Hogyan használjon egy elektromos fogkefét

A testünk általános jólétéért nagyon fontos, hogy kövesse a szájüreg állapotát. Ugyanakkor a kutatás szerint a rendes és az elektromos fogkefék lehetővé teszik, hogy hatékonyan fenntartsák a szájüreg tisztaságát. Mindazonáltal valószínűleg észre fogod venni, hogy az elektromos fogkefe jobban kezelheti feladatait. Ha megfelel az elektromos fogkefének megfelelő technikájának, és ne felejtsük el naponta kétszer használni, akkor a fogak fehér, a légzés - friss, és a száj védelme a karikától és más fertőzésektől.

Lépések

2. rész: 2:

Hogyan használjon elektromos fogkefét

egy. Töltse fel az eszközt. Nem fogja használni az elektromos fogkefét, ha az elemeket vagy az elemeket keresik. Vagy ne felejtsd el tölteni a fogkefét a töltőn, vagy időben változtassa meg az elemeket, amikor megjegyzi, hogy a készülék elkezdi elveszíteni a hatalmát. Tehát hatékonyabban használhat egy elektromos fogkefét. Ha az elektromos fogkefe lemerül, akkor manuálisan folytathatja a fogakat, vagy hagyományos fogkefét (ha van).

Tartsa a fogkefét a mosogató közelében, hogy könnyen hozzáférhető legyen, de elegendő eltávolítással véletlenül elküldi, és nem kap egy csapást az áramütéshez, ha az ecset csatlakozik a hálózathoz.
Próbálja meg tartani a tartalék akkumulátorokat, hogy mindig tisztítsa meg a fogait általában.

A kép címet használjon elektromos fogkefe 2

2. Ellenőrizze a fogkefét. A fogak tisztítása elektromos fogkefével a leghatékonyabb, lágy nylon sörtékkel kell rendelkeznie kerekített tippekkel. Ezek a sörtékek idővel elhasználódhatnak, és rendszeresen ellenőrizni kell a fogkefét, hogy ellenőrizze az állapotát. Ezzel garantálja magát a legmagasabb minőségű szájhigiénia.

Győződjön meg róla, hogy a sörték tippjei nem lettek élesek vagy csatlakozott.

Ellenőrizze, hogy a sörték nem esnek ki a fogkefeből. Figyeljen a színes sörték állapotára is. Ha a színük villogni kezd, akkor itt az ideje, hogy helyettesítse a fúvókát egy fogkefére egy újra.

Változtassa meg az elektromos fogkefe fúvókát 3-4 hónapos vagy gyakrabban, ha a fenti problémák bármelyikét észleli.

A kép címet használjon elektromos fogkefe 3. lépése

3. Készítsen fogkefét. Nedvesítse meg a fogkefét vízzel, és egy csepp fogkrémet egy borsó méretű. Így felkészíti az eszközt a fogak és a szájüreg leghatékonyabb tisztítására. Ezenkívül egyenletesen terjesztheti a fogkrém fogpasztát, miközben a fogkefe még ki van kapcsolva.

Gondolj a fogkrém használatára fluorral, ami segít a fogak megerősítésében, és megszünteti a RAID-t, amely különböző betegségeket és fogak megsemmisítését provokálja.

Ha érzékeny foga van, próbáljon ilyen fogkrémet használjon fluorral, amelyet kifejezetten az érzékenység csökkentésére tervezték.

A kép címet használjon egy elektromos fogkefe 4. lépést

4. Elektromos US Poly Alap. Víz a száját a felső (bal és jobb), valamint az alsó (bal és jobb) alkatrészek tisztításához a fogak. Ez lehetővé teszi, hogy kezelje a fogkefét a fogak és a szájüreg minden részét.

Elkezdheti kefével a fogakat (vagy legkényelmesebb az Ön számára) kiválasztott negyedévben. Töltsön körülbelül 40 másodpercet a szájüreg minden egyes negyedévében, hogy külön-külön kefe az egyes fogak felületét.

Ne felejtsd el tisztítani a nyelvet és csomagolva.

A kép használata elektromos fogkefe 5. lépés

öt. Alkalmazza a fogkefét a fogakra a gumi vonalak mentén. Tartsa a kefét a 45 fokos dőlésszög alatt az ínybe. Ugyanakkor a sörtéknek mind a fog felületére, mind az ínyekre vonatkoznak. Ez meg fogja tenni a fogat a leghatékonyabb tisztítását.

Csak kissé nyomja meg a fogkefét, mivel a túlzott nyomás károsíthatja a fogakat és az ínyeket. Ne feledje, hogy az elektromos fogkefe rezgései egy kis további nyomást is létrehoznak.

