Hogyan lehet elérni egy sötét tan hatását: 11 lépés

Tan a bőrén megmutatja, hogy mennyi időt tölt az utcán, és ad neked egy egészséges megjelenést, ha biztonságos módon érhető el. A természetes sötét tan hatását rendszeres tartózkodással lehet elérni a napsütésben.

Lépések

3. rész:

Bőrelőkészítés

egy. Használja ki a scrubot naponta, mielőtt a strandra megy. Enyhén kézidő A bőr, a mosogatórongy vagy a természetes eszköz, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a halott sejtekből, és a lehető leginkább sötét tanként érhető el. Ne próbáljon túl sokat, hogy ne károsítsa a bőrt, és ne okozzon irritációt.

Használhat egy nagy tengerparti sót, cukrot, mézzel vagy őrölt kávéval keverve, olívaolajjal, mint természetes bozót.

A cím címe Get A Sötét Tan a Nap 2. lépésben

2. Nedvesítse meg a krém bőrét. Vegye fel a krémet, amely tápláló alkatrészeket tartalmaz, és a bőr teljes felületére vonatkozik - különös figyelmet fordítson olyan helyekre, amelyek szárazak. Ez lehetővé teszi, hogy fokozatosan sötétítse, mivel a cserzett bőr rétegei nem fognak eloszlani és könnyen hámozni.

3. Alkalmazza a fényvédőt. Válasszon széles spektrumkrémet SPF-szinttel 15 vagy annál nagyobb, és alkalmazzon egy egységes réteget az egész testben. Kérd meg egy barátot, hogy alkalmazza a test hátulján vagy más, a test más részeit. A napvédő 30 percet kell használni, mielőtt kilép az utcán.

A vízálló fényvédő tökéletes a legtöbb szabadtéri tevékenység nagy részében, ahol állhat vagy nedves. Azt is alkalmazni kell rendszeresen.

Ne higgyétek el a széles körben elterjedt nézet, hogy Ön gyorsabb és jobb, ha nem használja a fényvédőt! A napégések megölik a sötétítő bőrsejteket anélkül, hogy elengednék, hogy egy sötét tant kapjunk, és növeljék a rákfejlesztés kockázatát.

A kép címe Get A Sötét Tan a Nap 4. lépésben

4. Próbálja meg a barnító gyorsítót használni. Vásároljon tablettát vagy krémet vásároljon, amely felgyorsítja a tanulás folyamatot. Használja azonnal, mielőtt belépne a Napba, és egy rövid ideig tesztelni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs mellékhatás.

3. rész: 3:

Időzítés a Napon

egy. Menj ki a napba, amikor Zenithben van. Rövid idő alatt a nap alatt a nap folyamán 12:00 órakor járul hozzá a napfény maximális kitettségéhez, és növeli az esélyt, hogy egy gyönyörű tant kapjon.

Ne felejtsük el, hogy az árnyékban vagy a magas felhőkben is éget vagy barnulást kaphatsz.

A cím címe Get A Sötét Tan a Nap 6. lépésben

2. Olvassa el a könyvet vagy sportoljon. Beszéljen időt a napban, hogy olvasson egy jó könyvet, vagy zenét hallgasson, sportoljon vagy dolgozik a ház körül, például egy gyep fodrász.

A kép címe Get A Sötét Tan a Nap 7. LÉPÉSE

3. Helyezze vissza a napvédőt és inni vizet, miközben a napsütésben marad. Ideális esetben a napsütés időtartama nem haladhatja meg a két-három órát, de ha úgy dönt, hogy marad, használja a napvédőt két óránként, valamint a legrosszabb (fürdés, zuhany vagy izzadság). Igyon nagy mennyiségű vizet, hogy hidratálja a bőrt, és ne veszítse el a tant.

A cím címe Get A Sötét Tan a Nap 8. lépésben

4. Módosítsa az egyenletes tan helyzetét. Barnító fekszik a homokon vagy a napozóágyon, szükséged van folyamatosan az oldalról az oldalról az oldalra minden 15-30 percenként, hogy egységes sötét tant kapjon.

A hátán fekve, dobja az emeletre, és elutasítja a fejét egy kicsit vissza, hogy helyettesítse belső darabjaikat és nyakukat. A gyomorban fekszik, szükség van arra, hogy a felső részüket és az alkarjukat is napozni kell.

Ne feledje, hogy ha sportolási helyzetben vagy más dolgokban foglalkozik az álló helyzetben, az orr, a váll, a keze és a nyak hátulja, valószínűleg sokkal gyorsabban ég, mivel állandó kapcsolatban állnak a napfénygel.

3. rész: 3:

Indulás a napsütés után

egy. Lezuhanyozni. Vegyen zuhanyzót, miután a napfényben marad a napvédő felett, izzadság, homok vagy szennyeződés.

A cím címe Get A Sötét Tan a Nap 10. lépésben

2. Nedvesítse meg a bőrt. Folytassa a nagy mennyiségű vizet, és alkalmazzon egy krémet a testre, hogy hidratálja a bőrt és egy gyönyörű napozás. Használja az Aloe vera gélt, hogy hatékonyan nyugodt a bőrt. Rendszeresen használják a lotion a nap és az ágy előtt.

Szakértő tanácsa

Diana Yerkes

SITITANNA NECKISSE CARE CORECTICEIST - MASTER COOLMETOUTER A RENCE SPA NYC-ben New Yorkban. Ő tagja a bőrápolási szakemberek (ASCP) egyesítésének (ASCP), a rákos wellness és jól néz ki jobban. Az Avedi Intézet és a Nemzetközi Dermatológiai Intézetben kozmetikai oktatást kapott.

Diana Yerkes
Bőrápolási szakember

Ha napozni kell, a bőrednek extra nedvességre van szüksége. Diana Yerkis, a fő kozmetológus a Rescue Spa NYC, azt mondja: "Miután tartózkodott a nap, vigyázzon a bőrére, mint az újszülött bőrét, és adja neki annyi hatalmat. Sokan szeretnek alkalmazni a barnító aloe után, de az erősebb hidratáló komponensekkel, például a Panthenol-ot részesíti előnyben részesített termékeket.

A cím címe Get A Sötét Tan a Nap 11. lépésben

3. Folytassa a napozást. Naponta vegye ezt az órát. Hogy fokozatosan tegye meg a kívánt eredményt, biztonságosabb, tartós és gyönyörű sötét tanért.

Tippek

Várjon egy ideig, hogy megnézze a barnító eredményt. Ne növelje a napsütés idejét, ha ellenállhatatlan vágy van, hogy azonnal láthassa a bőrön lévő változásokat, mert a Tan napozás után a következő néhány órában nyilvánul meg.

Figyelmeztetések

Ha érzékeny bőr van, vagy gyorsan éget a napban, használja a biztonságos módszert és alkalmazza az automatikus piacokat.
Ne maradjon a napsütésben hosszú ideig és túl gyakran, különösen a fényvédő újrafelhasználása nélkül. A napfény hatásai provokálhatják a bőrrák kialakulását, valamint a kis hátrányokat, például ráncokat, pigmentációt és varikózus vénákat.

Amire szükséged van

Fényvédő
Víz
Krém és / vagy aloe vera gél
Lufa, húgyúti vagy természetes bozót
Barnító gyorsító (opcionális)