Hogyan kell gondoskodni -

Hogy gondoskodjon - ez azt jelenti, hogy másokat is empatizálnak, és élnek, tapasztalják a csatolást, a szeretetet és a szimpátiát, akik körülvesznek. Elcsábíthatja az önző életet, ahol csak saját célokra és vágyainkra összpontosít. De végül nem fogod ezt a jutalmat kapni, mintha törődnénk, hogy az emberek gondolkodnak és érezzük magukat. Hogy gondoskodjon - ez azt jelenti, hogy hallgatni és észrevenni valakinek szüksége a segítségedre, segítsen a társadalomnak, anélkül, hogy segítséget kérne. Ha szeretné tudni, hogyan lehet jobban gondoskodni, indítsa el az e cikk 1. számából.

Lépések

3. rész:

Változtassa meg véleményét

egy. Legyen érzékeny mások érzéseire.Ha törődni akarsz, több időt kell fizetnie ahhoz, hogy gondoljanak arról, hogy más emberek érzik magukat. Légy óvatos, nézze meg, hogyan viselkednek az emberek körül egy adott helyzetben, vagy csak úgy érzik, amikor az ajtó felé haladnak. Átgondolt személy, érzékeny másoknak a hangulatokra, akkor lehet, ha valaki csökken a szellemben, vagy ideges, és tegyen lépéseket a hangulat növelése érdekében. A következő alkalommal, amikor más emberek veszik körül, akár osztályban, akár séta a barátaival, vegye figyelembe, hogy ebben a helyzetben érzik magukat.

Az emberek a gondolataiba merültek, és azok, akik csak önmagukban érdekelnek, általában nem veszik észre, hogy más emberek körülöttük idegesek, még akkor is, ha azok az oka. Győződjön meg róla, hogy nem te.
Még akkor is, ha nem vagy az, aki a bűncselekmény oka, vegye figyelembe, hogy mások hogyan reagálnak a megjegyzésekre vagy a hírekre. Ha találkozik, és észrevette, hogy sokan egyértelműen idegesek, amikor a főnöke megmagyarázza az új projekt feladatait, előfordulhat, hogy meg kell mondania neki.

2. Úgy gondolja, hogy a cselekedetei más emberekre vonatkoznak. Valószínűleg túl elfoglalt a saját szükségletei, és nincs ideje arra gondolni, hogy a cselekedeteid vagy szavak azt mondják, hogy befolyásolhatják a személyt. A következő alkalommal, amikor bármit csinálsz: hagyja el a konyhai tisztítást a szomszédodon a szobában, mert volt egy forgalmas napod, vagy figyelmen kívül hagyja a legjobb barátja telefonhívását, amely a kapcsolatok szétesését tapasztalja, kérdezd meg magad, hogy ez a személy hogyan reagál, hogy ez a személy hogyan reagál, hogy mi megtetted. Ha a válasz "nem túl jó", Akkor úgy gondolja, hogy megváltoztatja a cselekedeteit, hogy jobban illeszkedjen az emberek szellemeihez.

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy az embereknek mindig szeretniük kell, vagy egyetértenek mindent, amit csinálsz. Néha meg kell tenned, amire szüksége van, nem próbál másokat. De ha önző, rudely vagy ellenállhatatlan, akkor el kell kezdened magad megváltoztatását.

3. Ne harcolj. A gondos emberek hajlamosak pozitív, egészséges kapcsolatokat tartani. Néha az érvelés, a más emberekkel való összeütközésben való részvétel a vitatott kérdések megoldására. Ha azonban gondoskodni akarsz, többet kell gondolnod arról, hogyan csökkentheti az Önhöz közel álló emberek gyengeségeit, és hogyan lehet megtakarítani a pozitív, egészséges kapcsolatokat a versengés helyett. A következő alkalommal, amikor elkezdi bizonyítani valamit, vagy konfliktus valakivel, kérdezd meg magadtól, ha csinálod. Talán csak meg akarod fejezni a haragodat, és lefogy a mellkasoddal. Ha úgy gondolja, hogy a vitában való részvétel nem vezethet semmit, hogy produktív legyen, akkor jobb, ha nem csatlakozik hozzá.

