Hogyan készítsünk bőr sápadtat (illusztrációkkal) -

A sötét bőr színe védő mechanizmusként jelent meg a napfény káros hatásaival szemben az evolúció eredményeként. A kulturális és esztétikai preferenciák miatt azonban sokan meg akarják könnyíteni a bőrt. Ez fokozatosan és természetesen elvégezhető, ha kevesebb időt töltesz a napban, és vigyázzon a testére. Néhány ember sikerült elérni a célt a diéták és a fehérítő krémek segítségével. Ugyanakkor figyelembe kell venni azt a tényt, hogy nem valószínű, hogy a bőrt a természetes árnyalat könnyebbé teszi, anélkül, hogy olyan drága eljárásokat használna, amelyek általában visszafordíthatatlan következményekkel járnak.

Lépések

1. rész:

Védje meg a bőrt a naptól

egy. Kerülje az UV-sugaraknak való kitettséget. Azok az emberek, akik közelebben élnek az egyenlítőhöz, jobban ki vannak téve az ultraibolya sugaraknak, így a bőrsejtjeik több melanint termelnek. Ez a többlet melanin provokálja a pigmentációt, ami a bőrt sötétíti, és természetes védelmet nyújt az UV sugárzásból. Ha elkerüli a közvetlen napfényt, a bőr megszűnik a melanin többletét, és fokozatosan visszatér a fényes árnyalathoz. Ha azonban sötét bőr van a természetből, megpróbálja elkerülni a közvetlen napfényt, nem befolyásolja különösen az eredményt.

Próbáld meg, hogy ne menj ki a napba, különösen közelebb az étkezési időhez és a naphoz. Ha a hő közepén kell menni, próbálja meg elkerülni a közvetlen napfényt.
Próbáld meg elrejteni az esernyőt a fényes napról. Az eső elleni védelemhez tervezett rendes fekete esernyő is megvédi Önt 90% -os UV sugaraktól.
Ne feledje, hogy a napfény és az UV sugárzás tükröződik a beton, a víz, a homok, a hó és más felületek. Tartsa be a helyi éghajlatot!

2. Használja a fényvédőt. Válasszon széles körű intézkedés széles választékát, amely védi az UV spektrum sugarakat (felelős a bőr öregedéséért) és az UV spektrum sugarak (a tanért felelős). Keresse meg a fényvédőt fényvédő tényezővel a 30-50 közötti tartományban. A fényvédő tényező az 50 feletti jelzővel rendelkező jelzővel nem sok más a hatékonyságban, ezért ne próbálja meg megtalálni a krémet a legmagasabb védelmi indexgel.

A hideg időjárás ellenére még mindig az UV-sugaraknak van kitéve, ezért a napvédőt egész évben kell használni, különösen akkor, ha szereted a téli sportokat a magas hegyeken.

3. Viseljen védőruházatot. A nyári dolgok nagy része (például a pamut ruhák) nem védi eléggé a naptól. Keresse meg az UV-sugárzás elleni védelem jelzőjét. Válasszon ruhát hosszú ujjú, hosszú határ és nagy torok. Ne felejtsd el napszemüveget, kesztyűt és kalapot viselve széles mezőkkel.

A napra van szükség a D-vitamin előállításához, de a legtöbb ember 20 perces sétával rendelkezik a nap jobb sugarai alatt, hogy feltöltse tartalmát.

4. rész: 4:

Vigyázzon a bőrre és a testre

egy. Jobbra illeszkedik. Egy kiegyensúlyozott étrend, amely természetes termékekből, friss gyümölcsökből és nagy mennyiségű zöldségből áll, csodákat tud a bőrével. Van egy egészséges test, amely egészséges bőrrel rendelkezik! Viszont az egészséges bőr a foltok, hibák, szabálytalanságok, bőrpír vagy nevetséges területek hiánya.

