Hogyan lehet megérteni, hogy tovább növekszik

Lépések

2. Találj magadnak összehasonlító pontot. Ha van egy testvéred, akkor valószínűleg már vissza a hátra, hogy szembenézzen a növekedéshez. Azonban a legjobb, ha úgy dönt, hogy összehasonlítja az ilyen tárgyat, amely nem nő veled.

3. Álljon a vissza a falhoz, hogy mérje meg a magasságát. Van pontos módszer a növekedés meghatározására, amelyben szükség van egy lapos függőleges felületre, például a falra. Ezzel a módszerrel fontos, hogy megfeleljen a szekvenciának. Ha korábban mérni a mezítláb növekedését, ismét ellenőrzi a növekedést, ne felejtsd el, hogy lőni cipőt, hogy megtudja, mennyit nőtt fel.

4. Jelölje meg, hogy mennyit termesztett a múltméréshez képest. A szülők szeretnék követni ezeket az előrehaladást - így láthatják, hogy milyen gyorsan növekszik a kisgyermekük!

öt. Látogasson el az orvoshoz. A gyermekek és a felnőttek általános orvosi vizsgálatához szükséges növekedés mérése és mérése, mivel az atipikus változások a lehetséges egészségügyi problémákról beszélhetnek. A gyermekek számára az egészséges növekedés az egészséges test jó mutatója. Az orvos a kártyát a kártyán fogja megtenni, és tükrözi azt a növekedési táblázatban, amely az időbeli változások teljes dinamikáját mutatja.

6. Próbáld meg feltételezni, hogy mi lesz a teljes növekedés. Mivel a genetikai öröklés a legnagyobb hatással van az emberi növekedésre, lehetséges, hogy megtudja az állítólagos növekedést a jövőben, ha csak a szüleidre nézel.

2. Nem hisznek csodálatos módon, hogy ígéretet tesz arra, hogy "növelje a magasságát". Az internetes keresés eredményei között több ezer "garantált" eszközt talál a növekedés növelésére, de a legtöbbjük teljesen haszontalan. A speciális tabletták nem fognak magasabbá válni, de károsíthatják az egészségét és a pénztárcáját.

3. Magas színvonalú éjszakai alvást biztosít. Az emberi szervezet növekedési hormonokat termel alvás közben, így a mélyebb és kiváló minőségű alvás, annál jobb, ha a genetikai potenciálját használja a növekedéshez.

4. Helyesen világos. Nincs szuperfront, amely varázslatosan kezdeményezte a kosárlabdát, de a megfelelő táplálkozás hozzájárul a test növekedéséhez.

öt. Rendszeres edzés. Ne fogadjon olyan képzési módokra, amelyek ígérnek, hogy a fentiek. Ehelyett összpontosítson a fizikai erőfeszítés egészséges módjára, amely magában foglalja az aerob és az áramellátásokat is. A jó egészség nagyobb eséllyel a növekedést.

• Figyeljen arra, hogy a ruhák hogyan ülnek rád. Ha a korábbi nadrág nadrág megérintette a padlót, és most nem éri el a bokát, ez egy garantált jel, amit termesztettél. Azonban lehetetlen kizárni annak valószínűségét, hogy egyszerűen valaki helytelenül hajtogatott ruhát, és leült.
• Ne éljen a saját növekedésén. A mi részünkre nem lehet felgyorsítani a test növekedését, és néhány ember nagyon lassan nőtt, és csak rendszeresen szembesül a robbanásveszélyes növekedés rövid szakaszaiban.
• Ha lehetséges, vonzza a segítőt a magasság megjelöléséhez és méréséhez - így könnyebb lesz az Ön számára, és az eredmények pontosabbak lesznek.
• Próbálja meg egyszerre mérni a növekedést. A gerincnek van az ingatlan meghosszabbítása, amíg hazudik, és zsugorodik a nap folyamán. Kiderülhet, hogy így van, hogy reggel néhány centiméter magasabb, mint az estéken.
• Példa régi ruhák tavaly óta, vagy akár azt is, amit csak néhány hónappal ezelőtt viseltél, hogy ellenőrizze, mennyire jól ül rád. Ha a nadrágot egyszer vágyották, és most már régen, akkor nősz!
• Mérje meg a növekedést nagyon óvatosan és minden alkalommal ugyanabban a testhelyzetben. A speciális változásokat, így nem észlelheted, így a figyelmes mérések magasabb mérési pontosságot biztosítanak Önnek.
• A nagyobb pontosság érdekében ugyanazt az orvosi fordítót egyenlő időközönként kell használni.
• Ne kétségbeesés, ha nem veszi észre a növekedés egyik kifejezett növekedését. Csak élvezze az életet, mivel a növekedés gyakorlatilag nem függ.
• Ne pánik, ha fél méterre lettél a peák felett, mivel minden ember saját sebességgel nő.