Hogyan válhat bajnok (illusztrációkkal) -

A nyertesek sokkal többet tesznek ki, mint a siker elérése. Részben egy kapcsolat, részben a természetes képességek és a szorgalom miatt, akkor lehet egy bajnok az életben, függetlenül attól, hogy ki vagy - egy sportoló, tudós vagy levegő diszpécser. Megtudhatja, hogyan válassza ki a bajnokság típusát, amely megfelel Önnek, és keresi az edzési rendszer alapját, valamint egy igazi győztes, aki úgy viselkedik, mint egy bajnok. További információért keresse meg az első lépést.

Lépések

1. rész:

A bajnoki pálya meghatározása

egy. A természetes tehetségedet illetően. A Bajnokok meghatározzák, hogy milyen jellegűek odaítélték őket, és fejlesztik ezeket a képességeket a készség előtt. A természet, a sport képességek és más tehetségek versenyképességi tulajdonságai olyan magok, amelyekből a bajnokok termesztenek, de gazdagítják az intellektuális fejlődést és a tartós edzést. Nem lehet azonnal eljutni az NBA-hoz, vagy a Technológiai Társaság általános igazgatójának helyzetét, anélkül, hogy azonosítaná a tehetségét és képzését és javulását.

2. Határozza meg a korlátozásokat. A villámcsapás által nem tehetséges sportoló kitöltheti az ügyesség, az erő, az ugrás vagy a stratégia képzésével, de fontos, hogy őszinte legyek. Ha intelligens futballista vagy, akkor nem fogod fejleszteni a játék támadási készségeit, ha az ütése pontatlan, de a védő képességei kiválóak lehetnek.

3. Fedezze fel a különböző tevékenységeket. Fedezze fel sok versenyképes és nem versenyképes területet, hogy meghatározza, hogy mit sikerül. Változatos a tehetséged és a saját tapasztalataidat.

Lehet, hogy gyermekkori Lebron James őrzője vagy, és nem tudja kidobni a gondolatot, hogy ugyanazt a szakmai kosárlabda bajnoksággá válik, mint ő. Ha nem tehetsz maximális erőfeszítést, hogy kijusson a kartondobozból, és álljon a saját lábainál, amikor a gyűrűk alá dobod, nehéz lehet. De talán te is halmozott, valamint Dick Bakas, vagy kiszámíthatja a négyzetes gyökereket az elmében, valószínűleg, hogy sikereket érjünk el más területen.

Próbáljon meg sok különböző sportot csinálni, még akkor is, ha aggódsz, hogy nem fogsz kapni. Ha tetszik a labdarúgás, próbáljon röplabdát játszani a vizuális és motoros koordináció kialakításához, és nézze meg, hogy a készségek alkalmasak-e. Ha szeretne teniszezni, próbáljon ki egy csapat sportot, például a labdarúgást, hogy lássa, hogy szeretne-e az egyik bajnoki csoport.

4. Próbáljon meg sikerülni minden készségben. Indítsa el az új típusú tevékenységet azzal a vágy, hogy professzionálisvá váljon, azzal a várakozással, hogy elsajátították. Amikor megtanulod, hogyan kell főzni az ételt, amikor megtanulod, hogyan kell kezelni a kézi sebességváltót, amikor megtanulod a németül beszélni, mindent úgy kezelhetsz, mintha versenyeznéd, és visszaadja a bajnokot.

öt. Mark arany tengelykapcsoló. Ha szűkítette a képességek körét a készségek és a fizikai képességek sorozatában, mi a végső célja? Mi lesz bajnok? Mi lesz boldog? Helyezzük el a célt, és kezdj el magadban dolgozni az eredmény irányába.

A bajnok egyrészt az eredmények listája, de még nagyobb mértékben - ez a lélek állapota. A bajnokság állapota a tudáshoz kapcsolódik, de nem csak azzal a ténnyel, hogy te vagy a legjobb, amit csinálsz. A Nemzeti Book Díj megnyerése nagyszerű eredmény lehet, de azt jelenti, hogy az író a legjobb?

A győztes hallgatója azt jelenti, hogy a becslések kézhezvételét nem alacsonyabb, mint a négy - az a tény, hogy lehetetlennek tűnhet. A bajnoki alkalmazottaként azt jelentheti, hogy korán dolgozol, és ott maradsz, későn van, és kifejezi a teljes bizalmat, amit nagyszerű vagy, amit csinálsz. Keresse meg a győztes útját, és határozza meg a feltételek feltételeit.