A gondos emberek nem hallgatják a problémáikat, felmerültek egy kapcsolatban vagy egy másik helyzetben. De hajlamosak megoldani a békés és pozitív módon, és nem a harcon keresztül, ha lehetséges.

4. Értékelje az embereket az életükben. Ha inkább gondoskodó személyré akarsz válni, akkor a leginkább hálásnak kell lennie az embereknek. Légy hálás és hálás a családtagoknak, a barátaidnak, a második felét és az embereket, akik jelentősebbé és pozitívabbá teszik az életedet. Ne élj, amit hiányoztál, ne gondolj arra, hogy durva megjegyzéseket találsz, amellyel néha foglalkoznod kell. Ehelyett, gondolj többet az emberek öröméről és boldog pillanatokról. Ez nem csak jó hangulatban támogatja Önt, hanem egyszerűsíti az Ön feladatait - vigyázzon az emberekre.

Annak érdekében, hogy valóban értékeljük az embereket az életedben, a lehető legtöbbet meg kell köszönni nekik. Köszönöm nekik, hogy nehéz pillanatban segítsen neked, a nyújtott szolgáltatáshoz, vagy csak azért vezetett, hogy örömmel vezessen. Hadd tudják, hogy jelenlétük valóban fontos az Ön számára.

Ne becsülje alá az elektronikus kártyák erejét a felirattal "Kösz". Ezek a képeslapok nem olyan népszerűek, mint korábban, de adnak egy személyt, aki megkapja őket, jobban tiszteletben tartja.

öt. Dobja le az önző gondolatokat. Természetesen nehéz megoldani egy napot - és azonnal hagyja abba az önzőt, de mindenki kevésbé önző lehet a mindennapi kölcsönhatásokban és a mindennapi életben. Ha kevésbé akarsz lenni, akkor több időt kell töltenie, gondolkodni, hogy mások hogyan érzik magukat, ne aggódj az "i"-ről. A következő alkalommal, amikor kölcsönhatásba lépsz valakivel, összpontosítani kell azt a tényt, hogy egy személy úgy érzi, hogy és mit támogat, ahelyett, hogy önmagáról beszélne, vagy csak a saját igényeire gondolna. Minél tudatosabban megpróbálod, hogy ne legyen egoista, annál könnyebb lesz valóban vigyázni másokról.

Ne feledje, hogy az egoizmus közötti meglévő különbség, és ha csak vigyázz magadra, és ne hagyja figyelmen kívül a mások korainak szükségleteit.

6. légy óvatos. A nyugtalan emberek figyelmesek a mindennapi életükben. Felhívják a figyelmet arra, amit az emberek tesznek, ha azok beszélnek velük, igazi szükségleteiket és érzéseiket érzik. Figyelembe véve az arc, a gesztusok, a ruhák és még az elbocsátási megjegyzések kifejezését, teljes képet készíthetsz arról, hogy az a személy ténylegesen gondolja és érzi magát. Ez egy másik szabály a gondozó személy kialakításának módjáról.

A kedvenc személye meg tudja mondani, hogy ő (a) teljesen készen áll arra, hogy megtörje a kapcsolatot veled, de ha óvatosan nézel ki, akkor a szem alatti táskákat vagy duzzadt orrát mutatja.

A szobában a szobában felkészülhet egy fontos vizsgara, és észrevétszik, hogy már nem élelmiszer egy pár napig - készítsen vacsorát a saját és az ő (ő) megosztása, ez nagy jelentőséggel bír, és megmutatja az Ön gondozása.

3. rész: 3:

Fejlessze a gondoskodó személy minőségét

egy. Legyen udvarias. Gondolod, hogy udvarias nem kapcsolódik egy gondoskodó személyhez. De valójában az udvariasság egyre inkább gondoskodó ember lesz, aki határozottan aggódik az emberek körülötte vagy tiszteletben tartása miatt. Legyen udvarias eszközök, hogy jó modorok legyenek, nem túlságosan vulgáris vagy durva emberek, tartsa az ajtókat másoknak, és kérdezze meg az utolsó napot. Ez azt is jelenti, hogy: Smile az emberek, mutasson tiszta udvariasság, és nem blokkolja az utat egy másik személyre. Az irodában van, menj le az utcán, vagy beszélj a húgoddal, meg kell tenned a feladatot magad előtt -, hogy udvarias legyen.

