Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a durva bőrtől a sarokba

A lábad a fizikai támogatásod, köszönjük nekik, hogy felkelsz és menj. Ha Ön, mint a legtöbb ember, ne gondolja, hogy a lábad gondoskodjon, akkor javasoljuk, hogy újra gondolkodjunk. A sarkú repedések az egyik leggyakoribb probléma a stop - és ez a probléma súlyosbíthatja, ha nem adja meg a megfelelő figyelmet. De ne kétségbe esnek, ennek a cikknek köszönhetően megtudhatja, hogyan lehet biztosítani, hogy a sarok lágy és sima legyen, mint egy baba. Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan lehet megszabadulni a durva bőrtől a sarokon.

Lépések

1. módszer 3:

Okok kiszámítása

egy. Értékelje a bőr rugalmasságát. A sarok és a lépcsőn lévő bőr hajlamos szárazságra, amelyet a helytelen ellátás okozhat. Amikor a bőr túl száraz lesz, elveszíti rugalmasságát. Idővel ez a repedésképzéshez és más kérdésekhez vezethet.

A száraz és durva bőrt az éghajlati viszonyok okozhatják, például egy nagyon száraz nyári és / vagy hideg tél.

A kép lecsökkenése egy Monch 15. lépésben

2. Vigyázz a túlsúlyra. A túlsúly és a terhesség a holopal oka lehet. A túlsúly növeli a lábát, különösen a sarkon, és ez gyakran okozza a hop kialakulását.

Ne feledje, hogy a túlsúlyosság kiterjeszti a sarkot, ami általában repedésekhez és bőr hasításához vezet a Natopysh-on.

3. Megtagadja bizonyos típusú cipőket, hogy elkerülje a fájdalom fájdalmát és más problémákat. Néhány típusú cipőt visel, vagy a boszóma bőrszárításhoz vezethet.

A pofon és a szandálok gyakran a száraz bőrmegállók és repedések elkövetők.

A cipők kopása miatt a magas sarkú cipőben a kényelmetlenség megjelenhet a lábakban, és a heelek bőrének durva lehet.

A cím címe meghatározza az alsó hátfájás 4. lépését

4. Próbáld meg, hogy ne állj sokáig. Ez káros lehet a lábakra, és általában megáll.

A kemény padlók ártalmasak a lábak egészségére, ezért ajánlott ortopédiai cipőket viselni.

A (z) GAIN SÚLYOSÍTÁS A DIALISIS 10. lépésben

öt. Ismerje meg az egyik vagy más probléma genetikai hajlamát. A genetika bizonyos hatással van a bőr egészének állapotára, beleértve a bőrállapot állapotát is. A száraz bőr és a rossz cipő nem mindig, és nem mindenki vezet a sarok repedéseihez. De a probléma a legnagyobb valószínűséggel jelenik meg, ha genetikai hajlamod van rá.

A kép címe Kerülje az egészségtelen súlycsökkentési technikákat 5. lépés

6. Vigyázz az általános egészségi állapotra. Például a cukorbetegség során probléma merül fel a test hidratálásával, így a bőr szárazabbá válik.

A sarkú repedések egy másik ismert oka a pajzsmirigy betegségei.

3. módszer 3:

A tünetek kimutatása

egy. Vigyázz a száraz bőr megjelenésére a sarkon és körülöttük. Ha a sarkú bőr nagyon száraz, akkor szárazabb lesz, mint a test más részein, emellett sárgás és színtelen szakaszok jelennek meg. A száraz bőr és a színkülönbség különösen a sarok szélén történt.

Ha a sarkú bőr durva vagy akár az érdesség, akkor minden bizonnyal mentes a nedvességtől.

2. Figyeljen a fájdalomra vagy a kényelmetlenségre a lépésekben. Lábak, és az adott sarokban egy kicsit beteg lehet, ha állsz, menj vagy futsz. Általában a fájdalomcsillapítást vagy eltűnik, amikor csökkenti a nyomást a lábon.

3. Győződjön meg róla, hogy a kukoricak nem alakulnak a sarokba. Bizonyos esetekben a kukoricak a sarok határain alakulhatnak ki - elég könnyűek. Natoptyshi halmozott száraz bőr, amely a bőr réteg megvastagodását mutatja be.

A kép címe Mondja, ha a láb megszakadt 2. lépés

4. Nézze meg, hogy a sarokon nincs vérzés. Nehéz esetekben, repedésekkel a sarkon, észreveheti a vért. Ellenőrizze a sarok és zokni a száraz repedt bőr és a vérzés jeleit.

