nézi, jobb, ha megnézzük, hogy mi kiterjeszti a horizontokat, és nem az ellenkezőjét. Felejtsd el a detektív sorozatok elérését, amelyeket már láttál egymillió alkalommal, és kapcsolja be a csatornát. Ideje megtekinteni a történelem csatornáját, egy filmet, amely belépett a Cinema Classic-ba, vagy megtekintheti a környezeti dokumentumfilmet.

Ne nézz, hogy mit, hogyan érzi magát, te ostobabb leszel. Jobb, ha csak nézd meg a falat.

Menj a Turner Classic filmekhez. Értékelni fogja a klasszikusok belépő film bájosáját, és megvizsgálta véleményét a filmekről 2010-ig.

7. Próbálja ki a konyhát ismeretlen ételek. Élvezheti a kedvenc ételeket, de ha meg akarja bővíteni a horizontokat, akkor költsége, hogy menjen egy olyan étterembe, ahol burmai vagy etióp konyhát szolgálnak fel. Soha nem próbálta meg az El Salvadorban evett ételeket? Próbáld meg későn.

Természetesen olasz, mexikói és kínai konyha - hosszú távú kedvencek, de ha új élményt szeretne kapni, akkor ki kell próbálnod valami mást, még akkor is, ha fogalmad sincs, hogy mi az íze.

Ha egy teljesen új konyhát szeretne kipróbálni, akkor jobb, ha egy olyan étterembe jut, amelynek tudós barátja, aki pontosan tudja, mit kell rendelnie. Ez növeli az esélyeit az idő eltöltésére.

nyolc. Csokor a barátod családjával. A következő alkalommal, amikor a barátod vagy barátod ebédre fog hívni családjával, nem feltalálni kétes kifogást. Természetesen a barátai, testvéreivel való ismerete, testvérei lehetnek egy kicsit ijesztő, és megérteni, hogy a külföldi család elvesztése néha nem könnyű. De a vacsora a barátod családjával / barátjával segít abban, hogy az emberek különböző módon élhessenek, és hogyan nőttek fel, nem az egyetlen módja.

A barátja szülei szórakoztatóbbak, szigorúbbak, viccesnek, élénknek, csendesnek vagy barátságosabbnak tűnnek, mint a szülők. Nincs azonos család, meg fogod érteni, hogy minden családnak saját pozitív és negatív oldala van.

kilenc. Ha a barátja családja más politikai vagy vallási nézetekkel rendelkezik, akkor fontolja meg, mint a szellemi csere, mindaddig, amíg minden barátságos megjegyzésre halad. Ha a barátja szülei egy másik kultúra képviselői, próbálja meg feltárni az információkat, hogy bővítse a horizontunkat.

10. Hallgassa meg a rádió témájú fejléceket a pop zene helyett. Amikor reggel kijutsz a zsúfolt vonatból, bekapcsolja a Katie Parry News Transfer helyett. Természetesen a popzene egy impulzust adhat neked, és még nagyobb felszámolásra kerül, de semmi sem ébred fel annyira, és nem fog jobban érzi magát jobban érzi magát, mint az agy. Tedd magad egy cél - bekapcsolja a hírátvitelt, amikor legközelebb a kerék mögött ül, és értékeljük, hogy mennyi új tanult.

tizenegy. Ha kétségbeesetten szeretné meghallgatni a zenét, próbáld ki valami újat! Az ilyen műfajok, mint klasszikus és jazz segíteni fognak a naphoz való csatlakozáshoz, és a latin zene és a reggae ritmusai segítenek felébredni és megtervezni a napot.

Jobb leszel megérteni a helyzetet a világon, ha különböző szakértők beszélgetéseit hallgatja a politikai tudomány és a szociológia területén. Olyan, mint a hírek olvasása, csak nem kell újságot készíteni.

12. A podcastok letölthetik az iTunes vagy Android Market különböző témáit.

3. rész: 3:

Legyen nyitva másoknak

egy. Ne ítéljen meg egy személyt, amíg meg nem ismeri a történetét. Az előítéletekre hajlított sok embert az emberek megítélik, mielőtt felismerik őket. Ha általában megítéled az embereket az első találkozón, pletykákon vagy megjelenésen, akkor meg kell dolgoznod az emberek megítélésében, mint egyének, nem ítélve eredetük, megjelenésük vagy akcentusuk.

Könnyen hibázhat, ha a megjelenésen vagy egy 5 perces beszélgetés alapján egy személyi véleményt hajt végre. Nézd meg magad a tükörbe. Gondolj, az emberek 5 perc múlva mindent megtanulhatnak rólad? Valószínűleg nem.
A következő alkalommal, amikor találkozol valakivel, próbálja meg igazán megérteni egy személyt, mielőtt formálna.
Talán hajlamosak féltékenységre, és gyűlölsz mindenkit, aki hozott a barátaiddal, mert a teteje az ingatlanok érzését veszi? Ehelyett próbálja meg észlelni ezt: ha a barátod, mint ez az ember, akkor valami jónak kell lennie. Próbáld meg látni.

2. Kérdezd meg az embereket sok kérdésre. Ha zárt személy vagy, akkor úgy gondolja, hogy nincs mit tanulni másoktól. Tehát a következő alkalommal, amikor új ismeretekkel vagy egy régi barátjával beszélgetsz, próbálj meg további kérdéseket feltenni. De csak tegye meg, hogy a személynek nincs benyomása, hogy a kérdéses. Kérdezd meg, mit csinált ezen a héten, vagy milyen könyvet olvas. Ön maga meglepődik, hogy mennyi új dolog megtanult.