Nem kell túlságosan formálisnak lennie ahhoz, hogy udvarias legyen. Csak légy óvatos másoknak, és meghajoljanak, hogy biztosítsák, hogy jól érezzék magukat a jelenlétedben.

2. Pályázat. A gondos embereknek olyanok, akiket szeretnek, vagy akik aggódnak. Ha megöleled a fiát, vagy tartsd meg a barátnődet, fontos, hogy az emberek érezzék a szeretetedet. Ölelések lehetnek nagyon hatékonyak és konzol emberek, akiknek szüksége van rájuk. Nem kell fizikai szimpátiát és érzékenységet gyakorolni az embereknek, akiket nem tudsz nagyon jól. De gyakrabban ölelgetsz, kissé érintse meg, csók, óvatosan vasalás, vagy más fizikai szerelem jeleit mutatja az emberek közelében.

Néha a cselekvések és cselekedetek valóban azt mondhatják, hogy jobbak, mint a szavak. Természetesen azt mondják, hogy egy személy, aki nem közömbös, nagy jelentőséggel bír ahhoz, hogy neki. De néha, átölelve egy személyt, vagy a vállát, további hatást gyakorolhat.

3. Hallgassa meg az embereket. Emberek, akik gondoskodnak, adj időt arra, hogy meghallgassák másokat. Nem töltenek egész napot arról, hogy magukról beszélnek, mert valóban érdekelnek, hogy mit akarnak mondani mások. Amikor valaki beszél veled, telepítse a vizuális kapcsolatot, távolítsa el a telefont vagy más szórakozást, ne szakítsa meg. Ha tanácsot vagy megjegyzéseket talál, várjon, amíg a személy nem beszél. Amikor meghallgatsz, próbálj meg többet hallani, mint csak szavak, nézd meg az embert és a gesztusokat, hogy a legjobb megértést kapjanak, hogy ez a személy tényleg gondolkodik és érzi magát.

Amikor egy személy befejezte a beszélgetést, nem csak hasonlítsa össze a tapasztalatait vele, ne beszéljen egyszerűen: "Megértem, hogy érzed magad". Ehelyett nézd meg a helyzetet, figyelembe véve azokat a tényezőket, amelyeket a tanácsadó tapasztalt.

Figyeljen a részletekre. Ha egy személy valami fontosnak mondja, ne felejtsd el azonnal a beszélgetés végén - kérdezd meg később.

Nem kell mondanod: "Uh, igen" vagy bólinto túl agresszív, azt mutatja, hogy valóban meghallgatja őt beszédében. A közvetlen vizuális kapcsolat sokkal hatékonyabban fogja kifejezni.

4. Bőségesebb. A nagylelkű, hogy az Ön ideje vagy a pénzed, sok időt adhat az "gondoskodó személy" útjára. Ha gondoskodni akarsz, akkor meg kell tanulnod adni, és ne mutassam meg magam azzal a ténnyel, hogy van. Mindannyiunknak van egy feszült ütemterve, de fontos, hogy áldozati időt, saját dolgokat, hogy elhagyják azokat, akiknek szüksége van, vagy csak dicsérni egy személy mellette. Adja fel ezt a szót minden értelemben, hogy ne felejtsd el magukat, a gondozó személyré válás útjára válsz.

Legyen nagylelkű az idővel nagyon fontos. Hogyan szeretné feláldozni az idejét, dobja az összeset "mennem kell" és dolgozzon ki a szokást, találjon időt arra, hogy meghallgasson egy barátot vagy egy szeretett embert, aki szüksége van rá.

