Hogyan lehet közömbösek: 14 lépés (illusztrációkkal)

A modern társadalomban gyakran meredeknek tartják, hogy úgy tegyük, mintha nem lenne okod csinálni - semmi sem gondolkodik, semmi sem történik a társadalomban, sem pedig mi fog történni a saját életében. De ha nem érdekel - elveszítesz sokat. A szeretett embereknek, hiedelmeknek és értékeknek gondoskodnak, és mi fog történni veled a jövőben az életet értelmesebb és boldogok. Ha már elfelejtette, hogy mi az is, hogy van -, hogy valami már nincs többé, vagy csak inkább törődni akarsz, ez a cikk segít abban, hogy megtudja, mi fontos az Ön számára, és gyakorolja az érzelmek kifejezését.

Lépések

3. rész:

Tudja meg, hogy mi nem közömbös

egy. Készítsen listát arról, hogy mit tartalmaz az érdeklődések körében. Talán még nem is bizonyítottál olyan régen, hogy úgy tűnik, elvesztette a képességét. De nem számít, mennyire mélyen rejtve van az egyenruhában, akkor benned van, és csak ideje van, hogy segítsen neki felmászni a felszínre. Nem közömbös "Vegyen részt vagy érdeklődjön ahhoz, hogy valamit csatoljon", "érintő szimpátia".Ha azt szeretné, hogy tudja meghatározni, hogy mit vagy kinek nem közömbös? Legyen egy listát mindazt, ami érdeklődését okozza, arra ösztönzi, hogy részt vegyen vagy vonzzon bármilyen fajtát.

Írja le az olyan emberek nevét, amelyekhez csatolási - szülők, rokonok, barátok és minden más, aki megérintette a szívedet. Ha gyakran gondolsz bármely személyre, és hiányzik, amikor nincs ott, valószínűleg nem közömbös. Nem kell szeretni egy személyt erre, még opcionális, mint neki.
Hasonlóképpen írja le mindent, ami ezekhez az emberekhez kapcsolódik. Ne írjon mit kell érdekel, csak mit csinálsz. Talán az életed jobb, mert focizsz, vagy nem tudod elképzelni a világot Warcraft nélkül. Talán érdekel a költészet, vagy imádja valamiféle filmet. Nincs korlátozás a listára - írjon mindent, és nagy és kicsi.
Amikor egy listát készítesz, legyen őszinte magad, és ne hagyj ki semmit. Talán olyan helyzetben voltál, ahol kénytelenek viselkedni, mint te "Mindezek felett", vagy elrejti mindent, ami valóban megérinti Önt. Az emberek megpróbálják megfogalmazni egy ötletet arról, hogy mit kell, de mit nem érdekel, de meg kell tanulnod, hogy figyelmen kívül hagyja ezeket a véleményeket a saját boldogságunkért. És a legtöbb esetben a tartós ellenállás és a saját érdekeikben lévő meggyőződés csak akkor fogja meghívni a környéket.

2. Kérjük, vegye figyelembe, hogyan tölti a szabadidőt. Még mindig bizonytalan, hogy mi van az Ön számára? Nézze meg, mit tölt az idejét, amikor az összes felelősség teljesül. Amikor a munka a házon történik, a munkanap befejeződik, és a házi feladat, amit általában csinálsz? Hogyan tölti a szabadidejét, sokat mondhat rólad. Valószínűleg elviszi, hogy mi nem közömbös.

A szabadidejében hívja valaki csevegni, kategóriákat barátaival, vagy írjon megjegyzést a Facebookon? Ez egy olyan jel, amelyet érdekel a társadalmi kapcsolatok, szeretnél tisztában lenni az eseményekkel és erősíteni az emberekkel való kapcsolatodat.

Talán a szabadidejét a kreativitásban tölti - írja, játszik zenét, rajzolva. Vagy például futni, emelje fel a rudakat, gondoskodjon a kertre vagy a szakács ételre. Ha ez az, amit csinálsz a saját akaratomban, akkor meg kell tennie ezt.

