Az információk megjegyzése -

Fáradt a tesztek, és nem tudják emlékezni arra, amit tegnap este olvastak? Tudod, mit tudsz, csak nem emlékszel a megfelelő pillanatban. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell megjegyezni mindent, amire szüksége van. Itt vannak az utasítások alapján, hogyan tanulsz. Az információ hasznos lesz az Ön számára, függetlenül attól, hogy meg akarja-e emlékezni az alkotmány cikkeire, vagy a vessző után legfeljebb 32 számjegy számát.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hallási memória

egy. Hallgat. Ha a fül által legjobban érzékeled, és emlékezhetsz arra az információra, amelyet orálisan kapsz, akkor valószínűleg hallgatói emléke van. Íme néhány olyan jellemző, amely segít meghatározni, hogy érzékeli-e a pletykát:

Mindent részletesen emlékszel az előadásokról vagy a beszélgetésekről.
Van gazdag szókincsed, helyesen választja ki a szavakat, viszonylag könnyű új nyelveket tanulni.
Jó hangszóró vagy, és érdekes beszélgetéseket folytathat, amelyek egyértelműen megfogalmazzák a gondolataidat.
Teheti tehetséged a zeneért és a hangzás, a ritmus és a különálló jegyzetek hallgatására, akkordban vagy egyedi eszközökben az együttesben.

2. Vegyünk egy mély lélegzetet. Tekintse át a teljes mennyiségű információt, hogy tudja, mit kell olvasni. Ha túl nagy, törje meg az információkat a szakaszokon.

Fedezze fel és határozza meg az információs elemek és a saját tapasztalata közötti intuitív kapcsolat. Ezt nevezik asszociatív memória. A kommunikációnak nem kell logikusnak lennie, de egyszerűen könnyen emlékezetes (érdekes, vicces, kellemes) és inspiráló.

Vegyük az első betűket a szavakat, amiket emlékezni kell, és hozzon létre egy rövidítést. Például az agyalapi mirigyek elülső részének hat fő hormonja van: FSH (follicularity hormon), LH (luteinizáló hormon), TSH (triotrop hormon), ACTH (adrenokortikotropikus hormon), PRL (prolaktin) és gr (növekedési hormon). Mindannyian nehezen emlékeznek, de ha rövidítést hoz létre az egyes hormon első betűjéről (például, filin repült a meleg áprilisi délben a városban), akkor sokkal könnyebben emlékezni fognak.

Jöjjön fel egy érdekes történetgel az olyan tárgyak részvételével, amelyeket emlékezni kell. Nem szükséges, hogy legyen értelme: ha szórakoztatja, biztosan emlékszik rá.

Rajzoljon egy kis rajzot, amely megmagyarázza, mit kell emlékezni. Például, ha meg kell emlékezni meghatározásának tudományos kutatás (sok módon, hogy kinek a tudósok tanulmányozzák a természet világa és ajánlat magyarázatok bizonyítékok alapján általuk összegyűjtött), akkor dolgozzon egy kis tudós, hogy valaki tesz egy javaslatot és egy "bizonyítékot" nevű mappát. A többi szó, mint az igék és a szavakat, írjon közel a főnevek megfelelő rajzai közelében. Ne erősítse meg, mindig írjon és rajzoljon sorrendben!

3. Ismétlés - kulcsfaktor. Használja az ismétlést hangosan, hogy emlékezzen a dolgok sorrendjére:

Olvassa el az első pontot.

Mondd meg neki hangosan egy kiságy nélkül.

Olvassa el az első és a második pontot.

Ismételje meg a hangos mindkét elemet, amíg meg tudod mondani, hogy kémkedne a kiságyban.

Olvassa el az első, második és harmadik elemet.

Ismételje meg mindhárom hangos, amíg nem emlékszik.

Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg meg nem mondhatja mindhárom pontot kiságy nélkül.

Amikor a lista végéig jössz, ismételje meg olvasás nélkül. Háromszor mondja el nekünk.

Ha nem tudsz mindháromszor megmondani, kezdje el először.

4. Szünetet tart. Fontos megőrizni az elmét friss, így amikor megérted, hogy hozzátartoztad valamit, szünetet tartson 20-30 percig. Ebben az időben tegye meg, amit szeretne, és nem igényel erőfeszítéseket (vagyis mi nem igényel a tudáshasználatot), például beszéljen a telefonon, vagy sétáljon át a parkon. Így adsz az agyat, hogy pihenjen, és mozgassa azt az időt, amit csak hosszú távú memóriában tanultál. Az új fogalmak túlzott megismétlése és a különböző témák tanulmányozása megakadályozhatja ezt a mozgási folyamatot.

