Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot az arcon -

A személyes ödéma számos okból származhat, beleértve az allergiás reakciókat, a fogak kezelését vagy eltávolítását, valamint a különböző betegségek (például víz). A legtöbb esetben az ilyen duzzanat az arcon nem jelent veszélyeket, és gyógyítható, jég alkalmazásával és függőleges helyzetbe kerülhet. Ha az arc erős duzzanata van, azonnal forduljon orvoshoz.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan kell kezelni a duzzanatot az arcon

egy. Ismerje meg az ödéma megjelenésének valószínű okait. Az arc duzzanat fordulhat elő sok betegség és szervezeti reakciók miatt. A kezelés egy adott esettől függ, ezért fontos az ödéma okának meghatározása, amely segít megtalálni a leghatékonyabb megoldást. Valószínűleg az ödéma arcának okai:

allergiás reakciók;
cellulit, bakteriális bőrfertőzés;
sinusitis, az orr sinusainak bakteriális fertőzése;
kötőhártya-gyulladás, a szem nyálkahártyájának gyulladása;
angioödéma (vagy angioedema duzzanat quinque), erős szubkután duzzanat;
A pajzsmirigy betegségei.

2. Alkalmazzon egy csomagot jéggel. Csatlakoztassa a hideget az ödéma helyre, hogy csökkentse a gyulladást és a fájdalmat. A csomagot jéggel veheti igénybe, és törölközővel csomagolhatja, vagy speciális hideg tömörítést használhat, hogy a lépcsős telkekhez csatlakoztassa. 10-20 percig hideg legyen.

Naponta többször is alkalmazhat 72 órára.

3. Tartsa a fejét. Próbáld meg tartani a fejét a duzzanat fölött kissé aludt. Tartsa egyenesen a fejét, vagyis próbálja megállni vagy ülni. Mielőtt aludni, tedd a párnákat, hogy a fej sokkal magasabb legyen.

Helyezze a párnákat a fej alá és a hátsó tetejére, hogy a fej a lehető legmagasabb legyen.

A címmel ellátott kép természetesen 15. lépéssel rendelkezik

4. Elkerülje a forróságot. Ha az arc duzzanata van, próbálja meg elkerülni minden forró legalább 48 órát. A magas hőmérséklet növeli a duzzanatot és fokozza a gyulladást. Ezért van szükség egy ideig, hogy elhagyja a forró lélek, forró kádak és / vagy forró tömörítések.

öt. Próbáljon pasztát alkalmazni a kurkumáról. A kurkuma olyan természetes eszköz, amelyet a gyulladás csökkentésére tekintettek. A kurkuma tésztát főzhet, kúpos por keverésével vízzel. A kapott paszta az arcra alkalmazható, elkerülve a szemet a szem körül.

Hagyja a pasztát körülbelül 10 percig. Ezután rohanjon és rögzítse az arcot nedves hűtő tömörítéshez.

6. Várjon, amikor a duzzanat leállítja. Bizonyos esetekben a duzzanat az arcon függetlenül halad, különösen akkor, ha nem súlyos sérülés vagy allergiák okoznak. Csak türelmesnek kell lenned, és várnia kell. Ha azonban az ödéma nem esik, vagy nem csökken néhány napon belül, forduljon orvoshoz

A kép, amelynek során terhes gyorsan 1 lépés 1

7. Próbáljon meg semmilyen gyógyszert. Ha az arc duzzanata van, akkor ne vegye be az aszpirint és az NSAID-eket (nonsteroidális gyulladáscsökkentő gyógyszerek), hogy megszabaduljon a fájdalomtól. Az ilyen típusú gyógyszereket a véralvasztás akadályozza, amely viszont vérzéshez és hosszabb ödémához vezethet.

3. módszer 3:

Kapcsolatfelvétel orvosi segítség

egy. Forduljon orvoshoz, ha az ödéma nem halad meg vagy továbbfejlesztett. Ha az ödéma 2-3 napon belül nem halad át, vagy a tünetek romlik, forduljon orvoshoz. Talán a gyulladás súlyos fertőzéssel vagy súlyosabb betegségekkel jár.

Ha zsibbadást vagy bizsergést érez, problémái vannak a látással, vagy észrevették a fertőzést, vagy más fertőzés jeleit, forduljon orvoshoz.

A kép megállója Scratching Irritált bőr 22. lépés

2. Tegyen antihisztaminokat. A személyes duzzanat allergiás reakció okozhatja. Vegye meg a nem fogadható antihisztaminokat, és nézze meg, hogy segítenek-e. Ha nem vette észre a módosításokat, forduljon orvoshoz. Az orvos jobban meghatározhatja az ödéma okait, és erősebb antihisztaminokat ír le.

