Hogyan juthat el jó minőségű középiskolában

Az általános iskola középiskolájából származó diákok átmenete nehéz időszaknak tekinthető. A nagy számú új tanár megjelenése néhány nehézséget teremt, mivel mindegyikük rendelkezik saját diákjaival. A középiskolában a tanterv nehezebbé válik, új elemek jelennek meg, és ennek megfelelően a házi feladat mennyisége nő. Minden nap több tantárgyat kell készítenie. Ezenkívül fel kell készülni arra, hogy hosszú távú projekteket kell végeznie, például bemutatók vagy absztraktok. Mindez sok időt vesz igénybe, például néhány napig, vagy akár hetekben. Ha azonban a tanulási folyamatot irányítja, a nagy feladatokat kisebb feladatokat szüntesse meg, és szükség esetén kérjen segítséget, a teljesítményed magas szinten marad.

Lépések

1. rész:

Szervez

egy. Használjon naplót. Ellenőrizze a naplót, amelyet az egész évben használhat. Rögzítse mindazt, amire szüksége van a nap folyamán. Több részre oszthatja, külön-külön rögzíti az iskolai feladatokat és azokat az eseteket, amelyeket otthon kell tennie. Szintén írja le a fontos dátumokat, például a barátok és szerettek, ünnepek és iskolai események születésnapját. Ha nincs naplója, vegye meg.

Ügyeljen arra, hogy minden lecke után rögzítse a házi feladatot.
Jegyezze fel a naplót a társadalmi életedhez kapcsolódó eseményekbe! Ennek köszönhetően nem hagyja ki az iskola újév estéjét, és előzetesen elvégezheti a házi feladatát.
Készítsen listát az esetekről. Miután követte a tervezettet, vegye figyelembe, hogy az ügy befejeződött.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 2

2. Használjon külön mappát minden egyes témához. Használhat több rekeszes mappát, vagy minden egyes témához külön kis mappát indíthat. Tartsa az anyagot az egyes leckékhez az általa felosztott helyen. Ellenkező esetben elveszíthet valamit.

Válassza ki a Mappa mappát a fájlokhoz. Ha véletlenül leállítja a mappát, akkor nem veszíti el a dokumentumokat, mivel a fájlokban maradnak.

Ha más papírokkal rendelkező töltési mappák szokása van, használjon műanyag mappát több rekeszekkel. Ennek köszönhetően a dokumentumok sorrendben lesznek, és nem kell időt tölteniük, hogy elhelyezhessék őket.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 3

3. Vegye meg az összes szükséges tartozékot. A középiskolában új elemeket fog kapni, és több tankönyvvel kell elviselnie. Ezenkívül az osztályok valószínűleg különböző szekrényekben kerülnek megrendezésre, így minden reggel emlékeztet arra, hogy milyen tartozékokat kell tennie. Ellenőrizze a hátizsákot, hogy szükség van-e az összes szükséges tartozékra.

Válassza ki az egyes elemek színét. Használja a matricát vagy Borító meghatározott szín, amely az egyes leckékben használt tartozékokat jelölje meg.

Ha nem tetszik az ötlet különböző színekkel, tutorialistákkal, notebookokkal és egyéb anyagpapírral, attól függően, hogy milyen témát terveznek.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 4

4. Rendszeresen indukálja a megrendelést a mappákban, hátizsákban és táblázatban. Hetente egyszer vagy kétszer tekintse meg a dokumentumokat, és távolítsa el azokat, amelyekre már nincs szükséged. Ellenkező esetben nehéz lesz megtalálni, hogy mi a valóban szükséges.Ne dobja el azokat a feladatokat olyan feladatokkal, amelyekre még mindig végre kell hajtania vagy átadnia kell.

Ha nem biztos benne, hogy szüksége van egy olyan lapra, amelynek meghatározott feladatokkal rendelkezik, megkérdezheti a tanárt.

4. rész: 4:

Részvétel a leckében

egy. Megfeleljen az összes tanárnak. Az általános iskolában, valószínűleg csak egy tanár volt, és a tanárodnak csak egy osztályod volt. A középiskolában különböző tanárok lesznek, és mindegyikük valószínűleg legalább 100 diák lesz. A becslései magasabbak lesznek, ha minden tanárral közös nyelvet találsz.

Figyeljen azokra a pillanatokra, amikor a tanárok magukról szólnak.
Belép az osztályba, üdvözölje a tanárokat, miközben a szemükbe nézve (nem szándékosan, természetesen, és barátságos). A lecke után ne felejtsd el, hogy "búcsút" mondani.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 6

2. Válasszon ki egy helyet az osztály elején. Helyet választ, inkább a középső sor első részét, a tanár közelében. Ez az egyik bizonyított módja, hogy megkapja a magas fokozatokat a leckében.

Jobban hallja és meglátja a tanárokat, és nem hagyja ki semmit a leckében.