A kép, amelynek címe kifejlesztett egy tökéletes beszédes hangot 1

öt. Ellenőrizze, mit emlékszel. A szünet után ellenőrizze újra magad, hogy megértse, hogy még mindig emlékszel. Ha minden rendben van, az információ a legvalószínűbb megtanulása. Ha nem, dolgozzon a fejezetben, ahol problémái vannak. Miután egy másik rövid szünetet tartott, és újra elindítson egy vállalkozást.

6. Hallgassa meg magad. Először írja le az összes információt a hangrögzítőre, amelyet meg kell emlékezni, majd kapcsolja be a bejegyzést, aludni fog. Bár ez nem működik jól, amikor új, ismeretlen információt tanulmányoz, az ismétlés alvás során segít abban, hogy emlékezzen arra, hogy emlékezzen az általa már tudatosan lefoglalt információkra.

Ön megvásárolhatja vagy készítheti magával a fejét a fején, amely a fejhallgatót a fején fogva tartja. Az ilyen kötést gyakran használják az emberek, akik az ágy előtt pihentető zenét hallgatnak.

7. Hallgasd meg másokat. Ha lehetséges, és ha megengedett, próbálja meg rögzíteni az előadások rögzítését a hangrögzítőn. Ez segít az absztraktban tölteni, és újra hallja az előadást. Gyakran elég ahhoz, hogy meghallgassa két-három alkalommal, hogy emlékezzen anélkül, hogy erőfeszítéseket teszne.

nyolc. Mozog. Erősítse meg a szobát, tanulmányozza és megismételje magát. Mozgó, használod az agy féltekeit, és az anyagot sokkal könnyebbé teszi.

2. módszer a 4-ből:

Vizuális memória

egy. Alaposan nézd meg. Ha a közeli tanulmánya után emlékszel az információra, akkor valószínűleg jól fejlett vizuális memóriája van. A vizuális képek elég ahhoz, hogy megértsék az információkat, hogy megértsék őt. Ön könnyebben érzékelni az információkat ilyen módon:

A képek, rajzok, diagramok vagy diagramok információi sokkal könnyebben emlékeznek, mint az azonos információt orálisan.
Anyagok tanulmányozása, vizualizálása, gyakran a távolságra nézve, mintha "lásd" ezt az információt.
Hozzon létre fényes képeket az elmében az anyagok tanulmányozásakor. Például az Alkotmány cikkek tanulmányozása, képzelje el magát az állami Duma-ban, amikor a cikkek jóváhagyásakor jelen van.
A térbeli ábrázolásai nagyon világosak: méretek, formák, anyagok, textúrák, szögek - az elme fedezésére csak csak.
Képes "olvasni" az emberek testbeszédét, tudva, hogy valójában azt gondolják, még ha igen,.
Ön törődik azzal a beállítással, amelyben Ön, és nagyon értékeli az esztétikát, a festést és más vizuális műalkotásokat.

A kép a tanulmányokra összpontosítva 4. lépés

2. Üljön egy nyugodt légkörben. Keressen olyan helyet, ahol nincsenek zavaró tényezők, semmi, ami rohan a szemébe. Ez lehetővé teszi, hogy összpontosítson arra, amit emlékezni kell. Ezért nincs TV, nincs nyitott ablak, és nincs óra egy macska formájában, futó szemekkel.

A kép memorizálja a szkripteket, verseket, verseket 2. lépés

3. Jelölje ki a különböző színek témáit. Például, ha Oroszország történelmét tanulmányozza, akkor minden dátummal és császárokkal jelölje ki. Peter I - Blue, Nicholas I - Piros, minden Alexander II, - Orange, Nicholas II - zöld és így tovább.

A kép középpontjában a tanulmányok 8. lépés

4. Az összes színre külön nézze meg, írjon és írjon át az elemeket, amíg meg nem emlékszel mindent, amire szüksége van. Az egyes elemek írása a kívánt színben az azonos színű fejezet alatt, meg fogja biztosítani ezt az egyesületet az agyadban, és segít a következő tétel végrehajtásakor.

A kép emlékezzen arra a dolgokra, amiket jobban tanulsz 07

öt. Helyezze a felvételeit a kiemelkedő helyen, például az ajtón a szobához vagy a szekrény ajtajához. Olvassa el őket minden alkalommal, amikor áthalad. Válassza ki a színekkel kapcsolatos információkat, és forgalmazza a függőleges felvételeket, vízszintesen vagy időt.

