Hogyan láthatjuk az igazságot: 6 lépés

A kívánt dolgok és események álmai mindig örömet adnak nekünk, de néha nagyon nehéz találkozni egy igazi valósággal. Hogyan lehet elkerülni az életet a kitalált világban, és látja a dolgokat, mint ők?

Lépések

egy. Kelj fel. Amikor nyilvános helyeken tartózkodik, mint egy irodai vagy iskola, fontos, hogy folyamatosan ébredjen magadra, nem engedheti meg magának, hogy megfordítsa magát a felhőkben. És bár munkaidőben igazán szeretnék gondolkodni a jövőre vonatkozó terveiről, meg kell emlékezni a koncentráció fontosságára. Figyelmesnek kell lennie, és egy másik alkalommal hagyja el az üresjárati gondolatokat, amikor nem fog részt venni valami fontossággal.

2. Két fantázia minimumra. A képzelet előnyben részesítheti az örömt, például amikor fiktív forgatókönyveket hoz létre a kedvenc színészeihez és karaktereihez, vagy elképzelni a dolgokat, amelyekről álmodsz (a szolgáltatás fokozódása, valaki különleges találkozója). Valami hasonlóat abszolút minimumra kell csökkenteni. Ne hagyja, hogy a fantáziák uralják az életedet, és elvonják téged, ami valóban.

3. Értékelje, hogy mi van. Néha megengedhető, hogy a kívánt vagy szükséges dolgokat gondolkodjanak, de gyakran csalódást okoz, mert a valóságban nem tulajdonítjuk őket. Ez vonatkozik a fantáziákra is a dátumokról, fokozásról és jó becslésekről. Néha olyan motivációnak tekinthetők, hogy mit akarsz tenni, de gyakran szomorúsághoz és depresszióhoz vezetnek. Például a nagy mennyiségű pénz tulajdonjogának álma súlyos kétségbeesés okozhat, ha tényleg rossz, mint egy mező egér. Próbáld meg, hogy ne nyújtsa be magát azoknak, akik nem vagy a valóságban. Értékelje magát, és mi már van. Ne hagyja ki az egyszerű, de nagyon fontos dolgokat. Ez a gondolkodás kép sok pozitív.

4. Vigyázz magadra. Néha álmodhatsz, hogy csak nem veszi észre az igazi lényegét. A fantáziáikban sokan jobban elképzelik magukat, és sokkal tökéletesebbek, mint a valós világban. Állítsa le a fantáziákat, és kezdje el, hogy mit hagyhat, hogy érezze magát, hogy megéri a személyt. Legyünk egy listát a napi pozitív tulajdonságokról. Ne álmodjon olyan személyről, akinek soha nem leszel - ez nem vezet téged.

öt. törvény. Ha úgy érzi, hogy megváltoztathat valamit körül, ne késlekedjen később. Röviden elképzelheti, hogyan kell, de csak az aktív cselekedetek nélküli álmok nem fognak eltolódni a holtponttól. Nézze meg az igazságot, és kihívja az összes akadályt, hogy lépésről lépésre megváltoztassa életét. Bizonyos esetekben tényleg nem könnyű, de még egy jelentéktelen erőfeszítés is jobb, mint a boldogság keresése a saját álmaidban.

6. Stop fantasy játékok és rögeszmés gondolatok. Folyamatosan hívja a képzeletbeli dolgokat - egy teljesen haszontalan foglalkozás. Könnyedén elveszítheti a valóságot, és mindig álmodik arról, hogy mi fog történni. Például egy ember megszállottja Harry Potterrel, és folyamatosan képviseli a történet részét. Talán nevetségesnek tűnik, de ez gyakran történik. Az emberek annyira ragaszkodhatnak a szenvedélyhez, hogy kitölti az életüket. Nem mindig az álom, de a képzeletbeli dolgok hurok nem kívánatos állapot. A találkozás nagy lépése a valósághoz, hogy megállítsa a lehetetlen fantázia gyökerét.

Egyértelműen képzeld el, hogy milyen lépéseket fog tenni a valódi célok eléréséhez. Mindannyian jobban akarunk lenni, de meg kell értenünk, hogy mit tehet. Ha javítani szeretné a bőr állapotát, vegye figyelembe az összes szükséges költségeket, cikkeket, amelyeket a problémák kutatására, az orvosok, amelyeket meg kell látogatnia, változhat az étrendben és az életmódban. Vannak reális megközelítések a célok eléréséhez: Ha használod őket, akkor az álom közelebb lehet a valósághoz. Kép címe Arc Reality 6. lépés

Tippek

A többi emberrel való kölcsönhatás nagyon fontos - határozottan segít elkerülni Vitaniát a felhőkben. A kollégákkal és a barátokkal folytatott hagyományos beszélgetések lehetővé teszik, hogy gyakrabban legyen jelen.
Ne felejtsük el, hogy néhány dolog soha nem fog megtörténni (higgy nekem, nem lesz varázsló vagy képregény). Ne feledje, hogy minimálisan csökkenti az ilyen fantáziákat.
Az új ismerősök megmentik Önt az életből a saját álmaidban. Emberek, akik sok időt töltenek egyedül, és kapcsolatba lépnek másokkal, gyakran tükrözi a gondolatokat, és nem adják ki gondolataikat. Ez kedvezőtlen a mentális egészségre. Mutassa meg a társadalmi tevékenységet és új barátokat szerez.
Maradjon minden nap, mint az utolsó. Végtére is, akkor nem lennél a fantázia megállítása az utolsó napon a Földön? Naponta éljen a valóság szoros kapcsolatban.
légy óvatos. Fókusz. Minden személynek van olyan dolgok az életben, amelyek nem hoznak örömöt. A sikeres és hatástalan emberek közötti különbség a helyzet helytelen értékelése és valós lépések meghozatala. Idő, erőfeszítés és elemzés.
Tegye magának a célt, például felhalmozódjon egy nagy utazásra. Vagy próbálkozzon, végül a munkádra összpontosítson.

Figyelmeztetések

Ha a gondolkodásod rombolóvá vált, és veszélyes formákat vesz (az öngyilkosságra és t.D.), forduljon orvoshoz, ne próbálja meg használni az ilyen útmutatókat komoly pszichológiai problémák jelenlétében.