Hogyan nem szabad pletykálni: 9 lépés (illusztrációkkal)

Annak ellenére, hogy a pletyka nem mindig valami rossz, hihetetlenül káros szokás lehet. Jobb lesz, ha megtalálja a módját, hogy korlátozza magát a szeretetedben, hogy szopni, és megtanulja, hogyan lehet, hogy ne vegyen részt, ha valaki mose szakadt. Ugrás az 1. pontra - ez segít abban, hogy megállítsa a pletykákat, vagy megbirkózzon a pletykákkal.

Lépések

2. rész: 2:

Ne engedje, hogy pletyka legyen

egy. Külön negatív pletyka minden másból. Nem minden pletyka valami rossz, így nincs szükség teljesen felszámolni őket az életedből. Mindazonáltal meg kell tanulnod külön káros pletykákat, amelyek elrontják az embereket az emberek körül.

Az emberek terjednek a pletykák (mindannyian időről időre), ne fizessünk elég időt a tények ellenőrzésére. És nagy, leggyakrabban a második vagy harmadik.
Van is egy nagy különbség, ha kiadói gőz, kifejező negatív érzelmek Vadres néhány személy vagy esemény a cég egy megbízható barátja, és amikor elterjedt a káros hazugság (vagy egyoldalúan nyújtott információ) a vállalat egészének vállalat. Ha csak ez a személy nem jelent veszélyt (ő egy erőszakos, gengszter vagy tolvaj), akkor nem szabad a konfliktusodat a nyilvánosságnak.
Például: Mondd el az embereknek, hogy mit hallottál, hogy Gennady megváltoztatja a feleségét - ez egy káros, rossz pletyka (még ha igaz, mások nem kell tudnunk róla). És ugyanakkor, ha Gennagyij felesége, akkor van egy teljes jobb mesélni kincse (különösen családtagjai, ha kérnek, akkor miért válás, vagy tisztázzák a helyzetet, ha Gennady elkezdi mesélni mindent hogy eljött a válás miatt, mivel megváltoztatta őt).

2. Kérdezd meg magadtól, hogy milyen értelme továbbítani a hallott információkat. Az emberek - a társadalmi teremtés és a pletykák a társadalmi keret részét képezik. A pletyka támogatja a társadalmi normákat, és megtartja a legrosszabb ösztönöket az ultrahangban, - megpróbáljuk irányítani magunkat, ha tudjuk, hogy az életünket megvitattuk. Azonban a pletykák is használhatók arra is, hogy elpusztítsák valaki hírnevét, és maga a pletyka maga is felvetheti státuszát más emberek rovására.

Ez az, amit érdemes gondolkodni, ha információt terjesztesz: valaki károsítja? Az információ indokolt (igazi tényekkel erősítheti meg, és nem csak pletykák)? Megteszed, hogy jobbá tegyük, vagy emelje fel az állapotát? Ezt az információt az eredeti forrásból vagy a második / harmadik kezekből kaptam?

Ha pletykál, hogy megtalálja magát a reflektorfényben, vagy táplálja az egót, meg kell maradnia. Ez az, hogy a káros oldal lapát. Az információs üzenet egy (példa: "Hallottad, hogy egy másik szárny befejezése a könyvtárban" vagy "Hallottad, hogy Serezhu került a kórházba? Küldeni kell neki egy képeslapot"), De a káros pletyka elterjedése meglehetősen egy másik (például: "Azt hallottam, hogy Zsenya lefeküdt az összes HR-osztály (a személyzeti osztály), ez hogyan került a növekedés").

3. Tudja meg, hogy milyen problémák vannak a pletykás vágya mögött. Néha az oka annak, hogy miért érzi magát a pletykák vágya, lehet harag az elkövetkező pletykák címére, esetleg az a tény, hogy ez a személy tette. Gondolj arra, hogy miért fájt. Néha ez azért van, mert te ugyanúgy csinálod.

Például: Ha folyamatosan elmondja mindenkinek, hogy Katya mindent egy sorban alszik, és hogy mögötte mögötte srácok vannak, és megállították, és megkérdezhetik magukat: mi a probléma? Az irigység figyelmét, amit a kate férfiak biztosítanak? Szeretné, ha Katya olyan népszerű lenne? Még akkor is, ha Katya egy csomó srácot aludt, hogy fájt téged?

Az Ön feladata, hogy a probléma gyökeréhez jutjon, különösen, ha folyamatosan történik (és különösen, ha gyakran ugyanazt a személyt kb.).

4. Tegyen valamit a probléma kezeléséhez. Néha, ahelyett, hogy a lélek minden egyes beszélgetésre öntött volna, meg kell találnod a megoldást. Ez megkövetelheti a személyes beszélgetést olyan személygel, aki elterjedt pletykával, de érdemes - az ilyen viselkedés hozzájárul a nehezebb és bizalmi kapcsolatok kialakításához a környező emberekkel általában.

Néha minden amire szüksége van, hogy csak távolítsa el az életedet. Például, ahelyett, hogy beszélnénk arról, hogy mi a korábbi lány durva és féktelen ember, csak hagyja abba a kommunikációt vele, távolítsa el a barátok VK vagy Facebook, keresztezze a szobáját egy telefonkönyvből. Így, ahelyett, hogy energiát költenének, hogy másokkal beszéljek róla, folytathatod, hogy valami szórakoztatóbbá és kellemesebbé váljon.