Enni gyümölcsöket és zöldségeket minden színben, hogy telítse ki a testet különböző vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Egyél olyan vitaminnal gazdag termékekkel, amelyek bőrgyújtót készítenek. A C-vitamin javítja a bőr rugalmasságát a kollagén aktív készítményének köszönhetően.
Enni antioxidáns gazdag élelmiszerekkel és italokkal. Ez segít az öregedés jelei elleni küzdelemben, amely magában foglalja a homályos és halványbőr problémáját, valamint kissé mozgatja az első ráncok megjelenésének pillanatát.

2. Vizet inni. Vélemény van a nagy mennyiségű víz fogyasztásának veszélyeiről, de a bőr és a test továbbra is folyadékra van szüksége az egészség fenntartásához. Igyál, ha szomjúságot érez, különösen a képzés során. A dehidratáció a bőr szárazságához és lazításához vezet, így elegendő víz használata segít megőrizni az ifjúságát és a szépségét.

3. Rendszeresen részt vesz a sportban. A Cardio képzés hasznos a szív és a tüdő számára, és hozzájárul a jobb vérkeringéshez is. A bőrre továbbra is egészséges, jó vérkeringés szükséges. A testmozgás csökkenti a stressz szintjét is, amely segít megszabadulni a tényezők vörösségétől (például az akne vagy az ekcéma).

Az ilyen bőrbetegségekben szenved, mint kooperózis, pikkelysömör és ekcéma embereknek ajánlott sportolni a hűvös helyiségben, hogy a betegség ne súlyosbítson. Hidratálja a bőrt edzés előtt és után, hogy támogassa a vízegyensúlyt.

4. Támogassa a bőr tisztaságát, és ne felejtsd el a rendszeres nedvességet. Mint Bőrápolás Naponta kell mosni az arcot egy puha tisztítószerrel, használja a bozót egy vagy kétszer hetente, és ne felejtse el a mindennapi nedvességet. A scrub segítségével segít a halott bőrsejtek eltávolításában, majd a bőr friss és tiszta lesz. A szennyeződés nagyon gyakran befolyásolja az arcszínt, így sötétebbé teszi.

öt. Bőrmasszázs készítése. A testmozgás mellett a bőrmasszázs segít a vérkeringés javításában. Óvatosan feldolgozza a bőrt lefekvés előtti masszázs lotion vagy aloe vera.

3. rész: 4:

Háztartási szerek és fehérítő krémek segítségével

egy. Megszabaduljon zagara-tól. A bőr, amely aktívan közvetlen napfénynek van kitéve, gyakran sötétebbnek tűnik a megnövekedett bányászati melanin miatt. Tan általában a természetes módon jön ki, amikor a bőr sötétített területei hámozzák. Valójában lehetetlen fehéríteni a cserzett bőrt, amelyet UV-sugarakkal kezeltek, bár lehetővé válik a folyamatot puha kaparással, de hetente több mint két alkalommal kell elvégezni, különben kárt okozhat a bőr.

2. Feldolgozza a nagy mennyiségű tejsavat tartalmazó bőrtermékeket. Segít megbirkózni a száraz, hámozó és égett bőr problémájával. Használja őket krémekként és cserjékként a halott bőr rétegek eltávolításához. Lefekvés előtt alkalmazzon egy hétköznapi joghurtot a bőrön egy vékony réteggel, és 10 perc elteltével öblítse le meleg vízzel. Vagy készítsen maszkot egy evőkanál zabpehely, paradicsomlé és joghurt keverékéből. Alkalmazza a kapott keveréket a bőrön, és 30 perc elteltével öblítse le az arcot.

3. Kezelje a bőr tökéletlenségét C-vitamin. Termékek nagy mennyiségű C-vitamint, mint például citrusfélék levét, közvetlenül felvihető a bőrre, mint a bozót és tisztázására pigmentált területeken. Lehetetlen alkalmazni a lemonvassavat szembe, és azt más bőrterületekkel kell kezelni, nem több, mint hetente egyszer. Alkalmazza a gyümölcslét a bőrön egy pamut golyóval, és 10-20 perc elteltével öblítse le.