öt. Forduljon másoknak, ahogy szeretnél kezelni. Nyilvánvalónak tűnhet, de meglepődsz, hogy mennyi ember él ebben a törvényben. Ha jobban akarsz lenni, akkor kedvesnek kell lenned, és vigyázzon másokra, képzelje el magát a másik helyén. Nem lehet törődni, ha egy durva megjegyzést dobsz a pincér irányába, szeszélyes - gondolj arra, hogy milyen érzéseket okozott tőle. Ön is nem érdekel, mutatja a durvaságot a fiatalabb testvéreivel kapcsolatban, gondolja, milyen bűncselekményt érzel a szavai után. Ha a szabályt a helyére helyezi, akkor jelentősen megváltoztathatja a világnézetét.

Lehet, hogy nem lehet nehéz helyzetben, ellentétben a másikval. Próbáld meg elképzelni a pozícióját, mielőtt már nem, a közömbös azoknak, akik kevésbé sikeresek, mint te.

6. Legyen óvatos másoknak. Legyen óvatos - a gondozás másik fontos szempontja. Ha figyelni akarsz, akkor tiszteletben kell tartania az embereket magad körül, és próbálja meg, hogy ne aggódj másokat szem előtt tartva. Ez bekapcsol, hogy ne beszéljen túlságosan hangosan a telefonon egy zsúfolt buszon, ne próbáljon meg egy helyet, annak ellenére, hogy bármit, és ne kérdezze meg a húgodat, hogyan néz ki, hogy meghívja az ő korábbi srácát, ha ő is ott lesz. Figyeljen más emberekre, és győződjön meg róla, hogy kényelmesen érzik magukat, és érezzék magukat, amikor veled vannak.

Kérdezzen meg egy kérdést, és győződjön meg róla, hogy az emberek a környéken éreznek - szintén egy gondos személy jellemzője. Ne növelje a fűtőberendezés hőmérsékletét az irodában, mielőtt nem győződjön meg róla, hogy a kollégái is fagyottak, mint te.

Emlékezned kell arra, hogy a szavai, és amikor azt mondod nekik, fontos aspektus a gondos személy. Ha van néhány negatív visszajelzése egy baráttól vagy kollégáiról, győződjön meg róla, hogy a beszédei nem támadnak, és a megfelelő időben beszéljenek.

3. rész: 3:

Mások gondozása

egy. Segítsen a rászorulóknak. Segítsen a bajban lévő embereknek - az egyik fő szempontja a gondatlanságban. Nem lehet gondoskodó személy, ha csak azt gondolod, hogyan kell segíteni magadnak. A többi ember számára nyújtott segítség azt jelenti, hogy segítséget nyújt mind a barátok, mind a családtagok és segítségnyújtás a kevésbé sikeres embereknek, vagy akár az emberek, akik nem tudják, de ami ügyetlen. Óvatosan nézd meg azoknak az embereknek, akik segítségre van szükségük, és találnak egy produktív módon, hogy részt vegyenek az életükben.

A barátaid és a családtagjaink nem mindig ismerik el, hogy segítségre van szükségük. Meg kell azonban jegyezni, ha udvarias akarnak lenni, és amikor valóban segítségre van szükségük. Ez lehet a gazdasági ügyekben vagy néhány megrendelésben.
Vegyen részt a jótékonysági kanterek, az irodalmi központok, a helyi könyvtár, a serdülőkészülék program vagy egy másik program munkájában. Ez lehetővé teszi, hogy más emberek életét fényesebbé tegyék.

2. Kérdezd meg az embereket arról, hogy az életük hogyan. Egy másik módja annak, hogy gondoskodó személyré váljon, könnyebben megtudja, hogyan vannak a dolgok. Legközelebb, amikor valakivel beszélget, hogy a szomszédod vagy a legjobb barátod, kérdezze meg tőle, hogyan érzi magát, hogy ő fogja magát a hétvégén, vagy hogyan telt el a napja. Próbálj meg kisebb kérdéseket feltenni - valóban megmutatja Önt egy különálló személy által. Ne csak azért, mert ez kötelessége, hanem azért, mert igazán szeretné tudni, hogyan csinál egy személy, és mi érzi magát.

Vigyázz az egyensúlyára, hogy mennyit beszélsz magadról, és mennyire beszél egy másik személy önmagáról bármilyen beszélgetésen. Nem akarsz egy millió kérdést feltenni, anélkül, hogy bármit mondana magadról, csakúgy, ahogy nem akarsz csak magáról beszélni, anélkül, hogy tudnád valamit a beszélgetőpartnerről.