4. rész: 4:

A siker elérése

egy. Legyen újonc a játékban. Sakkbajnoki tanulmányok Stratégiai lehetőségek és új és egyedi módok találhatók azokat. A bajnok labdarúgó játékos felkínozza magát a nyúl ugrások udvarán, hogy javítsa a sebességet és a manőverezhetőséget, és ne játsszon labdarúgó-szimulátort az Xbox-on (játékkonzol). A vegyész bajnok elfelejti vacsorázni, mert a "Science (Science)" új kiadása nagyon érdekes. A bajnok él és lélegzik, amit a tehetség nyilvánmutat.

Vizsgálja meg a versenyképes környezetet és riválisokat. A professzionális sportolók hetente szentelik a legtöbb időt, hogy tanulmányozzák a riválisaik videóit, nyilvánosságra hozatali stratégiákat, amelyeket a többi csapat, módszerek és a sportolók képességei fognak használni. A vállalkozók nagyon fontosak az áruk és szolgáltatások javítása érdekében, minden egyes ciklusban a versenytársak értékesítési stratégiáinak és termékminőségének tanulmányozására.

2. Az illetékes tanárok elhelyezése és a tudás, amennyire csak tudsz. Minden Michael Jordannak van Phil Jackson. Minden Messi számára - Maradona. A Bajnokok nagy edzőkre, tanárokra és motivátorokra van szükségük, hogy fenntartsák őket a magas szintű sikert. Ha bajnok leszel, segítségre lesz szüksége minden olyan módon, hogy ilyen módon váljon.

A sportolóknak konzultálniuk kell a jó oktatókkal és edzőkkel, ugyanakkor jó súlyérzékeny edzőkkel, fitness edzőkkel és rehabilitációs orvosokkal, valamint a táplálkozási szakemberekkel, hogy formában maradjanak és egészségesek legyenek.

Keresse meg az ilyen edzőket, amellyel jó személyes kapcsolatot építhet, hogy a képzésed a lehető legkellemesebb legyen. Ha várakozással tekint az edzői osztályokra, akkor a legjobb és fogékonyabb diák lesz.

Tanulj meg konstruktív kritikát, és motiválja magát, hogy javuljon. Ha az edző azt mondja, hogy olyan gyakorlatokat végez, mint egy nagymama, akkor összeomlható és elkezdheti panaszkodni, vagy észreveheti, hogy lendületként haladjon előre. Még akkor is, ha az utolsó erővel dolgozol, nagyon nehéz hozzáadni sebességet? Ha bajnok vagy, akkor válaszoljon: nem.

3. Tartsa be a szigorú képzési módot. Ha bajnok leszel, akkor a legjobb, amit csinálsz - fontos, hogy minden nap meg kell fizetni a bajnokság előkészítését. Aktívan dolgozni kell, fejleszteni kell a készségeket, tanulmányozni a játékot, és arra törekszünk, hogy a legjobb legyen. Képzés, mint egy bajnok, és leszel.

A sportolók számára fontos, hogy egyenletesen terjessze az erőt, hogy tanulmányozza a stratégia tanulmányozását, az alapítványt, a játékot az öröm és a képzés érdekében a versenyek jobb teljesítményét. Részletesebb utasítások találhatók a megadott specifikus sportok esetében:

Kosárlabda

Amerikai foci

Labdarúgás (Socker)

Tenisz

Úszás

Golf

Egy másik fajnak fontos, hogy időt adjon, és erőfeszítéseket kell alkalmazni készségeik javítására. Ez jelentősen eltérhet a specializációtól függően, de néhány fontos technikát az elme és az interperszonális tulajdonságai javítására. Megtanulhatja a bajnok fő tulajdonságait az alábbi összes régióra:

Csapatmunka képességek

Önkényes

Önbecsülés

Nyilvános beszéd

Építési kapcsolatok

4. Tanítsd meg testét és elmét. A Bajnokoknak be kell tartaniuk a pozitív gondolkodást, a bizalmat és a munkájukat. Készítsen prioritást, hogy ne csak fizikailag tehetséges minta legyen a területen, hanem egy intelligens munkás és egy megbízható stratégia, függetlenül a készségek sorozatától.

Ha sportoló vagy, olvasd el az életrajzokat és stratégiákat, hogy vezesse a sportot. "A háború művészete" Sun Tzu, katonai útmutató, népszerű kiadvány az olvasáshoz a hyperconico sportolók között. Még akkor is, ha nem dolgozik a fizikai képességek javításával, versenyelőnyökkel foglalkozik.

