Hogyan lehet csökkenteni az állkapocs fájdalmát
Az állkapocs fájdalma több okból is felmerülhet, beleértve a sérülés, elmozdulás, arthritis, fogászati tályogok és rendellenességek miatt a temporomandibuláris kötés munkájának zavarai miatt. Ha bármilyen problémája van az állkapocs használatával, nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb konzultáljon orvoshoz a pontos diagnózishoz. Végtére is, az állkapocs fájdalom is lehet egy ilyen komoly állapotának tünete, mint szívroham vagy angrint. A fájdalom okainak ismerete, az orvos képes lesz kijelölni a megfelelő bánásmódot, és viszont elkerülheti az ödéma formájában, az állkapcsok mobilitásának korlátozását és problémáit.
Lépések
1. módszer a 4-ből:
A fogak csiszolásából eredő fájdalom kezeléseegy. Megtudja a fogorvos okát. Annak ellenére, hogy az a tény, hogy csak egyetlen oka nem feltétlenül van fogászati csiszolás (más néven bruxizmus), az orvosok megkülönböztetik a következő kulcsfontosságú tényezőket, amelyek naponta vagy éjszaka vezethetnek fogakkal:
- fülfájás;
- gyermekeknél;
- Kellemetlen érzelmek (stressz, rendellenesség, harag, szorongás);
- Különleges típusú személyiség (hyperversive vagy hiperagresszív);
- A fogak összenyomása, gyakran használják a stresszes helyzetek összpontosítására vagy ellensúlyozására;
- a felső és az alsó fogak eltolása (harapás anomália);
- Alvási rendellenességek, beleértve az éjszakai apneai szindrómát;
- Szövődmények az egyéni degeneratív rendellenességek következtében, beleértve a Huntington-kór és a Parkinson-kór.

2. Hűtsük a fogakat. Ha a krónikus fogak összezúzódnak, akkor komolyan okozhat, hogy kapcsolatba léphet a fogorvoshoz a bruxizmus elleni küzdelem stratégiájával, vagy legalábbis mellékhatásaival.

3. Számítsa ki a bruxizmus okát. Ha a bruxizmus és a komoly állkapocsfájás megjelenése az érzelmek vagy a viselkedési eltérések szélsőséges megnyilvánulásaihoz vezetett, akkor az érzelmi vagy viselkedési okok kiküszöbölésének módszereiről lehetséges.

4. Változtassa meg életmódját. Ha az állkapocsfájdalmat okozó bruxizmus stresszhez vagy szorongáshoz kapcsolódik, akkor a szokásos életmód változása csökkentheti a bruxizmus eseteinek gyakoriságát, és megakadályozhatja a fájdalom megjelenését a jövőben.
2. módszer a 4-ből:
A tályog fogból származó állkapocsfájás kezeléseegy. Ismerje meg a fogászati tályog okát. A fog tályogja az idegegység területén egy bakteriális fertőzés, amely általában egy elindított karikát eredményez, hosszú ideig figyelmen kívül hagyva. Tünetei:
- hosszú távú lüktető fogfájás;
- érzékenység a forró és hideg italok vagy élelmiszerek által létrehozott hőmérsékletkülönbségekre;
- Fájdalom rágás, evés vagy ivás alatt;
- az arca ödémájának megjelenése a tályogból;
- A submandibularis nyirokcsomók növekedése vagy gyulladása.

2. Varjú a tályog. Ha úgy gondolja, hogy elkezdtél egy tályog fogot, akkor szükséged van rá A lehető leghamarabb forduljon a fogorvoshoz. A tályog súlyosságától függően a fogorvos különböző kezeléseket és égési fertőzést ajánlhat. Minden terápiás eljárás csak tapasztalt fogorvosot kell végrehajtania.

3. Megszabaduljon a fájdalomtól. Otthon a fogorvos látogatása után többféleképpen lehet bevenni a fájdalmat a fog tályával.
3. módszer a 4-ből:
A temporomandibularis ízületi ízületi gyulladás által okozott fájdalom kezeléseegy. Ismerje meg a tempulatív kötés diszfunkciójának lehetséges okait. A temporomandibuláris kötéssel (Ench) problémái kapcsolódhatnak traumás ízületi gyulladás, osteoarthritis vagy reumatoid arthritishez. Az oszteoarthritis leggyakrabban 50 évnél idősebb felnőtteknél található. Az ízületi gyulladás minden formája a mozgások, a fájdalom, a súrlódás és az ödéma nehézségeihez és merevségéhez vezet.