Amit olvastad, és mit keresel, segít abban, hogy azonosítsák az Ön érdekeinek szféráját. Például, ha minden nap globális híreket olvassz, akkor aggódsz, hogy mi történik a városodon kívül. Még a televíziós műsorok is jelezhetik, hogy mi nem közömbös. Figyeljen a gyakori témákra és műfajokra, amelyekhez fellebbez.

3. Figyeljen arra, hogy mit gondolsz, amikor elalszik. A nap folyamán sok olyan kérdést kell megvitatni, amelyek nem olyan érdekesek. A világi beszélgetések között megpróbálják lenyűgözni az embereket és megvitatják az iskolai vagy munkával kapcsolatos kérdéseket, akkor elveszítheted az egyértelműséget, amit igazán vezetsz. Ha ez erről van szó, figyeljen a gondolataidra, mielőtt elaludna. Ebben a kizárólag a személyes, nincs időszaka megszakad a felszínen, lehet, hogy igazán aggódik.

Milyen embereket gondolsz leginkább az ágy lefekvés előtt? Milyen érzések miatt gondolkodnak róluk? Mindenesetre, ha eszébe jutnak, akkor nem közömbösek számukra.

Van egy ötleted arról, hogy mit vársz, vagy mi vagy "nem" a következő naptól számíthat?

Néha valami érdeklődés a szorongás formájában. Ha tudatában van, hogy mielőtt aludna, aggódsz, hogyan kell holnap a prezentációban, valószínűleg annyira aggódsz, mert nem érdekel.

4. Kérjük, vegye figyelembe, hogy érdekel. Milyen helyzetek, ötletek, történetek vagy információk erős reakciót okoznak? Mi okozza Önt, hogy tanuljon tőled, hogy beszédével beszéljen vagy segítsen? Ne feledje, hogy bátorítja Önt, és értékelheti a nem közömbös képességét.

Például, talán amikor meglátod, hogyan teheti meg a fiatal húgát, tapasztalja meg a motivációt, hogy beiratkozzon rá és védje.

Vagy talán megtudta, hogy a városban lévő folyó szennyezett, és megtapasztalja a vágyat, hogy csatlakozzon a mozgalomhoz, hogy megtisztítsa a folyó tisztítását, vagy találjon egy másik lehetőséget a környezetszennyezés elleni küzdelemre.

Kevésbé komoly beruházásokat kell figyelembe venni. Lehet, hogy egyszer megnézzük a szórakoztató átvitelt, és bemutattad az összes YouTube-t a művész beszédeinek keresésére, vagy elolvasta a macska friss történetét, megmentve a tulajdonosát a tűzből, majd olvassa el több cikket ugyanazon a témában.

öt. Tudja meg, mi befolyásolja a szíved húrjait. Amikor valami aggódik, érzelmi reakciója van. Boldogan, izgalom, idegesség, bűntudat, félelem, szomorúság vagy valami teljesen más. Talán a nagyon visszafogott érzelmekkel rendelkező személyiség típusához tartozol, és talán éppen ellenkezőleg, elárasztja Önt és megragadja az egészet. Mindenesetre jelzi, hogy mi nem közömbös.

A depressziót gyakran olyan állapotként írják le, amelyben nem érzel semmit, és még közömbös is - üres vagy.Ha ez az, hogy úgy érzi, és Önnek csapdába esett, mi történik, mi történik, meg kell találnod a gyógyszert a depresszióból. Miután átadta a megfelelő kezelést, akkor ismét érzelmeket tapasztalhat, és nem közömbös hozzáállást mutat.

3. rész: 3:

Megtanulják, hogy még inkább nem közömbösek legyenek

egy. Engedje meg magának a mellékletet. Részt vegyen az ebben a világban zajló eseményeken, és hagyja, hogy befolyásolják Önt, ne tűnjenek el, és ne rejtsük el. Felismerve, hogy valami érték van az Ön számára, felfedezed az utat egy nem közömbös kapcsolathoz. Természetesen néha sokkal hűvösebb, hogy közömbösnek tűnik mindazoknak, ami történik. De figyelmen kívül hagyja valamilyen jelentőségét magának, elveszíti a lehetőséget, hogy bölcsességet szerezzen a helyzeten keresztül.

