Hogyan öblítse le a beleket otthon: 15 lépés

A bélmosás szükségessége az elméleten alapul, hogy az emésztett élelmiszerek, gyógyszerek és más vegyi anyagok vezetnek a nyálkahártyákhoz. Idővel ez a nyálkahártya olyan toxinokat oszt ki, amelyek a testen keresztül keringnek a véráramon keresztül, és végül mérgezik a testet. Ezenkívül a bélmosás szükség lehet néhány orvosi eljárás előtt, és bizonyos betegségekkel, például kolonoszkópia vagy sebészeti művelet előtt. Bármilyen konkrét okokból is vannak olyan módszerek, amelyek lehetővé teszik a belek öblítését otthon.

Lépések

1. rész:

Mi a bélmosás

egy. Válassza ki a megfelelő módszert. A bélmosás többféleképpen is megvalósítható. A vastag bél öblítése az úgynevezett kolumatorterápiával. Ugyanakkor egy vékony cső van behelyezve a hátsó átmenettel, amelyen keresztül a meleg víz óvatos. Ön is felkészülhet az orális adagolásra szolgáló hashajtó megoldásról, amely segíti a kimeneti hozam növelését.

Nem ajánlott az ENEMA-t hagyományos vagy sózott vízzel otthon, hacsak az orvos nem tájékoztatja a fordítást.
A legtöbb vezető orvos nem ajánlott rendszeresen öblíteni a beleket egészséges emberekkel, bár a valódi orvostudomány és más szakemberek néhány képviselője azt javasolja, hogy évente 1-2 alkalommal tegye meg, hogy megszabaduljon a toxinoktól.

2. Kerülje a függőséget. A bélmosó nagyon hasznos lehet, de idővel kárt okozhat. Még a természetes házi bélmosóeszköz is káros lehet, mert a természetes nem mindig biztonságos, és a természetes béltisztító mosás cseréje okozhat függőséget és súlyos problémákhoz vezethet.

Ez a függőség a hashajtók nem lehet kevésbé veszélyes, mint más típusú függőségek.

A hashajtóktól való függőség károsíthatja a vesék és a szív- és érrendszeri rendszer, amely veszélyt jelent az életre.

Soha ne öblítse le gyakrabban hat hónaponként gyakrabban, ha az orvos a megfigyelés alatt gyakoribb eljárásokat ír elő.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítószert 3. lépést

3. Készüljön fel, hogy feltöltse a testállományokat. A bél megmosása után bizonyos tápanyagok, úgynevezett prebiotikumok és probiotikumok tartalékainak folytatása szükséges. Készítsen erre, és legalább 1-2 hónappal a mosás után a hasznos baktériumokban gazdag termékek fogyasztása. Ezek a termékek a következők:

banán;

fokhagyma;

póréhagyma;

Búzakorpa;

spárga;

savanyú káposzta;

kefir;

joghurt;

Kimcsi;

Érett sajt.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítószert 4. lépést

4. Forduljon orvosához. Mielőtt a beleket bármilyen módon rohanni, konzultáljon orvosával. Megvitassák a használni kívánt eszközt, és győződjön meg róla, hogy nem károsítja Önt. Néhány gyógynövény, gyümölcs és zöldség kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel, így olvassa el a kábítószerek lehetséges mellékhatásait.

Általános szabályként az emésztőrendszer, a vesék, a máj vagy a kardiovaszkuláris rendszer betegségeinek nagyon óvatosnak kell lenniük a bél öblítése és mindig konzultáljon orvosával elülső mosás.

Amikor a széklet gyakrabban, naponta 3-4 alkalommal meg kell szakítani, és konzultáljon az orvossal.

4. rész: 4:

A zöldségeken és gyümölcsöken alapuló módszerek

egy. Válassza ki a megfelelő összetevőket. A természetes tisztítás előkészítéséhez megfelelő termékekre van szüksége. A zöldségek olyan étkezési szálakat tartalmaznak, amelyek rendszeres és egészséges széket biztosítanak. Válassza ki a legutóbbi és lehetséges szerves gyümölcsöket. Az adalékanyagok nélkül minél több tápanyagot kell használni. Győződjön meg róla, hogy az összes zöldség és gyümölcs a bél mosásához nyers volt. A következő termékek jól illeszkednek:

spenót;
spárga;
Kelbimbó;
káposzta;
zeller;
kelkáposzta;
póréhagyma;
borsó;
levélrépa;
Mustárlemez;
Saláta sötét zöld osztályok;
Búza kelbimbó;
Göndör káposzta;
Kínai káposzta;
petrezselyem;
Kinza;
uborka;
Korneflodes és cékla.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítót 6. lépést

2. Készítsen összetevőket. A friss intesztinális tisztítószerek használata a juicer vagy a keverő smoothie. A gyümölcslé aktiválja a bél megnyitását, és további energiát biztosít, és az ehető héja további élelmiszer-szálakat kínál. A szerves almákból származó gyümölcslé is hozzáadhatod, hogy a smoothie kevésbé sűrű legyen, és könnyebben inni. Az almalé a pektint tartalmaz - számos étkezési rostot, amely sok bél ürítést eredményez.