2. Forduljon orvoshoz, hogy pontos diagnózist tegyen. Mielőtt elkezdené kezelni az arthritis az ench, nagyon fontos, hogy megerősítse, hogy a probléma pontosan ebben. A legtöbb esetben az ízületi gyulladás megerősítheti a röntgen- vagy axiális számított tomográfia eredményeit a rejtély észrevehető tömörítésének vagy deformációjának (a csont gömb alakú végének). Kivétel a traumás arthritis, amely általában nem látható az X-ray, ha nem pumpáló folyadék vagy vér kitöltő izületi üreg, amely után az X-ray válik informatív.

3. Töltsön át a traumás ízületi gyulladás kezelését. Annak ellenére, hogy az arthritis nem gyógyítható, számos olyan pénzeszköz van, amellyel csökkentheti az arthritishez kapcsolódó bányászati fájdalmakat.

4. Vigyázzon az osteoarthritis ops kezelésére. Annak ellenére, hogy az ilyen fajta ízületi gyulladás minden betegsége, különösen akkor, ha az állkapocsok közelebb kerülnek egymáshoz, vannak olyan módok, amelyekkel a fájdalom és más tünetek szabályozása.

öt. Vigyázzon a reumatoid arthritis fájdalmas tüneteinek fájdalmára. A rheumatoid arthritis fájdalom kezelése a rheumatoid arthritis fájdalom tüneteihez hasonlóan a fennmaradó ízületek kezelésére. Jellemzően a kezelés magában foglalja:

6. Vegye figyelembe az orvosi készítményeket az arthritis bármely formájára. Forduljon orvosával az olyan eszközökről, amelyek a legjobban küzdenek az arthritis tüneteinek leküzdésére.
4. módszer 4:
Az állkapocs-fájdalom kezelése, amely nem rendelkezik kifejezett okokkalegy. Változtassa meg az étrendet. Kerülje a kemény ételt, valamint azt az ételeket, amelyek a száját nyújtja. Ezek közé tartoznak az anyák, a szilárd cukorka, a szilárd sütemények, a nagy gyümölcsök és zöldségek, például friss tömör almák és sárgarépa. Ne rágja rágógumiat és viszkózus cukorkákat, például vértes.

2. Alvás egy másik pózban. Ha aludsz az Ön oldalán, és van egy állkapocsfájdalom, megpróbálhatsz aludni éjjel a hátán, hogy eltávolítsa az állkapocs túlzott terhelését. Azt is megvásárolhatja Kapu, hogy ne vigyázzon a fogai éjszaka, mivel a bruxizmus is okozhat zsidó fájdalmat, amit csak nem tudsz.

3. Fájdalomcsillapítók. Ajánlott nem vényköteles fájdalomcsillapítók, például paracetamol vagy ibuprofen, képesek eltávolítani a gyulladást és a fájdalmat az állkapocs régióban.

4. Próbáljon szabadtéri termékeket alkalmazni. Helshes és folyadékok a szájban egy benzokainnal történő öblítéshez egy kompozícióban vagy hasonló hatóanyagokkal a legtöbb gyógyszertárban, és segítik a fogakat vagy a pofa fájdalmat.

öt. Fizikai gyakorlatok elvégzése az állkapocs izmokhoz. Nyissa ki és zárja be a száját, majd mozgassa az állkapocs oldalról oldalra. Fokozatosan növelje a gyakorlatok gyakoriságát.

6. Forró vagy hideg tömörítés alkalmazása. Először csinálj egy forró tömörítést, de ha nem segíti a fájdalmat vagy a gyulladást, próbáljon meg hideg tömörítést igényelni.
Tippek
- Próbálja meg a fogakat vizes sóoldattal vagy kis mennyiségű fogkrém oldattal kefélni.
- Az állkapocs izmok rendszeres gyakorlatok képesek megakadályozni a fájdalom előfordulását.
- Ha óvatosan az állkapocs izmaira helyezed, ideiglenesen fájdalmat okozhat.
- Néha lehetséges, hogy megkönnyítsék a fájdalom enyhítését, ha körülbelül 40 másodpercig tartsuk a citromlé vizes oldatát a szájban.
- Készítsen meleg víz és élelmiszer-szóda oldatát három-egy arányban. Szerezd meg a száját 30-45 másodpercig. Majd szétváljuk és öblítse le a száját tiszta hideg vízzel.
- Növelje a lágy ételek mennyiségét az étrendben, és mindig lassan rágja az ételt.