öt. Korlátozza pletykáját ideiglenes keretekkel. Ha nem tudsz ellenállni a pletykáktól egy adott személyről, vagy egy ideig, korlátozza magát egy merev ideiglenes keretrendszerrel. Amikor a pletyka levelekre osztott idő, megáll, - most küldheti el az energiát valami kellemesebbé.

Korlátozza magát 2-5 perces pletykát naponta (ha lehetséges). Ne engedje, hogy személyenként 2-5 percet töltsön.

2. rész: 2:

Ne pletykálj másokkal

egy. A szem szemével beszéljen a jogsértőkkel. Ha foglalkozik a makacs pletykákkal (vagy pletykákkal), megvitassák a problémát mindegyikével egyedül. Ha ebben a csapatban van főnökök, akkor egyszerűen kötelesek kezelni a pletykák problémáját.

Hogyan kell kezelni a krónikus pletykák csoportját (vagy pletyka). Megtudja, ki az, és próbálja elkerülni őket. Ha elkerüli őket, nincs lehetőség, legalábbis ne adjon nekik esélyt, hogy friss pletykákat adjon neked - megfosztja őket ebből az örömről. Amikor elkezdenek pletykálni, fordítsa meg a beszélgetést egy másik témára, vagy hagyja el őket. Ellentétben azokkal, akik csak néha gsoszintottak, a krónikus pletykák nem állítanak meg egyszerű beszélgetést.
Például: ha az Ön Shurin Misha folyamatosan azt mondja, hogy mi a húga mohó, és hogy a testvére egy tolvaj, vegye oldalán, és kérdezi, hogy mi a probléma a testvérpár. Mondja meg neki, hogy elfogadhatatlan, hogy mindent elmondjon róluk más embereknek. Ha ez egy igazi probléma ennek mögött (a testvéred tényleg ellopott valamit Misha), hozzájárul a döntéshez.
Ne feledje, hogy a férfiak, mint a nők szeretnek pletyka. Ők is továbbíthatják a káros és pontatlan információkat is.

2. Találjon megfelelő választ. Amikor valaki egy lédús darab káros pletykával foglalkozik, megtalálja a módját, hogy elutasítsa szándékát, vagy próbálja meg tisztázni egy személyt, milyen károkat okoz, amit mond, amit mond.

Számos módja annak, hogy szépen jelezze a pletykájának káros jellegét: "Nézzük meg, mit mondtak" (X - az a személy, akinek a pletyka), "Miért beszélsz annyira az x-ről?" vagy "Hmm, így jöjjön fel, hogyan kell javítani?".

Próbáld meg kitalálni egy pletykával, mi a problémája azzal az emberrel, amelyről azt mondja. Ha krónikus pletykával foglalkozik, valószínűleg csak akkor tudsz csendelni, ha a pozícióját több mint súlyos, magabiztos.

3. Változtassa meg a beszélgetés témáját. Néha csak negatív pletykával kell váltanod semmit pozitívnak. Próbáld meg, hogy a pletyka vádak nélkül tegye meg, különben a haragja forduljon hozzád.

Amikor egy személy elkezdi elmondani egy másik pletykát, mondhatod: "Figyelj, mit fogsz csinálni a munka után? Gyere fel valamit".

Azt is mondhatsz valami ilyesmit "Ebben a beszélgetésben annyira negatív x. Beszéljünk valami kellemesebbé" (különösen, ha az objektum negatív).

4. Kapcsolja ki a beszélgetést. Végül, ha nem változtatja meg a beszélgetés témáját, a legjobb, ha csak hagyja el, vagy elmagyarázza, hogy nem érdekli az ilyen pletykák hallgatását. Irritációt okozhat a pletykáknál, elkezd beszélni rólad kellemetlen dolgokat - ha akarod, akkor vitatkozhatsz vele. Azonban a legjobb, ha csak részt vesz ebben a helyzetben.

Például mondhatod: "Tudod, nem akarok folyamatosan hallgatni a megalapozatlan pletykáit"vagy "Nem vagyok nagyon érdekel, milyen szexuális irányultság x".

Ha nem akarja felfújni a problémát a helyzetből, csak mondd: "Vissza kell mennem a munkába" vagy "Haza kell mennem" és T. D.

Tippek

Ha valaha is szeretnél mondani valamit valakinek, képzelje el, hogy a hátad mögött van hátul - így nem mondasz semmit kellemetlen.
Az emberek szimpátiája - megváltozott dolog. Ha gyakran jössz pletykához, akkor hamarosan a pletykák tárgyává válik.
Világos, hogy megértse, hogy mindent nem Érdekel a pletykák hallgatása vagy résztvevője. Legyen óvatos, ha bármilyen személyes adatot továbbít egy másik személyről.

Figyelmeztetések

Ha elkezdi a pletykát szembesülni, készen kell állnia arra, hogy hamarosan pletyka objektum lesz. Gondolj úgy, hogy érdemes-e megkezdeni a konfliktust - ha nem, csak hagyjon mindent, mint amilyennek, nem érinti a pletyka személyesen.