Hogyan lehet bizalmat folytatni a kopaszságban

A hajhullás felborítja az embereket, és szégyennek érzi magát. És a férfiak és a nők nehéz megtapasztalni a kopaszságot. Fontos azonban emlékezni arra, hogy ez a probléma gyakori. A haj több okból kimarad, de sajnos, hogy megértsük ezt a személyt, hogy nem válik könnyebb elfogadni a kopaszságot. Mindazonáltal növelje a bizalmat, és alkalmazkodjon egy új pozícióhoz - ez egy teljesen elégedett feladat.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan lehet hajot venni

egy. Határozza meg a hajhullás okait. Ahhoz, hogy elfogadja a kopaszságot, meg kell értened, hogy mi okozza a hajvesztést. Minden ember naponta van hajlékony (valaki más, valaki kevesebb), de ez normálisnak tekinthető. A hajhullás okai, amelyek leggyakrabban négy fő tényezővel járnak: az öröklés (hajhullás a családban), hormonális változások, betegségek, kezelés mellékhatásai. Ha a haja keményen esik ki, de nem tudod, hogy meg kell találnod. Kérd meg az orvosot, hogy segítsen ehhez, és könnyebb lesz elfogadni ezt a problémát.

Ha a haja kiesik, elemezze az ételt. A tápanyaghiány kopaszságot okozhat. Az érzelmi állapot is fontos. A stressz hajhullt okozhat.

2. Ne figyeljen a negatív megjegyzésekre. Néha az idegenek teljesen tapintatlan kérdéseket tesznek fel. Ha az önbizalmad az emberek kérdései miatt szenved, megtanulják, hogyan kell válaszolni ilyen emberekben. Az egyik módja a figyelmen kívül hagyás befejezése. Tegyük fel, hogy nem hallottál semmit, és még nem kell újra reagálni magadnak. Azt is válaszolhat, hogy nem köteles megmagyarázni semmit a megjelenésről. Mindezek a lehetőségek jobbak, mint az idegenek megfigyeléseiről szóló állandó gondolatok.

3. Próbáld meg megtalálni az előnyeit a haj hiányában. A kopasz fej gyönyörű, és előnyei vannak. Például sokan úgy vélik, hogy a kopasz férfiak társadalmilag érettek, és hatással vannak a társadalomra. A munkahelyen ez az érzékelés hasznos lesz. Ezenkívül a fejen lévő haj hiánya gyakran nagy fizikai szilárdsággal jár.

Időt takarít meg. A haj hiánya kiküszöböli, hogy reggel sok időt kell töltenie a tükör előtt. Nem kell megszáradnia, fésülnie és elhelyezi a hajat - csak alkalmazza a hidratáló és a fényvédőt - és készen áll a távozásra! Reggel hosszabb ideig aludhatsz, ami pozitívan befolyásolja a hangulatot, és bizalmat ad magában.

Pénzt megtakarítani. Még mindig törődnie kell a fejed, de sokkal kevesebb lesz, mint a hajápolás. Kérdezzen meg semmilyen nőt (vagy embert), mennyi pénzt (vagy ő) a festésen tölti, ami csak egy vagy két hónapig elég.

4. Gondolj egy olyan személyre, aki inspirálja Önt. Sok gyönyörű ember képes inspirálni másokat a világon, és sokan közülük nincs haj a fején. Ha nem ismeri az embert személyesen, akinek egy példát vehetsz, nézd meg a hírességeket. Olvassa el a lehető legtöbbet a kopasz emberekről. Sok híresség lys volt, ezért sok lehetőséged lesz. Ön érdekli a sport? Emlékszem Michael Jordanra. Szerelmes filmek? Nézd meg Bruce Willis-t.