A képen alapuló kép ösztönzi a jó tanulmányi szokásokat egy gyermek 5. lépésben

6. Gyakran írja és írja át a jegyzeteit. Ha felkéri a rekordokat, felülvizsgálja az elemeket, írja át őket egy új jegyzetbe, és cserélje ki a meglévő. Ha bármilyen nehézsége van az egyik megjegyzéssel, írja át, vigye el a régi és helyezzen egy olyan helyre, ahol gyakrabban fogod látni. Állítsa be a helyét időről időre.

7. Keressen egy partnert tanulni. Rajzoljon grafikonokat / diagramokat, írjon ki magyarázatokat, és megtanulja egymás meghatározását, hogy könnyebben emlékezzen rájuk.

nyolc. Fontos kiemelés. Keresse meg a legfontosabb kulcsszavakat, hogy mit próbál tanulni, jelölje ki őket, ne feledje, és próbálja meg emlékezni a többit. Ha elolvassa az online PDF fájlt, akkor használja a Kulcsszó allokációs funkcióját. Ez segít emlékezni rájuk, valamint gyorsan megtalálja a szükséges információkat a dokumentum újra megtekintése során.

kilenc. Mozog. Erősítse meg a szobát, tanulmányozza és ismételje meg az információkat. Amikor mozogsz, mind az agy félteke is működik, és sokkal könnyebben emlékezzen az anyagra.

3. módszer a 4-ből:

Taptil / motor memória

egy. Ha inkább információt szeretne kapni az elemekről, megérintve őket, akkor valószínűleg tapintható memória. Szeretné érezni az információkat, ha lehetséges, tanulni a gyakorlatban. Itt vannak a tapintható memóriával rendelkező emberek néhány jellemzője:

A legegyszerűbb tanulni, ha valamit, mozgást, gyakorlatot és tapintási segítséget nyújt az Ön számára információért.
Ön aktívan gesztikuláló, ha beszél.
Emlékszel az eseményekre, mi történt, és nem azért, amit hallottál, beszéltek vagy láttak.
Ön jó rajz, művészet, főzés, tervezés - olyan tevékenységek, amelyek manipulációs tárgyakat igényelnek.
Ön elismeri és könnyen emelkedhet, nehéz sokáig megállítani a helyét.
Nem szeretsz szűkíteni, inkább az, ahol felkelhetsz, mozoghatsz, és szünetet tarthatsz.
Nem szeretsz ülni az osztályban, amikor megtehetsz valamit, ami többet fog megtanulni.

A kép középpontjában a vizsgálatok 1. lépése 1. lépés

2. Keresse meg a helyét. Szüksége van helyre, hogy mozogjon, így ne üljön a szobájában zárt ajtóval, amikor megtanulják. A konyhai asztal alkalmasabb lehet a tanulási stílushoz.

A kép címe ösztönzi a jó tanulmányi szokásokat egy gyermek lépésben 5Bullet3

3. Feltaláló. Úgy tesz, mintha az objektum által tanulmányozná, megpróbálja szimulálni az egyes részleteket. Ha megpróbálja megtanulni az alkotmány cikkét, vegyen egy papírlapot, vagy még jobb, kartonpapír. A papír és a karton van a szag, amellyel a tanult információkhoz kapcsolódik. Tartson egy darabot a kezedben, mintha egy alkotmány, mutasson az egyes mondatokra, és "Olvassa el" az "Alkotmányt". Az érzékek nagy részét használja - érintse meg, szag, látás és még pletyka - így sokkal könnyebben emlékezni mindent.

A képet hatékonyan kommunikálja 12. lépéssel

4. Tudja, hogyan kell megmagyarázni az absztrakt információkat. Ha emlékeznie kell valami absztraktra, például a PI szám értékét, egyedi számokkal vagy számjegyekkel rendelkező számjegyekkel. Ezután különböző matricákat készítsen különböző kártyákon, vagy rajzoljon rajzokat. Miután a kártyák eltérő módon kijelöltek, keverjük össze, majd próbálj meg rendezni. Ezt megelőzően ne felejtsük el, hogy valahol több PI-t írjanak, különben nem emlékszem, hogy mi volt a sorrend.

Alternatív megoldásként egy pár fedélzeti kártyát és "játszani" a PI-számok számát a vessző után a szekvenciák után: ACE, 4, ACE, 5, 9, 2, 6, 5 és így tovább. Helyezze őket a megfelelő sorrendbe, majd forduljon át. Lépjen balról jobbra, fordítsa a kártyát felfelé és felhívja a számjegyet. Ismételje meg, majd próbálja újra, de először hívja az ábrát, és csak akkor fordítsa el a kártyát.