Ezenkívül könnyebb lesz, hogy továbbra is összpontosuljon, és nem lesz zavaró.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 7

3. Vegyen részt a lecke vitájában. Kérdéseket feltenni. Ezenkívül válaszoljon arra a kérdésekre, amelyeket a tanár megkérdezi. Ne próbálja meg uralni a vitát, de próbálja meg beszélni, ha van mit mondani. Hallgassa meg az osztálytársaidat, és helyesen válaszoljon, ha nem ért egyet, vagy szeretne valamit hozzáadni.

Ha részt vesz a vitában, akkor az anyagra összpontosíthat. Ezenkívül a tanár látja, hogy figyelmes az osztályban.

Félénk? Dobd magadnak egy kihívást, legalább egyszer válaszolva a lecke alatt! Ne higgye el, de hamarosan nem csak a szokásba lépsz, hanem kezdeni fog.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 8

4. Jegyzeteket kell tenni az osztályban. A tanár hallgatása, írja le a csúcspontokat. Mindig írja le a dátumot az oldal tetején. Ha egy adott szöveget vagy fejezetet tárgyal a tankönyvből, írja le, hogy írja le.

Jegyezze fel a felmerülő kérdéseket, találjon válaszokat, és írja be őket.

Ha van egy kérdése, amelyre nem tudsz válaszolni, emelje fel a kezét, és kérdezze meg a tanárt.

Ha a tanár megismétli a szót vagy a kifejezést, valószínűleg fontos információ, hogy figyeljen. Győződjön meg róla, hogy írja le.

Jegyzetek készítése, ne írjon túl sokat. Ellenkező esetben elveszítheti a fontos információkat, hogy emlékezzen.

3. rész: 4:

Tanulási folyamatot készítsen produktív módon

egy. Határozza meg a tökéletes házi feladat ütemezését. Válasszon ki egy helyet, hogy tanulmányozza és megnézze. Ha kényelmes a kiválasztott helyen, a házi feladat több örömöt fog hozni. Próbáljon meg egyidejűleg házi feladatot csinálni egyszerre. Például hazajön, pihenjen fél órát, majd kezdje el a feladatokat. Válassza ki a legmegfelelőbb időt a házi feladat elvégzéséhez. Kísérleti.

Például, képzeld el, hogy az iskolából jöttél, és dagályt érez. Miért ne vegye a házi feladatot? Ez a megfelelő idő tanulni. Hazatérsz, és erős fáradtságot érez? Talán ebben az esetben jobb pihenni, majd dolgozni. Az esti idő a legmegfelelőbb az Ön esetében.

A kép címe jó minőségű középiskolai lépés 10

2. Ossza meg munkaidejét rövidebb időközönként. Talán nem nehéz 45 percig továbbra is összpontosítani. Ahelyett, hogy egyszerre próbálná teljesíteni az összes munkát, 15 perces szünetet tartva 45 percenként. Próbáld meg, hogy ne zavarják a tanulást. Ha úgy érzi, hogy a gondolataid kezdenek sétálni, és elveszíted a figyelmet, mondd meg magadnak, hogy szigorúan: "várjon a szünetet!"

Ügyeljen arra, hogy szünetet tartson, még akkor is, ha nem fejezte be a tervezett összes munkát.

Álljon a helyedről, és menj a szünet alatt.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 11

3. Fedezze fel az anyagrészeket. Ha sok információt kell tanulnia, szétszórja több részre. Például, ha meg kell tanulnod 20 új német szót, törölje a listát több részre. Tanítson néhány szót egyszerre.

Ha fel kell készülnie a vizsgára vagy a fontos ellenőrzési munkára, törölje az anyagot több részre, és tegyen egy osztályt. Válasszon 20-45 percet naponta több hétig.

Soha ne keverje össze az anyagot a vizsga vagy az ellenőrzési munka előtt! Ez az idő a jó pihenéshez, de nem üreg.

A kép címe Jó minőségű középiskolai lépés 12

4. Ne felejtsük el a hosszú távú feladatok teljesítését. Az általános iskolától eltérően a középiskolában feladata lesz a végrehajtás, amelynek végrehajtása hosszú idő lesz. Ezenkívül az időről időre ellenőrizni és független munkát végez, amelyek eredményei tükröződnek az Ön értékelésében a témában. Ellenőrizze a naplóját, milyen projekteket és feladatokat kell tennie, és milyen idő. Ezenkívül írja le, hogy minden nap meg kell tennie, hogy időben elvégezze a feladatokat.

Például, ha meg kell írni egy elvont, akkor lehet, hogy egy napot a könyvtárban, hogy összegyűjtsék a szükséges információkat, a következő napon, hogy fordítson a készítmény a terv, majd eltölteni egy vagy két órát naponta a fennmaradó a hétről a vázlat és az utolsó lehetőségek írására.

