Hogyan kell függetlenül mérni a növekedést -

Ha meg kell találnod a magasságát, de senki sem fog mérni, akkor teheti meg magad. Használja ki a következő módszereket.

Lépések

1. módszer 3:

Mérőszalaggal

egy. Az önmérési növekedéshez néhány dolgot igényel. Ugyanis:

Mérőszalag vagy centiméter szalag;
tükör;
ceruza;
Kis doboz vagy vastag könyv.

A kép Mérje meg magasságát magaddal 2. lépés

2. Válassza ki a megfelelő helyet. Ehhez szüksége van:

Találjon sima, nincs feltétlen padló mellett a fal mellett.

Keressen egy helyet, ahol visszaállhatsz a falra.

Keressen egy helyet, ahol ceruza jelölhet a falon.

Keressen egy helyet, ahol a padlón fából, csempézett vagy más szilárd bevonattal áll, és nem a szőnyegen.

Keressen egy helyet az ajtó közelében vagy olyan szög, amely segít a mérőszalagot irányítani.

Keressen egy helyet egy tükörvel ellentétes. Ezután eltűnik a kézi tükör szükségessége.

A kép Mérje meg magasságát önmagával a 3. lépéssel

3. Készíts magadnak a növekedés mérésére. Ehhez a következőket kell tennie:

Távolítsa el a cipőket és a zokni. Mérje meg a növekedést csak mezítláb, mert bármilyen cipő és még zokni befolyásolhatja a mérési eredményt.

Távolítsa el mindent a fejből. A fejeden nincsenek fejdísz, sem perem, de a hajat nem szabad összegyűjteni a farokba. Feloldja és megragadja a hajat.

Álljon vissza a falhoz, a lábak együtt. Kiegyenesedik. Az Ön sarkai, hát, vállak és fejek érintik a falakat. Húzza meg az állát, és jól néz ki magad előtt.

A kép Mérje meg magasságát önmagával a 4. lépéssel

4. Kövesse az alábbi utasításokat a mérés elindításához. Győződjön meg róla, hogy a méréshez szükséges lehet, könnyen elérheti a folyamatot.

Tartsa a dobozt egy kézben, és a tükör és a ceruza egy másikban.

Engedje le a fejed tetején lévő dobozt, és nyomja meg a fal ellen.

A tükör segítségével győződjön meg róla, hogy a doboz párhuzamos a padlóval, merőleges a falra, és egyenes szöget képez vele. Ne döntse meg a dobozt, mivel helytelen eredményeket ad.

A kép Mérje meg magasságát magaddal 5. lépés

öt. Készítsen egy jelet a falon a ceruza feje fölött. Ne mozgassa a dobozt, és ne mozgassa az ujjait.

Készítsen egy jelet a falon a doboz és a fal csomópontján. Tartsa mozdulatlanul a dobozt, és tegye meg a doboz vonalát a doboz alatt.

Próbálja meg fedezni az ujjait a doboz alatt, és ne mozgassa, amíg a sort tölti.

Lehet, hogy egy jelölés, amely egyáltalán nem mozog a pozícióból.

A kép mérje meg magasságát önmagával a 6. lépéssel

6. Mérje meg a padlótól a jelzőtől a ceruza mérőszalaggal vagy rulettjével. A szalag ugyanakkor szorosan illeszkedik a falhoz.

Ha a szalag hossza kisebb, mint a növekedés, akkor mérje meg, mint elég, és jelölje meg a ceruzát a falon.

Írja le az eredményt.

Továbbra is mérje mindaddig, amíg eléri a Market.

Hajtsa be az összes eredményt, hogy megtudja a magasságát.

3. módszer 3:

Házi vonalzó használata

egy. Készítsen saját vonalzóját számlákkal, kötelek, ragasztószalaggal és markerrel. Mérje meg magasságát házi vonallal, ha a mérőszalag vagy a rulett nem fordul elő kézzel.