Ha mentális bajnok vagy, akkor vonzza a testedet is. A gyakorlatok segítenek a memória javításában, az energiát és az egészséget általában, ami jobbá teszi. Ha egész nap töltesz, zárt szobában dolgozik, különösen fontos, hogy kijusson és mozogjon, hogy az elmédet rendben hozza.

öt. Keressen új utakat önző. Talán egy halott végén leszel. Minden bajnok a jó okokért küzd, hogy minden reggel felkeljen, annak ellenére, hogy a fájdalom az edzőteremben látogasson el az edzőterembe, vagy jöjjön vissza az irodába. Nehéz, hogy napról napra nagyszerű legyen. Ez az, amit az igazi bajnokok a legjobbak a legjobbak - megtalálják a motivált és egy lépéssel előre. Ez a bajnok létrehozásának képzésének szerves része.

Sok bajnok nagy rajongók, amelyek motiváló zenét használnak a pszichológiai attitűdök számára, mielőtt egy nagy játék, néha gyakorolják azt. Nehéz zene magas szintű zaj, mint általában népszerű a sportolók körében, fém, hip-hop és tánczene az iPodjaikon. A fehér csíkos csoportok "hét nemzet hadserege", a fejhallgatóba, és próbálja meg, hogy ne terjessze az edzőtermet a pörkölő szél és a lelkesedés miatt. Ez lehetetlen.

Michael Jordan, az egyik legnagyobb kosárlabda játékos, akik valaha játszottak ez a játék, összegyűjtötték a kabinet az újságokból, negatív revalálatokkal a magukról. Minden alkalommal, amikor képzést vagy játszani kezdett, az egész negatívra nézett, hogy pszichológiailag ösztönözze magát, és szabályozza a verseny középpontját. Ha az ellenfelek nem beszéltek róla semmi negatív, megengedte a hibákat. Itt, amennyire bajnok volt.

6. Tanítsd meg magadnak, hogy fegyelmezd és bátorítsd magad. A Bajnokok az elsőbbséget élvezik az önfejlesztést, és miközben együtt dolgozhatnak az oktatókkal, oktatókkal és más mentorokkal együtt, velük együtt vezetik a hatalmat a belsejéből, ami vezetik őket a sikerhez, és nem mások véleménye. Fontos, hogy büntetés-rendszert és díjakat hozzanak létre a bajnoki állapot eléréséhez.

"Paktum" és "Fitlife" - az egyik legutóbbi innováció a képzési motivációban. Amikor létrehoz egy rendszert a fitness módba, ezek a nyomkövetők megbüntetik Önt, hogy eltávolítják a pénzt a fiókjából, ha nem tudsz dolgozni a kezdeti tervével összhangban.

A bajnokoknak gyakrabban kell termelniük, mint a többiek. Keresse meg a módját, hogy pihenjen a kemény edzések után, hogy az elméd éles, de nyugodt legyen. Sok sportoló élvezi a videojátékokat, a zenét és az olvasást egy hosszú edzés napja után.

3. rész: 4:

Képesség, hogy jó játékos legyen

egy. Kiszámítja a győzteseket. Minden alkalommal, amikor kimegy a mezőn, függetlenül attól, hogy egy iroda vagy egy játéktér, ki kell mennie azzal a várakozással, hogy mind a száz, és bizonyítja az értékét, mint egy bajnok. Képzelje el a győzelmet, és tegye meg a szükséges, hogy a legjobb, és úgy véli, hogy ez megtörténik.

Kizárja a mentális távolságokat, amikor versenyezsz. Ha Ön a területen van, akkor ez nem a megfelelő pillanat, ha a házastársa otthon maradt, akkor képes lesz vagy nem vásárolhat koncertet jegyeket ezen a hétvégén, vagy hol megy a párt után a játék után. Összpontosítson arra, hogy mi történjen, hogy megnyerte.
Biztos, hogy hatékonyan kell vonulnia. Amikor versenyezni fogsz, akkor ez nem az az idő, hogy érdeklődjön arról, hogy jobban tudsz jobban dolgozni az edzőteremben az ismétlések felett, vagy lehet, hogy megtekintheti az ellenséges csapat videót. Szorgalmasan vonat, és biztos lesz benne, hogy te vagy a legjobb.

2. Hagyjon mindent a mezőn. Amikor versenyezsz, akkor meg kell tenned, mint egy bajnok, ami azt jelenti, hogy nem hagy semmit magának a tartalékról. Minden energiájával, egész szívemmel, minden lelkem, fel kell robbannod a harc során az összes ellenfél. Nem csak kitalálhatod, hogy a fővonalon egy kicsit gyorsabban áttörhessen a fővonalon, vagy egy kicsit energikusabb lehetne a prezentáció során. A bajnoknak nincs kétsége.