Ne feledje, hogy ez nem jelenti azt, hogy kíváncsi. Kérve valami jelentéktelen, például, hogy a kutya, vagy van valamiféle libranala a nyár számára, hogy egy személy úgy gondolja, hogy túl kíváncsi vagy.

3. Bocsánatot kérjen, ha szükséges. Gondos emberek aggódnak, hogy a cselekedeteik hogyan befolyásolják másokat. Így gyorsan bocsánatot kérnek, amikor valami rosszat tettek. Nem tagadják meg a hibáikat, és nyugodtan ismerik, hogy nem tökéletesek. Ha tudod, mit csináltak valakit, akkor el kell dobnod a büszkeségedet, és mondj valamit egyszerűen: "Sajnálom, hogy megsértettem. Tényleg nem akartam ezt". Meg fogja mutatni, hogy tudod, hogy a cselekedeteid hogyan befolyásolják másokat, és hogy nem érdekel, mert vigyázzon arra, amit mások érznek.

Ha elnézést kérsz, hozzon létre vizuális kapcsolatot, és elkerülje a többi zavaró tényezőket. Mutasd meg az a személyt, akit az Ön idejére költ.

Ne beszélj: "Sajnálom, hogy fáj, amit mondtam (a)", Mert az üres bocsánatok még jobban szenvednek az embernek.

4. Az emberek szolgáltatásai. Átgondolt emberek töltik az idejüket, elhagyják az embereket, és segítenek nekik, ha szükségük van. Ez nem jelenti azt, hogy valaki fiúk a hólyagokról, de ez azt jelenti, hogy erőfeszítéseket kell alkalmazni, ha segíteni akarsz az embereknek - akár kávét is a barátodnak, a legnépszerűbb testvérnek, amit iskolába dobnak, vagy segítsen a legjobb barátodnak A színek választása az esküvő számára. Természetesen egyensúlynak kell lennének, és a szeretteidnek olyan szolgáltatásokat kell tennie, ha tudnak, de olyan szokást kell kialakítania, hogy olyan szolgáltatásokat végezzen, amelyeket érdekel, először otthon.

Bár nem szabad túl sokat permetezni a szolgáltatásokra, de néha a legnagyobb öröm jöhet, amikor egy szolgáltatást teszel, akinek egyáltalán nem tudsz. Ha a hógolyó után nemcsak magad, hanem a szomszédodat is tisztázza az utat, akkor az erőfeszítéseidet nagyra értékelik.

Megfigyelhető. Az emberek nem mindig kérdezik meg a szolgáltatást, amikor szükségük van rá. Néha csak meg kell kérdezned, hogy ne legyen szükséged a segítségedre.

öt. Részvény. Megosztás képessége - manifeszt. Ha nagyobb gondoskodó személyt szeretne, akkor készen kell állnia arra, hogy megoszthassa a dolgokat. Ez azt jelenti, hogy olyan dolgokat kölcsönöz, amelyeket tényleg az út, mint a szeretett ruhák, vagy a kedvenc szendvicsed fele. Ne ossza meg azt a tényt, hogy semmi sem éri meg az Ön számára, mint például a kedvelt könyv. Legyen megfigyelő megosztás, legyen egy anyag vagy tanács. Azok az emberek, akik gondoskodnak, érdektelenek és hitelezés kulcsfontosságú szerepet játszanak egy érdekes személynek.

A megosztás nemcsak az anyagi előnyöket jelenti. Ismerheti meg a tudást is. Időbe telik, hogy konzultáljon a középiskolás diákokról a főiskolai folyamatról, ha főiskolán tanulsz. Ha tapasztalt személy vagy, ossza meg újra kezdődnek a mezőn. Segítsen a diák / iskolás fiú egy tenisz csapatában, hogy elsajátítsa jobbra. Keressen lehetőségeket az emberi élet javítására, ossza meg azt, amit tud.