A kép, ha magabiztos, ha kopasz 5. lépés

öt. Értékelje az egészségét. Ha a kopaszság a betegség eredményévé vált, nehéz lehet túlélni. Ön és így szembesül az érzelmi és fizikai változásokkal, így nem könnyű, hogy hajhullásba kerüljön. Változtassa meg a helyzet észlelését, de talán. Ne gondolja, hogy a kemoterápia elvesztette a haját. Gondolom, hogy a kezelés működik, és minden nap látja a tükörben lévő eredményt. A jó (és önbizalom) gondolatai pozitívan befolyásolják a jólétet - fizikai és érzelmi.

3. módszer 3:

Hogyan érezzük bizalom

egy. Tedd magadnak bókokat. Gondolj arra, amit szeretsz. Jól mutatta magát a munkahelyen? Gratulálj magadnak! Végül megmutatta az edzőteremben végzett munka eredményeit? Kiváló! Minden nap, próbálj meg legalább egy dolgot feltalálni. Szokásba kerül, és az önbizalom erősíti. Hamarosan jobban érzi magát, mint a hajveszteség!

2. Fejleszti az agyat. A mentális izmok megszakítása, új okokat találhatsz magadnak. Próbálj meg új nyelvet tanulni, vagy mester az új üzletet, játsszon játékokkal, készítsen. Mindezek az osztályok növelik az agy rugalmasságát. Az okosabb, amit érezni fog, annál jobb fogsz kezelni magad. Az intellektus szorosan kapcsolódik az önbizalommal. Az agy fejlesztése, önbecsülésen dolgozol. Hamarosan rájössz, hogy a kopaszság nem jellemzi Önt, mint személyt - sok jó tulajdonságod van.

A kép, ha magabiztos, ha a Bald 8. lépése

3. Negatív elkerülése. Próbáljon negatív gondolatokat vezetni. De ne haragudj, ha még mindig meglátogatnak. Elfogadja őket, ismerje meg jelenlétüket és éljen. Idővel megtanulod magad, hogy gondolkodj a rosszra. Ön is hasznos lehet, hogy gyakrabban legyen kellemes helyzetekben. Körülveszi magát a szerelmesekkel és rokonokkal, akik hisznek benned.

Próbáljon ki pozitív kijelentéseket kiejteni a tükör előtt. Nézd meg magad (beleértve a kopasz fejét is), és mondd el magadnak, hogy jól nézel ki és ugyanúgy érzi magát.

4. Győződjön meg róla, hogy viselkedjen. Menj magas fejű fejjel és sodrott vállakkal. Ismerkedés egy új emberrel, mosolyogva és szorosan nyomja meg a kezét. Mindez beszélni fog az önbizalomról. Bizonyítva, hogy ha magabiztosan viselkedik, erősödött az önbecsülés.

öt. Mutasd meg az embereket a legjobban, hogy van. Lehet, hogy nem hiszel a személyiség minden aspektusában. Nem fog azonnal jönni, így miközben fejleszti, hogy mi érzi magát erős és magabiztos embernek. Tedd a kedvenc dolgodat és mosolyt. Ha magabiztos vagy a saját kép egyedi töredékeiben, akkor ez a bizalom fokozatosan terjed minden más gömbre. Hamarosan büszke lesz arra, hogy nem csak a haj hiánya, hanem más pozitív jellemzők is lesz.

3. módszer 3:

Hogyan lehet javítani a megjelenését

egy. Vásároljon kiváló minőségű parókát vagy fejléceket. A szőrrel rendelkező fél pszichológiailag nehéz lehet, különösen, ha a hajhullás a betegség által okozott. Jobb, ha magadnak egy gyönyörű parókát vesz fel. A parókák különböző fajokból és színekből állnak. Mielőtt vásárolna egy parókát, lapozzon a Mod naplókon, és válassza ki a kívánt frizura. Jobb vásárolni egy kiváló minőségű parókát, mert ez természetesebb lesz, és kevésbé gondoskodik. Válasszon egy frizurát, amely a következő napon nem fog felbomlani.