Minden sportolónak és mentális bajnoknak bizonyos pontig ellenállnia kell a kilégzéshez. A vesztesek hajtogatódnak, lezárták a boltot, és készpénzt készítenek. Bajnokok ásni mélyebb és talál egy kicsit, ahol úgy tűnik, hogy semmi sem lesz. Az edzés során keményen dolgozik, és elegendő kitartás és ellenállás lesz a versenytársak megkerülésével.

3. Nyerjen és elveszítse méltósággal. Amikor a sípot hallják, és a játék befejeződött, a sportoló megmutathatja a bajnok kegyelmét és alázatosságát, vagy megmutathatja a vesztes csecsemő viselkedését, függetlenül az eredménytől.

Ha nyersz, ezt szokásos jelenségként érezzük. Ez normális, ha ünnepli, de úgy kell viselkednie, mint korábban, mintha már megtörténne. Mert nem lehet nagy meglepetés, ha várta a győzelmet és az első helyet. Készítsd el az ellenfeleket és dicséretet, ha megérdemlik.

Ha elveszíted, valószínű, hogy frusztrált és irritációt fogsz érezni. Ha egy temetkezési győztesvel foglalkozik, még többet is sovány lehet. Ne vizet sárral, ne indokolja, Nos, ne rohanjon hiszteriát. Emelje fel a fejét, bővítse az ápolókat, és nézze meg a következő versenyt. Ismerje meg a kudarcot, és használja őket, hogy motiválja magát, hogy javuljon.

4. Adjon szükséges időt. Mindenki látta, hogy egy rosszindulatú egocentrikus sportolót egy nyertes játék után lakott, elfelejtve, hogy a csapattársak hozzájárulnak a játék során. A győztes bajnokok hálásak és dicsérik kollégáikat - versenytársak, edzők és csapattársaik. Még akkor is, ha különösen büszkék, amit tettél a területen, megtalálja azt, hogy mit kell köszönni másoknak is, akik is versenyeztek. Maradjon szerény és ígéret perspektíva - itt van a sok valódi bajnok.

Mindannyian szeretünk gondolkodni magukról és iniciátorokról, akik felelősek a saját sikeréért, de próbáld ki bővíteni a horizontot, hogy egy kis nagy képet láthassanak. A sikered, mint a bajnok, a mentoroktól, a szülőktől függ, még a bevásárló sátorban dolgozó emberektől, akár a buszon, amelyet a helyhez vezet, mindannyian hozzájárulnak a sikerhez. Ne felejtsd el, fontos személy.

öt. Felelősséget vállal a sikerért és a kudarcért. A verseny megkezdése előtt kezelje azt, mintha felelős a győzelemért. Vegye a siker terheit, és úgy dönt, hogy ez lesz a te hibád, ha nem lesz bajnok. Tedd magad a győztes helyére. Ha nem éri el, jelentkezzen be, és álljon fel, mintha bajnok vagy.

Csak akkor tudja eldönteni, hogy sikerül-e, vagy sem. A golfpályán a legjobb eredmények meglehetősen jó eredménye lehet, függetlenül attól, hogy mit mond a tigrisfa.

Soha ne cserélje ki a csapattársait, kollégáit vagy más versenytársait ", hogy károsítja magát". Ne hívjon senkit a bizalmatlanság érdekében, még akkor is, ha megérdemli. Ez az alacsony kultúra jele, apró. Oszd meg a bűntudatot, ha valami rosszul ment, és úgy viselkedik, mint egy bajnok.

4. rész 4:

viselkedés, mintha már bajnok lenne

egy. Ünnepeljük a győzelmeket, mint nagy és kicsi. Minden esetben használja az eredmények megünneplését. A rendkívül versenyképes bajnokok mindig versenyképesek. Michael Jordan híres volt a kegyetlen sertéseiről, a gyerekeknek. Rafael Nadal, amikor zúzódott, nyerte a magas tétet a pókerben, hogy fenntartsák a versenyképességet a műtét utáni helyreállítás során. A rendszeres verseny fontos módja annak, hogy fenntartsák az akut versenyképességét. Bajnokként időt vesz igénybe az egyes játékok megközelítéséhez, mintha ez egy szuperkub. Vegyünk minden nap ajándékként.

Töltsön időt a győzelmek megünneplésére. A vágy, hogy sztoikus legyen, egyes bajnokok túl messzire mennek az ellenkező irányba, és a díjat, mint egy komor ünneplés. Húzza meg időben időről időre! Te vagy a helyzet tulajdonosa!