Használja ezt a módszert, ha azonnal meg kell tanulnia a növekedést, és nincs ideje keresni egy rulettet.
Ne feledje, hogy az eredmények közelítőek lesznek.

A kép Mérje meg magasságát önmagával a 8. lépéssel

2. Használjon 10-500 rubel értékű számlákat. Hozzon létre egy vonalzót, mérje a számlák csökkentését 500 rubelre, nagyon egyszerű, mivel a méltóság minden bankjegye pontosan 15 cm hosszúságú.

Tegye a törvényjavaslatot a kötél mellett. A felszín, amelyen a kötél és a törvényjavaslatot elhelyezni kell, sima kell lennie.

Jelölje meg a számlák végét a kötélen a markerrel, és ismételje meg, amíg el nem éri a 180 vagy 195 cm-t.

Használja a másik névleges számlát, ha nincs kisebb. A bankjegy hossza 1000 és 5000 rubel értéke 15,7 cm.

A kép Mérje meg magasságát önmagával 9. lépés

3. Használja a házi vonalat, mintha a szokásos módon használta volna. Stick kötél a falhoz ragasztószalaggal.

Legyen óvatos, és ne kefe a kötelet.

Indítsa el egyeneset, nyomja meg a lábát és vissza a falra.

Jelölje meg a kötélen.

Nézd meg az eredményeket.

3. módszer 3:

Rostomer segítségével

egy. Használja a magassági mérőt a növekedés méréséhez. Megtalálhatja az orvos irodájában vagy az edzőteremben.

Keressen egy digitális magasságmérőt, ha lehetséges. A digitális névjegyzék a legpontosabb eredményt adja meg.
Keresse meg a magasságmérőt egy beépített vonalzóval és mozgó vízszintes deszkával, amelynek helyét beállíthatja növekedésében.
Kérje meg az orvosot, hogy mérje meg a magasságot egy fejléccel.

A kép Mérje meg magasságát magaddal 11. lépéssel

2. Készíts magadnak a növekedés mérésére. Ehhez a következőket kell tennie:

Távolítsa el a cipőket és a zokni. Mérje meg a növekedést csak mezítláb - bármilyen cipő és még a zokni is befolyásolhatja a mérési eredményt.

Távolítsa el mindent a fejből. A fejeden nincsenek fejdísz, sem perem, de a hajat nem szabad összegyűjteni a farokba. A Rostomer tervezője szorosan közel kell lennie a fejhez, hogy a növekedés ne jelenjen meg a hajmennyiség miatt.

Álljon a platform rostométerén, tartsa a hátát a függőleges rackhez, a lábakhoz együtt. Állj egyenesen. A sarok, a fenék, az inter-documenny tér és a fejlécek érintik a sávot. Húzza meg az állát, és jól néz ki magad előtt.

A kép Mérje meg magasságát magaddal 12. lépés

3. Állítsa be a nyilvántartás csúszó deszkáját úgy, hogy a fej fölött helyezze el. Ne feledje, hogy felfelé és lefelé mozgathatja a sávot.

Győződjön meg róla, hogy a mérés megkezdése előtt a csúszó sáv.

A mérés előtt állítsa be a csúszó sávot úgy, hogy ez párhuzamosan legyen.

Kép címe Mérje meg magasságát magaddal 13. lépés

4. Mérje meg magát. Szálljon le a platformról, amint beállítja a csúszó sávot a magasságon, és nézze meg az eredményeket.

Ne feledje, hogy a mérési eredmények a vállalat függőleges rackjén találhatók.

Az eredményt a magasság csúszólemezén található nyíl jelzi.

Ha digitális magasságmérőt használ, az eredmény megjelenik egy kis kijelzőn.

Tippek

Készítsen méréseket reggel. A nap folyamán a gerincünk zsugorodik, és este kicsit alacsonyabb leszünk. Mérje meg a magasságát reggel, hogy pontos eredményeket kapjon.