4. rész 4:

Vigyázz magadra

egy. Lépjen kapcsolatba a segítséggel, ha nem érti az anyagot. Ha nem tudod elvégezni a házi feladatot, mert nem érti az anyagot, kérje meg a szülőket, hogy béreljenek egy oktatót, vagy magyarázd el neked összetett információkat. A legtöbb középiskolás diáknak segítségre van szüksége a házi feladat elvégzéséhez. Ha még nem értette teljes mértékben a témát, amelyet a tanár elmagyarázott a lecke során, menjen hozzá egy változáson, és kérdéseket tegyen fel. Ha a diákok nevetségessé vagy agresszív viselkedését szembesíti, jelentse ezt a tanárnak vagy rendezőnek.

Ha úgy tűnik, hogy Önnek nem sikerül, és bemutatjuk, mondd el a szülőknek, vagy beszélj egy iskolai pszichológussal. Jobban fogod érezni magad!
A középiskolában való tanulmány nehéz időszak, amely nagy változásokhoz kapcsolódik. Kapcsolat Segítség, hogy túlélje az életed nehéz szakaszát.

A kép címe jó minőségű középiskolai lépés 14

2. Barátok új fiúkkal és lányokkal. Furcsa tanács?! Nem igazán. A barátok pozitívan befolyásolhatják becsléseit. Ha magányosnak érzi magát az iskolában, akkor nehéz lesz arra, hogy a tanulásra összpontosítson, és negatívan befolyásolja a becsléseit. A barátok száma nem számít - a fő dolog, hogy kényelmes és kellemes ezekkel az emberekkel.

Részt vesz az érdeklődésednek megfelelő körökben és klubokban. Lehetőséged lesz arra, hogy megismerkedjen a hasonló érdekű emberekkel.

Kommunikáljon az osztálytársakkal, akik mellette ülnek. Csináld a változást.

Ha jól érzi magát az osztálytársainak, de ugyanakkor figyelembe veszi az érdekeit, akkor valószínűleg olyan barátokat találsz, akik értékelni fogják méltóságát.

A kép címe jó minőségű középiskolai lépés 15

3. A figyelem koncentrációjának javítása érdekében. Látogassa meg a testnevelési órákat az iskolában. Ha tudsz, vegyen részt a csapat sportolási vagy táncában. A sportok pozitívan befolyásolják tanulmányait. Próbáljon többet mozogni a mindennapi életben. Könnyebb lesz a munkára összpontosítani. Mozgassa a változást!

Amikor nem fókuszál a tanulmányra, próbálja meg járni. Sétáljon, ugorjon a trambulinra, vagy többször köpködjön.

Ne tegye túlságosan! Ha túl szorgalmasan tanulsz, gyorsan elfáradsz, és nem lesz az erő, hogy folytassa.

A cím címe Jó minőségű középiskolai lépés 16

4. Jobbra illeszkedik. Az agynak meg kell kapnia az összes szükséges tápanyagot. A napi étrendnek reggeliből, ebédből és vacsorából kell állnia. Ezen kívül, vegyen be egészséges ételek veled az iskolába, hogy tudjon enni a változást! Vegye diófélék, gyümölcsök, joghurt, sajt vagy hummus. Törekedjen a napi étrendjéhez, hogy kiegyensúlyozott legyen. Ez nagy élelmiszer-csoportokból kell állnia. Kerülje a gyorséttermet és inni sok vizet.

Tartalmazza az étrend fehérjékét és hasznos zsírokat! A hús, a hal és a bab hasznos táplálkozási termékek az agy számára, amely segít fókuszálni.

Enni többszínű zöldségeket minden nap. Zöldek, paradicsom, padlizsánok és paprika hasznos és finom termékek.

Tartalmazza a WholeGrain termékeket az étrendben, mint például a pattogatott kukorica, a WholeGrain kenyér és a barna rizs. Ezek jó energiaforrások. Ha állandóan éhségérzetet tapasztal, az ilyen termékek használata a jóllakottság érzését adja neked.

Vigyázzon a csontegészségügyre, beleértve a sajtot, a joghurtot és az alacsony zsírtartalmat.

Enni cukorkát vagy italos italokat csak ritka esetekben.

A kép címe jó minőségű középiskolai lépés 17

öt. Vigyázzon egy teljes éjszakai pihenőre. Minden este legalább 9 órát kell aludnia. Azonban jobb, ha 11 órát alszol. Próbáljon meg egyidejűleg lefeküdni minden este. A szobában meglehetősen hangulatosnak és sötétnek kell lennie. Ne használjon elektronikus eszközöket lefekvés előtt. Az okostelefonok és egyéb elektronikus eszközök képernyők kék fényt bocsátanak ki, amely zavarja a kiváló minőségű éjszakai pihenést.

Tisztítsa meg a vizsga és a tesztmunka előtt. Az alvás közben az agy kezeli a kapott információkat.