Hogyan kell megbirkózni a légi betegségben a gépen

Sok ember számára a légi betegség komoly problémát jelent, ami minden alkalommal, amikor repülővel kell repülnie. Ez a cikk felsorolja azokat a módszereket, amelyek segítenek abban, hogy megbirkózzanak a légi betegségekkel és annak tüneteivel.

A légi betegség akkor fordul elő, amikor az agy ellentmondásos jeleket kap, mert egyrészt mozog, és a másik oldalon - üljön a helyszínen. Ez az, hogy az agy érzékeli a vizuális elemzők információit, akik látják a folyamatosan változó képet, de ugyanakkor a tested marad a helyszínen.

Lépések

egy. Ne enni sokat, mielőtt leülsz. Kedvezmény, kockáztatod a légi betegség tüneteit.

A megfelelő kép megakadályozza a légtelenséget a síkban 2. lépésben

2. Próbáld meg, hogy ne gondolj a légi betegségre. Ezek a gondolatok aggódni fognak, és meg tudod győzni a tested, hogy valójában a légbetegségben szenved, bár valójában ez nem.

A kép megakadályozza a légtelenséget a síkban 3. lépésben

3. A felszállás és a leszállás előtt fogadja el a következő gyógyszert: "Bonin" vagy "Dramamin". Ezek a gyógyszerek megakadályozzák a "dummy" hatását, megszakítják a kétértelmű információkat, amelyek összezavarják az agyadat. Figyelj arra, hogy egyes ilyen gyógyszereket a recept szerint adják ki, például, "Skopolamin". Bár közülük sokan nyugodtan vásárolhatnak egy gyógyszertárban recept nélkül.

A címe megakadályozza a légtelenséget a síkban 4. lépésben

4. További információ a pontmasszázsról is. És bár nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a pontmasszázsból van egy bizonyos értelem a levegőben lévő betegségben, még mindig megpróbálhatja ezt a módszert.

A kép megakadályozza a légtelenséget egy síkban 5. lépésben

öt. Próbálja ki, amennyire csak lehetséges, hogy maradjon a székben, anélkül, hogy éles mozdulatok lenne. Ennek eredményeképpen a kevésbé zavaró jelek jönnek az agyadba.

A címe megakadályozza a levegő betegségét egy síkban 6. lépésben

6. Próbálja meg, hogy ne olvassa el a gépet, ha rosszabbodik. Sokan úgy vélik, hogy a síkban olvasott olvasás a kellemetlen érzés, mint a légbetegség. De ha nem szenved a légi betegségben, egy repülőgépen való olvasás nagyszerű módja az idő múlásával.

A címe megakadályozza a levegő betegségét egy síkban 7. lépésben

7. Válasszon helyeket a szárny melletti síkban. Úgy gondolják, hogy ezek a helyek a legstabilabbak, kevésbé rázza, ami félrevezető az agyad. Ha az agy rázza, kétértelmű jelzi, mert a véleményed a helyén marad, és a test mozog.

A kép megakadályozza a levegő betegségét egy síkban 8. lépésben

nyolc. Ha aggódsz a repülés miatt, akkor jobb, ha előre hozzászoknak ilyen típusú közlekedéshez. Sokan kijelentették, hogy a különböző látnivalók, mint a trambulinra ugrás, segített nekik, hogy megszokja a mozgás állapotát. Ennek eredményeként képesek voltak leküzdeni a légi betegségüket. Meg kell szoknod a mozgást előre, mert mielőtt valamiféle eredményt érezne, sok idő lesz.

A címe megakadályozza a légtelenséget a 9 síkban

kilenc. Vesz "Skopolamin". Ez ellentmondásos és nyugtató ügynök. 12 évesnél idősebb személyekre lehet venni. A mellékhatások közé tartoznak az álmosság, a szájszárazság, a homályos látás.

A címe megakadályozza a levegőbetegség egy síkban 10

10. Ellenőrizze a menta rágást vagy szopni a menta nyalókákat. Először is elvonja Önt a légi betegség gondolataiból, másrészt segíteni fogja az elmét a rágási folyamat és az ízlés. A menta rágógumi tökéletesen segít az autók és a buszok elfogulálásában.

Tippek

A repülés előtt, enni nem túl szoros. Legjobb emésztett kekszek, gyümölcsök, olajbogyók. Ha kekszeket eszik, akkor jobb, ha nem nyers vagy földimogyoró, de a legegyszerűbb kekszek, akik nem annyira befolyásolják a gyomor munkáját.
Rágja meg a gumit, hogy csökkentse a nyomást. Ha a szomszédod nagyon kellemes és barátságos embernek tűnik, próbálja meg beszélgetni vele.
Ha a gép leáll, vagy leül, és ugyanakkor kényelmetlenséget és a légi betegség tüneteinek megnyilvánulását, próbálja meg mozogni a repülőgépekkel. Csináld simán és nyugodtan.
Gondolj az életed legfrissebb eseményeire, arról a könyvről, amelyet a közelmúltban olvasott, várjon a stewardess megérkezését, vagy próbáljon meg valamit rajzolni. Vedd le és leszállni, hogy túlélje a túlélést, ha úgy találja, mint magad, hogy elvonja a rossz gondolatoktól.
Ha tudod, hogy a repülés hosszú lesz, vegyen valamit, ami segít az idő múlásával. Például egy telefon játékkal, néhány letöltött filmmel vagy TV-műsorokkal, könyvekkel. Ez segít abban, hogy ne csak az időt adja át, hanem elvonja a rossz gondolatoktól is.
Vizet inni.
Képzeld el, hogy megy például a strandon. Vagy ne feledje, hogyan kell játszani a kisállatával.
Ha úgy érzi, hogy az emberek csoportja, akik félnek repülni repülőgépeken, mert aggódnak a magasság, nézd figyelmesen, ahogy a gép leáll. Akkor lesz egy ötlete, hogy mi történik valójában.
Ha aggódik, és ideges, üti a turbulencia zónát, zárja be a szemét, és képzelje el, hogy csak egy rossz úton haladsz.
Inni sprite vagy cola - rendezi a gyomrát.

Figyelmeztetések

Próbáld meg, hogy ne gondoljunk a légi betegségre, mert túl sokat gondolok rá, hogy valóban megbetegedsz.
Ne üljön egy síkon üres vagy túl teljes gyomorral. Egyél könnyű ételeket, mielőtt belépne a gépbe. Cm. "Tippek" szakasz.
Ne feledje, hogy a gyógyszerek olyan mellékhatásokat adhatnak, amelyek néhány órán belül tarthatnak. A gyógyszerek bevétele előtt forduljon orvosához. Különösen az aggodalmak "Skopolamin".