Ha a beszélgetőpartner nemrégiben visszatért egy egzotikus országban, megtudja az összes részletet.

Ha jól ismeri a beszélgetőt, kérje meg, hogy mondja el a gyermekkoromról. Sok érdekes és új tanulhat.

3. Készítsen barátokat különböző körökből. Ha sokoldalúbb személyré akarsz válni, akkor nem elég ahhoz, hogy csak öt legjobb barátjával kommunikáljon az intézetből vagy az iskolából, amellyel Ön és nagy, megosztott érdekek. Készítsen barátokat valakivel a munkából, azokkal, akik veled járnak a fazekas művészet osztályaihoz, vagy a ház közelében lévő bárban, vagy párhuzamokkal rendelkező emberrel.

Bár nem kell barátokat kell választanod, sokszínűségük alapján, még mindig megpróbálnak kommunikálni azokkal az emberekkel, akiknek különböző tevékenysége, érdekei és származása van.

Ha a barátaidnak különböző eredetű emberek vannak, akkor egy teljesebb képet kapsz arról, hogy a különböző emberek hogyan nézhetik meg a világot.

Ha a barátaid teljesen más emberek, akkor nem mindegyiket tisztázni fogják, és teljesen normális.

4. Szerezd meg a barátod hobbit. Ha a barátod szenvedélyesen szereti a metszeteket vagy a jóga, menjen a lecke vele, és nézze meg, hogyan történik meg. Sokat tanulhatsz a barátod arcától, és új megegyezést szerezhet arról, amit még soha nem próbáltál korábban. Próbálja ki magát - válassza ki azt a területet, amelyre szkeptikus voltál: meglepődsz, hogy mennyit tud megváltoztatni az életedet.

Az a mód, ahogy a barátja szenvedélyesen érdekli az ügyet, amit egyáltalán nem tudsz semmit, szintén segíteni fog az emberek számára, hogy az emberek hogyan dobják szabadidejüket.

öt. Több meghívást vesz igénybe. Ez egy egyszerű módja annak, hogy nyitva legyen az új. Bár akkor nem kell, hogy minden meghívást, akkor dolgozzon ki egy beéri meghívók esetek 50% -ában, menjen pártok és bejelentkezés helyek előtt és a gondolatok nem döntött úgy, hogy bejelentkezés. Ez ebéd lehet a szomszédok, a nagynénje kebabjai, amelyre mindig megtagadja, hogy jöjjön, vagy akár egy költői estét, amelyhez a barátod sok hónapig nem húzhatja meg Önt. Különböző események meglátogatása, nyitottabb leszel.

Próbálja meg elfogadni a különböző események meghívását. Ha csak a felek meghívásait kezdesz, alig tudod bővíteni a látókörét.

6. Részt vesz a vitákban. Ha szűk látószögű ember vagy, akkor talán szeretsz vitatkozni, mert meggyőződünk a jobb oldalunkról. Legközelebb vitatkozol valakivel, próbálj meg egy barátságosabb, kíváncsi pozíciót venni. Nem kell vitatkozni, miért rossz az ellenfeled, de éppen ellenkezőleg, kérje meg, hogy pontosan állapítsa meg az okokat, amiért meg kell tennie annak szempontjából. Ha Ön és nem változtatja meg véleményét, akkor tényleg ismer valamit.

Nem akarsz hírnevet szerezni, mint egy avid diszpécser, aki nem nyugodt meg, amíg az ellenfele elhagyja a szobát? Tehát, inkább, próbálja meg könnyebb a kommunikációban, nem agresszív, még akkor is, ha a vita témája nagyon fontos az Ön számára.

7. Készítsen barátokat olyan személygel, akivel korábban nem tenné volna. Korábban nem tudtad elképzelni, hogy barátok lennének a lelkes republikánus, egy lány, egy megszállott modell üzlet, vagy egy srác, aki egy cigarettát füstöl egy cigarettát, és minden tetoválással borított. Bár nehéz lehet, de ha sikerül találni egy olyan személyt, akivel megnehezíti az Ön számára, hogy találkozhasson, tekintse meg a környezetét, próbálja meg barátságos lenni vele, és meghívja egy csésze kávét. Ez segít abban, hogy bővítse a horizontokat, és legyen új barátja.

Ha nem kapja meg rendben. Legalább megpróbáltad.

Ne feledje, hogy az emberek sztereotípiákat vagy negatív és rólad gondolkodhatnak. A nézetek megosztása, te magad segíthet másoknak nyitottabbá válni.

Tippek

Próbálj meg gondolkodni, mielőtt beszélni vagy csinálni.
Folyamatosan tanulni. Amikor abbahagyja a tanulást, minden meghal benned. A világ változik. Ne hagyja, hogy nyáron menjen, mint az elmúlt években, éljen a jelenben.
Mindig vannak olyan dolgok, amelyeket másoktól tanulhatsz. Ha igazán nyitott az új, akkor alkalmazhatja ezeket a tudást az életedben.
Próbáld meg magyarázni ötleteinket más embereknek, és nem vitatkoznak velük.

Figyelmeztetések

Ha széles nézetű ember vagy, ez nem jelenti azt, hogy teljesen meg kell tennie az összeset! Mindig hallgassa meg egy másik személy szemszögét, de ne vegyen fel mindent a hitre, és ésszerűen fontolja meg.