Néha a személyes kapcsolat kialakulása valamihez vezet, hogy elkezdesz kiemelni a tömegből. Például a diákok a csoportban az angol osztályok soha nem készítenek el a házi feladatot. Úgy vélik, hogy hülye, hogy időt töltsön el a történetek olvasása, és csak üljön az osztály végén, és írjon üzeneteket telefonon, ahelyett, hogy figyelné, mi történik az osztályteremben. Ha jó értékelést szeretne kapni, és tekintse meg a szakirodalom tanulásának jelentését, akkor elegendő merész, hogy elvégezze a házi feladatot, és kövesse azt, ami az osztályteremben történik, még akkor is, ha nem keresi meg az osztálytársak szemében,.

2. Kevesebb elbocsátást mutat. Túl szarkasztikus vagy? A szokásos reakció minden újra a figyelmen kívül hagyás és a cinizmus? Nem vagy egyedül. De gondolj a legérdekesebb emberekre, akiket Önnel ismernek - azok, akik magabiztosak és tudják, hol megy ez az élet. Talán mindegyikük olyan tulajdonsággal rendelkezik, mint az őszinteség és az élet pozitív megjelenése, és nyugodtan vitatkozik, hogy aggódnak. Ahelyett, hogy az érdeklődésüket a szarkazmus fátyolának elrejtése helyett büszkén vallja be, hogy inspirálják őket.

Ne félj újból próbálkozni. Ahelyett, hogy minden újból elment volna, adjon neki egy esélyt.

Ahelyett, hogy úgy viselkednének, mintha nem érdekelne, próbáljon meg beszélni arról, hogy mi inspirálja Önt. Helyezze az érdeklődési körét, mint valami érdemes bizonyítani másoknak, és ne elrejtse.

3. Engedje meg, hogy magad érzi magát, és ne menjen el tőlük. Nem mindig kellemes érzések járnak. Valójában néha nagyon undorítónak érzi magát, például amikor a bűntudat vagy a szomorúság formáját megszerzi. De engedélye, hogy mélyen érzi magát magának, még akkor is, ha az érzelmek fájdalmat okoznak - ez az egész lényege. A jutalomban mélyebb kapcsolatok lesznek, és sokkal inkább részt vesznek a körülötted lévő világban.

Például azt tapasztalja kísértésnek, hogy figyelmen kívül hagyja az érzés a szomorúság, ami a nagymama él egy idősek otthonában, és várja minden a következő látogatást. De ha megengeded magad, hogy ne legyen közömbös, ha megtalálja a bátorságot, hogy foglalkozzon ezzel a szomorúság érzésével, és meglátogatja a nagymamádat, akkor soha nem fogod megbánni, amit elhatároztak, hogy késleltetik a szívüket.

4. Dolgozzon a többi emberrel való kapcsolatának megerősítésére. Az életedben lévő legfontosabb aggodalmak valószínűleg az emberekhez kapcsolódnak. Nem közömbös az emberek számára - ez az, ami a kapcsolatok fejlődését és az elégedettséget eredményezi. Néha még csak egy kicsit hosszabb, mint a szeretteivel töltött idő befolyásolhatja az Ön hozzáállását. Minél jobban megtanulod őket, a közönséges leszel.

A romantikus kapcsolatokban az emberek gyakran visszatartják érzelmeiket a félelemtől, hogy fájdalmat tapasztaljanak. Senki sem akar olyan helyzetben lenni, amikor aggódik egy személy, mint ő, mint ő. Nincs szükség egyenletre bátorság. Ő teszi, akkor is, ha nem vagy biztos benne, hogy valamit cserébe kapsz.

öt. Vágja le az időt más, nem közömbös emberekkel. Sokat tanulhatsz arról, hogy mit jelent, hogy ne legyen közömbös, ha kommunikálunk az ilyen emberekkel. Olyan emberek, akik képesek gondoskodni és támogatni, és nem kegyetlen egoisták. Nézze meg, hogyan senki az emberek kölcsönhatásba lépnek a környező és az új helyzetekkel, és megpróbálják reprodukálni a viselkedésüket. Lehetővé teszi magát, hogy ne legyen közömbös, meg fogja találni, hogy egyre több természetesebbé válik.