Kiválaszthatja és keverheti a zöldségeket a saját ízlésére, azonban három szemüveget (750 millilitert) kell inni a keverék 5-7 napig naponta.

Adjon hozzá gyümölcsöt az íz javítása érdekében. Használjon banánt, narancsot, cseresznyét és más bogyókat, szilvákat vagy almákat. További élelmiszer-szálakat kaphat, ha nem tisztítja a gyümölcsöket a héjból.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítószert

3. Próbálja meg tisztítani a bélt zöld termékekkel. Ha nem tudja, milyen recept, jobb, ha elkezdené, próbálja meg használni a zöldeket. Vágjon két almát, négy zeller levele nélkül, egy uborka és hat levelek kerti káposzta, és mindent egy turmixgépbe vagy gyümölcslevesbe helyeznek. Adjunk hozzá egy evőkanál egy apróra apróra vágott friss gyömbér gyökeret és citromlét, miután a viszketés mindent a gyümölcscégben vagy a keverőben. Jó étvágyat kívánunk!

Ha ez a keverék túl savas, próbálja hozzá egy teáskanál (5 milliliter) mézet, hogy édesítse.

A képet készítsen házi vastagbél tisztítószert 8. lépésben

4. Készítsen leveleket zöldségek és gyümölcsök keveréke. Ha nem tetszik az előző recept összetevői, próbáljon több gyümölcsöt használni. Keverjük össze a keverőben vagy a gyümölcslevek két hámozó narancs, az egyik tisztított magból, és négy részre vágjuk, két evőkanál (30 ml 30 ml) citromlé, 1 csésze spenót és egy káposzta lap. Jó étvágyat kívánunk!

Ha a keverék túl vastag, hozzáadhat egy kis almalé.

Szín, édességek és étkezési szálak esetén hozzáadhat egy kis kis sárgarépát.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítót 9. lépést

öt. Készítse elő az aloe vera tisztító keverékét. Hogy a keverék több étkezési rostot tartalmaz, próbálja meg használni az aloe vera juice-t. Keverjük össze egy csészét (250 milliliter) Aloe Vera juice, ½ csésze (120 ml) zabpehely, egy üveg (250 ml) spenót, két káposzta lap, öt levél répa levelek, egy hámozott banán, ½ közepes uborka, ½ csésze (120 ml) Áfonya és egy teáskanál fahéj. Használhat egy turmixgépet vagy gyümölcslevőt. Hogyan kell őrölni az összetevőket, és inni a kapott keveréket.

Ha a keverék nem elégedett, hozzáadhat egy kis mézet.

3. rész: 4:

Ásványi szennyvíz

egy. Ismerje meg a bentonit agyagot. Az egyik népszerű bélmosóeszköz a pszichát és a bentonit agyag. A bentonit agyag ásványi sók keveréke, magában foglalja a kalcium-bentonitot és a nátrium-bentonitot. Ez az agyag sokkal nagyobb mennyiségű vizet, ásványi anyagot, toxinokat és szerves anyagokat vesz fel, mint maga a súlya. Ez a minőség a takarító keverékek főzéséhez hasznos bentonitot tesz lehetővé. A Bentonite Clay gyakran nemcsak a természetes orvosi szakembereket, hanem a hagyományos gyógyszerek képviselőit is használják különböző mérgezés és túladagolásos esetek biztonságos kezelésére.

Bentonita agyagot és pszichológiát (növényi magvak pszichológiája, amely az élelmiszer-szálak porában gazdag) vásárolható gyógyszertárban vagy rendben az interneten keresztül.

A címet készítsen házi vastagbél tisztítószert 11. lépésben

2. Vegye figyelembe a lehetséges kockázatokat. Vigyázzon, hogy ne használjon túl sok bentonit agyagot. Az eszköz túlzott mennyisége elektrolitikus vagy ásványi egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben. Ez súlyos egészségügyi problémákkal teli, ami ellentmond a bélmosó céloknak. Ügyeljen arra, hogy forduljon orvosához, Előtt Az eszköz alkalmazása. A Bentonite Clay nem alkalmas mindenki számára, ezért konzultáljon egy szakemberrel. Az orvos képes lesz arra, hogy meghatározza-e, hogy az agyag hasznos-e az Ön esetében, és tanácsot ad arra, hogyan kell használni azt.

