Hogyan nem lesz rabja a számítógépes játékoknak

2. Meghatározza a játék függőségét, befolyását. Hány órát töltesz, videojátékokat játszani? A hétvégét barátaival tölti? Mikor volt az utolsó alkalom, hogy elolvasott egy könyvet? A függőség negatív következményeinek meghatározása elősegíti a pozitív javításokat, és visszatér azoknak a dolgoknak, amelyeket elhanyagolt.

3. Ne tolja át a bűntudatot másokra. Így soha nem oldja meg a problémát. Természetesen azzal vádolhatja a játékipar vagy a szerencsejáték-társaságokat, de hogyan fog később segíteni. A játékosok túlnyomó többsége nem függ a számítógépes játékoktól, mert felelősek erre.

4. Pozitív beállítás mentése. Nagyon fontos, hogy tisztában legyenek a negatív következményeket a függőség, de ugyanakkor meg kell keresni pozitívan a jövőbe, tartsák be a saját céljait, és remélem semmilyen előrelépést leküzdésében függőség.

öt. Telepítse meg a korlátokat. Ha úgy dönt, hogy napi 1 óra van, hogy játsszon, ragaszkodjon ehhez a szabályhoz. Válasszon játékokat objektíven! Ha olyan játékot játszol, amely sok órányi játékmenetet igényel a megőrzés vagy a játék végtelen, mint sok MMO, akkor valószínűleg egy másik játékot vagy egy másik játékfajot választ.

6. A szülői felügyelet aktiválása. Ön szülő vagy, ezért a gyermekek irányításának kell lennie. Ha gyermeke nem hallgat, távolítsa el a konzolt, vagy telepítse a szülői felügyeletet a számítógépen, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban irányítsa a gyermeket.

7. Nézd meg az elmúlt két hónapban játszott játékokat. Vannak olyan játékok, amelyek végtelen játékmenet, például civilizáció, World of Warcraft vagy Evil Genius? Ha igen, akkor meg kell értened, hogy ez a figyelmeztető jel.

nyolc. Számítsa ki hány órát egy héten, amit adsz a játéknak. Ez magában foglalja az olvasási irányelvek olvasási idejét is, megtekintve a játék videót és megvitatását a valós életben. Mindig kövesse ezt a számot. Ha több mint 25 óra, problémái vannak.

kilenc. Kérd meg a szüleit, hogy segítsenek megszabadulni a problémától. Biztosítania kell, hogy ne térjen át a napi határidőn. Szükség esetén a szülők felveszi a játékokat, vagy blokkolhatják a számítógép jelszavát, sok ingyenes program van, amelyek segítenek.

10. Vegye magát más dolgokkal. Annak érdekében, hogy ne gondoljon folyamatosan a számítógépes játékokra, meg kell vetnie magunkat más tevékenységeket. A legjobb esetben számos más tevékenységre gondolsz. Jó lenne vonzani a barátait.

2. A probléma megoldásához több időt töltsön barátokkal.

3. A második lépés nagyon nehéz lehet néhány ember számára. Ha nincs barátaid, kérje meg, hogy vigye el valamit a tanároddal vagy a szülőkkel. Ha nincs ilyen lehetőség, akkor egyedül kell megbirkóznia ezzel a problémával.

4. Keresse meg a "valódi játékokat", számítógép használata nélkül. Barátokkal játszani.

öt. Látogasson el a könyvtárba. könyveket olvasni.

6. Sugárzók, rejtvények, amelyek gondolkodhatnak. Fogjuk fel a barátait, költeni a versenyt, versenyeket.

7. Jöjjön létre az új vicces játékokkal együtt.