Parókát választva, forduljon a barátjához vagy a fodrászhoz. Kérdezzen meg egy barátnőt, melyik frizura, amit tanácsot ad. Kérd meg a fodrásznak, hogy tanácsot adjon.
Vásárolhat két paróka - egy minden nap, és a második csak szórakozás. Használja a második parókát (lehet fényes természetellenes színek), amikor szomorú, és meg akarod felvidítani magát.

2. Válasszon új tartozékokat. Ha nem akar parfizetni, akkor vannak más módok, hogy ideiglenesen elrejtsük a hajad hiányát a fejeden. Amikor magabiztosabbá válik magadban, sokan abbahagyják Önt. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy dolgozni szeretne, valami kényelmesebbet viselhet. Próbálja ki a kalapokat, sálakat, turbánokat. Fontos, hogy találjunk olyan fejdíszet, amely jól ül (mérje meg a fejét), és amelyben kényelmes lesz. Ez a legfontosabb dolog, mert úgy néz ki. Kezelje a sálak és sapkák vásárlását, mint a ruhák vásárlása - ezeknek a dolgoknak tükrözniük kell az identitásodat. Válasszon olyan dolgokat, amelyekben jól néz ki, nagymértékben növeli az önbecsülését.

3. Tisztítsa meg a bőrt. Lehet, hogy elrejti vagy elrejti a kopaszságot, de minden esetben törődnie kell a bőrrel - így jobban néz ki és érezni. Sokan nem értik, hogy még akkor is, ha a fej borotválkozik, még mindig meg kell mosni samponnal és légkondicionálóval. Sok kis szőrzet maradt a fejen, ami szintén meg kell mosni. Ne felejtsd el napellenző napvédőt alkalmazni. Hidd el a fej bőrét, ahogyan a bőr többi részéről érzed magad. Jobb lesz, egészségesebb lesz, és ez befolyásolja az Ön hozzáállása magának.

4. Próbálja meg a hajátültetni. Ha kategorikusan nem akarsz részt venni a hajjal, a hajátültetés segíthet. Leggyakrabban ez az eljárás olyan férfiaknak vagy nőknek bizonyulnak, akik genetikailag hajlamosak a részleges hajhullásra, valamint azoknak, akik a sérülések következtében elvesztették a hajukat (például égési sérülések). Ha úgy tűnik, hogy ez az opció jöhet hozzád, jelentkezzen be egy recepción az orvoshoz, hogy többet megtudjon az eljárásról, és jobban megértse azt.

Fedezze fel az elérhető információkat. Szüksége van egy sebész bőrgyógyászra, jó felülvizsgálatokkal. Kérdezze meg róla kérdéseit az eljárásról, a helyreállító időszakra és a lehetséges mellékhatásokról.

Próbálja meg más módon korlátozni magát. Ne feledje: kopasz - nem jelent csúnya.

öt. Használjon kozmetikumokat. Vannak olyan pénzeszközök, amelyek segítenek a kis szekciók álruhában haj nélkül. Van egy speciális szilárd por, amely a fejre kerül, és a haj hiánya egy kis telken kevésbé észrevehető. Ezenkívül lefedheti a haját, hogy kevésbé ritka legyen.

A kép, ha magabiztos, ha a kopasz 16. lépésben

6. Megszabaduljon a vékony hajától. Sok férfi és nőnek van hajuk arra, hogy sokféle okból kiesjen. Megpróbálta megtartani a fennmaradó hajat - természetes reakció, azonban magabiztosabbnak érzi magát, ha a kezedből készítesz, és megszabadulsz a haj egyensúlyától. Leggyakrabban a kopasz fej jobban néz ki, mint a ritka hajjal. Más szóval, megtagadja a fésűket.

Tippek

Próbáld meg látni az előnyeit a haj hiányában.
Használjon újonnan minősített bizalmat, hogy elfogadja a haj hiányát.