Hogyan emelje fel a pH-t vizelet -

A vizelet állapota sokat tud mondani a tested egészségéről. A vizelet pH-szintje savasságának indexe - annál alacsonyabb a pH, annál inkább savanyú, annál nagyobb a lúgos. Ez a mutató befolyásolhatja bizonyos betegségek, például a vesekövek és a köszvények valószínűségét. Az országunk átlagos lakójának étrendje gyakran a testben a pH-szint csökkenéséhez vezet. Próbálja meg javítani a vizelet pH-ját, hogy csökkentse bizonyos betegségek kialakulásának valószínűségét. Változtassa meg az étrendet, forduljon be több gyümölcsöt és zöldséget, és rendkívül alkalmazza a kábítószer-gyógyszereket, amelyeket az orvos javasol.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen gyógyszert alkalmazna, forduljon a kezelőorvosához.

Lépések

1. módszer 3:

Mi a pH vizelet

egy. Forduljon orvoshoz, ha problémái vannak a vizeletben. Számos olyan betegség van, amelyek befolyásolják a vizelet állapotát és vizelését. Ha fájdalmat érez a gyomorban, oldalán vagy az ágyékban, forduljon orvoshoz, hogy megtudja, mi a baj. Érdemes kapcsolatba lépni az orvoshoz, ha problémái vannak a vizeletben. Néha a vizelet pH-jának növekedése segíthet megbirkózni a problémával - más esetekben szükség lehet antibiotikumokra vagy más gyógyszerekre, amelyek megszabadulnak az egészségügyi problémáktól. Szerezd meg a megfelelő diagnózist, beszéljünk orvosával kezelési lehetőségekkel, és kérdezd meg, hogy növeljék-e a vizelet pH-jét, ha valamit tapasztalsz a következőkből:

A WC-hez gyakrabban vagy kevesebb, mint szokásos, vagy csak kis mennyiségű vizeletet ürít.
Fájdalmat vagy égést érzel a vizelés során.
Az öntözés nagyon sötét.
A víz rosszul illeszkedik.

A kép keresése Kerülje el a Diverticulitis 9. lépését

2. Rap a vizelet pH-jában, ha vese kövekkel van. A vesekövek egyes típusai akkor fejlődnek, ha túl sok savak és más kémiai vegyületek vannak a szervezetben, ezért a szervezet (pH-növekedés) hasznos lehet a vesekövek felosztására. Lehet, hogy más típusú kezelésre is szüksége lehet, és nem mindenféle vesekövek eltűnnek betegséggel, ezért győződjön meg róla, hogy megvitatja az orvos kezelési lehetőségeket. A vesékben lévő kövek kialakulásának tünetei a következők:

fájdalom az oldalon (a bordák alatt);

fájdalom, amely a gyomorra és az ágyékra kiterjed;

a hullámok és a változások intenzitása;

Vér a vizeletben (vizelet rózsaszín, piros vagy barna);

sáros vagy rosszul illatos vizelet;

fájdalom, amikor vizelet;

gyakoribb vizelet vagy hirtelen éles sürgetés;

hányinger és hányás;

Tűz és hidegrázás.

3. Vigye a vizeletet, ha köszvénye van. Ha a tested túl nagy mennyiségű bizonyos típusú sav (vizelet), akkor lehet egy rés. A köszvény súlyos fájdalmat, vörösséget és duzzanatot okozhat a kis ízületek, általában a nagy ujjakon. Ha erős hüvelykujj fájdalom van a lábán, nem kapcsolódik a sérüléshez, forduljon orvoshoz, hogy diagnózist kapjon. Ha köszvénye van, próbálja meg növelni a vizelet pH-ját, hogy csökkentse a húgysav szintjét a szervezetben - ez segít megelőzni a köszvény súlyosbodását a jövőben.

4. Ellenőrizze a vizelet pH-szintét otthon. Ha meg akarja próbálni növelni a vizelet pH-ját, kövesse a változásait, naponta egyszer a pH-szint mérését. Ne feledje, hogy az egészségügyi problémák nemcsak túl alacsony vizelet pH, hanem túl magas. Vásárlási csíkok a PH-teszthez a helyi gyógyszertárban. A vizelet teszteléséhez gyűjtsön egy mintát egy tiszta eldobható pohárban, és használjon tesztcsíkokat a csomag utasításainak megfelelően. Engedje le a szalagot a vizeletben a megadott időn belül, majd korrelálja a színeket a tesztdiagramon a csomagoláson, hogy meghatározza a pH-t.

Vegye ki a pH-t a mutatóba több, mint 7, ha megosztja a veseköveket.

Gyűjtsük össze a tiszta vizeletmintát. Kezdje el néhány másodpercig bocsát ki a vizeletet, majd összeszerelje a mintát egy tiszta pohárban, felvette a vizelet középső részét.

Vizsgálati csíkok a pH-ellenőrzéshez ingyen eladó bármely gyógyszertárban, beleértve a vizelet pH-szintjének meghatározását is.

3. módszer 3:

A vizelet növelésének természetes módszerei

egy. Enni egy csomó gyümölcsöt. Töltse ki az étrendet friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, hogy növelje a vizelet pH-t. A legtöbb gyümölcs támogatás pH, de ezeknek a céloknak a célja, mint mások. A legjobb lehetőségek:

Szeder, eper, málna és áfonya;
Nektarinok, datolyaszilva, alma, kajszibarack, körte és őszibarack;
mandarinok, limesek, citromok és narancs;
Papaya, ananász, görögdinnye, dinnye és banán;
Szőlő, mazsola és édes cseresznye;
Avokádó és zöld olajbogyó.

