Hogyan lehet megtörni az a személyt, akivel minden nap meg kell látnod

Lépések

2. Veszteség. Sokan tanítanak a dolgokat, és csak néhányan megtanulják elveszíteni őket. Nem számít, mit veszítettél el, kapcsolatok, szeretted, munkája, elvesztette a fizikai lehetőséget, vagy valaki bizalmát, meg kell valósítania a sérült és megbirkózni vele. A szomorúság összetett érzelem, hogy minden egyes nyilvánul meg különböző módon.

3. Gyűjt. Az elválás érzelmi hanyatlással jár. Minden erőfeszítést és figyelmet kell tennie, hogy átadja ezt az utat. Keresse meg a módját, hogy összejönjön és erősítsen erőt, mielőtt kihívások várnak rád. Érzés bizonyos mértékig megszakadt, normális, és minden alkalommal, amikor magával viszi a kezét, a bizalmad csak erősödik.

4. Fontolja meg az események kidolgozásának esetleges forgatókönyveit. Görgessen az elmédbe, vagy beszéljünk egy közeli barátjával, amennyire csak lehetséges lehetőségek vannak a potenciális interakcióhoz. Válasszon ki egy személyt, aki nem fogja meg a hátadat. Nem akarsz olajat hozzáadni a tűzbe. Reindeter a verbális és fizikai reakció előre, hogy ne aggódjon egy korábbi partnerrel való találkozásnál, és dolgozzon ki ilyen viselkedési módot, amire szüksége van.

öt. Ne rohanjon eseményeket. Az érzelmek nem tolerálják a rohanást, vagy eltávolítják tőlük. Időbe telik, hogy helyreálljon a kapcsolatok megszakítása után - talán mindannyian elfáradsz, és elveszíted a türelmet. Átirányítsa az energiát valamire, ami elvonhatja Önt a gondolataidtól.

6. Intézkedéseket kell tenni a továbblépéshez. A probléma megoldásának legnyilvánvalóbb és kifejezett módja, hogy megváltoztassa a munkát, a lakóhelyet vagy az osztályok ütemtervét. Talán ez lesz a leghatékonyabb megoldás. Vannak azonban olyan emberek, akik nem hagyhatnak munkát, mozoghatnak vagy találnak egy másik tanulmányi helyet. Jöjjön fel a "mesterséges" módja, hogy "hagyja", hogy megfigyelje a távolságot.

2. Kapcsolatba lépve ezzel a fickóval, tartsa pozitív hozzáállást. Jöjjön "nyugodtan és könnyen" - maradjon távol a komoly gondolatok, megbeszélések, problémák vagy panaszok. Kép nem sebezhető és optimizmus, amely nem gyengíti a helyzet negatív vagy kínossága miatt.

3. Ne legyen kategorikus. Vigyázz magadra. Ha bűnösnek érzi magát, vagy sajnálom, hogy egy kollégával, osztálytársakkal (osztálytársa) vagy szomszédgal kapcsolatosan kapcsolódnak, meg kell bocsátani magad. Ez nem jelenti azt, hogy megbocsátani és "felejtsd el", amit megismételtél, hogy újra megismételjük. Sajnálom azzal a szándékkal, hogy kivonja a leckét a hibáimból, és figyelmezteti az önelégültség minden kísérletét a jövőben.

4. Tegyük fel, amíg mindent kezelsz. A szereplők fizetnek, amit tesznek. Lehet, hogy nem színésznő, de egy ideig meg kell állítania, hogy jól vagy, és folytassa, amíg tényleg nem történik meg. Ez a módja annak, hogy megvédje magát a további fájdalomtól. Minden módon próbálja megbirkózni a kínos interakciókkal.

öt. Használjon csendet az Ön javára. Sokan szenvednek a csendtől. Úgy tűnik számukra, mintha egyszerűen csak kötelesek volna kitölteni a csendet, ezáltal teljesítik a helyzetet. Ismerje meg, hogy csendben érzi magát. Ha nem tudod, mit mondjak valamilyen helyzetben, ne mondj semmit. Csendben, és nem fogja észlelni a kellemetlenséget, amikor találkozik.

2. Támaszkodj magadra a nehézségek leküzdésére szolgáló módszerekre. Ez segít megbirkózni a kapcsolatok megszakításával. Csak tudod, hogy mi lesz boldoggá, ezért gyakorolod, hogy pozitívabb érzelmeket hozol.

3. Ha nehéz, hogy megbirkózzon a helyzetgel, forduljon szakmai segítséget, hogy megértsük, milyen változásokat kell tenni a viselkedésedben. Konzultáljon a közeli emberekkel, és keressen jó pszichológusokat és pszichoterapistákat az interneten.

4. Harcolj magadért és az életért, amit akarsz. Itt vagy, hogy éljen és élvezze az életet. Tegye a védelmet, hogy emlékeztesse magát, hogy méltó a boldogság, és a világ észre fogja venni. Ha sikertelen tapasztalat után eléri a helyreállítási szakaszot, mások pozitív változásokat fognak észrevenni. Fontolja meg, hogy indított egy figyelmeztető rakétát olyan riasztásokkal, amelyek készen állnak az életed jó eseményeinek megjelenésére.

• Néha nehéz megmagyarázni egy személy viselkedését. Hibáztatsz, de nem kell megismételnie őket.
• Ha egy másik lánygal látod, ne mutasd meg féltékenység, Még ha úgy érzed, hogy.
• Mutasd meg az előbbit, hogy boldog vagy, és nagyszerű anélkül.
• Ne rohanjon új kapcsolatot.
• Ne próbálja meg a féltékenységet hívni, kezdve egy kapcsolatot valakivel, aki nem igazán szeret. Ne játsszon más emberek érzéseivel.
• Megpróbálhat visszaadni. Vegyünk hűséges és jól súlyozott megoldást, gondosan megvizsgálták az összes rendelkezésre álló lehetőséget.
• Keressen egy leckét. Az új hobbi vagy üzleti élet segít abban, hogy elvonja.
• Kérd meg a barátait, akik támogatják Önt, hívják csak az ismerősed, és nem egy korábbi srác.
• Élj egy szilárd és magabiztos helyzetben, és segít az egészséges attitűdök vonzására.
• Jó érzés a korábbi srácuk kapcsolatairól.

• Ha megpróbálta megmutatni barátságot egy személynek, és továbbra is elkerüli, legyen. Nem mindenki köteles a barátaid lenni. Nem engedélyezné az ilyen viselkedést egy baráttól.
• Ne próbáljon túlságosan kedvesen vagy viccesen flörtölni, ahogy azt gondolja, hogy együtt akarsz lenni. Ne tegyen egy gonosz szándékkal rendelkező személyt.
• Ne feledje, hogy az alkohol felszabadítja és növeli a rossz cselekedetek valószínűségét, hogy megbánni fogod.
• Lehet, hogy meghibásodott és hiányzik. És az emberek szörnyen intoleránsok lehetnek a viselkedésedhez.
• Ha folyamatosan növeli a kapcsolatot a munkahelyen, akkor van egy bizonyos hírnév, amely magában foglalhatja a szexuális kellékezést vagy vádakat.