Az antihisztaminok lehetnek a krém formájában és tabletták formájában.

A kép csökkentése Vízvisszatartás 16. lépés

3. Vegyünk diuretikus termékeket. Bizonyos esetekben a személy duzzanata vizet okozhat - ilyen esetekben a kábítószerekre van szükség, amelyeket eltávolítanak a testből extra folyadék. Lépjen kapcsolatba orvosával, és egy vizeletvizet írjon, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot a testről vizeletből.

A kép alsó tesztoszteron szintje 3. lépés

4. Cserélje ki az Ön által készített gyógyszereket. Egyes gyógyszerek, például a prednizon, az ödémát is okozhatják, beleértve az arcot is. Forduljon orvosához - Talán az ödéma okozta gyógyszerek. Ha az orvos gyanítja, hogy a személy ödémájának oka a kábítószer volt, akkor újabb megoldást fog adni.

3. módszer 3:

Életmód megváltoztatása

egy. Alacsony párnák a fej alatt. Ha túl sík párnán alszol, és a fej alacsony, akkor az ödéma az arcon növekedhet. Helyezzen egy vagy két további párnát, vagy használja a szokásosnál nagyobb tömeges párnát. Ennek köszönhetően a fejed fölött lesz - ez segít csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot reggel.

2. Eszik egészséges kiegyensúlyozott ételt. Ha több cukrot és keményítőt fogyasztott, duzzanatot okozhat. Ennek elkerülése érdekében enni egészséges ételeket, kövesse az étrend egyensúlyát - olyan magas minőségű fehérjéket és zöldségeket kell tartalmaznia, amelyek nem tartalmaznak keményítőt, például zöld levél zöldségeket. Próbáljon meg legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta enni, minimálisra csökkenti az alkoholfogyasztást, az italokat tartalmazó cukor- és feldolgozott termékeket tartalmazó italok.

A kép címe Számítsa ki a sófelvételi lépést 2

3. Csökkentse a nátriumfogyasztást. A só hozzájárul a gyulladás kialakulásához, és késlelteti a vizet a testben, növeli a duzzanatot. Próbálja meg maximalizálni a só fogyasztását az étrendben - Ezzel csökkenti az ödémát az arcon. Az orvosok javasolják a felnőtteket, hogy naponta körülbelül 1500 mg nátriumot fogyasztanak.

Csökkentse a só bevitelét, ha korlátozhatja a konzervek fogyasztását, a gyorséttermékeket és a feldolgozott élelmiszereket. Ez a termék nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz.

Készítsd el az ételt és az egyszerű összetevőketől, és ne a félkész termékektől - így könnyebb lesz nyomon követni a só mennyiségét, amelyet Ön fogyaszt, hogy nagyon nehéz megtenni, ha kész késztermékeket használsz.

4. Adjon meg egy aktív életmódot. Az elégtelen fizikai aktivitás növelheti a duzzanatot. Tartalmazzon legalább 30 perc mérsékelt fizikai aktivitást a napodban - lehet futni vagy gyalogolni. Így jobban ellenőrizheti a krónikus ödémát.

A kép tisztítása A nyirokrendszer 6. lépése

öt. Igyál több vizet. A kiszáradás gyakran hozzájárul a gyulladás és erősítés kialakulásához. Az elégtelen vízfogyasztás teszi a bőrt megszárad, és irritációt és gyulladást eredményez. Hogy az arc fényesnek és egészségesnek tűnt, naponta legalább 1,8 liter vizet inni.

6. Próbáljon rendszeresen teljesíteni a tornatartókat az arcra. Az arcra szolgáló torna, például az arcok szopása és az ajkak tömörítése segíti az arcot egy hangon. Hasznos a következő gyakorlatok elvégzésére is:

Óvatosan dicsérje meg mindkét keze középső ujjait egyidejűleg.

Hajtsa be az ujjait az V betű alakjában, és óvatosan töltsön fel a szemöldök felfelé és lefelé.

Snack a fogai, majd keresd meg, hogyan kell mondani "O", "W", "ÉS" Szándékos erőfeszítéssel

Tippek

Az allergiás reakció miatt az egyéni duzzanat anafilaxiás sokkhoz vezethet, ezért szükség van az orvosi ellátásra azonnali fellebbezésre. Ha a duzzanat a személy kíséri ödéma a torok légzési nehézség, szorongás, a szapora szívverés (pulzusszám), vagy szédülés, akkor azonnal hívja a mentőket, vagy forduljon orvoshoz.