2. Körülveszi magát versenyző nyertesei. A bajnokok más bajnokok vesznek körül. Ne pazarolja az idejét, kommunikáljon olyan emberekkel, akik nem akarnak erőfeszítéseket tenni és befektetni saját sikereikbe. Töltsön időt a legjobbak közül.

Próbáljon részt venni a "csillagpár" részévé, azok, akik kölcsönösen támogatják egymást a sikerben. A csillagpárok két motivált és ambiciózus emberből állnak. Gondolj a Jay Zi-ről és Beyonce vagy Brad Pitte és Angelina Jolie-ről. A csillagpárok bajnokokból állnak.

Próbáld meg barátaikat a különböző területek bajnokaival, és nem csak az Öntől. Lehet, hogy túl bonyolult - hogy barátok legyenek a legjobbak a városi masszőrnél, amikor másodszor vagy. Kormak McCarthy, Mega híres szerző, azzal érvel, hogy soha nem kommunikál más írókkal, akiket a tudósok számára előnyben részesítenek.

3. Optimista. Az elméd és a világnézet hihetetlen hatással van a viselkedésére. Minden bajnoknak pozitív, vitathatatlan vágy van, amely hozzájárul a győzelemhez és a tetején marad. Gondolj pozitív mindent, és keresse meg a legjobbakat az emberek körülötted. Próbálja meg azonosítani a legjobb tulajdonságokat másokban, és összpontosítson minden pozitívra.

A golfban a hosszú matricákat "VZGSI" -nek nevezik, és klinikailag a fogékony feladatokhoz kapcsolódó pszichofizikai jelenségekként igazolták őket, amit a sportban észlelhetünk. Az elme hatása a szervezet azon képességére, hogy valami mélyre reprodukáljon, ami pozitív fontos minőséget biztosít a bajnokok termesztésének szempontjából.

4. Keresse meg a szerepjátékos bajnokokat. A bajnokok számára fontos, hogy megnézzük a nyerteseket, és ennek megfelelően szimulálják magukat. Hogy Mohammed Ali képzett nagy harcokra? Hogy Tom Brady szereti az offseason tartását? Mit szeretsz élvezni William Falkneru-t? Vizsgálja meg a híres embereket, és amennyire csak lehetséges, hogy megértsék, hogyan kell alkalmazni magad a saját bajnokságodban.

Keressen szerepmodelleket az Ön területén és más területeken, hogy rejtett gyöngyöket kapjunk a bölcsesség. Kani West folyamatosan összehasonlítja magát egy interjúban az innovatív zseniális történelem: Einstein, Henry Ford és Mozart, azok nevei, akiket folyamatosan alkalmazzák magával, mint inspiráció.

Régi buddhista mondás azt mondja: "Amikor látod Buddha az úton, megölni őt". A bajnokok meg akarják vizsgálni a hősöket. Ha tényleg megnézed az edzőid videóját, aki az elmúlt 25 évben nyilvántartást köt, hogy célozza meg, hogy meghaladja azt. Folytassa a munkát, amíg meg nem éri ezt.

öt. Keresse meg a következő arany fogást. Hogyan fogsz mászni a lépcsőn, és továbbra is összegyűjti a bajnokok címét, próbálja meg diverzifikálni a verseny körét. Mi van még erős? Hol várja a következő kihívást? A bajnok folyamatosan törekszik a versenyre minden területen.

Ja Zi, Dr. Dre és Russell Simmons hip-hop impresszárió, amely lehetővé tette több millió dolláros üzlet birodalmak, bár kezdték, hogy a legjobb MS egyszerű vágy. Most a különböző vállalkozások befolyása a stílus, a kultúra és a Colossal zenéje. Bajnokok lettek a bajnokok felett.

Tippek

Hallgassa meg a dj kahled dal "mindent, amit érdemes a győzelemért" vagy más motiváló dalok, hogy inspiráljanak, vagy "Káránban voltak".

Figyelmeztetések

Ne légy arrogáns, és ne hagyja, hogy a bajnokság felszívja Önt.
A gyakorlat tökéletességhez vezet. Folytassa a próbálkozást, amíg el nem éri a kívánt szintet, majd továbbra is dolgozni, hogy támogassa ezt a szintet.
A győzelem nem vége, ha nem szándékozik továbbra is megtenni, amit bajnoksággá vált. Továbbra is dolgozni magad, hogy jobb legyen, vagy a versenytársai ezt elérik, és meghaladják Önt.