Kép cím szerinti magatartás Reserch 3. lépés

öt. Tippek azok számára, akik vizuális és meghallgatók memóriával is segítenek Önnek, különösen emlékeztető egyesületek és ismétlés hangos mozgás a szoba körül. Szükség esetén változtassa meg ezeket a módokat, hogy jobban kölcsönhatásba lépjen az anyaggal, amit meg kell tanulnia

4. módszer 4:

Olvasás

egy. Ha jobban emlékszel a jobbra, akkor az olvasási módot fogja tenni. Lehet, hogy a vizuális érzékeléssel vagy a múltbeli tanulási módszerekkel kombinálhatja, és ez lesz a legjobb megoldás az Ön számára.

2. Olvassa újra és újra, amit meg kell emlékezni.

A kép alkalmazása Alkalmazza az ösztöndíjakat 7. lépés

3. Ismételje meg az anyagot magadnak, hangosan, és írja le a kártyát. A kártya forgó oldalán írja le ezt a tény kérdését.

Általános szabályként az agy érzékeli a színeket és a képeket, így amikor jegyzeteket írsz, írj le különböző színekkel vagy festékképekkel.

A képet hatékonyan kommunikálja a 21. lépést

4. Ellenőrizd le magadat. Olvassa el a kártyát a kártya forgó oldalán, majd nézze meg, hogy a válasz mérkőzések a másik oldalon.

A kép, hogy legyen egy intelligens diák 11. lépés

öt. Megismételni más. Keressen egy aggódó barátot, és megtudja, hogy megtanulták, majd hagyd, hogy a barátod ellenőrizze.

Amikor megtanulsz valakit, nemcsak új információkat hozhat nekik, hanem jobban emlékszel arra, amit megtanítanak.

Alkalmazott kép Alkalmazás ösztöndíjakra 2. lépés

6. Továbbra is olvassa el, amíg meg nem tanulsz szívvel.

Tippek

Olvass és írj. Miután elolvasta vagy megtanult valamit, próbálja meg legalább egyszer rögzíteni, ha ebben az időben van. Végtére is, írj ki egyszer -, hogyan kell kétszer olvasni.
Csinálj rövid, de gyakori szüneteket. Ezen szünetek során a legjobb, ha több gyakorlatot tesz, mint bármi passzív, például 10 perc TV-t. Ez kötődhet a TV-hez, és te, és gondolsz a tanulásról. A gyakorlatok lehetővé teszik az agy szellőzését, és a tanulmány könnyebbé válik, ha visszatér. De légy óvatos, hogy ne túllépje a gyakorlatokat.
Próbáld meg írni, mit kell emlékezni. Miután lemerült, olvass ki egy párszor hangosan. Ez különösen jó az idegen nyelven írt anyag memorizálása.
Sokan úgy találják, hogy tanulmányi módszere az összes fenti módszer bizonyos elemeinek kombinációja. Kiderülhet, hogy a három módszer mindegyikének elemeit használja, vagy különböző módszereket alkalmazzon, attól függően, hogy mi a tanulás. Legyen tisztában azzal, ami jobban megfelel az információ memorizálásához, és ne korlátozza magát egy módszerrel, mert valaki azt mondta neked, hogy "csak" van "csak a vizuális memóriával és így tovább. Ha más módon dolgoznak az Ön számára, használd őket.
Folytassa azokat az információkat, amelyeket meg kell emlékeznie a dalban - sokan könnyebben emlékeznek arra, hogy egy bizonyos módon hallott információkat, például a dalban.
Ne hagyja a feladatokat az utolsó pillanatban. Készítsen mindent előre!
Használja az akronmokat, hogy memorizáljon fontos szavakat.
Tegye, ahol semmi sem zavarja meg, beleértve a különböző elektronikus eszközöket is.
Ha nem emlékszik nagy mennyiségű információra, válassza ki a kulcsfontosságú pontokat, és emlékezzen rájuk.
Készítsen kis szüneteket fél óránként, de nem túl zavaró, egyébként elfelejteni, hogy korábban tanítottak.
Emlékezzen be a bekezdésre a kártyák segítségével.
Olvassa el a szöveget háromszor, távolítsa el a könyvet, és próbálja meg ismételni. Ha nem jön ki, olvassa újra.
Jegyezze fel magát a hangrögzítőre, ha bármit megtanul. Ezután hallgassa meg a rekordokat lefekvés előtt. Ez egyfajta fehér zaj lesz.