3. rész: 3:

Bizonyítsd, hogy nem érdekel

egy. Ha nem érzel valamit, csinálj automatikusan. Ha csak nincs elég gyakorlata, kezdje el az akcióit, miközben nincs érzése. Néha egyszerűen az ápolás megnyilvánulásának automatikus akciói a megfelelő helyzetet alkotják, amely lehetővé teszi, hogy a nem bosszúság érzését fejlessze ki, és egy bizonyos szakaszban tényleg nem lesz egyenlő. Nem jelenti azt, hogy úgy kell, mintha valami érdekelt lenne, csak azért, mert más emberek ezt teszik, vagy úgy tesz, mintha szeretne valamit, amit valóban elvisel. De bizonyos körülmények között elég normális, hogy gondoskodjon arról, hogy a reményben hamarosan az ügyekkel együtt, és az érzések jönnek.

Az ilyen automatikus műveletek olyan helyzetbe kerülnek, ahol közelebb lesz valamilyen személyhez, tudni, hogy melynek nincs esélye. Például, előfordulhat, hogy nem lehet különösen a szomszédaid a ház körül, de tisztítsa meg az utat a hóból, hogy szépek voltak. Néhány idő után, néhány beszélgetés után, az elemi udvariasság által kiváltott, lehet, hogy valóban meleg szomszédsági kapcsolatok.
A hasonló műveletek is segíthetnek megtanulni, hogy mi a szorosan kapcsolódik a nem közömbösséghez. Úgy tűnik, hogy teljesen érdektelen biológia, de úgy dönt, hogy mindent megtesz, hogy jó értékelést szerezzen. Egy idő után, a házi feladatok rendszeres előkészítése és az aktív részvétel a leckékben meglepheted, hogy ez az elem elkezdett tetszeni.

2. Legyen tag, nem harmadik fél megfigyelője. Nehéz nem közömbös, ha nem vesz részt semmit. Minden alkalommal, amikor lehetősége van arra, hogy valami újat próbáljon ki, vagy elfogadja valamit részvételben, próbálja meg mondani "Igen" és amennyire csak lehetséges "Nem". Soha ne tudd, hol az élethez való pozitív hozzáállás vezet. Észlelheti a rejtett tehetségeket és érdekeket, amelyek egyébként soha nem találnának.

3. Mutasd meg az egyenleteket magának. Ha rossz önbecsülése van, akkor először is lehetséges, meg kell tennie magának a célt, hogy elkezdje megbecsülni magát. A nem egyenletek maguk azt jelenti, hogy a kedvesség manifesztációja maga és a tapasztalat, hogy a történeted hogyan fog.

Naponta bemutatkozz magadról, jó fizikai és erkölcsi formában. Tedd, ami segít a kevésbé stressz és a bizalom megtapasztalása. Sokan azt állítják, hogy tökéletes kis dolgok, mint például az egészséges ételek, napi több gyakorlat és kis örömök önmaguk számára az időről időre, általában.

Tegye a céljait, és lépjen hozzájuk. Részben érdekel magáról - ez aggodalomra ad okot a jövőben.

4. Ismerje meg, hogy felismerje a helyzeteket, amikor jobb visszavonulni. Ez megtörténik, hogy a túl nyitott szív lehetővé teszi, hogy megtalálja az utat, hogy valaki más energia, erőszakos és manipulátorait eszik. Néha túl sok fájdalom vagyunk, és segíteni akarunk másoknak, anélkül, hogy elfogadnánk saját államunkat. Ebben az esetben fontos, hogy visszavonuljon egy kicsit. Ha úgy érzi, hogy az Ön energiádat adsz valamire, amit nem közömbös, de ugyanakkor szinte semmi sem marad magának vagy más fontos részeinek az életnek, lehet, hogy az ideje, hogy ezt a tárgyat kevesebb időt adjon.