Ha cukorbetegség vagy pajzsmirigy betegség van, forduljon orvoshoz.

A kép fájdalommentes eltávolítása 1. lépése 1. lépés

öt. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a napi megálló állapotát - figyeljen a bőr vagy a körmök színére.

3. módszer 3:

A betegség kezelése

egy. Használjon olaj alapú hidratáló krémet vagy speciális balzsamot. A legjobb, ha naponta kétszer hidratáló krémet vagy balzsamot alkalmazunk, reggel és este lefekvés előtt.

Nagyon fontos, hogy reggel a lábát a lábakra alkalmazzuk. Ne feledje, hogy meg kell növelnie a bőr rugalmasságát, mielőtt elkezdené használni a lépések használatát - csak ennek köszönhetően a meglévő probléma nem súlyosbodik.
Alkalmazzon krémet vagy balzsamot közvetlenül lefekvés előtt, és viseljen puha zokni, hogy a nedvesség hosszabb maradjon. Egyszerűen csak krémet vagy balzsamot alkalmazhat, de a zokninak köszönhetően sokkal jobban megnedvesítheti a bőrt.
Nem tetszik, ha a kezek zsírosok a krémből vagy a balzségből? Ne aggódj! Ma sok pénz van minden ízlésre. Próbáljon géleket vagy krémeket ceruzák formájában, hogy a kezek tiszta maradjanak.

A kép címet kap a lágy sarok 3. lépésben

2. Naponta a zuhanyban, használja a lábak pembed vagy rántott ecsetét. Pumice vagy remeter a stop segít eltávolítani a száraz halott bőr, így a sarok lágyabb. Ne feledje, hogy ez az eszköz csak egyszerű esetekben lesz.

Tartsa a lábad meleg vízben körülbelül 10 perc alatt, hogy a bőr lágyulása - így a pumice megadja a legjobb hatást.

Próbálja meg használni a reszelőt a száraz és a nedves lábakon. Ez lehetővé teszi, hogy megértsük, hogy milyen módszer ad a legjobb eredményt.

Ne felejtse el hidratáló krémet vagy balzsamot alkalmazni.

3. Alkalmazzon antiszeptikus eszközt, hogy elkerülje a fertőzést, ha a bőr megrepedt és vérzött. Alkalmazzon kötést az érintett helyen, és változtassa meg, legalább kétszer naponta kétszer, amíg a vérzés teljesen leáll.

Mielőtt megérintene a sebeket vagy repedést a bőrön, győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét.

A (z) 11 láb sérüléséből származó kép 11

4. Használjon szilikonhangot - A súlyt jól fogja terjeszteni. A noteszgép segít elkerülni a felek holopális és bővítésének kialakulását. Ez is nagyon hatékony profilaktikus szer, ha naponta visel.

A képet csökkenti a hátfájást az új cipővel 8 lépéssel

öt. Próbáljon zárt cipőt és jó minőségű zoknit viselni. Ne feledje, hogy a nyitott cipők és a szandálok hátrányosan befolyásolhatják a stop állapotát. Próbáljon ki magas színvonalú zoknit és cipőt viselni a lábak bőrének javítása érdekében.

A papucsok jóak a medencében és nyáron, de próbáld meg, hogy ne viseljék őket egész évben.

A nőknek korlátozniuk kell a cipők hordozását a 7,5 cm feletti sarokba.

A kép létrehozása súlycsökkentési tervet hoz létre, amely az Ön számára működik

6. Ha túlsúlyos, próbálja meg fogyni. A túlsúly sok problémát okoz, beleértve a túlzott terhelést a lábon. A lábra nehezedő nyomás csökkentése valóban csodál, amikor a bőrmegállás állapota van.

7. Forduljon egy ortopéd orvoshoz. Ha a fent említett kezelés után az állomány állapotában nincs javítás jele, akkor forduljon orvoshoz. Az orvos kiválasztja az egyéni eszközöket és a kezelési módszereket.

Figyelmeztetések

A sarkon lévő repedések nélkül, és semmilyen körülmények között nem használnak ollót.
Ha kétségei vannak az Ön állapotáról, forduljon orvoshoz.
Igyon több vizet, hogy a test elég ahhoz, hogy megsemmisítse a megállást.
Ha cukorbetegsége vagy pajzsmirigybetegsége van, forduljon orvoshoz, mielőtt az összes fenti forrást használná.

Amire szükséged van

Pumice vagy remeter a lábakhoz (beszerezhető bármely gyógyszertárban vagy boltban)
A legsabbi és vastag hidratáló (például kakaóvaj)
Tase meleg vízzel