A kép használata elektromos fogkefe 6. lépése

6. Indítsa el a fogakat kívülről, és fejezze be a belsejét. 45 fokos szöget tartva, a mozgó mozgások mozgása az ott és vissza, hogy tisztítsa meg a 2-3 fogak külső felületét. Így a szájüreg egynegyedének minden fogai, a belső felületükre mennek, és ugyanazokat a műveleteket ismételjék meg.

Végezze el a verejtékmozgásokat az alábbiak szerint: Először csatlakoztassa a fogkefét a gumi vonalhoz, majd csúsztassa el a fog rágó felületéhez. Kefe a fogakat egy fénynyomással az ecsettel, és ne próbálja meg hosszú ideig tartani egy helyen egy helyen az ínyben, mert az idő múlásával a forgó fúvókának expozíciója miatt az ínyek elkezdhetnek leereszkedni.

Az elülső fogak belső oldalának kefével helyezze az ecsetet függőlegesen és feldolgozza a fogait a mozgások használatával felfelé és lefelé.

A kép használata Villamos fogkefe 7. lépés

7. Tisztítsa meg a fogak, a nyelv és a soft panel rágófelületét. Ezenkívül tisztítsa meg a fogak rágó felületét, valamint a nyelv és a panel. Tehát eltávolítod az élelmiszerek és baktériumok maradványait, amelyek kellemetlen szagot okoznak.

A fogak és a nyelv rágófelületének tisztításához használjon óvatos vezetési fogkefe mozgásokat és hátra.

Ugyanolyan vagy még Óvatosan, ugyanazok a mozgások, amelyek visszafordulnak a lágy szájpadláshoz, vagy a szájüreg összeomlásához.

A kép használata elektromos fogkefe 8. lépés

nyolc. Tisztítsa meg a fogait óvatosan és óvatosan. Tegye meg az eljárást a fogak tisztítására legalább 2 percig, vagy körülbelül 30 másodpercet tölt el a szájüreg minden negyedévéhez. Ha naponta legalább kétszer kefe a fogait, megakadályozhatja a fogszuvasodás és fogászati megsemmisítés megjelenését, mivel minimalizálja a baktériumok és egyéb szennyeződések számát a szájüregben.

Ne feledje, ha túl sokat fogsz egy fogkefét, akkor megcserélheti az ínyeket és törölheti a fogászati zománcot.

A zománc védelme érdekében várjon 30-60 percig, ha savas termékeket használt. Tehát a nyálnak elegendő ideje lesz, hogy csökkentse a zománcot, és hozzon létre egy lúgos környezetet a szájüregben. Szükség esetén az étkezés és a fogak tisztítása közötti intervallumban használjon rágógumi cukor nélkül (xilitollal).

A kép használata elektromos fogkefe 9. lépés

kilenc. Kezelje a fogakat a fogak között. Még a gondos fogkefével is, a fogorvosok azt javasolják, hogy naponta kétszer fogjanak fogorvosi használatra. Segít eltávolítani a fogak közötti fáklyát és tüzeket, ahol általában nem kap fogkefét.

A fogak a fogszálat körülbelül 50 cm hosszúságúak. Gúnyolja végét a középső ujjakon. Ezután húzza meg a szál központi részét a nagy ujjakkal, hogy a munka hatékonyabb legyen.

Nagyon óvatosan cselekedjen, amikor egy szálat töltesz a fogai között. Az íny közelében. Melegítse a szálfelület fogat.

Nézze meg az egyes fogak menetes oldalát felfelé és lefelé. Próbálja meg eltávolítani a lángot felhalmozódott a gyűjtemény alatt, amíg el nem éri a legjobb eredményt.

A fogkefékből és fogászati szálból elkezdheti a fogak fogmosását. Mindazonáltal a kutatás szerint a fogkefe használata a fogkefére növelheti a fluorhatékonyságot.

A kép használata elektromos fogkefe 10. lépés

Viselkedési száj antiszeptikus öblítéssel. Miután befejezte a fogkefével és a szálral, csúsztassa a száját tiszta vízzel és a szájüreg összerével. Egyes tanulmányok szerint a szájüreg orális milkolói segítenek a raid és a gingivitis elleni küzdelemben, és hozzájárulnak a szájüreg állapotának javításához általában. Ezenkívül az öblítés lehetővé teszi az élelmiszerek és baktériumok maradék részecskéinek kiküszöbölését.

Wechite száj öblítéssel.

Előnyösen klorhexidin alapú rinset használjon. Az alkohol-tartalmú eszközök száraz szájat okozhatnak, kellemetlen szaga a száj, és még a yazens megjelenését is provokálják a szájüregben.

A kép használata elektromos fogkefe 11. lépés

tizenegy. Távolítsa el a fogkefét. Miután befejezte a fogak fogmosását, öblítse ki a fogkefe fejét, és tegye vissza a készüléket a helyére. Ez lehetővé teszi, hogy megmentse az eszköz biztonságos és fenntartását, és kiterjeszti az élettartamot. Távolítsa el a fúvókát a fogkefétől, és néhány másodpercig öblítse le a vízméter alatt. Szerelje be a fúvókát, és hagyja a kefét, hogy megszárítsa a függőleges helyzetet.