4. Készítsen egy fényszóró maszkot, amely kurkuma vagy csicseriborsó liszt. Készítsen vastag, de könnyen alkalmazott pasztát, keverje össze a nevető lisztet rózsaszín vízzel vagy kurkuma uborkalé. A rögzített paszta bőrt terjeszt. Öblítse le a bőrt kb. 30 perc, amikor a paszta szárítja.

öt. Nedvesítse meg a bőrt rizs vízzel. Azaz a víz, amely a főtt rizs mosása után marad. A tisztázás hatására a nyers burgonya bőrén is elindulhat. 20-30 perc múlva öblítse le az arcot meleg vízzel.

6. Próbálja ki a bevásárló krémeket. Az ilyen krémeket a bőrápolási kozmetikumok sok részében értékesítik. Csökkentik a melanin mennyiségét a bőrben, de nincs garancia arra, hogy elegendő tisztázni fogja. Egy áruház krém megvásárlása előtt forduljon orvosához. Kövesse a biztonságos és a helyes krém használatát.

Sok fehérítő krém a hidroquinont hatóanyagként tartalmazza. Ne feledje, hogy egyes országokban az összetevő tilos a potenciális egészségügyi fenyegetés miatt. A hidrokinon több mint két százalékos tartalmát csak a recept értékesítik.

A Mercual drogok sok országban kozmetológiában tilosak. Annak ellenére, hogy még mindig megrendelhetők az interneten keresztül, jobb elkerülni a kozmetikumokat ilyen összetevők használatával.

4. rész 4:

A smink segítségével és a ruhák kiválasztásával

egy. Használjon tónusos alapot vagy tónusú krémet kis mennyiségben. Ezek az alapok használhatók halvány bőrhatás létrehozására. Az elért hatás azonban nem mindig néz ki természetesnek, például ha túl könnyű hangot próbál használni a bőr fő hangjához képest. Ehelyett válassza ki azt a hangot, amely leginkább harmonikusan kombinálva van a bőrének hangjával, talán még egy kicsit könnyebb, mivel a cél a tisztázás. Használjon hangot vagy krémet, hogy álcázzon kisebb hibákat. Így felkészíti a felületet, hogy alkalmazza a sminket.

A BB-krém segítségével igazíthatja a bőrhangot és az álcázási hibákat vagy szabálytalanságokat.

2. Viseljen sötét körömlakkot, sötét sminket a szem és a sötét rúzs számára. A szögek sötét színe, az ajkak és a szemek kontrasztot teremtenek a bőrrel, és adják neki a pallorját. Próbálja meg fekete, burgundi, sötét lila, piros, kék, indigó vagy kobalt szín.

3. Próbáld meg festeni a hajat. A sminkkel a sötét színekben és más árnyalatok mellett a haj sötétebb színe ellentétes az arc és a nyak bőrével. Hangsúlyozza a természetes palllort, de nem fogja segíteni radikálisan megváltoztatni a helyzetet. Abban az esetben, ha érzékeny bőrük van, és néhány festékkel érintkezésbe kerül, számos hajfesték van.

4. Viseljen sötét ruhákat. A könnyű bőrű emberek, amelyek a pasztell vagy a könnyű hangok mellett túl sápadtnak tűnnek. A sötét ruházat kis kontrasztot teremt, és a halványbőr hatását hozza létre. Ne feledje, hogy ez a hatás csak akkor észrevehető, ha elég könnyű bőr van.

Tippek

A haj borotválkozási vagy viaszszálló gyakran segít a bőr könnyítésében. A sötét haj és a sörték vizuálisan sötétebbé teszik a bőrt.
A D-vitamin tartalmú adalékanyagokat kell kapnia, ha fényvédő és / vagy elkerülheti a napfényt, különben a vitamin hiánya alakulhat ki.