Mindig kövesse a használatra vonatkozó utasításokat.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítót 12. lépést

3. Tisztább. Ehhez mérje meg az egyik teáskanál (dia) pszichológiát sötét sárga vagy barna por formájában, és keverje össze egy teáskanál bentonit agyagporral egy üres üvegben. Ezután adjunk hozzá 240 milliliter vizet vagy tiszta természetes almalé-t egy üveghez, és hogyan keverjük össze, hogy teljesen feloldjuk a port. Azonnal inni a keveréket, amíg a por szamár.

Ez a jogorvoslat azonnal meg kell itatnia egy másik üveget (250 millilitert) vizet vagy almalé.

A bentonit-agyagot folyékony formában is el lehet vinni.

4. rész 4:

További intesztinális mosási módszerek

egy. Ismerje meg a limonádé étrendet. A mester tisztítás limonádé étrend jól illeszkedik a bélmegtakarításhoz, bár a fogyáshoz használják. Ez a módszer 1940 óta ismert, de van néhány mellékhatása, mint például a vitaminhiány, a vércukorszint, az izomtömeg csökkentése és gyakori szék.

Mielőtt gyakorolná a mester tisztítását, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával. Ezt az étrendet 4 vagy 5 napnál hosszabb ideig nem lehet megfigyelni.
Nem Használja a Master Cleanse diétát, ha terhes, akkor kevesebb, mint 16 vagy több, mint 50 év, vagy krónikus szívbetegség, vese, máj vagy emésztőrendszer van.

A kép, hogy készítsen házi vastagbél tisztítót 14. lépést

2. Tisztítsa meg a bélt a Master Cleanse Diet használatával. A Standard Master Cleanse Diet az alábbiakban fekszik. Nézd meg egy csésze friss citromot (ez körülbelül 2 evőkanál, vagy 30 milliliter citromlé). Ezután adjunk hozzá két evőkanál (30 milliliter) tiszta természetes juharszirupot. Adjon hozzá egy csipet (kb. 1/10 teáskanál) Cayenne bors. Töltse ki mindezt 300 ml tisztított vízzel, és hogyan keverjük össze. Ezután inni ezt a keveréket.

Ital 6-12 szemüveg (1,5-3 liter) a keverék egész nap, amíg éhséget vagy a bél kiürítésének szükségességét.

A címet készítsen házi vastagbél tisztítószert 15. lépéssel

3. Próbálja ki az ivás hashajtó teát. Amellett, hogy más tisztítószerek is, teát inni az ágy előtt. Próbáljon meg egy hashajtó hatással, például gyógynövényes teákkal a Senna levelek méregtelenítésére vagy kivágására. A méregtelenítésű gyógynövényes teák olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek a test tisztításának és energiájának feltöltésében. Senna dekorációját terápiás célokra (főként hashajtóként) használták az arab és az európai országokban a nyolcadik századról a korunkra. Ezeket az alapokat gyógyszertárban vagy egészséges táplálkozási boltban lehet megvásárolni.

A gyógynövényes tea előkészítése méregtelenítéshez, öntsük leveleket vagy táskát teával egy pohárral (250 ml) forró vízzel, és adja meg őket 15 percig. Várjon, amíg a zaklatás hűl, majd törölje és inni.

A Senna zaklásának főzéséhez vegyen egy teáskanál szárított vagy három evőkanál friss leveleket Senna. Töltse ki a leveleket egy üveggel (250 ml) forró vízzel. Várjon 10 percet, míg a dekoction kibővül, majd törölje és inni.

Tippek

A diéta fontos szerepet játszik a bélegészség fenntartásában. Napi enni 20-35 gramm étkezési rostból, amelyek zabkása gazdagok, teljes szemcsék, gyümölcsök, zöldségek és zabpehely termékek. Igyon elég folyadékot és korlátozza az alkoholtartalmú italok és a vörös hús használatát.
Keresse meg az elvtársakat az eljárásokért. Beszélje meg az Ön tapasztalatait minden nap, megosztani híreket és érzéseket. Hallgassa meg véleményüket, és gondosan nézze meg a viselkedését. Megtalálhatja a gyengeség, a szédülés, a hangulatváltozások és az éhség támadásait, ezért legyen óvatos és tartsa fenn egymást úgy, hogy semmi váratlan történik.
Legyen nagyon óvatos, ha otthon tisztítja a beleket. A fő veszély a dehidratáció kockázata és az elektrolitok szintjének növelése, különösen a szív vagy a vese betegségei miatt. Mint más esetekben, győződjön meg róla, hogy tanácsot ad az orvosával, mielőtt megpróbálná lefogyni, tisztítsa meg a bélt, vagy megfeleljen az étrendnek.