2. Növelje a zöldségek számát az étrendben. Próbáljon friss zöldségeket bevonni minden étkezés során. Növelje a zöldségek részét és csökkentse a húst a vizelet pH-értékének emeléséhez. A zöldségekhez, amelyeket a táplálékba kell venni, és rendszeresen fogyasztani kell, tartoznak:

Spárga, zeller és articsóka;

Hagyma, cikória saláta, kohlrabi;

Zöldek;

sütőtök és cukkini;

padlizsán, répa és paprika;

Pasternak, édesburgonya / yams és sült burgonya;

Brokkoli, káposzta és bummás.

A kép címe Válassza ki az egészséges fehérje forrásait 5

3. Cserélje ki a húst más termékekkel. Cserélje ki a hús adagolását az étkezési babban, mint a bab vagy a borsó. Növelik a vizelet pH-ját, és a fehérje jó forrásává válnak. A bab is jól eltakarja a testet, és egészséges húscseré válik.

A kép címe Válassza ki a szív egészséges téli ételek 11. lépés

4. Snack dió és magvak. A mogyoró és a magok maroknyi snack lesz a nap folyamán, valamint egy nagyszerű módja annak, hogy az étrendükben több egészséges zsírokat is magukba foglalják, ha csökkenti az elfogyasztott hús mennyiségét. Specifikus típusú anyák, például a tökmag és a kesudió, különösen a szervezet.

A mandula, a szezám és a napraforgómag szintén növeli a pH-t vizelet, bár nem olyan jó, mint mások.

öt. Helyezze az ételeket tashching gyógynövényekkel és fűszerekkel. A szokásos étkező sójának használata helyett illatos gyógynövényeket és fűszereket adunk az edényekhez, amelyek növelik a vizelet pH-szintjét. Add hozzá a tengeri sót és a fekete borsot, valamint töltse fel az ételeket az alábbi illatos fűszerekkel:

gyömbér gyökér;

petrezselyem;

bazsalikom;

fokhagyma;

Kinza;

Babérlevél;

Cayenne-i bors;

szója szósz;

fahéj.

6. Csökkentse a savképző termékek fogyasztását. A támaszkodó termékek felhasználásával minimalizálják azokat a termékeket, amelyek a savakat alkotják. A hús, a madár, a tojás, a hal és a tejtermékek a sok étrendben jelen lévő fő savképző termékek. A fogyasztói fogyasztás minimális, nyomkövetési részekre, - az Ön hatalmát elsősorban gyümölcsökre és zöldségekre alapozza, beleértve a fenti fehérjefajok csak kis részeit.

A címmel rendelkező kép egészséges vesék 8. lépés

7. Megtagadja Alkohol. Az alkohol a vizelet savanyítóbbá teszi. Jobb ital ásványvíz, gyömbér tea, ananász vagy grapefruit juice - Mindezek az italok növelik a pH-t vizeletet.

Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége abban, hogy kilépjen.

nyolc. A pH-t növeli a növényi adalékokat. Vegyünk zöldségápolási termékeket vagy "zöld" kivonatokat. Használjon egy héten belül, amint azt a csomagolás jelzi. Ez jelentősen növelheti a vizelet pH-ját és a test lúgosságát.

Az ilyen adalékanyagok megtalálhatók egy gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltokban.

3. módszer 3:

Orvosi ellátás

egy. Vegye nátrium-hidrogén-karbonátot. Ez egy olyan gyógyszer, amely a vizelet pH-értékének növelésére szolgálhat. Az ilyen gyógyszerek csak bizonyos betegségek alá tartoznak, és helytelen vételük súlyos egészségügyi problémákat okozhat, így az ilyen gyógyszer csak orvos kinevezésével történhet. Általános szabályként egy ilyen gyógyszert egy eljárási iroda injekció formájában vezetik be.

Ne vegyen nátrium-hidrogén-karbonátot, ha hányás, lúgos (túl kis sav a testben), kalcium- vagy kloridhiány.
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen más gyógyszert vagy adalékanyagot vesz, ha terhes vagy szoptat, vagy ha allergiás, szívbetegség, vese vagy máj van.

2. Kérjen orvosát a kálium-citrátról, ha vese kövei vannak. Egyes gyógyszerek hasznosak lesznek a savas vizelet által okozott bizonyos betegségek elleni küzdelemben. Kérjen orvosát a kálium-citrátról - ez egy olyan gyógyszer, amely a vesék specifikus betegségének kezelésére és a kövek hasítására szolgál.

Ez a gyógyszernek sok mellékhatása lehet, és nem használható mindenféle vesekövek kezelésére.

A kép címe Válassza a Safe Sleep Aids 1. lépés

3. A kalcium-citrát kezelési lehetőségként forduljon. Ez a gyógyszer hasznos lehet a vizelet pH-értékének növelésére. Mindez az Ön állapotától, tüneteitől és a vizelet problémáinak okaitól függ. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha ez a gyógyszer illeszkedik.

Tippek

Ragaszkodj a lúgos termékekben gazdag étrendhez, ha több mint 45 éves. Ez segít az izomtömeg megmentésében az életkorral.

Figyelmeztetések

Néhány gyógyszer, például acetazolamid ("Diakarikai"), ammónium-klorid (a köhögés zsaruk összetételében), metenamin ("Calcex"), kálium-citrát ("Regidron"), nátrium-hidrogén-karbonát és tiazid diuretikumok ("Arifon"), megváltoztathatja a pH-teszt eredményét. Ha a fenti gyógyszerek egyikét veszi, beszéljen orvosával a vizeletelemzés eredményeiről. Ne hagyja abba a gyógyszert orvos nélkül.