6. Üzenetek küldése az embereknek. Egy másik módja annak, hogy vigyázzon - hogy megmutassa, mit gondol az emberekről, még akkor is, ha nem vagy együtt. Ehhez érdeklődnie kell a barátok vagy a családtagok iránti érdeklődést, függetlenül attól, hogy egy szöveges üzenet a legjobb barátod vizsga után, vagy egy hívás az unokatestvéredre születésnapra. Képek küldése üzenetekkel. Minden ember elfoglalt, és nem realizálta, hogy naponta több barátjával beszéljen, hanem a szokás, hogy egy üzenetet legalább egy barátot küldjön hetente egyszer - és sikeres lesz.

Ez egy dolog, amikor érdekel valakivel, aki az Ön előtt áll, de teljesen más, hogy megtudja, hogyan vannak olyan személy, aki messze van tőled.

Ha tudod, hogy a barátodnak problémái vannak, meg kell hívnod, még annak érdekében, hogy csak azt mondják, hogy hello. Nem kell továbbra is beszélni, "Hogy érzitek magatokat?",Mi okozhat még inkább irritációt, de érdekes cikket vagy vicces szöveges üzenetet küldhet - segíteni fogja a barátod hangulatát.

7. Ne feledje az emberek életének részleteit. Egy másik módja annak, hogy megnyilvánuljon magának, gondoskodik arról, hogy figyeljen arra, hogy az emberek elmondják. Lehet, hogy a macska nevének neve kollégád vagy idő, amikor az anyád elvárja, hogy hallja a promócióját, vagy mi az új ismerősége a témában, Kansas. Ne feledje, hogy ezek a részletek, és show, hogy emlékezzenek rájuk néhány alkalommal később, tekintettel a figyelmet. Ha elfelejted az összes olyan trifleset, amit egy személy megmond, úgy néz ki, mintha közömbös vagy. Próbáld meg emlékezni annyit, amennyit csak tudsz, egy személy életéről, és emlékszem erre, amikor szükséges lesz.

Természetesen nem szabad emlékezni minden apróra. De ha fontos részletekre összpontosít, akkor jobb ötlete lesz arról, hogy ki ez a személy és mi fontos neki.

nyolc. Csökkenti az önkénteset. Az önkéntes munkavégzéssel kapcsolatban - az emberi ellátás egyik legfontosabb szempontja. Ön önkéntes lehet az Ön területén, segítve a rászorulást, vagy más módon találhat. Például egy önkéntes egy helyi könyvesboltban vagy könyvtárban vagy önkéntesben, hogy segítsen tisztítani a parkot a területen. Ön is önkénteset kaphat egy iskolai péksüteménybe. Megfigyelje, keresse meg a terület javítását, és észrevehető hozzájárulást nyújtson a társadalomhoz, amelyben élsz.

Ön is önkéntes egy másik városban, vagy akár egy másik országban is. Töltsd el a tavaszi ünnepeket, segítsen az otthonok egy másik részében, vagy akár egy másik országban is. Ön törődsz, több időt töltenek és összpontosítanak más emberek életének javítására.

Tippek

Indítsa el minden nap megfelelő hangulat - a legfontosabb lépés a gondozó személy nevelésének útján.
Próbáljon meg egy aranyos, kellemes és alázatos hangot beszélni. A nyugodt beszéd biztosítja az embereket, hogy megértsék, mit értesz és hallgatnak a beszélgetőpartnerre.
Minden új nap mindig megpróbál mosolyogni - soha nem kell alábecsülnie a mosoly erejét!
Nézd meg a különböző oldalak helyzetét. Gondolj arra, hogy más emberek érzik magukat. Próbáld meg érezni magát a helyükön, és megtudja, mit élnek.

Figyelmeztetések

Ne hagyja, hogy bármilyen felhasználást használja a kedvességed zsoldos célokra.
Mindig reális.
Nem minden embernek szüksége van az Ön gondozására, próbálja meg vigyázni azokkal, akiknek igazán szükséged van az aggodalmára.
Próbálja meg, hogy ne vigyázzon a szélsőségre.
Mindig emlékezz arra, hogy nem tudsz legyőzni mindenkit.
Csepp szarkazmus, néhány ember, akit fájtál.