A csapvízzel való öblítés lehetővé teszi, hogy mossa meg az ecsetet a fogkrém és szennyeződés maradék nyomaiból.

Nincs fedél a fogkefe fejéhez, mivel csak a baktériumok növekedését fogja elősegíteni.

Győződjön meg róla, hogy egy elektromos fogkefét függőleges helyzetben tárolja.

2. rész: 2:

Hogyan kell fenntartani a szájüreg egészségét

egy. Naponta kétszer ecsettel és szálral kefe a fogakkal. A fogak tisztítása naponta kétszer (valamint étkezés után) elősegíti a szájüreg egészségét. A tiszta környezet lehetővé teszi, hogy megakadályozzák a karikát, a fertőzéseket és elhalványuljanak a zománc színét.

Ha lehetséges, használjon fogkefét és szálat minden étkezés után. Amikor az élelmiszerek és egyéb szennyezések a fogakban maradnak, hozzájárulnak a fertőzések fejlődéséhez és a fogak megsemmisítéséhez. A rágógumi minimálisra csökkentheti az ilyen kockázatot, ha nincs egy fogkefe.

A kép használata Villamos fogkefe 13. lépés

2. Tartózkodjon az édes és savas ételek és italok használatától. Az élelmiszerek és italok cukorral vagy savakkal járulnak hozzá a fogak megsemmisítéséhez. Ha szorosan figyelemmel kíséri, amit használ, akkor hasznos lesz az orális üregében. Csökkentse a fogászati megsemmisítés kockázatát és a fertőzések fejlesztését, miután ezeket a termékeket használná.

Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a tiszta fehérjéből, gyümölcsökből, zöldségekből és hüvelyesekből elősegíti a test általános jólétét, beleértve a szájüreg egészségi állapotát is. A legjobb, ha friss formában használjuk a gyümölcsöket és zöldségeket. Friss zöldségek és gyümölcsök stimulálják az ínyeket és a fogakat, hozzájárulva a jó vérkeringéshez, ami lehetővé teszi a fogászati megsemmisítés, az ínybetegség és a periodontitis megelőzését. Is próbálja meg használni az egész gabona kenyeret, és elkerülje az édes ételeket, hogy kevésbé tegye ki a savakat.

Néhány általánosan hasznos élelmiszertípus is savas. Ezek közé tartoznak a citrusfélék és a bor. Ne tagadja meg ezeket a termékeket és italokat, de egyszerűen vágja le, és próbálja meg a fogakat 30 perccel az étkezés után, hogy megakadályozza a zománc károsodását.

Példa az édes és savas italokra és termékekre, amelyeket el kell kerülni, szénsavas italok, cukorkák, nyalókák és borok.

A kép használata Villamos fogkefe 14. lépés

3. A száj és a fogkrémek használata, amelyek nem tartalmaznak alkoholtartalmat. Az alkohollal ellátott öblök és fogkrémek képesek a zománc károsodására, és károsíthatják a szájüreg teljes állapotát. A lehetséges problémák kockázatának minimalizálása érdekében használjon fogkrémeket és öblítő anyagokat, amelyek nem tartalmaznak alkoholt.

A kép címet használjon egy elektromos fogkefe 15. lépése

4. NE STRECUIT a fogakkal. A fogai és a csikorgatás szokása sértheti a fogakat és az orális üreget. Ha hajlamos a fogakra, forduljon a fogorvoshoz a fogászati kapa lehetséges használatáról.

A csikorgás szokása miatt a fogak érzékenyek lehetnek, repedések és zsetonok is megjelenhetnek rájuk.

Ugyanilyen rossz a fogak számára, nyisd ki a fogakat, és csak tartsa a fogakat. Próbáld meg elkerülni ezeket a rossz szokásokat, hogy elkerüljék, hogy ne károsítsa a saját fogait.

A kép használata elektromos fogkefe 16. lépése

öt. Rendszeresen látogasson el a fogorvosra. Rendszeresen (legalább kétszer évente) jelentkezzen be a fogorvos számára, hogy ellenőrizze a szájüreg állapotát. Ha bármilyen problémája van a fogai, forduljon a fogorvosnál gyakrabban. Ez lehetővé teszi, hogy vigyázzon a fogak egészségéről és a szájüreg egészségéről, és azonosítsa a lehetséges problémákat egy korai szakaszban, mielőtt valami komolyabbá válna.

Tippek

Kefe a fogait legalább két alkalommal naponta, vagy minden étkezés után.
Tartsa be a szabályt két percig, különben az ínyed vérzik.